PA' MAMMA

Esta frase nos lleva a reflexionar sobre la naturaleza de la existencia humana y las prioridades en nuestras vidas. Schopenhauer parece reconocer que aunque la salud no lo es todo, constituye un pilar fundamental para cualquier otra aspiración o disfrute. Esto sugiere que la salud, más allá de ser simplemente un estado físico, es una condición crucial para la realización de otros aspectos de nuestra vida. Sin salud, nuestras capacidades, deseos y sueños quedan en un segundo plano, como si estuvieran encerrados en una caja que no se puede abrir.

Esto nos recuerda la fragilidad de la condición humana y cómo nuestra existencia es, en última instancia, dependiente de factores más allá de nuestra mera voluntad o control. Podemos tener grandes ambiciones, metas elevadas o una inmensa riqueza, pero sin salud, estas aspiraciones se desvanecen, perdiendo su significado y valor. Aquí, Schopenhauer pone de relieve la importancia de lo que podría considerarse básico o dado por sentado, recordándonos que lo fundamental no debe ser despreciado. Por eso hay que cultivar y cuidar nuestra salud, entendiendo que en su ausencia, incluso las experiencias más placenteras o significativas pueden perder su brillo.

Schopenhauer nos enfrenta con la pregunta de ¿qué es realmente esencial para una vida plena? Nos recuerda que, aunque la búsqueda de sentido y propósito es intrínseca a la condición humana, la capacidad de experimentar y participar plenamente en la vida depende, en gran medida, de nuestra salud física y mental.

El proceso de destete es emocionalmente complejo, a menudo envuelto en sentimientos de tristeza y pérdida. Para muchas, dejar de amamantar implica despedirse de un momento de conexión única con su bebé, lo que puede generar angustia y ambivalencia.

A medida que avanza el destete, las madres pueden enfrentar inseguridad y dudas sobre su capacidad de proporcionar el mismo nivel de cuidado y apego sin la lactancia. La transición puede provocar ansiedad, puesto que se cuestionan si podrán satisfacer las necesidades emocionales y físicas de su hijo de otras maneras. En algunas ocasiones las madres enfrentan sentimientos de insuficiencia que puede llegar a ser abrumador en su maternidad.

En un estudio cualitativo de la experiencia del proceso de destete materno entre las primíparas en Ceará Brasil, se enfocaron en aspectos como: el destete debido al agotamiento físico y emocional de la madre, destete brusco y gradual, sentimientos maternos contradictorios como consecuencia del destete y destete experimentado de forma desagradable, generando sufrimiento.

Los hallazgos reflejaron que las madres decidieron destetar debido al impacto en su propio sueño y bienestar, la necesidad de autonomía, regreso al trabajo, y la percepción de que la lactancia ya no era necesaria debido a la introducción de alimentos sólidos. También influyeron las presiones familiares y sociales. Se emplearon métodos graduales y otros más drásticos, como el uso de sustancias en los pezones o teñirlos para causar aversión en el niño. Se utilizaron estrategias de distracción y separación temporal de la madre. Las madres reportaron cambios en el comportamiento de los niños, como llanto y sensación de abandono.

La mezcla de alivio y culpabilidad también es esperable durante el destete. Por una parte, las madres pueden sentir un respiro al recuperar cierta autonomía, libertad, pero por otro, pueden experimentar culpa por sentir que están privando a su hijo de algo esencial y único. Esta encrucijada provoca un cataclismo emocional en donde se es dificil reconciliar sin el acompanamiento o apoyo adecuado.
Fuente: Coelho e Silva, et al.(2023) Experiencia del proceso de destete materno.

El uso de la Aromaterapia en el posparto: Beneficios y desafíos en los cuidados maternos

El período posparto es una etapa que en definitiva marca la vida de las mujeres, ya que trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales que requieren atención integral y personalizada; en este contexto, la aromaterapia es comprendida como una intervención complementaria que ofrece la promesa de aliviar algunos de los síntomas asociados con el posparto.

Un estudio reciente indica que la aromaterapia se ha empleado para abordar una variedad de síntomas posparto, entre ellos la ansiedad, la fatiga y el dolor perineal. Los aceites esenciales, aplicados a través de masajes, baños o inhalaciones, actúan sobre el sistema límbico para influenciar las emociones y promover un estado de relajación (Muñoz-Mahamud et al., 2018); Su efectividad puede variar según el contexto cultural y las características individuales de cada paciente, por lo que si bien, algunas mujeres experimentan una reducción significativa en la sintomatología posparto, otras no perciben mejoras notables (Vila-Casanovas, 2019). Este fenómeno podría estar relacionado con las expectativas previas y la predisposición psicológica de los pacientes, así como con la calidad y pureza de los aceites esenciales utilizados. Factores como el apoyo social, el estado emocional previo al parto y las condiciones de salud subyacentes son elementos clave en la percepción y respuesta a las intervenciones como la aromaterapia.

A pesar de los beneficios potenciales de la aromaterapia, su implementación en entornos clínicos presenta varios desafíos, tales como la falta de estandarización en los protocolos de aplicación de aceites esenciales que dificulta la comparación de resultados entre diferentes estudios (2018). Este problema es particularmente evidente en la diversidad de métodos de aplicación y en las diferentes concentraciones de aceites esenciales utilizados, afectando de manera notable la consistencia de los resultados. Así también -en ocasiones- la falta de conocimiento o experiencia puede llevar a una administración incorrecta, lo que podría resultar en efectos secundarios indeseados o una disminución en la eficacia de la intervención (Angarita-Navarro et al., 2022). De esta manera, los futuros estudios deben centrarse en la realización de ensayos clínicos rigurosos que permitan evaluar con mayor precisión la eficacia de la aromaterapia y sus posibles riesgos (2018).

A pesar de los desafíos descritos, no hay duda que la aromaterapia representa una intervención prometedora en el manejo de los síntomas posparto, ya que ofrece una alternativa natural y no invasiva a los tratamientos convencionales. No obstante, es preciso recalcar que su aplicación debe ser cuidadosamente considerada y personalizada para cada paciente, teniendo en cuenta tanto los beneficios como los posibles desafíos que su implementación conlleva.

Trabajos citados
Angarita-Navarro, A., Morales, L. M., & Cárdenas-Tunjano, N. (2022). USO DE LA AROMATERAPIA DURANTE EL POSPARTO: REVISIÓN DE LA LITERARURA. Enfermería investiga, 7(2), 49-55. Obtenido de https://revistas.uta.edu.ec/erevista/index.php/enfi/article/view/1613
Muñoz-Mahamud, B., Zabaleta-Domínguez, J., Encarna-Gómez, & Arranz-Betegon, Á. (2018). AROMATERAPIA EN EL POSTPARTO Y PUERPERIO: REVISIÓN SISTEMÁTICA BASADA EN LA EVIDENCIA. Musas, 3(1), 79-94. doi:10.1344/musas2018.vol3.num1.5
Vila-Casanovas, R. (2019). Aceites esenciales y estado de ánimo. Revista de Fitoterapia, 18(2), 191-136. Obtenido de http://www.fitoterapia.net/

Gracias a .mom que gentilmente nos han colaborado con algunos códigos de descuento para la comunidad.

En una sociedad a menudo marcada por la desconexión y la prisa, la lactancia materna se convierte en un momento de pausa, de entrega total y de cuidado incondicional, reafirmando la importancia de las relaciones humanas en su forma más pura y vital.

Además, amamantar es una afirmación poderosa de la vida, un recordatorio de la capacidad innata de nutrir y sostener a otro ser humano. Este acto, aunque cotidiano, resuena con un significado trascendental, pues cada vez que una madre amamanta o da biberón, está cultivando la salud física del niño, su seguridad emocional y sentido de pertenencia, estableciendo así las bases de una sociedad más empática y conectada.

En esta semana conmemoramos a la Lactancia Materna (LM), bajo el lema “cerrando la brecha”, una campaña que homenajea a las madres lactantes en toda su diversidad. Este es un momento para reflexionar sobre el profundo significado de la maternidad y la lactancia, aspectos intrínsecamente ligados a la autonomía y la libertad de elección de las mujeres.

En el trascurso de estos días, encontraremos una serie de importantes publicaciones sobre la LM, olvidando que esto en cierta medida puede incomodar a algunas de nosotras, dado que en muchas ocasiones remueve emociones, recuerdos, anhelos y demás factores que intervienen la salud mental. Es esencial respetar la autonomía de las mujeres para decidir si amamantar o no. Cada madre como ser histórico (desarrollada desde su propia historia) atraviesa una etapa perinatal única que se ve condicionada por factores biológicos, ambientales y sociales. Es así como cada proceso maternal y de lactancia atraviesa sus propios desafíos.

El sistema de salud que nos acompaña, adolece en momentos de un conocimiento profundo sobre la fisiología y psicología que interviene en la LM. Por tanto, actúa precoz e innecesariamente con comentarios, chupetes, biberones, pezoneras o fórmula antes de tiempo. A muchas madres probablemente les haya pasado, pues nuestra sociedad se mueve en un paradigma intervencionista en toda la etapa perinatal y crianza. La sociedad se siente cómoda entrometiéndose, pero no acompañando lo natural o las decisiones de la madre, prioriza el control sobre la comprensión de los procesos naturales. Los esfuerzos conjuntos de las familias, comunidades y trabajadores de la salud pueden mejorar el debido desarrollo de estos procesos de acompañamiento, desde la correcta educomunicación de lo que maternar representa.

Esta cuenta siempre ha apoyado la diversidad en la maternidad. Uno de mis objetivos es informar sobre la lactancia materna (LM) para comprender mejor este fenómeno que integra multiples variables. Sin embargo, nunca con el propósito de criticar, sino de celebrar la autonomía y la decisión individual. SOY asesora en lactancia por todas esas mamás que no pudieron amamantar, porque veo su dolor, su culpa y frustración. Porque su forma de alimentar a sus bebés no define su maternidad.

Cuando observo a una mujer devastada por no haber tenido el parto o la lactancia que deseaba, siento una profunda empatía y deseo ofrecerle consuelo. La maternidad es un viaje lleno de expectativas y desafíos, y es crucial recordar que nadie debe juzgarte, ni siquiera tú misma. La maternidad nos enseña a aceptar nuestras experiencias con compasión y a reconocer nuestra fortaleza intrínseca. En el futuro, espero que encuentres el apoyo adecuado, alguien que entienda la lactancia y te acompañe sin imponer intervenciones innecesarias.
Trabajamos para devolver a cada mujer su poder innato de gestar, parir y lactar o alimentar de manera autónoma, celebrando la poderosa conexión entre cuerpo y mente. Si enfrentas dificultades, busca el conocimiento en quienes respeten la fisiología natural y no en quienes promuevan el intervencionismo.

Te abrazo a ti, que no pudiste amamantar. Lamento si algún post sobre lactancia te causó incomodidad; no fue mi intención ofenderte. Mi objetivo es crear conciencia y difundir conocimiento para que otras mujeres no enfrenten las mismas dificultades. Si decidiste no amamantar, esa fue TÚ elección y debe ser respetada. En la verdadera sororidad, no existe un bien o mal, solo historias individuales y decisiones tomadas desde el amor y la comprensión. Cada mujer, con su historia única, hace lo mejor que puede, y eso es digno de respeto y admiración.

“Los valores son tus cimientos. Se construyen desde adentro” Anna Llenas

El libro”La joya perfecta” de nos invita a reflexionar sobre la pureza y la riqueza interna con la que todos nacemos, simbolizada por una joya. Este símbolo nos recuerda que la autoestima es una esencia innata que debemos preservar a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, a medida que crecemos, las influencias externas y las experiencias pueden hacer que perdamos contacto con esta joya, afectando negativamente nuestro autoconcepto y autoestima.

La importancia de la autoestima en la infancia es crucial, ya que es en estos primeros años donde se forma la base de nuestra identidad y percepción de nosotros mismos. Los niños que desarrollan una autoestima saludable están mejor equipados para enfrentar desafíos, establecer relaciones positivas y explorar el mundo con confianza. Por lo tanto, es esencial que padres, educadores y la sociedad en general fomenten un entorno que nutra y proteja esta autoestima innata.

El autoconcepto, o la imagen que los niños tienen de sí mismos, también se moldea significativamente durante la infancia. Este concepto abarca cómo se ven a sí mismos en términos de habilidades, valores y roles. Un autoconcepto y autovalor positivo se construye a través de experiencias de éxito, reconocimiento y amor incondicional. Este libro nos recuerda que al cuidar y valorar a los niños por lo que realmente son, ayudamos a preservar su esencia y a desarrollar un autoconcepto sólido.

El mensaje de Anna Llenas es una llamada a la acción para todos los adultos: debemos esforzarnos por crear un mundo más justo, consciente, empático y feliz, donde cada niño pueda brillar con su verdadera esencia. Al hacerlo, no solo ayudamos a los niños a mantener su autoestima y valor, sino que también construimos una sociedad mejor, donde el valor intrínseco de cada individuo es reconocido y apreciado.

El libro lo pueden adquirir en

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De esto habla el libro “Bottled Up” de Suzanne Barston, donde la autora destaca la experiencia de muchas madres que sienten frustración, impotencia, culpa y vergüenza al optar por la lactancia mixta o artificial. Estudios muestran que muchas mujeres se sienten culpables al dar el biberón, pensando que están dañando a sus bebés, y enfrentan estigmas sociales por esta elección. (Thomson, Ebisch-Burton, & Flacking, 2015).

En un estudio realizado con 600 madres que alimentaban a sus bebés con leche de fórmula, se encontró que el 56% de ellas había planeado amamantar exclusivamente durante el embarazo. El 67% expresó sentir culpa por usar el biberón y el 76% sentía la necesidad de defender su elección frente a otras madres o profesionales de la salud. A pesar de esto, el 67% estaba satisfecho con su experiencia y el 36% se sentía apoyado por los profesionales. Aquellas que querían amamantar y no lo lograron sentían más culpa y estaban peor que las que optaron desde el principio por el biberón, aunque estas últimas percibían más el estigma asociado a la lactancia artificial. (Fallon, Komninou, Bennett, Halford, & Harrold, 2016).

La culpa por no amamantar puede ser un síntoma de depresión posparto, una condición que afecta a 1 de cada 8 madres en el primer año tras el parto. La relación entre la depresión posparto y las dificultades en la lactancia es bidireccional: la depresión puede llevar al abandono de la lactancia y las dificultades en la lactancia pueden desencadenar depresión y ansiedad (Taveras et al., 2003). Las madres tienen pensamientos intrusivos y negativos sobre la producción o por controlar las tomas, que le hacen daño al bebé, que le va a pasar su depresión, preocupación obsesiva por la salud del bebé, y por lo anterior las madres tienen dificultades para disfrutar de este momento y todo esto afecta al vínculo de la diada. (Dennis & Moloney, 2009; Stuebe, Grewen, Pedersen, Propper, & Meltzer-Brody, 2012; Stuebe et al., 2014).

Es crucial reconocer y abordar estas complejas interacciones para apoyar adecuadamente a las madres en el posparto, promoviendo tanto su salud mental como el bienestar del bebé. (Ystrom, 2012).
📷 Amber

Conversaremos sobre la importancia de la salud mental materna y algunas incidencias en nuestro país.

¿Sabes cuáles son las señales de alarma que pueden indicar una problemática de salud mental materna? 🧠

En la 1ª Edición de Un Break para Mamá, .mamma, psicóloga y especialista en Salud Mental Materna, nos compartirá una charla sobre este tema tan importante durante la maternidad💜

¡Te esperamos!

Fecha: Domingo 21 de julio
Lugar: Hacienda El Trapiche, Salón El Rancho
Hora: 8:00 a.m. - 3:00 p.m.
Donación: L1200 (incluye brunch)
Formulario de inscripción: https://forms.gle/ZF7yo2pWCYThV6QaA

Desde la psicóloga perinatal, mi labor consiste en acompañar, escuchar a madres y familias en un proceso que parte desde concepción hasta los primeros años de vida del bebé. Este servicio, a la luz de un enfoque kantiano, puede ser comprendido como un valor universal que trasciende el mero acto profesional. Immanuel Kant (1785) (Stanford, 2016) en su imperativo categórico, sostiene que se debe actuar de manera que nuestras acciones puedan ser consideradas como una ley universal.

En este sentido, la labor psicológica viene acompañada de una vocación que aspira al bienestar y al desarrollo humano pleno. El acompañamiento y la empatía durante el proceso perinatal más allá del apoyo, consiste en las implicaciones de una ética universal de cuidado y respeto por la dignidad humana.

Así, cada madre y cada familia que la acompaña deben ser vistos como fines en sí mismos, nunca como medios. Este principio de respeto incondicional guía mi práctica, asegurando que cada intervención esté fundamentada en la empatía genuina y en el reconocimiento de la humanidad compartida. Es en este contexto donde el valor de mi servicio se revela plenamente, es decir en el apoyo emocional, en la escucha atenta y el aprendizaje compartido durante un período tan vulnerable y transformador. Mi aspiración en cada acompañamiento es siempre brindar un espacio seguro en donde las emociones puedan ser validadas y comprendidas, facilitando el proceso de adaptación y conocimiento.

Al reconocer y actuar conforme a estos valores, reafirmo y reaprendo continuamente el profundo significado de ser psicóloga, ser un agente de apoyo y transformación en uno de los momentos más críticos y hermosos de la vida humana.

🖼️ Pablo Picasso- Mother and Child (1951)

Referencias
Stanford, E. d. (2016). Stanford.Edu. Obtenido de https://plato.stanford.edu/archives/spr2021/entries/kant-moral/

Fundación Angelitos te invita a la 1° Edición de Un Break Para Mamá “Charlas para empoderar, educar y conectar”

La es una sociedad hondureña sin fines de lucro creada para brindar apoyo y mitigar las carencias del servicio de recién nacidos del Hospital Escuela en su bloque Materno Infantil, con el propósito de dar una atención digna y de calidad a los bebés que requieren cuidados especializados después de su nacimiento.

Con tu asistencia al evento colaboras a recaudar fondos para que a Honduras conozca sobre la labor Fundacion Angelitos y su propósito de salvar vidas y atender las tantas necesidades de los cientos de bebés que pasan por las salas del Materno-Infantil.

En esta ocasión seré expositora del evento con el tema “Salud Mental Perinatal”.

Agradecida con la Fundación por invitarme siempre a colaborar con tan grandiosa obra.

Inscripción: https://forms.gle/uefLqhAN2Tf9tC7L8

¡Te esperamos!

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Baby Nutrine Honduras

¡Atención mamá No te pierdas nuestro próximo Live! 🌟

Te invitamos a unirte para hablar sobre un tema importante: 𝗖𝘂𝗹𝗽𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝘂𝗻 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗖𝗼𝗺𝘂́𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗠𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱.💭🤱🏻

En este live tendremos la presencia especial de la Psicóloga Paola Vargas de .mamma donde exploraremos las causas, compartiremos experiencias y ofreceremos estrategias para afrontarla.

🗓 Fecha: Viernes 31 de Mayo
🕒 Hora: 7PM

Acompáñanos para entender que no estás sola y que es posible vivir la maternidad con más amor y menos culpa💬❤️

¡Te esperamos!

San Agustín nos enseña que el amor verdadero se disfruta cuando se quiere a alguien por sí mismo, sin esperar nada a cambio. Este amor incondicional implica una aceptación total y desinteresada del otro, reconociendo su valor intrínseco. En nuestras relaciones cotidianas, esta idea se pone a prueba cuando buscamos que nuestra pareja comparta nuestras opiniones y preferencias, deseando que adivine y satisfaga nuestras necesidades sin necesidad de expresarlas.

Frecuentemente, no aceptamos a nuestra pareja tal y como es, esperando que cambie y se ajuste a nuestras expectativas. Esta actitud, como señala Yvonne, es abusiva y muestra una falta de respeto fundamental, implicando que la forma de ser y pensar del otro no es válida. Sin embargo, cada persona actúa desde su propia historia y experiencias, lo que moldea su perspectiva y comportamiento.

El amor incondicional, según San Agustín, nos desafía a aceptar a nuestra pareja completamente, respetando sus creencias y vivencias aunque no siempre estemos de acuerdo. Aceptar no significa coincidir en todo, sino valorar y respetar la individualidad del otro. Este tipo de amor es un ejercicio de respeto profundo y una aceptación genuina.

El amar incondicionalmente requiere dejar de lado nuestras expectativas y abrazar a nuestra pareja en su totalidad. Este amor, aunque difícil de practicar, es la base de una relación auténtica y respetuosa, donde cada uno es libre de ser quien realmente es. Es el fundamento de un vínculo verdadero y duradero, donde la aceptación y el respeto mutuo son primordiales.

Las hormonas ováricas, como el estradiol y la progesterona, son potentes moduladores de la neuroplasticidad. Influencian la proliferación celular, la densidad de sinapsis y la mielinización. Estudios en animales han demostrado estos efectos en escalas de tiempo rápidas, sugiriendo un papel fundamental en la organización estructural del cerebro.

En humanos, el ciclo menstrual ofrece una oportunidad única para estudiar las fluctuaciones hormonales y su impacto en el cerebro. La fase menstrual, desde el primer día de sangrado hasta que se detiene, incluye cólicos y malestar en los senos. Durante la fase folicular, aumentan los estrógenos, generando energía y creatividad. La fase de ovulación se caracteriza por un pico hormonal, mejorando el estado de ánimo y la sociabilidad, mientras que la fase premenstrual provoca vulnerabilidad emocional.

La relación entre la salud mental y la menstruación es crucial. Según el Dr. Juan Manuel Potes (Universidad de los Andes), el riesgo de suicidio aumenta un 25% y la hospitalización por trastornos psiquiátricos un 13% durante la fase premenstrual. Este periodo, caracterizado por un descenso de estrógenos y un aumento de progesterona, puede desencadenar síntomas de depresión y ansiedad, afectando significativamente a algunas mujeres.

Es esencial que los profesionales de la salud identifiquen la fase premenstrual en pacientes con trastornos mentales como ansiedad y crisis de pánico. Deben aconsejar evitar situaciones de estrés durante esta fase y recomendar actividad física y una alimentación adecuada. Conocer las fases del ciclo menstrual ayuda a manejar mejor los cambios emocionales y físicos, mejorando la calidad de vida de las mujeres.

Las hormonas ováricas tienen efectos sustanciales en el cerebro y la menopausia precoz se ha asociado con un mayor riesgo de envejecimiento cerebral acelerado y demencia. Sin embargo, se comprende menos el impacto de las fluctuaciones hormonales en la estructura del cerebro en etapas tempranas de la vida.

FUENTE: Zsido, R. G., & all, e. (2023).

En el desafiante trayecto que es la maternidad, la presencia de espacios seguros y grupos de apoyo aparece como un faro en medio de las aguas turbulentas. Estos refugios, donde las madres encuentran escucha compasiva y comprensión sin juicio nutren su salud mental y honran la profundidad y la complejidad de su experiencia. En estos santuarios de conexión y apoyo, los hilos de la vulnerabilidad y la fortaleza convergen, formando una red solidaridaria que sostiene a cada madre en su viaje único hacia la maternidad deseada. Es entonces un espacio de honra; cicatrices del parto y las lágrimas de alegría se encuentran en una danza sagrada de celebración de la vida.

En estos oasis de reflexión y cuidado, se teje el tapiz de la maternidad hondureña, donde se comparten los desafíos y se vislumbran nuevos horizontes. Aquí, las madres encuentran el coraje para explorar los rincones más oscuros de su ser, mientras abrazan la luz de la crianza. En este camino hacia el autodescubrimiento y el crecimiento, cada madre encuentra su voz, su fuerza, su propia versión de la maternidad. Esta así, se reconoce como un acto de amor radical hacia el individuo y en consecuencia hacia la sociedad, un recordatorio de que, en la vulnerabilidad compartida, encontramos nuestra más profunda humanidad.

Por eso queremos invitarte este miércoles 22 Mayo a las 6:00 p.m a la nueva edición de “Ponete Pilas Para una Maternidad Deseada” en el .

Quiero agradecer a por generar estos espacios.

La maternidad es una experiencia profundamente personal y multifacética que desafía las expectativas uniformes de alegría constante. Reconocer que los sentimientos de dificultad durante el embarazo o el parto no disminuyen el valor de una madre permite liberar la carga de la culpa y la autoexigencia. Cada mujer vive estas etapas de manera única, y enfrentar desafíos emocionales y físicos es parte de una realidad que no define su capacidad para ser una madre amorosa y comprometida. Este entendimiento crea un espacio para que la madre sane y establezca una relación saludable con su bebé.

La vida con un hijo ofrece innumerables oportunidades para construir vínculos y crear recuerdos significativos, independientemente de las dificultades iniciales. La maternidad se extiende más allá de momentos específicos y se revela en un compromiso continuo que se despliega con el tiempo. Al apreciar la maternidad como un viaje con altibajos, se valora la resiliencia y el amor profundo que una madre puede desarrollar en cualquier etapa. Cada día brinda una nueva oportunidad para disfrutar y nutrir la relación con su bebé, recordando que la conexión y el amor pueden florecer a lo largo de la vida compartida.

Un abrazo
Paola Vargas

El ensayo “Nacimiento y muerte” de Virginia Held cuestiona la medicalización de estos eventos cruciales, destacando cómo esto puede socavar nuestra autonomía y dignidad como seres humanos. El parto es una experiencia tan profunda como la muerte. Tiene un enorme impacto, tanto corporal como existencialmente profundo. La autora nos insta a reconocer la profundidad de esta experiencia, equiparándola con la trascendencia de la muerte. Solo cuando se tenga en cuenta plenamente la experiencia consciente de las madres, las madres potenciales y las personas que ejercen el maternaje, podremos desarrollar una comprensión verdaderamente humana.

Held argumenta que la sobreintervención médica en el parto y la muerte puede alienarnos de nuestras propias experiencias, privándonos de un sentido de control y significado personal. El llamado por un parto respetado resalta cómo el respeto a las decisiones de las madres no solo promueve su bienestar físico, sino también su salud mental y emocional. Esto nos recuerda la importancia de considerar no solo los aspectos médicos del parto, sino también los aspectos emocionales, sociales y personales que influyen en esta experiencia tan significativa.

La importancia de un parto respetado subraya la necesidad de desmedicalizar y humanizar tanto el proceso de nacimiento como el de muerte, para así fomentar experiencias más auténticas y significativas para todas las personas involucradas. Al hacerlo, podemos construir un enfoque más completo y respetuoso hacia el proceso de dar vida, honrando la profundidad y la importancia de este momento crucial en la vida de una mujer y su hijo.

Fuente: Birth and Death (1989)

Son muchos los factores y elementos que intervienen en el cuidado y prevención de la salud mental perinatal. Entre ellos, la educación, los ciudados y acompañamientos familiares, el acceso a al atención medica especializada, el acompañamiento psicológico, e inclusive los procesos y comprensiones estéticas a las que la madre o la pareja tienen acceso (consientes o no) durante el período perinatal.

Por tanto, conviene ver en esta etapa un proceso histórico trascedental en la vida de la madre -desde una comprensión hermenéutica-, que orienta significativamente su devenir.

Asi la carencia de algunos de estos elementos en el ambiente y sociedad en general nos ponen de frente a importantes desafíos en tanto a la salud mental perinatal.

Desde PA’MAMMA estamos entusiasmados de participar por segunda ocación consecutiva en tan importante evento.

La salud mental materna se erige como un faro en el océano de la vida familiar, iluminando senderos de bienestar emocional y equilibrio. Más allá de su impacto individual, su importancia trasciende a cada rincón del hogar, influyendo en la calidad de vida de todos sus miembros. En este sentido, su cuidado y preservación no sólo resguardan la estabilidad emocional de las madres, sino que también moldean el entorno en el que se desenvuelve la familia, tejido vital de la sociedad.

En la base de una sociedad plena y armoniosa, yace la fortaleza mental de sus progenitoras. La estabilidad emocional de las madres se convierte así en un pilar fundamental para el desarrollo armónico de los hijos y el bienestar general del hogar. Como los cimientos de un edificio sólido, la salud mental materna sostiene los pilares de la felicidad familiar, edificando la confianza, el amor propio y la resiliencia necesarios para afrontar los desafíos cotidianos.

No obstante, la tarea de preservar este equilibrio no recae únicamente en los hombros de las madres. La importancia de contar con sistemas de apoyo sólidos y accesibles se revela como un componente crucial en esta ecuación. En una red de apoyo bien entrelazada, nos sostenemos mutuamente con firmeza, ofreciendo un refugio seguro en tiempos de tormenta emocional. Desde la escucha compasiva hasta el respaldo activo, cada eslabón de esta red contribuye a la fortaleza colectiva, nutriendo el bienestar emocional de las madres y, por ende, el de toda la familia.

Reconocer y priorizar la salud mental materna no solo constituye un acto de amor propio y autenticidad, sino también un compromiso con el florecimiento de la sociedad en su conjunto. En el crisol del cuidado materno, se forjan los lazos que sostienen el tejido social, promoviendo una cultura del bienestar y la empatía que trasciende generaciones. El reconocimiento de nuestra interdependencia y en la construcción de redes de apoyo sólidas, hallamos el camino hacia una sociedad más resiliente, compasiva y plena.