Teléfono de la Esperanza de San Pedro Sula

Taller Online

Este taller,propone herramientas practicas para manejar tecnicas cognitivas, que te ayudarán a conectar con tus emociones, de tal forma que puedas identificarlas e integrarlas mediante ejercicios prácticos logrando de esta forma establecer relaciones sanas contigo mismo@,pareja, familia, amigos, trabajo.

Inscripción 9748-0666 📱

Con alegría y esperanza, se ha concluido el seguimiento de nuestro curso Desarrollo Personal Módulo I
Un grupo con toma de conciencia de la importancia que tiene integrar todo lo que vivimos en nuestra historia familiar, para facilitarnos una salud emocional en equilibrio con nosotros mismos y el entorno.
Gracias a nuestras coordinadoras voluntarias por su entrega ,amor y responsabilidad de facilitar las herramientas necesarias de transformación en este primer proceso.
Maria Oralia Márquez
Ana Clemencia Argüello
Florencia Salgado
Denia Ortega
A la directora y codirectora del Curso
Marcela Garcia
Silia Barahona.

No estás solo si necesitas ayuda marca 150
Para información de cursos y talleres marca 9748-0666

Taller Online
¿Que produce el estrés ?
¿Como podemos gestionarlo?

El estrés daña la salud, las relaciones y la calidad de vida.
Este taller propone herramientas prácticas para manejar tecnicas cognitivas de respiracion, relajacion que te ayudaran a recuperar el equilibrio emocional,de tal forma que puedas afrontar el estrés y manejar tus emociones adeciadamente , logrando con ello integrar tus experiencias cotidianas en las diferentes areas de tu vida , trabajo, pareja, hijos, amigos.
Inscripcion al 9748-0666
Aportación 900.00 Lps.
CUPO LIMITADO

El 'Chat de la Esperanza' ha ampliado sus días de atención. Ahora también respondemos a los mensajes de los jóvenes y adolescentes los sábados y domingos. Nuestros voluntarios los atienden a través de la app Conéctate.social todos los días de 18.00 a 00.00 horas. Está disponible en Apple Store y Google Play. Agradecemos a Fundación Unicaja su colaboración.

Taller Online

Orientado para quienes deseen integrar las heridas del pasado o heridas de la infancia que se han convertido en cargas emocionales, que nos limitan a impulsarnos y desarrollar nuestro potencial en todas las areas de nuestra vida, creando inseguridad para relacionarnos y vivir en el presente. Este taller propone herramientas para integrar emociones creadas por el resentimiento.

Inicia : miercoles 31 de julio

Hora: 6:30 a 8:30 pm
Aportacion :900.Lps
CUPO LIMITADO
Reserva al 9748-0666
Edad: 21 años en adelante

Necesitas ser escuchado marca 150📱

Hoy a las 7:pm

Teléfono de la Esperanza de San Pedro Sula La Asociación Hondureña Teléfono de la Esperanza (AHOTES) fue fundada en 2002.
Nuestra MISIÓN es prom

Teléfono de la Esperanza de San Pedro Sula La Asociación Hondureña Teléfono de la Esperanza (AHOTES) fue fundada en 2002.
Nuestra MISIÓN es prom

Celebrando con alegria los 20 años de Escucha de nuestro centro de San Pedro Sula,compartimos con cada uno de ustedes.

WEBINAR GRATUITO con un excelente tema : Padres e Hijos adolescentes, una oportunidad de convivencia y crecimiento emocional.

Con la Licenciada en psicología,orientadora educativa ,especialista en intervención en crisis, Wendy Elizabeth Valle Valenzuela.

Dia: jueves 18 de julio
Hora: 7:00 pm
Información:504-9748-0666

https://us02web.zoom.us/j/86121217033

Teléfono de la Esperanza de San Pedro Sula La Asociación Hondureña Teléfono de la Esperanza (AHOTES) fue fundada en 2002.
Nuestra MISIÓN es prom

¿Porque es importante redescubrir o fortalecer el Autoestima?

Como seres relacionales, nos vinculamos con diferentes personas ; con la pareja, familia, los hijos, amigos , compañeros de trabajo.
Para poder entablar una convivencia sana emocional , he de conocerme a mi mismo@ y desde aqui tener claro mi autoconcepto y valoracion, (pienso, siento y actuó )
Autoestima es una actitud hacia uno mismo, que posee 3 componentes básicos relacionados entre si, cognitivo, afectivo y conductual, y las tres han de estar en armonia e equilibrio , proporcionando con ello, que puedas tener exito en todas tus relaciones y en la vida misma.
Este taller, propone herramientas que te ayudaran a encontrar el camino de integracion, equilibrio y armonia, en lo cognitivo,afectivo y conductual.
Inscribete al 504-9748-0666
Cupo Limitado.

Hoy nos sentimos agradecidos de poder celebrar 20 años al servicio de la salud emocional en nuestro pais.
Gracias a nuestros fundadores por su compromiso,responsabilidad y amor,
Gracias al sacerdote Mateo Clares por haber traido esta luz de esperanza a nuestro pais y a monseñor Angel Garachana por su apertura y apoyo .
A todos los voluntarios de nuestro centro de San Pedro Sula, a los colaboradores que nos apoyan de diferentes formas para continuar con este proyecto de esperanza .
Gracias ,gracias,gracias.

Totalmente agradecidos! Un fin de semana provechoso, finalizamos el Curso Desarrollo Personal Modulo 1
Gracias al Equipo; Directora ,coordinadores, equipo de logística.
Gracias a cada uno de los participantes por su confianza , decisión y elección de comprometerse con ellos mismos en este proceso de crecimiento e integracion de emociones.
De igual fiorma extendemos nuestra gratitud a los colaboradores por su ayuda anonima en la realizacion de este Curso.

Lo que una persona integre emocionalmente no solo le beneficia a ella sino a los que estan a su alrededor, y a nivel colectivo en nuestra humanidad.
Gracias,gracias,gracias.

Necesitas ser escuchado Marca 150📞
Llamada gratuita y anonima de cualquier linea de celular o telefono fijo a nivel nacional.

Para informacion de cursos y talleres escribe al 504- 9748-0666

Transitar el dolor ante la pérdida de un ser querido no es un camino fácil, como organización te acompañamos y te orientamos .
El dia de ayer finalizo el Taller Duelo tras la pérdida coordinado por nuestras voluntarias Ana Clemencia Argüello y Silia Barahona ,gracias por guiar a encontrar una luz en medio del dolor a cada una de las participantes.

Recuerda no estas solo@ si necesitas ser escuchado marca 150 llamada gratuita y anonima,para información de cursos y talleres escribe al 9748-0666

CURSO PRESENCIAL
Este curso te ofrece la oportunidad de encontrar un camino ,que te brindara la posibilidad de integrar los mensajes y mandatos parentales que recibimos en la infancia y que no permiten, que en nuestra etapa de vida adulta logremos establecer relaciones interpersonales sanas con las personas que estan en nuestro entorno. Tambien te brinda la oportunidad de formarte como voluntario de nuestra organización Cupo limitado:
Inscripción al 9748-0666
Del viernes 24 al Domingo 26 de mayo

Teléfono de la Esperanza de San Pedro Sula La Asociación Hondureña Teléfono de la Esperanza (AHOTES) fue fundada en 2002.
Nuestra MISIÓN es prom

Como organizacion te invitamos hacer un alto en tu vida y darte la oportunidad de entrar en un dialogo interno,que te lleve a descubrir la persona maravillosa que hay dentri de ti ,esto lo puedes hacer atraves de nuestros talleres y cursos,y el resultado sera establecer relaciones sanas desde tu adulto,encontrar sentido en tu vida en tu preesente y darte el permiso de disfrutar con alegria cada instante,integrar emociones,y fortalecer sentimientos para matener un equilibrio emocional .
Para informacion escribe al 9748-0666

Te Escuchamos marca 150 llamanada gratuita y anonima.

Taller Online
El duelo tras la pérdida.

Este taller propone herramientas para identificar emociones,pensamientos y conductas que han cambiado en nosotros tras la pérdida, y que no nos dejan avanzar porque seguimos anclados en el dolor .
Volver a reencontrarnos con nosotros mismos, nuestra esencia y aprender a vivir de nuevo a pesar de su ausencia.
Esto solo se puede lograr mediante el acompañamiento para la elaboracion sana del dolor que se carga.

Inicia: lunes 19 de febrero
Hora: 7:00 pm a 9:00 pm
Inscripción: 9748-0666
Cupo limitado

Inicia el año con este Taller!!
La Alegría de Vivir.

Que la Esperanza,amor y confianza nos continue acompañando, el mejor regalo en esta navidad es ud mismo,elegir la vida cada dia, buscar su crecimiento personal para poder disfrutar de salud emocional en equilibrio.
Estamos para escucharle marque 150 📞
Llamada gratuita y anonima de cualquier linea de celular o telefono fijo.

Hoy 15 de noviembre celebramos el dia de la Escucha y de esta forma crear conciencia de la importancia que es saber Escuchar,desde el respeto,empatia y asertividad.
Esta mañana en colaboracion con los alumnos de la carrera de psicologia de la Universidad Catolica nos unimos para escuchar al que lo necesita.

Recuerda puedes marcar 150 de cualquier telefono fijo o celular,llamada gratuita y anonuma.
Estamos a tu lado,somos Telefono de la Esperanza.

TAller ONLINE :
" Como Establecer Relaciones Sanas"

Amar o depender?

Esta es una pregunta que puede generar conflictos internos.
cuando establecemos una relación de pareja,familiar,laboral o aún con nuestros hijos, lo hacemos desde crear lazos de dependencia emocional con el otro,construyendo relaciones no sanas para nuestra salud mental emocional,.

En este taller te ofrecemos una serie herramientas que te ayudarán a transformar tu forma de relacionarte con los demás desde tu esencia,sin intentar cambiar al otro,y sin dejar de ser tu....

Cupo limitado
Inscripciones: +504 9748-0666
Inicia: martes 24 de octubre
Horario: 6:30 -8:30pm
Aportacion: 900 Lps
Duracion: 6 sesiones

Cordialmente invitados a conectarse a nuestro Webinar el dia de HOY a las 6:00pm
Para mas informacion escriba al 9748-0666

Le invitamos a conocer herramientas, técnicas y ejercicios prácticos que pueden ayudarle a afrontar cualquier reto o adversidad y a mejorar su calidad de vida.
ELIJO VIVIR
Con la Psicóloga Wendy Valle
Sábado 23 de septiembre 2023
6:00 pm
Enlace: https://us02web.zoom.us/j/8468199457
Código: VIDA
Grupo de WhatsApp: https://goo.su/ZPx2Fyz

Le esperamos el dia de hoy a las 6:30 pm.
Via zoom
Conoce sobre las graves consecuencias en la salud mental de las personas que han sido o están siendo víctimas de violencia sexual y dónde recurrir por ayuda oportuna y necesaria pues, de lo contrario, el trauma puede degenerar en ideación suicida.
Viernes 22 de setiembre, 6:30 pm
Enlace: https://us02web.zoom.us/j/8468199457
Código: VIDA
Grupo de WhatsApp: https://goo.su/ZPx2Fyz

Las emociones no son interrupciones del curso de la vida que hace falta controlar sino que son procesos organizadores a los que es necesario prestar atencion
En combinación con la razon,contribuyen a hacernos seres mas eficases en entornos siempre cambiantes.
Por lo tanto las emociones nos ayudan inmensamente a conducir nuestra vida.

abrazar cada una de nuestras emociones y situarnos en el presente nos conduce a un proceso de elaboracion e integracion de las mismas.
Para informacion de cursos y talleres escribe al 9748-0666
Si necesitas ser escuchado marca 150📞