Toman Diet

Hogyan hozd magad újra formába a nyaralás után?

A nyaralás tele van élménnyel és finom falatokkal, de ahogy visszatérsz a hétköznapokhoz, eljön az idő, hogy újra formába lendülj! 🌴🏖️ Ne aggódj, ha egy kicsit elengedted magad a pihenés alatt – most megosztjuk veled a legjobb tippeket, hogy visszanyerd energiaszinted és formád! 💪

Mozgás mindennap: Kezdd a napot egy könnyű reggeli sétával, egy laza edzéssel vagy jógával. Az apró lépések is számítanak! 🚶‍♀️
Víz, víz, víz: Hidratálj! A nyári melegben fokozottan figyelj a megfelelő folyadékbevitelre. 💧

Figyelj oda az étrendedre: Fogyassz minél több friss zöldséget, gyümölcsöt, vagy válaszd a Toman Diet vital termékeit, hogy könnyedén visszatérhess a helyes útra! 🥗🍇

Te milyen trükkökkel hozod magad újra formába nyaralás után? Oszd meg velünk kommentben! 💬

🥒🥬🥦 Kiemeltünk néhány zöldséget, amiket érdemes a diéta alatt fogyasztani. Táplálóak, tele vannak makró és mikró tápanyagokkal, rosttal, és ami nagyon fontos: sokféleképpen elkészíthetőek! 😍Nézd meg, hogy a különféle zöldségekből megközelítőleg hány gramm 💯 kalória.

Nincs is jobb egy forró nyári napon, mint egy hűsítő jegeskávé! ☕️

Miért érdemes a Toman Diet gluténmentes tejeskávé italát választanod?

🌿 Támogatja a tested: Alacsony kalóriatartalmú, zsírszegény és tápanyagokban gazdag.
🌿 Frissítő hatású: Tökéletes, ha extra energiára van szükséged a nap folyamán.
🌿 Gyors és egyszerű: Csak hideg vízzel és jéggel kell összekeverned, és már élvezheted is!

A Toman Diet elkötelezett amellett, hogy a termékfejlesztés során mindig lépést tartson a piaci trendekkel, és olyan kínálatot biztosítson, amely mentes a káros összetevőktől. Kiemelt figyelmet fordítunk arra, hogy mentes termékeink ne csak finomak, hanem kiváló minőségűek is legyenek, támogatva ezzel a tudatos életmódot. Különös gondot fordítunk arra, hogy azok is biztonsággal és örömmel fogyaszthassák termékeinket, akik ételintoleranciával élnek.

Tedd teljessé a nyarat a Toman Diet gluténmentes tejeskávé italával: https://www.tomandiet.com/termek/tejeskave-ital/

Hogyan válhat egy álom valósággá?😶‍🌫️

Ha fogyásról beszélünk, akkor a válasz egyértelmű: a Toman Diet szalonokban! A kijelentésünkben semmi túlzás nincsen, hiszen közel 10 év alatt 20.000 boldog életmódváltó vendég tapasztalata mondatja ezt velünk!😊

Mindenkit személyre szabott megoldásokkal várunk országszerte a Toman szalonokban, ahol felkészült szakemberek segítenek mindenben, és ahol az összes prémium minőségű termékünk elérhető. Várunk szeretettel, hogy megvalósítsuk a te álmodat is!❣️

Ráadásul most itt a lehetőség, hogy még többet nyerj! 🎁 Hozd magaddal anyukádat, testvéredet vagy barátnődet, és ajándékba kaptok egy-egy ízletes étcsokis Chocoboom-ot! 🍫

Országszerte alábbi helyszínek közül választhatsz:
📍 https://www.tomandiet.com/legkozelebbi-toman-diet-szalon/

Nyáron is fontos, hogy a bélflórád egyensúlyban maradjon, hiszen az egészséges emésztés a jó közérzet alapja! 🌞

A Biom Balance ebben segít: támogatja a bélflóra helyreállítását és erősíti az immunrendszert, így a nyár minden pillanatát energikusan élvezheted. Fogyaszd reggel és este egy pohár vízzel a maximális hatás érdekében!

Mindenkinek ajánljuk, akinek fontos a bélflóra egyensúlyának megtartása, különösképpen azoknak, akik diétát folytatnak az ideális testsúly elérése érdekében. 🌿

Tedd meg az első lépést a tudatos és kiegyensúlyozott élet felé! 👉 https://www.tomandiet.com/termek/biom-balance/

Több sikertelen diéta után már a mérlegre állás gondolatától is rosszul van az ember, pláne amikor a környezetétől is egyre többször azt a visszajelzést kapja, hogy változtatnia kellene! Fanni ebben az élethelyzetben találkozott a Toman konzultációs diéta programjával, és az érdi szalon vezetőjének a segítségével mára már örömmel áll a mérlegre, amit nagyon is megértünk, hiszen 20 kilóval könnyebben az ember felszabadult és boldog lesz!🥰❣️

💥 https://www.tomandiet.com/magazin/az-elso-36-os-ruham-megvasarlasa-oriasi-orom-volt/

Tévhit #1: "A fehérjeporok csak sportolóknak valók."

Valójában a fehérje mindenki étrendjében fontos szerepet játszik! Nem kell testépítőnek lenned ahhoz, hogy kihasználd a fehérjék előnyeit. A Toman Diet termékei segítenek abban, hogy a fehérjebevitel minden nap egyszerű és élvezetes legyen, akár fogyni, akár izmot védeni szeretnél. 🌱💪

Augusztus 19-20. között zárva tartunk, hogy mi is feltöltődjünk egy kicsit, de 21-én újra a megszokott időben várunk titeket. Addig is kellemes pihenést kívánunk!🎇

✨ Mutatunk egy igazán egyszerű és hatékony módszert arra, hogy megkezdd az egészséges életmód kialakítását, méghozzá úgy, hogy elkezdjük az alapoknál: az elegendő napi folyadékbevitelnél!

🫗 Tudjuk, hogy sokaknak probléma meginni akár egy liter vizet is. Nem is beszélve ugye az ajánlott mennyiségről! Ebben támogat és segít téged az AquaAway étrendkiegészítő italporunk, ami számtalan módon elkészíthető!

🥤 Készíts belőle hűsítő limonádét, ízesítsd citromkarikákkal és mentalevelekkel.
🧊 Keverd össze egy kis nyári gyümölccsel, és jéggel!
🍹 Akár a kedvenc alkoholmentes koktélod alapjaként is használhatod.
🍑 Magában fogyasztva a kellemes barackos ízvilágával is igazán nyerő.

💦 https://www.tomandiet.com/termek/aquaaway-10-vizhajto-italpor/

És hogy milyen jótékony hatásokra számíthatsz?
🌟 Segítségével be tudod vinni a megfelelő mennyiségű folyadékot, ugyanakkor segít a felesleges víz eltávolításában a szervezetből
🌟 Támogatja az egészséges anyagcserét
🌟 Hozzájárul a puffadás csökkentéséhez

Te vagy a legfontosabb példakép!

A tudatos étkezés és az aktív életmód alapjaiban formálják a fiatalok jövőjét, szülőként pedig mi vagyunk azok, akik ezt a változást elindíthatják. 🥗🏃‍♂️

💡 Miért fontos, hogy jó példát mutassunk? Mert a fiatalok gyakran követik a felnőttek mintáit. Ha mi magunk is odafigyelünk a táplálkozásunkra és aktívan élünk, gyermekünk számára természetes lesz, hogy ugyanígy cselekedjen. A döntések, amiket minden nap meghozunk – legyen az egy finom, tápanyagokban gazdag étkezés vagy egy közös sportolás – nemcsak pillanatnyi szokások, hanem az élet hosszú távú alapjai lehetnek.

🔍 Hogyan tudsz hatni gyermeked egészségére? Használj ki minden lehetőséget, hogy bemutasd neki, hogyan választhat ételeket, vagy hogyan élhet aktívan, hogy a lehető legjobban érezze magát a bőrében. Együtt könnyebb formálni egy egészségesebb jövőt!

Te mit teszel tizenéves gyermeked egészséges étkezéséért? Oszd meg velünk tapasztalataidat és tippjeidet kommentben, tegyünk együtt a jövő generációjáért! 💬

Csak eszem pár szem gyümölcsöt, bekapok egy kis epret, oh, ez csak egy banán! Aztán nem értjük🤷‍♀️, miért gyarapodik a súlyunk, vagy miért stagnál. Nyáron dübörög a gyümölcsszezon, szívesen fogyasztjuk őket, pláne hidegen. Édesek, lédúsak, finomak, de azért vigyázzunk velük! Megmutatjuk, hogy bizonyos gyümölcsökből mennyi 💯 kalória!

Figyelünk a különleges igényekre! 🌱

Egyre többen keresnek olyan finomságokat, amelyeket mindenki élvezhet, függetlenül az ételérzékenységtől vagy speciális étrend betartásától. Nálunk mindenki talál számára megfelelőt.

Ismerd meg a kávés nápolyinkat, ízletes és teljesen növényi alapú, pont ahogy szereted! Élvezzük együtt az élet apró örömeit, mindenki számára elérhető módon! 💚 https://www.tomandiet.com/termek/kave-izu-vegan-napolyi/

⭐⭐⭐⭐⭐

"Nem szoktam véleményt írni, de ez a termék megérdemli, nem hittem, hogy valaha ennyit fogok inni. Korábban sose ittam sokat, max 1 litert, de azt is nehezen, most meg már reggel elfogy az 1,5 liter és folyamatosan csak inni akarok. Szuper íze van, végre egy nem csak finom, hanem hatásos termék, sokkal jobban érzem magam tőle. Nem gondoltam, hogy ilyen jó lesz! A többi termékemet is kipróbálom!"

A fenti sorok önmagukért beszélnek! Köszönjük Nórának az értékelést, hihetetlen jó érzés olvasni, hogy ennyire nagy segítség a mindennapokban az AquaAway italporunk.🥰

💦 https://www.tomandiet.com/termek/aquaaway-10-vizhajto-italpor/

Mindannyian megérdemlünk egy kis pihenést! Azonban az egészséges életmódról nem kell lemondanunk lustább napjainkon sem! Mi mára egy nagyon finom kekszgolyót választottunk.

Saláta, shake vagy smoothie? Oszd meg velünk a kedvenc, főzés nélküli Toman receptedet vagy írd meg kommentben, hogy te mit választanál, ha nincs kedved főzni.

Írd meg és inspirálj másokat is! További egyszerűen elkészíthető termékekért nézz szét: https://www.tomandiet.com/shop/🥗🍹

Fedezd fel, miért választják egyre többen a Toman Dietet! Hozz magaddal egy új vendéget szalonunkba, és nemcsak egy új élményt, hanem egy ínycsiklandó gluténmentes étcsokoládés Chocoboomot is nyerhetsz! 🍫🎁

Miért érdemes eljönnöd? Mert nálunk nemcsak a tudatos táplálkozás alapjait sajátíthatod el, hanem testre szabott tanácsokat is kaphatsz, hogy elérd a kiegyensúlyozott életmódot. Mindemellett felfedezheted az étcsokoládé hatásait: gazdag antioxidánsokban, támogatja a szív egészségét, és segít a stressz csökkentésében!

💬 Tipp: Hozd el barátodat, és tapasztaljátok meg együtt a Toman Diet előnyeit!

🏅 Az olimpiai játékok lassan véget érnek, de a tudatos életmód és a sport iránti lelkesedés egész évben folytatódhat! Nyáron különösen fontos, hogy olyan snackeket válasszunk, amelyek nemcsak finomak, de táplálóak is.

Szeretnéd igazán élvezni a finom falatokat anélkül, hogy kompromisszumot kötnél a diétáddal? Az alábbiakban összegyűjtöttünk nektek néhány nyári snack tippet:

Friss gyümölcsök: Az eper, áfonya, görögdinnye és barack tökéletes választás a forró napokra. A gyümölcsök fogyasztása elősegíti az immunrendszer erősítését, javítja az emésztést, védi a szív- és érrendszert, hidratál, szabályozza a vércukorszintet, és antioxidáns tartalmuk révén hozzájárul a sejtek védelméhez és a bőr egészségéhez.

Zöldség mártogatós: Szeletelj fel uborkát, répát vagy cukkinit, és mártogasd kedvenc öntetedbe.

Fagyasztott hűsítő édesség: Keverj össze natúr joghurtot gyümölcsdarabokkal és fagyaszd le őket.

Diófélék és magvak: Egy marék mandula, dió vagy chia mag tökéletes energiabomba, amit könnyedén magaddal vihetsz bárhová.

Toman Diet snackek: Legyen szó édes vagy sós ízekről, nálunk mindent megtalálsz! Fedezd fel snack palettánkat, és kóstold meg a neked legjobban tetsző finomságokat!

https://www.tomandiet.com/termekkategoria/snack/

📢 Oszd meg kommentben a kedvenc nyári snack tippjeidet, és írd meg, melyik olimpiai sportágat követted leglelkesebben! Inspiráljuk egymást a tudatos ételek, élelmiszerek választásával és sportos életmóddal!

Görög-mediterrán életérzés a tányéron🌞, azaz hamis muszaka Szabina tolmácsolásában! Olyan egyszerű hozzávalók használatával, mint a darált hús, vagy a tök, fűszerezés segítségével egyből a görög tengerparton érzed magad!🏖 Videórecept!

https://www.youtube.com/watch?v=wMiFrmgUBaI

Hamis muszaka, fűszeres pulykamellel rakott tök - Tomán Szabina Görög-mediterrán életérzés a tányéron🌞, azaz hamis muszaka Szabina tolmácsolásában! Olyan egyszerű hozzávalók használatával, mint a darált hús, vagy a tök, ...

Miért válaszd a 30 napos diétát?🤔

Mert ma éjfélig még 10% kedvezménnyel vásárolhatod meg💥, és mert valószínűleg érdekel a diéta, az életmódváltás, és szeretnél leadni néhány kilót.👀 Nos, életed következő 30 napja eltelhet úgy, hogy tovább gondolkodsz a fogyásról, érzed, hogy valamit kéne tenni, esetleg feszengsz, mert nem érzed jól magad a bőrödben... Vagy belevágsz, és elkezded. És végre megléped, amit eddig nem mertél!

És tudod mit fog történni? Ezalatt a 30 nap alatt nem fogsz éhezni, viszont ehetsz kiadós, finom és könnyen elkészíthető ételeket, miközben nem kell a konyhában órákat töltenéd. Ugye jól hangzik? Az étrended változatos lesz, fehérjében gazdag! Sőt ehetsz csokit is, ugyanis Toman snackek a nap csúcspontját jelentik majd! És tudod mit nem fogsz érezni? A halogatás nyomasztó súlyát! Ellenben büszke leszel magadra, ez biztos! Szóval nincs mire várnod, csak elkezdeni!🥰🤩

💥 https://www.tomandiet.com/termek/30-napos-dieta-napi-4-feherje/

A 30 napos csomagot szakértők állították össze, így benne van minden makro- és mikrotápanyag, amire csak szükséged van. A csomaghoz tartozó online kiadvány pedig tartalmazza a teljes útmutatást, napokra lebontva menüjavaslatokkal, bevásárlólistával, receptekkel és QR kódos eléréssel a Toman edzős videókhoz. Mindent összeszedtünk neked egy helyre, kompakt módon! 📌

Ez az igazi átalakulás, megújulás! Az ilyen és ehhez hasonló sikersztorikért dolgozunk, és teszünk meg mindent nap mint nap, mert Villy Lajos Péter 43 kilós fogyása egyszerűen lenyűgöző eredmény!🥰 Lajos a szegedi Toman Diet szalonban nemcsak kiváló termékeket vagy szolgáltatást talált, hanem elkötelezett és magasan képzett szakembert a céljához!

https://www.tomandiet.com/magazin/nem-termeket-hanem-megfelelo-szakembert-kerestem-a-fogyasomhoz/

Azonban Lajos sikerei itt nem értek véget, ugyanis a kitűzött eredmény elérése csak a kezdeti cél volt. A konzultációs diétának a kulcsszerepe abban is megmutatkozik, hogy valódi életmódváltásra tanít, hiszen Lajos azóta is tartja a súlyát. Gratulálunk!💕

Keressük azt a leendő kollégát, akinek az egészséges életmód nem csak hogy fontos, de hivatásaként is el tudja képzelni, hogy ezzel foglalkozzon; aki nem csak figyel a sport és étrend kiegyensúlyozott kapcsolatára, de maga is ennek szellemében él; aki kellően motivált, és másokat is könnyedén motivál.

Eladó kollégát keresünk, aki örömmel értékesíti termékeinket szalonjainkban és szívesen támogat és segít másokat céljaik elérésében, aki mellettük van az életmódváltásban, és biztatja őket akkor is, amikor nekik a legnehezebb.

Ha te is azt érzed, hogy a Toman Diet többéves tapasztalatával, termékeivel, és háttérországával kiegészülve motiválni és segíteni tudsz, akkor várjuk jelentkezésedet az [email protected] e-mail címen. Ha küldöd az e-mailt, ne felejtsd el csatolni bérigény megadásával az önéletrajzodat, valamint a tárgymezőben jelöld: "eladói munkakör".

Számítunk rád, ha:
• ha szuper kereskedelmi érzéked van
• kiváló kommunikációs és kapcsolatteremtő képességed van,
• nem okoz gondot a számítógép, tablet kezelése (táblázatok, levelezőrendszer)
• örülnénk, ha az Angol nyelv használata nem okozna problémát a napi
munkavégzés során
• minimum középfokú végzettséged van
• az önálló munkavégzés jellemez
• kifogáskezelés, proaktív problémamegoldás a napi rutinod része

Előnyt jelent, ha:
• egészségügyben, szépségiparban és/vagy diétás/táplálék-kiegészítő élelmiszerek
forgalmazásában szerzett tapasztalatod van
• dolgoztál kereskedelemben
• idegen nyelvek ismerete

Amit mi adunk:
• határozatlan idejű munkaszerződés 3 hónap próbaidővel,
• teljes munkaidős foglalkoztatás (heti 40 óra),
• versenyképes jövedelem,
• dinamikus, összeszokott csapat,
• kiváló munkakörülmények
• munkavégzés helye: Budapest belvárosában az V. kerületben

Szeretnénk veletek is megosztani a legutóbbi életmódkutató kérdőív eredményét, amit nagyon sokan kitöltöttek. Kicsit szomorú szívvel láttuk a válaszokat, hiszen a kérdőívet kitöltők 93,5%-a jelen pillanatban elégedetlen a súlyával! Az is kiderült mi okozza számotokra a legnagyobb nehézséget, hogy milyen diétás módszereket ismertek, vagy mit gondoltok a fogyókúrák hátrányainak.

Szeretnénk mindenkiben megerősíteni azonban, hogy a Toman módszer közel 10 éve itt van és elérhető, sikeres, hiszen közel 20.000 vendégünknek segítettünk már!❣️ A Toman Konzultációs diéta a fogyásnak a leghatékonyabb és legtartósabb módja, ha szakértői segítség áll rendelkezésetekre. Keressetek minket országszerte, segítünk!

📊 https://www.tomandiet.com/magazin/kivancsi-vagy-a-toman-dietakutatasanak-eredmenyere-mutatjuk/



https://www.tomandiet.com/magazin/kivancsi-vagy-a-toman-dietakutatasanak-eredmenyere-mutatjuk/

Kíváncsi vagy a Toman diétakutatásának eredményére? Mutatjuk! Kíváncsi vagy a Toman diétakutatásának eredményére? Mutatjuk! Mi áll a túlsúly hátterében? Hogyan segíthet a diéta?

sportolóink a világ előtt bizonyítják rátermettségüket, te is inspirálódj, és hozd ki magadból a legjobbat minden nap! 🏅

A siker titka a minőségi energiabevitelben rejlik, legyen szó intenzív edzésről vagy egy hosszú munkanapról. A Toman Diet fehérjéi tökéletes társak a mindennapokban, hiszen nemcsak finomak, hanem minden szükséges tápanyagot is biztosítanak. Az édes ízek kedvelőinek krémes shake-ek és szeletek, míg a sós ízek szerelmeseinek ropogós snackek állnak rendelkezésre.

A Toman Diet ropogós snackek - tökéletes választás minden drukkoláshoz!💪🥇https://www.tomandiet.com/termekkategoria/snack/

Miért válaszd a 30 napos diétát?

A 30 napos diéta csomag egy havi édes és sós fehérjét, snackeket és Vital termékeket tartalmaz, amelyek segítségével könnyedén, éhségérzet és lemondások nélkül kezdhetsz el fogyni.

A rohanó mindennapokba könnyedén beépíthető programot úgy állítottuk össze, hogy komplex megoldást adjon erre a 30 napra, és a napi öt étkezésre. A csomaghoz tartozó online kiadvány tartalmazza a teljes útmutatást, napokra lebontva menüjavaslatokkal, bevásárlólistával, receptekkel és QR kódos eléréssel a Toman edzős videókhoz. 📚🍽️

Ha további eredményeket szeretnél elérni, látogass el a legközelebbi Toman Diet szalonba, ahol szakképzett konzulenseink személyre szabott tanácsokkal, folyamatos mérésekkel és igény szerinti intenzitású nyomonkövetéssel segítenek megvalósítani a céljaidat. 🏋️‍♀️📏

Ne hagyd ki ezt a lehetőséget! Vágj bele az új életmódba még ma!

Több infóért kattints: https://www.tomandiet.com/termek/30-napos-dieta-napi-4-feherje

Kedves Vendégeink!

Budai szalonunk holnap, augusztus 3-án zárva tart. Az Arany János utcai szalonunkban várunk titeket 10:00 és 14:00 óra között! ❣️