L&M Great Food

Las frutas y vegetales son grandes aliados cuando buscas cuidar tu salud y tu alimentación.
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Particularmente su gran variedad de colores me inspira y me invita a crear recetas con diferentes sabores y texturas.
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El limón es de esas frutas espectaculares de verano, algo imprescindible. Y con ese jalapeño rojo, mi cabeza explota pensando en ceviches, carpaccios o una ensalada thai de fideos 😋
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Este calor mezclado con estas imagenes, ya está activando mis papilas gustativas y me ha dado hambre.
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Así que me voy a buscar que hacer y como aprovechar estas ideas que llegan a mi cabeza.
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Feliz y saludable día 🤗
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Los jugos de frutas y verduras son una fabulosa forma de aportar fibra y vitaminas a tu dieta.
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Hay opciones de prensado en frío con extractores de jugo profesionales.
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Las opciones licuadas son fantásticas y prácticas.
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En esta sabrosa opción y mezcla roja utilizamos:

1/5 de remolacha
7 fresas 🍓 congeladas
1/2 manzana
Fibra en polvo de tu preferencia
Jugo de medio limon
1/2 vaso de agua

Lo pones todo en la licuadora por 1-2 minutos hasta que todo esté perfectamente molido.

Consúmelo recién hecho y preferiblemente por las mañana solo sin comidas.

Estos días de intenso calor, hacen que deseemos bebidas frescas y hermosas para relajarnos.
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Los mocktails, son mezclas de cocteles sin alcohol, ideales para disfrutarlos con tus comidas, en una tarde que desees agradar a alguien, o para refrescate y consentirte con una linda y sabrosa bebida.
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La clave de un buen mocktail, es la mezcla de ingredientes y texturas, puedes jugar con agua carbonatada, sodas o bebidas fermentadas naturalmente como la kombucha o el kefir.
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Busca agregarle un toque dulce, pasando desde los clásicos siropes cargados de azúcar o sustituyendolos con miel, monkfruit o azúcar de coco.
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Una hierba siempre le dará un toque elegante y refrescante, las hierbas más coúnmente usadas son: la menta, romero o tomillo.
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Y claro por último algunos trozos de fruta.
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RECETA DE LA IMAGEN
Sirope de mora con monkfruit
Agua carbonatada con splenda
Granadilla
Hielo
Romero
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Sirve en tu vaso coctelero, el hielo, las granadilla y la bebida carbonatada.
Agrégale por un lado el sirope de mora y adorna con una ramita de romero.
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¡Disfrútalo en tu jardín!
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Cuándo te pidan una receta, compártela con amor y entrega. Con la seguridad de que pasará a nuevas manos y que así le darán una nueva vida, con su toque personal.
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Y cuándo cocines para tí o para otros:
¡Hazlo con amor!
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La tarde de domingo, se presta para relajarte y disfrutar una infusión floral con un toque de miel.
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La famosa hora del te, relamente no es una hora, es un tiempo entre 3 y 5 de la tarde, creado para pausar el ritmo de vida y compartir un hermoso tiempo con familia o amigos.
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Aquí, decidí revisar mi alacena y eelegir entre mi variedad de infusiones del mundo, una mezcla floral a base de Hibiscus o Flor de Jamaica, que nos regala un sabor ácido suave, con mucho aroma y ese característico color rojo.
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Y por supuesto estaba acompañado de un panque de camote o boniato, libre de gluten, que nos regalaba un bocadillo sin culpas.
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…y disfrutar tu café, con unas galletitas.

Hacer una pausa …

A todos los que se encuentran por aquí y a muchos más que nos han confiado su salud; les deseamos mucha:

Salud, felicidad y que logren continuar cuidándose con amor y disfrutando su alimentación.

De nuestra parte este capítulo se cierra y comienza un proceso de rediseño.

¡Hasta luego queridos amigos y clientes!

Y habrá tiempo para agradecer y decir adiós a personas que te cruces en tu camino.

Y desde mayo 2019 hemos conocido muchas personas que han confiado en nosotros.

Cada historia es diferente y en el camino habrán vueltas y obstáculos hacia el bienestar.

Quedan unas horas nada más

Falta poco

Tenemos algo que contarte

Fiesta de cierre 🥳
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Despedimos el 2021 con un sabroso menú, unos jugosos y sabrosos sabores de temporada, para cerrar con broche de oro un año de muchos cambios y nuevos comienzos.
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Disfruta tu fiesta y reserva tu cena con nosotros.
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Cierre de pedidos MARTES 28 de diciembre.
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Come rico, vive sano.
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SIIII Tenemos una GIFT CARD para tí, que nos has acompañado este año y que disfrutas lo que preparamos y te compartimos.

Lo haremos sencillo
1- Dale like a este post
2- Etiqueta a y L&M Great Food
3- Compartelo con 3 AMIGOS etíquetándolos

Y estarás participando en la promoción de una
CENA PARA 4 PERSONAS

*Sorteo el 29 de diciembre a las 6pm

**La cena se entrega el día 31 de diciembre

El pavo es una opción sabrosa y característica de esta temporada.

Optar por pedirlo rebanado, te facilita todo, desde el repartir hasta el porcionar.

📸 pavo relleno y rebanado

“Come rico, vive sano”

Estamos en la semana más feliz y cargada del año.

Semana de cierre de ciclos, de nuevas metas y de muchas cenas compartidas.

Disfruta cada instante y recuerda contactarnos para ayudarte con tus eventos.

¿Te imaginas la hora del café acompañada de un detalle especial?
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La taza vintage SER es una creación especial para acompañarte a tu hora del café.
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O calentarte con un tecito o chocolate.
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Este paquete incluye:
1 taza vintage de peltre
6 galletas de estación
1 mezcla de hoy chocolate de
1 blend de te Merry Spiced de
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Has tu pedido y agrada a esa persona especial
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Costo de la caja L 695.00
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Siii este regalo te hará quedar super bien 😊
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Una caja de regalo super especial, así como esa persona a la que agradarás.
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La HYGGE BOX incluye:
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•6 galletas de estación
•1 bolsa de Merry Spiced Tea de
•1 caja de te de .benitez.interiores
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Pídela AHORA mismo y planifica tus regalos.
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Pedidos por whatsapp al 9450-1296
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Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina y con ellas la oportunidad de compartir en familia o con amigo una sabrosa cena.

Haz tu reservación durante el mes de NOVIEMBRE y recibe 15% de descuento en tu compra.

Te compartimos nuestro menú para que puedas elegir tus opciones favoritas.

Contáctanos por DM o whatsapp para atenderte adecuadamente.

Blanca y dulce navidad.
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Seguro tus seres queridos se sentirán muy agradados y especiales con esta dulce caja de galletas de estación, mu delicada y lista para entregar.
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Reliza tus pedidos con 4 días de anticipación y te entragaremos tus pedidos para que hagas sonreir a tus seres queridos.
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Pedidos al whatsapp 9450-1296

Esta semana comenzamos a integrar sabores de temporada en nuestro menú.

Te ofrecemos la variedad acostumbrada de ensaladas, tacos, sandwiches y platos internacionales y aprovechamos que este jueves se celebra thanksgiving y tendremos una propuesta de fiesta.

Contáctanos y te ayudaremos a mantenerte saludable y bien alimentado.

Contrata tu semana de alimentación y lánzate a la aventura del sabor con nosotros.

Pedidos por DM o por whatsapp.

Cada semana te ofrecemos un menú, que te ayuda a alimentarte y nutrirte de forma, variada, creativa y lo más natural posible.
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¿Quieres liberar tu mente de la cocina y aprovechar tu tiempo?
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Contáctanos por DM o whatsapp y te ayudaremos.
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¿Fuiste dónde tu nutricionista o médico y te indicó una dieta saludable?
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Contáctanos y te ayudaremos, nuestros platos están hechos con los mejores ingredientes y diseñados para que ganes salud en todo momento.
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Así queremos que te sientas siempre
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Con buen ánimo y mucha energía.
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Te ayudamos a cuidarte, a aprovechar tu tiempo al máximo y a comer bien, mientrás te sorprendes con más energía y reducción de peso natural.
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Somos tu ayuda idónea para un saludable estilo de vida.
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Realmente que comer rico y no cocinar, es una cosa que se disfruta mucho y hace que se aproveche el tiempo.
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Nuestros planes de alimentación son creados para ayudarte a vivir ese sueño.
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Comer rico, vivir saludable y no cocinar 😅
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Contáctanos por WhatsApp al 9450-1296 y suscribe tu plan de alimentación.