Yuj. Yoga HKG

Studio Rental
Peak hour $150
Non peak $100

plenty of peak hour available
Dm to know more

It’s Time to Get Active ❤️開啟身心健康的新一年

現凡於 購買任何療程
即可以優惠價 $80 體驗瑜伽堂乙次
同時
凡購買Yuj. Yoga 指定套票，即可以體驗價專享ARCTIC BEAUTY角蛋白美睫療程或HYDRAFACIALPERK EYE 眼部特別護理療程（二選一）。

戶外練習的好處

接接地氣
呼吸新鮮空氣
轉換一下環境
會比較能發現自己練習的不足

期待下一次的練習🙏🏻

Backbend workshop
Date: 31/12/2023
Time: 2-4pm
Venue: Yuj. Yoga
Price: $400

In this workshop we will learn how to do the backbend poses safely and also the anatomy as well as the theory about backbendings.

Inbox us to know more

🎄Merry Christmas🎄
Year end is always to good time to plan ahead for the coming year
Get our half year plan now and start using it anytime you want in 2024 🫶🏻

*if you have expired classes, buy a new one and all classes will be brought forward

T&C:
No refund for all packages
The package will valid for half year since the first booked class
No sharing of packages
Each person can only buy two packages

在拱橋練習中
了解身體的狀況
掌握目前的限制和不足
學習肢體活動的方法
協調肢體及呼吸

真的是一門很有趣的學問🙏🏻

好消息🥳
依家嚟Yuj. Yoga Studio 上堂
可以免費試飲維他奶鈣思寶

維他奶鈣思寶一直照顧大家嘅健康飲食，推出咗一系列7款高鈣植物奶，除咗高鈣，每包仲有唔同營養，啱唔同人嘅需要，係大家嘅每日健康buddy!

多謝維他奶鈣思寶送咗好多包維他奶鈣思寶俾我哋 Yuj. Yoga Studio 飲，一包嘅鈣含量已比牛奶高55%鈣*

即日起到本中心上堂，即可免費領取一包鈣思寶，有2款：高鈣原味豆奶及 高鈣高蛋白質豆奶

【維他奶鈣思寶高鈣高蛋白質豆奶】幫你補充蛋白質，1包=1.5隻雞蛋^咁多! 上堂前飲有助飽足感，上完堂飲，又幫您增肌補鈣，蛋白質足夠可以提升新陳代謝，修補肌肉，體重管理好幫手

【維他奶鈣思寶高鈣原味豆奶】豐富維他命D，加快鈣吸收，支持骨骼健康，支持正常免疫功能，一包飽肚又健康，仲有無糖版，更健康，最岩早餐/TEA飲！

#高鈣 #低糖 #零膽固醇 #無糖版


*與全脂牛奶比較 (參考澳洲新西蘭食品標準管理局的全脂牛奶營養資料作計算)
^根據一隻雞蛋(50克)含有6.3克蛋白質計算 (參考資料: FoodData Central)

#維他奶 #維他奶植物奶 #維他奶鈣思寶 #高鈣植物奶
#高鈣原味豆奶 #高鈣高蛋白質豆奶 #高鈣加營養飲出健康日常 #健康生活

To celebrate 25 years of
We are going to have two special classes on 25/11 Sat
12pm Wheel with Jackie
4pm Inversions with Jackie
Max. 5 students per class
Price: $200 per person
Each student will get a goodie bag from Sweaty Betty 🫶🏻

Inbox now to reserve your mat 🙏🏻

小改變，大改善

練咗好多次
唔代表完全明白身體做緊乜嘢
小小嘅改變
成個練習可以好唔一樣

Special offer 又嚟啦
今次同一個女性內衣品牌合作
所有會員去店內購物都有九折優惠🫶🏻
記住show你個會員頁面俾店員睇喎

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瑜伽與靈氣 Yoga & Reiki

瑜伽是什麼？
靈氣是什麼？
如何運用能量？

日期：21/9
時間：1900-2100
收費：$50每位

主講：夏霽（夏師傅）
靈異節目主持
小說作家
臼井靈氣大師
瑜伽導師

DM us to enrol now 🙏🏻

半年套票又返嚟啦
$3900-30堂
每堂只需$130
有效期半年
每人只限買兩套

今日起發售（至30/9完優惠期）

好消息🔈
Yuj. Yoga X SweatyBetty 瑜伽班又嚟啦
今次我哋揀咗三個星期六下午4-5點一齊上堂
除咗一齊做瑜伽
仲會每人獲得$500coupon及精美禮品 （禮物同上次唔一樣㗎）
快啲Dm 我報名啦
*現有會員可用套票報名
*非會員單堂$250 或$600-3堂

Sweaty Betty X Yuj. Yoga
Collaboration Week 🫶🏻

Next week is our collab week with and all students will receive a coupon upon arrival
Also 🎉
There are three classes to be highlighted:
20/6 Tue 7pm by Kylie
21/6 Wed 6:15pm by Jacqueline
22/6 thur 7:30pm by Jackie
All participants will receive $500 coupon and a lovely gift from Sweaty Betty!
First come first serve 🙏🏻

Outdoor Sunset Yoga
with Matina and Jackie
Date: 11/6/2023 sun
Time: 6pm
Location: Tamar park
Price: $100 per person

好耐無教過戶外啦🥹
希望到時見到你啦🫶🏻

*每位參加者都會有 Sweaty Betty嘅精美禮品同$500Voucher
名額20位，先到先得

Welcome back teacher Jacqueline🫶🏻
Meet her every Wed 6:15pm

Jacqueline 練習瑜伽超過10年，18年開始進修。她的教學充滿歡樂，因為她相信用歡樂來感染學生們學習瑜伽，可讓學生們暫時忘記日常生活的種種壓力，學習時更專注，享受學習過程及提升對身體的感知。瑜伽不單只是體位動作，更加注重於心身靈平衡，當中呼吸的練習更是瑜伽主要的部分，她希望大家都能透過練習瑜伽去保持身心靈健康。

美國瑜伽聯盟認證E-RYT@200
美國瑜伽聯盟認證E-RYT@500
空中瑜伽導師培訓 Lv 1-2
85小時孕婦瑜伽培訓
100小時瑜伽輪導師培訓
修讀STOTT PILATES®️ 地面普拉提導師培訓
修讀經絡及陰瑜伽導師課程
修讀瑜伽環導師課程
修讀物壓治療瑜伽課程
修讀運動機能學和解剖學課程
修讀肌筋膜扳機點放鬆課程

你知道自己每星期上的瑜伽課，其實從何而來嗎？那些呼吸法，體位法，戒律，道理等等到底是誰說了算的？到底為什麼要做，做完了會怎樣，有誰告訴過你嗎？
從歷史，哲學，宗教層面，為大家解答這些問題吧！

工作坊內容：
1小時瑜伽哲學講堂
1小時瑜伽練習（式子及呼吸）

《瑜伽是什麼工作坊》
日期： 28/5 （日）
時間： 早上10:30-下午12:30
費用：$350 一位
地點：Yuj. Yoga
導師： Jackie Lam

［導師簡介］
Yuj. Yoga創辦人，修習瑜伽十數年的初學者。學無止境，卻恰巧比大家了解多一點點瑜伽的歷史及其進程，希望憑藉微薄的力量向大家宣揚瑜伽的博大精深。

Yuj. Yoga 學生優惠📣
現凡出示Yuj. Yoga 會員證明，於Zombie Specialty Coffee消費可享全單九折🫶🏻
（必須出示有效證明，截圖恕不接受）
specialtycoffee

2023第一屆導師培訓畢業生🙏🏻
多謝你哋嘅努力
對你哋嘅表現真係好滿意
信心滿滿地遞上咗呢張畢業證書
期待你哋嘅成長🫶🏻

We love the new mats from 🫶🏻

享受
練習嘅過程

超級可愛嘅小yogi 🫶🏻
陪足媽媽上咗一小時嘅堂
可愛度爆曬seed😍

連續四個星期日
同大家解構點樣做一字馬
5th, 12th, 19th, 26th Feb 2023
Sunday 4:15-5:30pm
單堂 $350
4堂 $1000

4 Sundays in February
We will explain the details about front splits
4:15-5:30pm
Single class $350
Full course $1000

Inbox us to reserve your spots now

好開心Kylie老師加入🫶🏻

Kylie於2016年展開她的瑜伽旅程，瑜伽令她能在學業壓力中放鬆自己，因而愛上了瑜伽，並恆常地練習。Kylie希望能分享瑜伽給正在面對生活中不同壓力的人，因此選擇成為一位瑜伽導師。她的課堂有活力，而且注重平衡——身體與心靈、力量和柔軟度，希望大家能在繁忙的生活中尋找到屬於自己的時刻。亦因為Kylie有過大大小小的傷患，她十分注重學生的安全，她希望每位學生都能正確且安全地進入及離開式子。

快閃優惠又嚟啦
2023年為自己訂立新目標💪🏻
半年套票
$3600-30堂
即係每個月五堂
一齊養成定期練習嘅好習慣啦！

*每人限買兩個套票

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$3600-30 classes
Valid for 6 months

*each student can purchase two promotion packages