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要修身，要keep fit，運動係最好的方法，爆吓汗， 開開心心輕鬆又好玩
15/08/2024
紅豆泡泡樂，多買多玩多獎
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10/07/2024
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27/05/2024
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26/05/2024
隨時隨地享受營養美味的饗宴！今天的健康套餐包括曲奇雪糕口味的蛋白餐和橙子味的提神飲品，讓我在忙碌的一天中隨時補充能量。輕鬆應對各種挑戰，這簡直是絕佳選擇！
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21/05/2024
今天的每日詞彙是「奇妙」！ 🌟 無論是你在工作中的小發現，還是生活中意想不到的驚喜，都值得分享。讓我們一起用這個詞彙來點亮我們的一天！你今天的每日詞彙是什麼呢？分享你的故事吧！
17/05/2024
每天都是一个新的开始，一起来保持健康吧！通过美味可口的食物为自己注入活力，同时进行科学的锻炼，让我们的身体得到最佳的保养。美味与健康可以并存，投资于自己的健康，就是对未来最好的投资。
15/03/2024
減肥/瘦身/修身/彭于晏/運動/飲食】現年41歲的彭于晏是不少女士心目中的男神，其標緻臉孔、鋼條身材亦擄獲了女士們的芳心。據了解，彭于晏於2013年拍攝《激戰》時，體脂率只有3%，後來就一直維持在8%。對此，營養師高敏敏日前在Facebook專頁，整理出彭于晏維持健康身材的6大重點，供大家參考。
減肥攻略丨 41歲彭于晏從肥仔變男神 靠6大貼士練成鋼條身材+長期8%體脂 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 【減肥/瘦身/修身/彭于晏/運動/飲食】現年41歲的彭于晏是不少女士心目中的男神，其標緻臉孔、鋼條身材亦擄獲了女士們的芳心。據了解，彭于晏於2013年拍攝《激戰》時，體脂率只有3%，後來就一直維持在8
14/03/2024
每到放假時間，除了規劃外出旅行，也有許多人會選擇窩在家裡當「梳化薯仔」，不是整天看電視，就是玩電子遊戲。台灣衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出，雖然休假期間在家看電視很享受，但是也應該適時的趁廣告時間休息與起來動一動，避免變成躺在梳化上吃東西又不運動。
原文網址: 運動健身｜放假久坐易使肌肉痠痛、身體僵硬？5居家運動活絡身體 | 香港01
運動健身｜放假久坐易使肌肉痠痛、身體僵硬？5居家運動活絡身體 放假期間整天窩在梳化上，或平日在辦公室久坐的生活，長期恐變成肌肉痠痛、筋骨愈來愈硬。職能治療師（港稱職業治療師）推薦5個居家運動，幫助民眾
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24/09/2022
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17/08/2022
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16/08/2022
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