ŠARENI STUDIO

🌷Wake up /
jutarnji trening ponedjeljkom i srijedom od 8-8:55

👯‍♀️Kompletni trening za cure i zene u dobi od 20+ godina

😎 Zapocnite dan na najbolji nacin ! Brigom za sebe ! Probudite se u tijelu i duhu te budite spremne za dnevne izazove ! 🧘‍♀️🍀

Lokacija: Kralja Drzislava 6



www.sarenistudio.com
.hr
upit na [email protected]

👯‍♀️U veljaci su otvoreni jutarnji programi
Wake up i Senior Pilates, na drugoj lokaciji u centru grada.

💯Programi su za veljacu popunjeni, no postoji mogucnost otvaranja dodatnih termina te predbiljezbe za ozujak.

💻Nastavljamo i online program, utorkom i cetvrtkom, snimka dostupna.
Slobodna prijava za veljacu.

📱Sve info na www.sarenistudio.com

⏰Pusa bok ! 🧘‍♀️🍀

Online Workout | Sareni Studio | Zagreb Sareni Studio Pilates Yoga Trx Golden age exercises Postpartum exercises Private classes Online workout Zagreb

🏋️‍♀️👒🌿💛🧘‍♀️🪼

NOVO !!!

Otvaramo Outdoor funkcionalni trening na Trešnjevci, Park Zorkovačka, u terminu ponedjeljkom i srijedom od 19 h ( 60 min ). Početak programa planiran je od 3.7., cijena za 9 treninga u srpnju je 35 eura, možete trenirati i 14 dana ili doći samo na pojedinačni trening.

Potrebne su vam samo tenisice i strunjača, rekvizite donosi trenerica. Potrebno se predbilježiti putem bilo kojeg kanala do petka 30.6.

www.sarenistudio.com

https://goo.gl/maps/F2bQdZpam9LG2Nu66

Korektivna gimnastika 60 + lagano se blizi ljetnoj stanci, vidimo se ponovno u rujnu !
Hvala curama na povjerenju nakon duge stanke, ohrabrenju i velikom napretku koji smo zajedno postigli u ovih 6 mjeseci treniranja !

💐🤸‍♀️🙏💫🥂🦹‍♀️
.hr .mikulic

utorkom i cetvrtkom od 10 h u Vodnikovoj. 🥳🤸‍♀️🦹‍♀️👊

Stize Mart, drage Zenske, niski Start !
Nastavljamo sa programom Senior Pilates / Korektivna Gimnastika 60 + /
Program se odrzava u Vodnikovoj ulici u terminu utorkom i cetvrtkom od 10 h
( 60 min ),
cijena za ozujak je 36 € ( 9 treninga ).
Koristimo vlastitu tezinu te rekvizite potrebne za kvalitetan napredak iz mjeseca u mjesec te prilagodene takvom programu.
Program je namijenjen zenama u zlatnoj dobi, radimo vjezbe fleksibilnosti, mobilnosti, stabilnosti, jacanju misica trupa.
Radimo i na snazi te izdrzljivosti te se puno i ciljano istezemo.
Unapredujemo kvalitetu lokomotornog sustava,krvozilnog sistema, ojacavamo i poboljsavamo pokretljivost zglobova te jakost misicno kostanog sustava, sprecavamo nastanak osteoporoze i donosimo osmijeh na lice, druzimo se i uzivamo !
Drustvo poslije ide skupa i na kavicu i plac ili … fizikalnu 😅🫶
Uglavnom, aktivnosti ne fali !
Ukoliko ste dobro pokretni i voljni moment vam je na visini mozete nam se pridruziti , u ozujku imamo slobodna 2 mjesta.
Prijave do srijede, 1.3.


~~~🦹‍♀️🪷💪~~~
~~~🫁🫀🧠~~~
~~~🤸‍♀️💐🧘‍♀️~~~

Ožujak ili Mart,
krajnje je vrijeme za Start !
Nastavljamo sa online Bodyweight workoutom ! 🤸‍♀️💪🌷
🍑🍑🍑
/ radimo na snazi, izdrzljivosti, fleksibilnosti, mobilnosti, stabilizaciji trupa te oblikovanju zaboravljenih i ostavljenih zenskih misicnih skupina 😉/
Koristimo vlastitu tezinu te od rekvizita gume, bucice, loptu, rucnik, krpice za klizanje, pijesak za opterecenje nogu.
To je jedan kvalitetan funkcionalni trening za zene od 30-60 godina.
Rezultati su prisutni odmah na prvom satu, a to je osmijeh oko cijele glave !
Prijave do cetvrtka, 2.3., termin je utorkom i cetvrtkom od 19 h ( 60 min )
Cijena za ozujak je 42 € / 9 treninga


Join us !
~~~🤸‍♀️🪷🦹‍♀️💻~~~
~~~💪👊🧠🦵~~~
~~~🦶🫀🫁🏋️‍♀️~~~

U veljaci nastavljamo Online Bodyweight trening u terminu utorkom i cetvrtkom od 19 h ( 60 min ).
Grupa Senior Pilates ide u terminu utorkom i cetvrtkom od 10 h , imamo 2 mjesta slobodna.
Javite nam se ukoliko se zelite ukljuciti.

🤸‍♂️🪐🦹‍♀️💫🍑🪐😍

❤️

Senior pilates iliti bivsi program Korektivna gimnastika 60 + od utorka 17.1. pocinje u terminu utorak i cetvrtak od 10 h na lokaciji Vodnikova 10.
U sijecnju je grupa puna, otvorene su predbiljezbe za veljacu.
Za sve daljnje info u vezi cijene, pravila, lokacije i predbiljezbi mozete poslati upit na [email protected], na mob : 095 574 6922 ili procitati na www.sarenistudio.com
Veselimo se novom pocetku, konacno live.
Hvala svim klijenticama na cekanju, podrsci i ponovnom ukljucenju u program.
Ostanimo zdravi i u zlatnim godinama, druzimo se i vjezbajmo zajedno !

🥂✨🙏🤸‍♂️💐

Eto kako sam postanes faca sa ekrana 😅😅😅
Hvala mojim vjernim vjezbacima koji su obogatili moj zivot, moje znanje i strucnost, podrzali me i omogucili da i dalje mogu raditi posao koji se ne zove posao vec ljubav. Ljubav prema pokretu i svim onim benefitima kako fizickim tako i psihickim ali prvenstveno ljubav prema ljudima i radu sa pozitivnom energijom koja lijeci !
Hvala hvala hvala !!! ♥️🍑🎄🦹‍♀️🥂

Novi online workout u prosincu, termin utorak i cetvrtak od 19 h ( 60 min ) startamo u cetvrtak, 1.12. ! 🎄🥂🤸‍♂️🧘‍♀️
U prosincu nastavljamo samo online privatne treninge i grupni program.🏅
Iskoriste nedostatak vremena u prosincu vjezbanjem od kuce, te putem snimke koju saljemo ukoliko ne budete mogli biti live !

U sijecnju pocinjemo sa Korektivnom gimnastikom 60 + u prostoru, predbiljezbe su otvorene, broj mjesta ogranicen na 12, vise info uskoro !

Prijave na [email protected]
Sve info na www.sarenistudio.com

🎄✨🧘‍♀️🎄✨🧘‍♀️🎄✨🧘‍♀️🎄

Dragi gledaoci,

Pogledajte nas web www.sarenistudio.com i prikljucite nam se na online treningu u novom terminu utorkom i cetvtkom od 19 h.
8 treninga / 280 kn
Radimo grupno i individualno.

Ne morate nit ici na stranicu, to je to od novosti, pusa od Emanuela, novog direktora !

Biti ce svega, ne brinite, jer se suska po gradu da bi vjezbali al necete rec i strah vas je kako cete podnijeti Božicne carolije i raskos ica i pica !!!
🥂🌰🧤🧣🎄🤎

Pusa svima, zivjeli !

Online Workout | Sareni Studio | Zagreb Sareni Studio Pilates Yoga Trx Golden age exercises Postpartum exercises Private classes Online workout Zagreb

Šareni Studio on Instagram Šareni Studio shared a post on Instagram: "". Follow their account to see 483 posts.

Dragi klijenti,
Sve novosti za rujan, planovi, cijene i ostale informacije su na nasoj stranici www.sarenistudio.com te poslane na vas email, ukoliko imate subscribe na nas newsletter !
Trk na mail ili web ako zelite iskoristiti pogodnosti i saznati na vrijeme sve informacije.
Vidimo se !

🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
🍒🍓
Nastavljamo sa online grupom cijeli srpanj i kolovoz a vama dajemo mogucnost da u tim ljetnim mjesecima vjezbate u intervalima i od 2 tjedna zbog koristenja godisnjih odmora. 🏄🏽‍♀️💛🍓
Prednost online satova jest da ih mozete odraditi i na moru kada dodjete sa plaze zbog termina u 19 sati no isto tako saljemo i snimku treninga koja je online minimalno 10 dana, tako da mozete prilagoditi trening i svom vremenu .🍒🌸
Grupa ima do 15 vjezbaca, radimo na stabilnosti, mobilnosti, core -u, snazi, balansu te izdrzljivosti.
Vjezbamo sa i bez rekvizita koju vecina ima kod kuce no potrebno je nesto i nabaviti.
Ostanite zdravi i fit, kontinuitet je najvazniji, rezultati su jako dobri te ono sto je najbitnije, satovi koje radimo za vas te obrasci kretanja kojima vas ucimo uvelike vam koriste u svakodnevnom zivotu !
💪🏃‍♀️🧍‍♀️
Isto tako mozete uzeti i privatne satove, radimo u popodnevnim terminima, usko specijalizirani programi / dijastaza, problemi sa kraljeznicom te iskrivljenjima, koljenima, zglobovima, debljina, zakocenost vrata, nefunkcionalnost stopala, nepravilan hod… ili jednostavno samo zelite svog osobnog trenera ! 🧘‍♀️🧘‍♀️

Pridruzite nam se na online treninzima ponedjeljkom i srijedom od 19 h,
cijena za srpanj / 8 treninga / 250 kn
Cijena za 2 tjedna / 4 treninga / 130 kn
Cijena privatnih satova i ostale info na www.sarenistudio.com
Prijave na [email protected]

Vidimo se online! 💻🎥

🫦 info ; i dalje smo sa treningom ponedjeljkom i srijedom od 19 h

👣 sutra u 19 h !
🦿8 a 250 kn ✍️

Predbiljezbe do sutra u 12 h / ili zalis poslije ☝️ kaj ti visi dupe kat ispod 👅 a leda te bole ono bas onak kao sto i bole 🦴

🤸‍♀️⛱Voljni smo ponuditi i trening na Ribnjaku, termin od 18 / 19 h / po dogovoru dani / tijekom lipnja ako bude dovoljno vjezbaca zeljnih druzenja i friskog zrakeca

🏃‍♂️👯‍♀️🦋🪲🐸

Dvorana od rujna no lokacija ovisi o vasem interesu : / zato molimo vasu povratnu informaciju 🦩🍀🍭

www.sarenistudio.com

Dobar dan komadi !
Pozivam vas na online vjezbanje sa mojom mamom, grupa ide 2 x tjedno, pon i sri od 19 h, nakon male pauze startamo opet danas od 19 h !
Mama radi i individualne satove u popodnevnim terminima, ja sam sad njezin manager jer stalno papam pa kakam i igram se pa mama ne stigne bas puno van toga !
Mama i ja vam saljemo veliku pusu a za ostale informacije posjetite nasu stranicu www.sarenistudio.com

💪🦹‍♀️🧘‍♀️🐣🧸☀️👯‍♀️🦋🥑🍋🐶

Sretan Majčin Dan !!!
♥️💐🙏🦹‍♀️☀️🐣🧸🤍💪

Sretan Veliki Tjedan !

Nego, 1.April je, no ipak nastavljamo online, sta cemo drugo 🤍🙏🧘‍♀️🧸
Poceti voditi online grupne treninge dok beba ima 6 mjeseci je u najmanju ruku izazovno, s obzirom da popodne nemamo cuvanje tateka.
Ujutro nam je lakse, privatni treninzi su bez ometanja, tatek nas pazi.
No sve u svemu radimo, treniramo, kuhamo, setamo, sve cemo, samo nek smo mi zivi i zdravi !
Hvala svima koji su uz nas !
Od svibnja cemo i vani, malo da zatopli!
Online treninzi u travnju idu ponedjeljkom i srijedom od 19-20 h, ako niste live, saljemo snimku.
Prijave do nedjelje !
Volimo vas !

Yes, we do !!!

Moja mama vas poziva na transformaciju, primite od mene ovu tajnu informaciju !
Ja cu uskoro sa njom prohodat, a cuo sam kako prica da ce vama dupence nadodat !
Ne znam sto to znaci, al od ozujka vas online kvaci !
Sutra startamo sa novim grupnim programom online, ponedjeljkom i srijedom od 19 h !
Prijave do sutra u 12 h na [email protected]
Sve info na www.sarenistudio.com

🥇🧘‍♀️👯‍♀️🦹‍♀️🫐🍏🍋

😅😅😅

U planu mi je pokrenuti postnatal grupu od ozujka ili travnja u Parku Stara Tresnjevka, vjezbaju mame a bebe su sa nama u kolicima.
Ovo je tek ideja kojoj se neizmjerno veselim, pozivam sve zainteresirane mame u kvartu ili kojima nije problem doci u prijepodnevnim satima, da se pridruze proljetnom detoxu, druzenju i rekreaciji na svjezem zraku sa svojim bebacima.
Termin ce biti po dogovoru, ovisno o svemu i mamama prvenstveno.
Molim vas podijelite ovaj post ako znate neku mamu kojoj bi moglo sluziti.
Prijava na [email protected]

🤍🧸👯‍♀️🦹‍♀️🦋🌳☀️🍏🍋🥇🧘‍♀️🤸‍♀️

Zivot je trenutno iz ekrana, lijepo je biti friska mama 😅🧸
Guzu i biceps i dalje treba drilat, pa cu vas i dalje po tijelu pilat.
Budi i ti dio ove price, nemoj da ti kao meni samo iz sobe lav rice !
Online grupno i privatno nastavljamo od 2.2.
Prijava jos danas, vidimo se na grupi od 19 h !
🦁👶🍼👯‍♀️🦹‍♀️