Achmad Ridwan Hypnotherapist

Pernahkah kamu merasa kelelahan sepanjang hari padahal kamu sudah beristirahat dengan cukup? Atau pernahkah kamu merasa kehilangan konsentrasi dalam menyelesaikan tugas dan pekerjaanmu? Hal tersebut bisa jadi indikasi bahwa kamu sedang kelelahan mental.

Kelelahan mental merupakan keadaan psikologis yang disebabkan oleh aktivitas kognitif yang berkepanjangan dan dicirikan dengan perasaan subjektif, seperti ‘kelelahan’ dan ‘kekurangan energi’. Kelelahan mental yang dialami seseorang mungkin terjadi setelah melakukan pekerjaan yang membutuhkan banyak energi atau ketika merasa sangat stres dalam jangka waktu yang lama.

Mengenal Gangguan Psikosomatis

Apakah Anda pernah merasakan sensasi aneh di perut? Sensasi muncul di perut Anda menunjukkan bahwa otak dan saluran pencernaan Anda terhubung. Sistem komunikasi ini disebut dengan gut-brain axis atau sumbu pencernaan-otak.

Gut-brain axis merupakan istilah untuk sistem komunikasi yang menghubungkan saluran pencernaan dan otak.

Saluran pencernaan dan otak Anda ternyata terhubung secara fisik maupun biokimia dalam beberapa cara.

Di dalam saluran pencernaan, dari kerongkongan hingga rektum, terdapat sel-sel saraf atau neuron yang bisa mengirimkan informasi ke otak. Begitu pun sebaliknya, otak bisa mengirimkan sinyal secara langsung ke sistem pencernaan.

Para ahli menyebut bagian “otak kecil di saluran cerna” ini sebagai enteric nervous system (ENS).

Gut-brain axis memiliki peran tertentu dalam proses metabolisme hingga menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Tonton YouTube Channel Dr. Andri Sp.KJ untuk video lengkapnya. Follow

Tidak ada batasan teknik terapi dalam hipnoterapi, tujuan utama adalah masalah klien beres.

Ingin tahu mengapa GERD banyak disebabkan oleh KECEMASAN? Ini penjelasan Dr. Andri, SP.KJ.

Bandung Hypnotherapy
Whatsapp 0877 7870 7088

Ada banyak alasan yang membuat seseorang sangat ragu hingga bahkan merasa takut untuk menikah. Beberapa karena memiliki trauma masa lalu yang kelam.

Salah satu alasan terbesar yang paling sering membuat seseorang takut menikah adalah trauma masa lalu. Trauma ini bisa dipicu oleh banyak hal, mulai dari kegagalan pernikahan orangtua hingga perpisahan dengan mantan terindah.

Bagi sebagian besar orang, masa kanak-kanak adalah yang paling menyenangkan dan sulit dilupakan. Namun, ada p**a sebagian orang yang memiliki pengalaman buruk di masa kecilnya, dan hal tersebut sama-sama sulit untuk dilupakan. Masa kecil yang indah tentu dikenang sebagai memori yang indah p**a. Sedangkan masa kecil yang kurang membahagiakan akan menjadi trauma yang membekas hingga dewasa.

Gangguan bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan yang drastis pada suasana hati. Penderita gangguan ini bisa merasa sangat bahagia kemudian berubah menjadi sangat sedih.

Terdapat dua fase dalam gangguan bipolar, yaitu fase mania (naik) dan depresi (turun). Pada periode mania, pengidapnya jadi terlihat sangat bersemangat, enerjik, dan bicara cepat. Sedangkan pada periode depresi, pengidapnya akan terlihat sedih, lesu, dan hilang minat terhadap aktivitas sehari-hari. 

Kata sabar dan ikhlas biasanya kerap diucapkan untuk meringankan ujian hidup. Ya, meski dalam menerapkannya tak mudah, namun ketika kita mampu untuk bersabar dan ikhlas dengan keadaan yang telah ditakdirkan Tuhan, maka hati akan terasa lapang. Sebab namanya manusia pasti tidak terlepas dengan cobaan dan ujian kehidupan.

Pada hakikatnya manusia tidak diuji di luar batas kemampuannya. Bagi mereka yang mampu mengambil hikmah dalam setiap kejadian yang ada dan selalu bersyukur, maka akan mampu melewati ujian-ujian kehidupan ke depannnya. Jangan pernah mengeluh sesulit apa pun keadaanmu. Yakin bahwa setiap ujian adalah cara Tuhan untuk mendewasakan kita. Terlebih semua ujian hidup ini tak ada yang abadi.

Mindset adalah pola pikir yang dapat menentukan keberhasilan atau kesuksesan seseorang. Dengan memahami mindset, seseorang dapat mengenali dan memahami diri sendiri. Untuk itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana mindset mempunyai andil besar bagi kehidupan sehari-hari.

Mindset adalah terkait dengan cara pandang seseorang tentang kehidupannya. Mindset bisa menjadi penentu seseorang bisa atau tidak dalam menghadapi situasi apa pun. Pola pikir ini yang nantinya akan memengaruhi cara berpikir dan berperilaku dalam situasi apa pun.

Hipnoterapi Terbukti Efektif Untuk Membantu Penyembuhan GERD atau Asam lambung berlebih.

Ingin terbebas dari Gangguan Kecemasan dan GERD, hipnoterapi bisa membantu.
WA kami di 0877 7870 7088