Coach Summer, Yuen Long Videos

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教練教學🔔學生實例 如何應付落唔晒、推唔到、食吓數嘅無良學生🤣 #yuenlong #tuenmun #personaltrainer #hongkong #女教練 #減肥 #減脂 #香港 #增肌 #私人教練 #蜜桃臀 #元朗 #健身 #gym #diet #keto #燃脂 #一對一私人教練 #健身教練 #增肌減脂 #fitness #屯門 #yohotown #元朗女教練 #荃灣 #健身女教練 #hkgymgirl #hkfitnessgirl #天水圍 #tinshuiwai

💯 Respect ‼️令人敬佩的超級靚媽💯 喺短短幾個月之間，戒咗頻密地食零食，飲少咗廢水（仍然有一星期一杯）佢更正：係一個月 1-2杯😂 再補充：「我是乖寶寶，同埋飲都唔飲cheap野，quota係留比好飲好食嘅😂」 😂😂😂😂😂 朝早送小朋友返學，每星期抽兩個朝早去重訓練習。 即使我不在場，亦會主動update 我佢喺健身室嘅狀況🧡 尋日上課話佢瘦咗，但佢自己唔覺😂 體重冇變✅ 但體態則大大改善💯 加油🥰 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #一對一私人教練 #一對一 #私人教練 #產後減肥 #婚前 #fit #diet #減肥 #減脂 #健身 #增肌 #健身室 #健身女孩 #健身減肥 #gym #fitness #yuenlong #go24 #媽媽日常 #247fitness #fit24 #gym24 #元朗 #女教練 #元朗女教練 #屯門 #天水圍 #蜜桃臀 #女性専用

每當感覺脆弱艱苦，無法撐下去， 就問自己一句： 「你有多想達到目標？」 你有幾想做到 ? #健美 #健身女孩 #女教練 #一對一 #私人教練 #減脂 #增肌 #減肥 #bikini #私人健身 #元朗 #屯門 #天水圍 #食在元朗 #foodie #diet #gym #fitness #hk #yuenlong #personaltrainer

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