Viktória Lipcsei - Pole Sport

Rúd és Légtorna ART Magyar Bajnokság 🇭🇺
Felnőtt Női Elite kategória 🥇🏆

A Rúd és Légtorna Sport Magyar Bajnokság után megrendezésre került az ART Magyar Bajnokság is, ahol idén vettem részt először és gyakorlatommal az I. helyen végeztem Felnőtt Női Elite kategóriában.🥇

Ezennel elmondhatom, hogy a tavaszi versenyszezonban sikerült megszereznem a Magyar bajnoki címet SPORT és ART kategóriában is. 🏆

Kvalifikációk bezsebelve ✔️
•POSA Pole Sport European Championship
•POSA Pole Sport World Championship
•POSA Pole Art World Championship

Köszönöm Mindenkinek aki szurkol, támogat és végigkísér ezen az úton! Hálás vagyok Nektek! 🤍

Magyar Levegősportok Szövetsége ❤️

Rúd és Légtorna SPORT Magyar Bajnokság 2024
Lipcsei Team 🫶🏻

Masters 40+ Amateur
Szabados Kata 🥈
Kundrík Kamilla 🥉

Senior Women Amateur
Gregor Debora 🥈
Deák Lili 4.✨
Tótok Szandra 5.✨

Senior Women Competitive
Lipcsei Viktória 🥇
Boczor Kata 🥈

Masters 50+ Competitive
Kajárik Andrea 🥈

Junior A Competitive
Jakab Letícia 🥈

Junior B Competitive
Balogh Luca Panna 4.✨

SZIV Felnőtt Női Haladó
Kupecz Barbara 🥈

Rúd és Légtorna Sport Magyar Bajnokság 2024

Felnőtt Női PROFI kategória 🥇🏆
EB és VB kvalifikáció ✔️🌏

Intenzív hétvége, rengeteg siker, öröm, nevetés és tapasztalás. ✨

A hétvégén került megrendezésre a MALESZ Rúd és Légtorna SPORT kvalifikációs Magyar Bajnokság! 🇭🇺
Felnőtt női profi kategóriában gyakorlatommal I. helyen végeztem, sikerült megszereznem a Magyar Bajnoki címet és ezzel együtt a kvalifikációt is a POSA Európa- és Világbajnokságra Sport kategóriában. 🥇

Végtelenül hálás vagyok Mindenkinek aki segítette a munkám és a felkészülésem. Köszönöm Nektek! 🩷judit.kovacs

Külön szeretnék gratulálni a kis csapatomnak, akik kitartó és alázatos munkájukkal, elszántságukkal megmutatták mire képesek és egytől egyik csodás eredményeket értek el! Köszönöm, hogy az edzőtöknek választottatok! Hálás vagyok Értetek és mérhetetlenül büszke vagyok Rátok! 🩷

Köszönöm a bizalmat és a támogatást a Magyar Levegősportok Szövetségének, hogy a Team Elit Pro csapat tagjaként versenyezhetek idén is. 🇭🇺❤️

Gratulálok az összes versenyzőnek, edzőnek és köszönet a szervezők, segítők, bírók kitartó munkájáért!

A felkészülés pedig megy tovább, hiszen 3 hét múlva újra színpadon állok majd a MALESZ Rúd és Légtorna ART Magyar Bajnokságon! 💪🏻✨

🙏🏻🩷

Favourite trick 🤍 Russian split horizontal 1.0

Certified POSA Pole Sport National Judge 📜✨

In order to keep my knowledge up to date and maintain the quality of my work, I am constantly training myself. Therefore, I am happy to announce that I have successfully completed the training organized by the Hungarian Aerial Sport Association and now I am officially certified as a National Pole Sports Judge! ✨

It is a huge honor to be a part of this outstanding community and it is a fantastic feeling to observe and help the development of this unique sport both as a competitor and as a coach. Thank You all for your support and encouragement on this journey! 💪


Tudásom frissen tartása és munkám színvonalának megőrzése érdekében folyamatosan képzem magam így nagy örömmel jelentem be, hogy sikeresen elvégeztem a Magyar Levegősportok Szövetsége által szervezett képzést és mostantól hivatalosan is Okleveles Nemzeti Rúdsport Bíró vagyok!

Nagy megtiszteltetés részese lenni ennek a kiváló közösségnek, fantasztikus érzés figyelemmel kísérni és segíteni ezt a különleges sportágat a fejlődésben versenyzőként és edzőként egyaránt. Köszönöm mindenkinek a támogatást és az ösztönzést ezen az úton! 💪

POSA-Pole Sports & Arts World Federation
Magyar Levegősportok Szövetsége

Quick pole shape after the competition training ✨

Inspo from .berni 🩵

Köszönöm szépen a meghívást! ❤️ Én is nagyon jól éreztem magam Veletek! 🥰💪🏻

✨🤎

Megérkezett a hivatalos videó a POSA Rúdsport Világbajnokságról! 🌍😍
Köszönöm Mindenkinek aki részese volt! 🩷

Magyar Levegősportok Szövetsége
POSA-Pole Sports & Arts World Federation

Viktória Lipcsei (HUN) POSA Pole Sport World Championships 2023 Finals

Handstand split 🤍

Bejutottam a döntőbe a legjobb 10 versenyző közé! 😍 Holnap délután újra színpadra állhatok!

Magyar Levegősportok Szövetsége

Tegnap este megérkeztünk Finnországba. 😍
A POSA Rúdsport Világbajnokság idén Jyväskyläban kerül megrendezésre, ahol a magyar válogatott tagjaként fogom képviselni Magyarországot. 🇭🇺
A szeptemberi világkupa után nem volt pihenés, hiszen a VB-re új koreográfiával készültem. Húzós hónapok vannak a hátam mögött, de már alig várom, hogy újra színpadon lehessek és megmutathassam a gyakorlatom.
A regisztráción és a pódium edzésen már túl vagyunk, holnap lesz az elődöntő. 💪🏻

Hamarosan érkezem az élő közvetítés linkjével! 🩷

Magyar Levegősportok Szövetsége
POSA-Pole Sports & Arts World Federation

READY FOR THE WORLDS 💥🌎

Magyar Levegősportok Szövetsége
POSA-Pole Sports & Arts World Federation

🏆 CSIT Pole Sport World Cup 2023 - Forlì, Italia 💪🏻 Senior Women Competitive Category
🥉 3.hely - 147.000 pont
Szeretném megosztani Veletek a gyakorlatom, amivel a 2023-as Világkupán dobogós helyezést értem el. 🥉💪🏻🥰

Magyar Levegősportok Szövetsége

Viktoria Lipcsei (HUN), 3rd place, POSA Pole Sport Championship, CSIT World Games 2023 Music: Ludovico Einaudi - Una Mattina

Teltházas Dinamikus Kombinációk Workshop szuperügyes lányokkal! 🥰
Jobban nem is indulhatott volna ez a borongós vasárnap délelőtt! ✨
Köszönöm Mindenkinek a részvételt! 😍🩷

Csütörtökön este megérkeztünk Olaszországba, Forlìba a CSIT World Games-re. 🇮🇹
Tegnap a regisztráció után volt egy kis időnk lazítani, de a mai napunk már elég mozgalmas lesz! Hamarosan kezdődik a színpadpróba, délután pedig színpadra lépünk a tanítványaimmal és a magyar csapat többi tagjával! 💪🏻
🇭🇺 Hajrá MAGYAROK! 🇭🇺
Magyar Levegősportok Szövetsége
POSA-Pole Sports & Arts World Federation

Bird of Paradise 🕊️

Szardínia 🩵 és az elmaradhatatlan spárga fotó a tengerparton 🥰

Neked mi a célod a rúdsporttal, edzéssel?

💡Az elemek elsajátítása, a technika fejlesztése? Az erő növelése, a hajlékonyság fejlesztése, vagy a versenyzés?

Ha szeretnél egyéni ütemben, intenzívebben, a saját céljaidnak megfelelően fejlődni, vagy pedig versenyre szeretnél felkészülni akkor a MAGÁNÓRÁK a legmegfelelőbbek számodra. 🙂

A rúdsportban a megfelelő technika elsajátítása nélkülözhetetlen az elemek szép és precíz kivitelezése és a sérülések elkerülése érdekében, így a magánórákon erre kiemelt figyelmet fordítok.
Az erősítés is szerepet kap minden edzésen, hiszen fontos előkészíteni az izmokat és ízületeket a fokozott terhelésre, igénybevételre. Az edzés során olyan gyakorlatokat is fogsz végezni, amelyek célzottan fejlesztik a rúdon végrehajtott mozdulatokhoz szükséges izomcsoportokat.

A hajlékonyság fejlesztése és az ízületi mobilitás szintén kulcsfontosságú a rúdsportban. Ezek határozzák meg, hogy milyen széleskörű mozdulatokat tudsz végrehajtani a rúdon. Sportolóként pedig fontos a spárgák és negatív spárgák elérése és az aktív hajlékonyság fejlesztése is.

A rúdsportot bárki elkezdheti kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül. Nem szükséges előképzettség sem hozzá. Nem akadály ha nem vagy hajlékony vagy erős, ez a sport majd azzá tesz! Mindig mindenki számára tartogat fejlődési lehetőségeket, kihívásokat és sikerélményeket.

Nem csak a fizikai képességeid fejlesztését szolgálja, hanem lehetőséget nyújt arra is, hogy felszabadulj és élvezd az edzéseket. Az elért eredmények és fejlődés fokozatosan növelni fogják önbizalmadat és örömödet a sport iránt.

Dolgozzunk együtt azért, hogy elérjük a céljaidat, kibontakoztasd a benned rejlő potenciált és élvezd a rúdsport adrenalinját és szépségét!

Keress bizalommal privát üzenetben! 🩷