Dra. Pamela Mejía

¿Sabías que la falta de sueño puede afectar negativamente la salud de tus ojos? 🤔
💤 Dormir poco puede ocasionar:
⚫ Sequedad ocular
⚫ Visión borrosa
⚫ Otros problemas

¿Qué puedes hacer?
⚫ Duerme entre 7 y 8 horas cada noche.
⚫ Establece un horario regular de sueño y cúmplelo lo mejor posible.
⚫ Crea un ambiente relajante para dormir.
⚫ Evita la cafeína y el alcohol antes de acostarte.
⚫ Si usas pantallas antes de dormir, utiliza lentes con filtro de luz azul.

¡Cuida tus ojos y tu salud! ️✨

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¿Te cansan los ojos fácilmente? ¡No lo ignores! Un examen oftalmológico puede detectar problemas a tiempo y mejorar tu calidad de vida.
¡Cuida tus ojos y tu salud!

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La toxoplasmosis es una enfermedad causada por el parásito Toxoplasma gondii. Si bien los gatos pueden ser portadores,no son los únicos responsables de su transmisión.
¿Cómo se contrae la toxoplasmosis?
⚫ Contacto con heces de gato infectadas
⚫ Consumo de carne contaminada
⚫ Transmisión placentaria

¿Cuáles son los síntomas?
⚫ Fiebre
⚫ Dolor de cabeza
⚫ Ganglios linfáticos inflamados
⚫ Problemas musculares
⚫ Problemas de visión (en casos graves)

¿Cómo prevenir la toxoplasmosis?
⚫ Lava bien tus manos
⚫ Evita comer carne cruda o mal cocida
⚫ Lava bien las frutas y verduras
⚫ Si estás embarazada, consulta con tu médico

¡No culpes a tu gato! ‍🐈

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¡Fumar te roba la vista! 🙅🏻‍♀️🚬

Dejar de fumar es un regalo para tu salud ocular.
Fumar aumenta el riesgo de:

⚫ Cataratas: Opacando tu visión y colores.
⚫ Degeneración macular: Manchas en la visión central, pudiendo causar ceguera.
⚫ Glaucoma: Daño al nervio óptico, llevando a la pérdida de visión.
⚫ Retinopatía diabética: En diabéticos, daña los vasos sanguíneos de la retina.

¡No lo dudes más! Deja de fumar y protege tu visión.

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¡Conoce si eres un buen candidato para usarlos!

Los lentes de contacto son una excelente alternativa para corregir problemas de visión como miopía, hipermetropía y astigmatismo. Sin embargo, no todas las personas son aptas para usarlos.

¿Cómo saber si puedes usar lentes de contacto?
Un examen oftalmológico completo es esencial para determinar si eres un buen candidato para usar lentes de contacto.

¿En qué casos no se recomiendan los lentes de contacto?
⚫ Infecciones oculares
⚫ Sequedad ocular
⚫ Alergias

¡No te arriesgues, tu salud visual es lo más importante!

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¿Sueñas con una vida sin gafas ni lentes de contacto?🤔

La cirugía refractiva moldea tu córnea para corregir errores refractivos como la miopía, hipermetropía y astigmatismo.

¡Consulta y recupera tu independencia visual! 👀

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Agenda tu cita oftalmológica este mes y disfruta de:
Atención personalizada por parte de nuestros especialistas en salud visual.
Examen oftalmológico completo para detectar cualquier problema de visión a tiempo.
Asesoría sobre el mejor tratamiento para tus necesidades, ya sean lentes de contacto, gafas o cirugía ocular.
No esperes más y cuida tu salud visual. ¡Reserva tu cita hoy mismo!

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¿Sientes molestia o incomodidad al aplicarte las gotas para los ojos? 🤔 ¡No estás solo! 🙅🏻‍♀️

Aquí te compartimos algunos consejos prácticos:
⚫ Calienta las gotas: Antes de aplicártelas, frótalas suavemente entre las manos para calentarlas un poco. Esto puede ayudar a reducir la sensación de frío y picazón. ️
⚫ Inclina la cabeza hacia atrás: Mira hacia arriba y coloca el gotero cerca del ojo afectado, sin tocarlo. ⬆️
⚫ Deposita la gota: Deja caer una sola gota en el s**o conjuntival, la zona entre el ojo y él párpado inferior.
⚫ Cierra el ojo y parpadea: Cierra el ojo suavemente y parpadea varias veces para distribuir la gota uniformemente. ️
⚫ Limpia el exceso: Utiliza un pañuelo de papel limpio para eliminar cualquier exceso de líquido que se derrame alrededor del ojo.

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Este mes, regálate el mejor regalo: ¡Una visión perfecta! 👀

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¿Cuándo fue tu último examen oftalmológico?
¡Agenda tu cita y asegúrate de que tus ojos estén saludables! 🤗

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¿Sabías que un examen oftalmológico completo puede detectar problemas oculares en etapas tempranas? ¡No esperes más y agenda tu cita! 😉

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¿Te has preguntado alguna vez qué se siente tener un solo ojo?🤔 Imagina que tu mundo se reduce a la mitad, que una parte de tu visión desaparece y con ella, la percepción de profundidad y la capacidad de ver en 3D. ¡Así es la vida para las personas con monocularidad!

Esta condición puede ser causada por diferentes factores, como:
⚫ Cataratas: La opacidad del cristalino del ojo.
⚫ Glaucoma: El aumento de la presión ocular que daña el nervio óptico.
⚫ Desprendimiento de retina: La separación de la retina de la parte posterior del ojo.
⚫ Traumatismos: Golpes o lesiones graves en el ojo.
⚫ Infecciones: Infecciones oculares graves.

¿Qué se puede hacer?
Aunque no hay cura para la monocularidad, existen tratamientos que pueden ayudar a las personas a aprovechar al máximo su visión restante.
⚫ Gafas y lentes de contacto
⚫ Cirugía
⚫ Terapia visual
¡Recuerda!

La detección temprana de cualquier problema ocular es clave para preservar la visión.
Si experimentas pérdida de visión en un ojo, ¡no dudes en consultar a un oftalmólogo de inmediato!

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Si tienes diabetes, es importante que sepas que puede afectar tu vista de varias maneras.

¿Cómo?
⚫ Niveles altos de azúcar en sangre: Dañan los pequeños vasos sanguíneos de los ojos, lo que puede provocar retinopatía diabética, la principal causa de ceguera en adultos en edad laboral.
⚫Glaucoma: Aumenta el riesgo de desarrollar esta enfermedad, que daña el nervio óptico y puede provocar pérdida de visión.
⚫Cataratas: Aparecen antes en personas con diabetes, nublando la visión.

¿Qué puedes hacer?
⚫Controla tus niveles de azúcar en sangre
⚫Revisa tu vista con regularidad
⚫Adopta un estilo de vida saludable

¡Cuida tus ojos y tu salud!

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El lagrimeo excesivo, también conocido como epífora, es una condición común que afecta a personas de todas las edades.
¿Qué lo causa?
👀 Ojos secos
👀 Alergias
👀 Infecciones oculares
👀 Problemas con los párpados
👀 Medicamentos

¿Qué puedes hacer?
👀 Consulta a tu oftalmólogo
👀 Lágrimas artificiales
👀 Compresas frías.
👀 Evita los irritantes
👀 Protege tus ojos del sol

¡No dejes que el lagrimeo excesivo te moleste! Agenda tu cita con tu oftalmólogo hoy mismo y disfruta de una visión clara y saludable 👀

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Agenda tu cita hoy mismo y disfruta de una visión clara y saludable

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La PIO (Presión Intraocular) es la presión que ejercen los fluidos dentro del ojo, similar a la presión de un neumático. Una PIO normal se encuentra entre 10 y 20 mmHg. Si la PIO es demasiado alta, puede dañar el nervio óptico y provocar glaucoma, una enfermedad que puede conducir a la pérdida de visión si no se trata 👀

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👶🏻 Existen dos razones principales por las que es importante llevar a tu bebé al oftalmólogo:
👀Detección temprana de problemas oculares
👀Monitorear el desarrollo visual normal

Las revisiones oculares regulares son esenciales para garantizar que tu bebé tenga una visión sana y se desarrolle correctamente. Si tienes alguna inquietud sobre la vista de tu bebé, no dudes en consultar a un oftalmólogo

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¡Es momento de brindarle prioridad a la salud visual! 👀

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Te invito a prestar atención a estos síntomas que podrían indicar problemas de visión:
👀Necesidad de más luz: ¿Te cuesta leer o ver en espacios con poca luz?
👀Fatiga visual: ¿Sientes dolor de cabeza, ojos secos o visión borrosa después de trabajar en la computadora o leer por mucho tiempo?
👀Cambios frecuentes en la graduación de tus lentes: ¿Tu vista cambia con frecuencia y necesitas ajustar tus lentes constantemente?

Estos son solo algunos de los síntomas que no debes ignorar. Agenda tu cita y recibe una evaluación completa de tu salud ocular.

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PREVENIR es clave para una visión saludable. Empieza ahora mismo y agenda tu cita. 🗓
Contamos con un equipo especial para el cuidado de tus ojos 👁
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¿Sientes que tus ojos se cansan cuando estas frente a una pantalla o te enfocas en algo? 🤔
Es momento que agendes tu cita para saber que quizás es tiempo de usar lentes 😉
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La prevención es el mejor cuidado. Dale a tus ojos el amor que se merece 💕👀

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La salud visual comienza con decisiones conscientes. ¡Actua ahora y agenda tu cita! 👀

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Mantener una distancia correcta entre tus ojos y la pantalla es clave para prevenir la fatiga visual, sequedad ocular y otros problemas.

👌🏻 Tips:
👁 Utiliza la regla del 20-20-20: Cada 20 minutos, mira a un objeto a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.
👁 Ajusta el brillo y contraste de la pantalla.
👁 Haz pausas frecuentes para descansar tus ojos.
👁 Acude a tu oftalmólogo para revisiones periódicas.

¡Tu salud visual es importante!✨

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👀 ¡No descuides tu vista! Cuida tus ojos con revisiones periódicas y mantén una visión saludable. Agenda tu cita 👀

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Tus ojos son la ventana al mundo. ¿Estás cuidando de ellos como se merecen? 🤔
¡Recuerda agendar tu cita! 🙌🏻

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¿Sabías que parpadear es esencial para la salud de tus ojos?

Al parpadear, mantenemos nuestros ojos lubricados, prevenimos la sequedad y la irritación, y eliminamos polvo y partículas extrañas. 👁

¡No subestimes el poder de un simple parpadeo!

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Una visión clara es una vida plena. No esperes más, revisa tu salud visual y reserva tu cita hoy. 😉

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