中醫思 陳沛思醫師

#處暑 #健脾 #袪濕 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人
處暑湯水 | 秋天餘熱易傷陰、傷肺氣！處暑養生宜潤燥、養陰！推介「雪耳蓮子百合雞湯」潤肺止咳、清心安神

陳沛思
食療新意思

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#處暑 #健脾 #袪濕 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人
處暑季節養生宜健脾袪濕、養陰潤肺！保健湯水推介：蓮子百合栗子白朮煲雞腳

陳沛思
食療新意思

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#立秋 #健脾 #袪濕 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人
立秋是補脾袪濕好時機！氣血往內收要為明年春夏儲能量！推介飲南瓜栗子茯苓煲雞湯

陳沛思
食療新意思

14/08/2024

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#立秋 #健脾 #袪濕 #補腎 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #素食 #秋天養生
立秋2024 | 立秋養生重點：健脾祛濕+補腎！推介淮山白朮腰果核桃湯為秋冬作準備

陳沛思
食療新意思

07/08/2024

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#冬病夏治 #袪濕 #補氣 #健脾 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #三伏天
三伏天是冬病夏治好機！夏天陽氣在外體內相對虛寒，宜吃溫性食物！推介「茯苓赤小豆花生蓮子雞湯」袪濕健脾兼補氣

陳沛思
食療新意思

31/07/2024

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一年容易又中秋！
謝謝 Patient 送的月餅！

#望聞問切 #大暑 #健脾袪濕 #冷氣 #腹瀉 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人
二十四節氣｜大暑湯水最緊要健脾袪濕！歎冷氣致寒邪入體易腹瀉頭痛、吃生冷食物損脾胃陽氣！推介大暑湯水生津益心脾

陳沛思
食療新意思

25/07/2024

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#天灸 #冬病夏治 #鼻敏感 #哮喘 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #三伏天
三伏天灸 | 天灸對肺部問題有大幫助！連續三年天灸療法可減鼻敏感、哮喘發作？教你煲三伏天養生湯

陳沛思
食療新意思

18/07/2024

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#三伏天 #小暑 #袪濕 #袪寒 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人 #素食
小暑節氣 | 三伏天是袪寒濕好時機！讓自己出汗排寒！消暑湯水推介：淮山艾葉茯苓節瓜湯

陳沛思
食療新意思

10/07/2024

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#壓力 #熬夜 #避暑 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人
小暑節氣 | 小暑養生以避暑為主！涼冷氣易感受風寒濕邪！推介「節瓜淮山粟米雞腳湯」養護脾胃兼祛濕

陳沛思
食療新意思

03/07/2024

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一天的終結
是第二天的開始

無論今天如何
明天都是新的

努力為未來

#脫髮 #壓力 #熬夜 #頭髮 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人
壓力
脫髮 | 經常熬夜、焦慮傷頭髮？中醫︰與肝腎有關！推介「何首烏當歸養髮蛋」減少脫髮兼改善髮質

陳沛思
食療新意思

26/06/2024

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#中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人 #端午
小暑節氣 | 小暑養生以避暑為主！涼冷氣易感受風寒濕邪！推介「節瓜淮山粟米雞腳湯」養護脾胃兼祛濕

陳沛思
食療新意思

03/07/2024

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#湯水食療 #湯水食療 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #出汗 #夏天 #袪濕
流汗排毒｜夏天出汗曬太陽排體內寒氣！健脾袪濕最重要！教你用3大食材煲「夏日袪濕湯」

陳沛思
食療新意思

19/06/2024

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今天是中醫經驗學術論壇舉辦的日子
是業界的其中一項盛事，是一項大型會議！
今天有幸參與幫手！
論壇能順利進行！

夏至到了，如何養生？

請收聽2024年6月19日的晨光第一線中的晨光大學環節！
https://www.youtube.com/watch?v=Fv_5TfRr4j8

#湯水食療 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人 #端午
養生Tips
湯水食療
端午食糉太多！「五毒月」宜健脾消積、祛濕清熱！推介解暑補氣「蘋果養生湯」

陳沛思
食療新意思

12/06/2024

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#湯水食療 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #女人 #三十 #女人三十
湯水推介 ｜ 女性7年為一個生命周期？28歲後重補精血補腎、35歲後重視調脾胃！補益湯水推介30歲女士啱飲

陳沛思
食療新意思

05/06/2024

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#湯水食療 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #記憶 #疲倦
記性差、經常疲倦？氣血+腎氣不足！要做運動、補肺腎、交通心腎！時令推介：袪濕醒神湯

陳沛思
食療新意思

29/05/2024

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#湯水食療 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #小滿 #皮膚敏感
小滿養生 │ 雨季濕重易引發皮膚敏感、腹瀉頭暈！健脾袪濕非常重要！教你煲小滿袪濕湯

陳沛思
食療新意思

22/05/2024

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端午節快樂！
祝大家有個輕鬆假期，
在忙碌的日子抖一下！

#湯水食療 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #立夏 #夏天
夏天養生 | 喝冷飲傷胃陽！易肥胖、鼻敏感發作！推介健脾補肺「五指毛桃淮山栗子雞湯」

陳沛思
食療新意思

16/05/2024

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久違了的影片，終於有時間整理一下了。
會把晨光第一線的晨光大學錄音整理，請大家多多支持和給意見。

https://youtu.be/a7GuhjuEqSE

#湯水食療 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #小滿 #皮膚敏感
小滿養生 │ 雨季濕重易引發皮膚敏感、腹瀉頭暈！健脾袪濕非常重要！教你煲小滿袪濕湯

22/05/2024

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#湯水食療 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #湯水食療 #食療新意思 #廿四節氣 #立夏

立夏節氣 │ 夏天心氣足精神才會好！立夏湯水：「合掌瓜蟲草花雞腳湯」養心補腎兼強壯脾胃

08/05/2024

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城巿人太繁忙，高樓大廈林立，很少抬頭看天空。
大自然的環境每天不同，值得我們細心欣賞。
這一朝早，看到天空，一半有雲，一半無雲，很有趣。

【若你能看見】
詩集：團契遊樂園 5 - 應許•詩歌本，12

如若你能看見藍天，能望到千朵白雲隨風轉，
願你不忘記感謝神，能看見絕未必然。

如若你能聽到潮聲，能聽見千萬狂濤飛濺，
願你不忘記感謝神，能聽見乃主恩典。

環顧世上不知幾多眼睛，連自己雙手亦無從一見，
若你抬頭仍舊見藍天，請緊記凝望多遍。

環顧世上數不清的耳朵，連父親聲音亦從未聽見，
若你偶然緩步至岸邊，請多聽潮浪一遍。

#減肥 #肥胖 #湯水食療 #中醫 #陳沛思 #中醫思 #食療新意思
減肥戒飯損健康？中醫：脾胃變虛難生化氣血！隨時更肥胖、面色差兼月經失調！推介健脾「茯苓赤小豆袪濕湯」

24/04/2024

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Happy Mother's Day
母親節快樂！

2024年5月3日 星期五

上星期有幸受到邀請，和中學生談談生涯規劃。
和在座中學生，分享一下中醫師的日常工作，和姑娘和診所經理合作，病人溝通，濃縮中藥的使用，又談一下以往義診的經驗，中學生還有體驗模擬診症和參觀診所。

看到很多年青的臉孔，自己都覺得後生左！

#生涯規劃 #中醫 #中醫思 #中醫診所 #陳沛思