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非常fit嘅Kippy今日上咗嚟我哋健身室 教練Ronny sir主要都係教下一啲基本動作，例如Tricep pulldown 同Back rowing正確姿勢 Kippy都幾滿意場地，始終女仔做運動希望多啲私隱同埋10分注重整潔衛生 希望多啲見到你，亦都可以叫埋啲朋友一齊玩啦 @kippppy_ Posted @withregram • @kippppy_ 🍑💪🏼 最怕人多既地方 特別係gym房 終於搵到一間可以包場既gym😍 🏋️‍♂️: @mr_ronnylay

放咗工有悶氣想發洩？ 又唔想俾人見到你嘅狠樣？ 上來我哋度包場，有專業教練指導你打沙包，成為一個擊敗悶氣嘅拳手！ 我哋其中一位專業教練 @taekwondowen Owen Sir 跆拳道黑帶 MMA專業教練 whatsapp to Inquire & booking http://wa.me/85251210817 尖沙咀金巴利街5號 MW Tower II 8樓全層 有興趣請留言或私訊 #跆拳道 #跆拳道班 #私人武術班 #武術 #跆拳道教練 Posted @withregram • @taekwondowen 當你一次練一百拳 一百次之後 你就練咗一萬拳 李小龍話過 唔怕一個人識一萬種踢法 但怕一個人將一腳踢過一萬次 成為李小龍都怕既人 由熱身打一百拳開始 尖沙咀包場小組訓練 打拳+健身一應俱全 詳情歡迎查詢 #personaltrainer #performancecoach #personaltraining #pt #boxing #kickboxing #muaythai #mma #跆拳道 #打拳 #泰拳 #運動 #健身 #小組訓練 #私人訓練 #私人教練 #包場 #尖沙咀 @fandm_fitness_music

跆拳道興趣班已經開學啦！ 有跆拳道黑帶兼國際比賽運動員Owen Sir教授，最重要係可以考帶！ 小小嘅私人空間，唔需要理會任何人目光，亦都唔需要同其他人同時間共享，專心學習專心享受專心訓練❤️ @taekwondowen @fandm_fitness_music Posted @withregram • @taekwondowen 初學已經掌握到出拳+飛膝技術 識玩一定係成班約埋跟教練玩 唔怕比人蝦 唔怕大班教練執唔到動作 尖沙咀包場小組訓練 打拳+健身一應俱全 詳情歡迎查詢 #personaltrainer #performancecoach #personaltraining #pt #boxing #kickboxing #muaythai #mma #打拳 #泰拳 #運動 #健身 #小組訓練 #私人訓練 #私人教練 #包場 #尖沙咀 @fandm_fitness_music

當你有㗎細板車而你又想練腹肌嘅時候 😌😌😌 When u wanna train ur abs and u found a small trailer #absworkout #abs #coreworkout #core #corestrength #coreexercises #personaltrainer #fitness

利用Fitness and Music訓練MMA技術 完全私人場所，做你最擅長的運動，磨練技巧，我們全力支持！ Posted @withregram • @5bofai_fightforfitness Sling Plyo Suplex Pull Power phase MMA Strength and Conditioning 1 Gable Grip back Row+Back Extension with Staggered Stance 2 Suplex in MMA, Wrestling, or ura nage裏投in Judo @fandm_fitness_music #fightforfitness #fitness #fighterneverdie #functionaltraining #functionalfitness #mmastrengthandconditioning #strengthandconditioning #speed #power #mma #Bjj #judo #wrestling #burnfat #muscle #keepfit #gym #functionalpattern #hkboy #hkig #hkgym #hkfitness #instafitness #personaltrainer #私人教練 #健身教練 #suplex #uranage #裏投 #slingworkout

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我太難了... 比相愛更難 Summer is coming 來 F&M Fitness and Music報名健身班，一齊健身！ 歡迎健身教練帶客book 場 Whatsapp : 51210817 #hanginglegraises #legraises #legraise #coreworkout #corestrength #coretraining #coreexercises #absworkout #abs #personaltrainer #training #fitness #instafit #hkig

尖尖終於開返 喺 F&M Fitness and Music 教完班，終於可以自己操返下

疫情期間，我們一直不敢鬆懈加強清潔消毒，有來過我們場地都會發現我們有很多消毒用品添置在場地💪 😷我們的健身教練都必定佩戴口罩 🧼每位客人使用場地後健身教練都會為器材消毒 💁🏻‍♀️每日都有清潔姐姐為全場打掃消毒 🚿定期會有Cypress Bio-Tech 柏橋生物科技為我們場地全場消毒。 我們注重私隱，更注重衛生 whatsapp to Inquire & booking http://wa.me/85251210817 尖沙咀金巴利街5號 MW Tower II 8樓全層 Agility Web . Battle Rope Combined Training machine Dumbbells . Elliptical trainer Kettle Bell . Reaction lights Smith machine SPARQ speed Hurdles Thai Boxing pad . TRX Yoga . Stretching #FandM #fitness #music #包場 #privategym #gym #一對一私人教練 #agilitytraining #speedhurdles #ellipticalworkout #smithmachine #thaiboxing #yoga #stretching #battleropes #battleropesworkout #kettlebellworkout #kettlebell #trx #trxworkout

每一天我們也為健身室消毒 因為我們也是用家，也有家庭，小孩，寵物，衞生是我們重要保護的一點 我們用持久的抗菌產品，可以保持三十天，但其實我們每天也重新消毒一次，確保大家安全 Stay healthy, stay strong! #F&M多用途私人健身室 #F&M #Fitness #Music #私人健身室 #包場 #高私隱度 #潔淨衛生