Sarjana sehat

Diabetes kerap membuat kita cemas menyebabkan hari terasa suram. Rasa cemas ini bisa memicu memikirkan hal yang tidak-tidak, semangat jadi menurun bahkan makan pun tidak selera.

Kalau kamu merasa dalam kondisi ini berarti kamu sedang mengalami kecemasan atau kekhawatiran yang berlebihan.

Atasi dengan ini

1. Hindari asumsi buruk
2. De-Fusion kognitif
3. Labeli pikiran
4. Ambil keputusan
5. Edukasi diri

Untuk selengkapnya baca di sini:

https://insuleaf.id/diabetes-bikin-stres-lakukan-5-cara-menenangkan-hati-dan-pikiran/

Oia, agar aman jangan lupa untuk selalu kontrol gula darahmu dengan rutin minum Bio-Insuelaf setiap hari yah … ❤️
_____
BIO INSULEAF adalah racikan yang mengandung 21 tanaman herbal termasuk di dalamnya adalah Kayu manis. Diolah dan disatukan dengan tiga teknik ekstraksi sehingga menghasilkan energi penyembuhan dari alam yang bermanfaat mengurangi gula darah pada penderita diabetes. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel akan diperbaiki dan diseimbangkan secara alami.

BADAN POM TR 203638011
MUI 12130007001219

Follow juga .id
Follow juga .id
Follow juga .id

Vitamin D merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Vitamin ini bertugas untuk menyerap kalsium, memaksimalkan fungsi imunitas, meningkatkan kekuatan tulang, dan mencegah inflamasi.

Menurut peneliti, rekomendasi vitamin D untuk tubuh sebanyak 20 mcg per hari. Saat ini kandungan vitamin D juga bisa kamu lacak sendiri melalui kemasan makanan.

Nah, kamu juga bisa, loh, memperoleh vitamin D dari buah-buahan. Lantas, apa saja buah yang mengandung vitamin D?

Untul selengkapnya baca di https://insuleaf.id/apa-saja-buah-yang-mengandung-vitamin-d-yuk-baca-selengkapnya/

Oia, agar aman jangan lupa untuk selalu kontrol gula darahmu dengan rutin minum Bio-Insuelaf setiap hari yah … ❤️
_____
BIO INSULEAF adalah racikan yang mengandung 21 tanaman herbal termasuk di dalamnya adalah Kayu manis. Diolah dan disatukan dengan tiga teknik ekstraksi sehingga menghasilkan energi penyembuhan dari alam yang bermanfaat mengurangi gula darah pada penderita diabetes. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel akan diperbaiki dan diseimbangkan secara alami.

BADAN POM TR 203638011
MUI 12130007001219

Follow juga .id
Follow juga .id
Follow juga .id

KEMENKES: 5 TIPS MENJAGA KESEHATAN DI MUSIM PANCAROBA

"Saat ini musim pancaroba telah tiba. Tidak sedikit orang mengeluhkan kesehatannya yang semakin memburuk karena perubahan cuaca.

Di bawah ini akan dijelaskan tips menjaga kesehatan oleh Kementerian Kesehatan RI yang bisa kamu terapkan:

1. Berolahraga minimal 30 menit
2. Konsumsi makanan bernutrisi dan seimbang
3. Konsumsi vitamin C
4. Menjaga kebersihan tubuh dengan mandi dua kali sehari
5. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan"
https://insuleaf.id/kemenkes-5-tips-menjaga-kesehatan-di-musim-pancaroba/

Makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh memiliki pengaruh pada naik atau turunnya gula dalam darah. Sayuran termasuk jenis makanan yang bisa memicu penurunan atau bahkan kenaikan gula darah.
Oleh karena itu, kamu harus berhati-hati memilih jenis sayuran yang pasti aman dan tidak memicu kenaikan gula darah. Untuk selengkapnya silahkan baca artikel ini hingga selesai agar kamu mengetahui sayuran yang dapat menurunkan gula darah, di antaranya;
1. Okra
2. Kale
3. Brokoli
4. Pare
5. Bayam
6. Buncis
7. Terong Cepoka
Oia, agar aman jangan lupa untuk selalu kontrol gula darahmu dengan rutin minum Bio-Insuelaf setiap hari yah … ❤️
_____
BIO INSULEAF adalah racikan yang mengandung 21 tanaman herbal termasuk di dalamnya adalah Kayu manis. Diolah dan disatukan dengan tiga teknik ekstraksi sehingga menghasilkan energi penyembuhan dari alam yang bermanfaat mengurangi gula darah pada penderita diabetes. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel akan diperbaiki dan diseimbangkan secara alami.

BADAN POM TR 203638011
MUI 12130007001219

Follow juga .id
Follow juga .id
Follow juga .id

Ceritakan pengalamanmu dengan Bio Insuleaf d**g ☺
Tulis dalam kolom comment yah ☺ ☺ ☺

Oia, agar aman jangan lupa untuk selalu kontrol gula darahmu dengan rutin minum Bio-Insuelaf setiap hari yah … ❤️
_____
BIO INSULEAF adalah racikan yang mengandung 21 tanaman herbal termasuk di dalamnya adalah Kayu manis. Diolah dan disatukan dengan tiga teknik ekstraksi sehingga menghasilkan energi penyembuhan dari alam yang bermanfaat mengurangi gula darah pada penderita diabetes. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel akan diperbaiki dan diseimbangkan secara alami.

BADAN POM TR 203638011
MUI 12130007001219

Follow juga .id
Follow juga .id
Follow juga .id

اللهم صل علے سيــدنا محمـد و علے آلـ سيــدنا محمـد

Semoga dengan keberkahan bulan kelahiran RasuluLlah ini kita mendapatkan ridho dari ALLAH, hingga ALLAH kumpulkan kita bersama Nabi Muhammad ﷺ di syurgaNYA kelak.

Oia, agar aman jangan lupa untuk selalu kontrol gula darahmu dengan rutin minum Bio-Insuelaf setiap hari yah … ❤️
_____
BIO INSULEAF adalah racikan yang mengandung 21 tanaman herbal termasuk di dalamnya adalah Kayu manis. Diolah dan disatukan dengan tiga teknik ekstraksi sehingga menghasilkan energi penyembuhan dari alam yang bermanfaat mengurangi gula darah pada penderita diabetes. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel akan diperbaiki dan diseimbangkan secara alami.

BADAN POM TR 203638011
MUI 12130007001219

Follow juga .id
Follow juga .id
Follow juga .id

Ceritakan pengalamanmu dengan Bio Insuleaf d**g ☺
Tulis dalam kolom comment yah ☺ ☺ ☺

Oiya, agar aman jangan lupa untuk selalu kontrol gula darahmu dengan rutin minum Bio-Insuelaf setiap hari yah … ❤️
_____
BIO INSULEAF adalah racikan yang mengandung 21 tanaman herbal termasuk di dalamnya adalah Kayu manis. Diolah dan disatukan dengan tiga teknik ekstraksi sehingga menghasilkan energi penyembuhan dari alam yang bermanfaat mengurangi gula darah pada penderita diabetes. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel akan diperbaiki dan diseimbangkan secara alami.

BADAN POM TR 203638011
MUI 12130007001219

Follow juga .id
Follow juga .id
Follow juga .id

Agar aman jangan lupa untuk selalu kontrol gula darahmu dengan rutin minum Bio-Insuelaf setiap hari yah … ❤️
_____
BIO INSULEAF adalah racikan yang mengandung 21 tanaman herbal termasuk di dalamnya adalah Kayu manis. Diolah dan disatukan dengan tiga teknik ekstraksi sehingga menghasilkan energi penyembuhan dari alam yang bermanfaat mengurangi gula darah pada penderita diabetes. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel akan diperbaiki dan diseimbangkan secara alami.

BADAN POM TR 203638011
MUI 12130007001219

Follow juga .id
Follow juga .id
Follow juga .id