Arzan shop

6 Camilan Anak 1-3 Tahun yang Sehat dan Tinggi Kalori

Rekomendasi Camilan Anak yang Sehat
Camilan sehat untuk anak sangat beragam macamnya, Bun, karena pada rentang usia ini anak sudah mulai bisa makan makanan yang dikonsumsi orang dewasa. Berikut adalah beberapa pilihan camilan sehat yang bisa Bunda berikan untuk anak di rumah:

1. Potongan Kecil Buah dan Sayuran Segar
Buah dan sayur segar adalah contoh camilan anak yang manisnya alami dan kaya vitamin. Nah supaya anak tidak gampang kelaparan selama bermain, Bunda bisa memberikan buah yang tinggi serat dan tinggi kalori seperti alpukat, mangga, pisang, atau pepaya.

Sedangkan untuk sayur, Bunda bisa berikan timun atau wortel yang dipotong panjang atau potongan ubi jalar. Agar lebih nikmat lagi, untuk buah Bunda bisa menambahkan yogurt tawar.

2. Smoothie Mangga
Kalau si Kecil belum terlalu s**a makan buah potong, coba kreasikan dengan dibuat smoothies.

Cara membuatnya juga mudah sekali, Bunda tinggal blender potongan buah mangga, pisang, yogurt atau oatmeal, dan sedikit madu sebagai pemanis sampai halus. Si Kecil pasti s**a dengan teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis, Bun!

Bahkan, pilihan buahnya pun bisa Bunda ganti-ganti sesuai dengan keinginan, misalnya pakai alpukat, stroberi, nanas, buah naga, atau bisa juga dicampur dengan sayur untuk semakin menambah kandungan gizinya.

Lalu ketika cuaca sedang panas-panasnya, Bunda bisa bekukan smoothies kreasi Bunda di dalam cetakan es batu untuk ia cemil di siang terik selayaknya es krim.

3. Irisan Apel dan Selai Kacang
Coba Bunda kombinasikan irisan atau potongan buah apel segar dengan selai kacang. Makanan ini bisa jadi camilan anak yang sehat. Manfaatnya diperoleh dari pektin yang berasal dari kulit apel. Pektin adalah serat larut yang fungsinya bagus untuk kesehatan pencernaan.

Bunda bisa menambahkan sedikit yogurt tawar ke dalam dua sendok makan (30 gram) selai kacang agar saus jadi lebih lembut.

4. Muffin Bayam Pisang
Coba yuk Bun berkreasi dengan bayam dan pisang untuk dijadikan camilan sehat untuk anak dalam bentuk muffin. Adonannya cukup mudah menyatu dan Bunda bisa mengandalkan blender untuk membuatnya. Di dalam muffin bayam pisang ini si Kecil bisa memperoleh manfaat protein, vitamin, dan mineral.

5. Ubi Jalar Goreng
Manisnya ubi jalar pasti dis**ai si Kecil, Bun. Warnanya juga menarik dipandang mata, karena ada banyak varian ubi, dari ubi jalar kuning, ubi jalar merah, sampai ubi jalar ungu.

Namun selain rasanya yang enak, ubi jalar juga bergizi tinggi karena kaya akan kalori dari protein serat dan karbohidratnya. Ubi jalar kuning dan merah khususnya juga diperkaya dengan antioksidan beta-karoten.

6. Mini Sandwich
Makanan satu ini juga bisa menjadi ide camilan anak yang bisa Bunda coba nih. Beragam isian sandwich bisa dijadikan pilihan seperti keju, telur, daging, atau selai. Ada banyak kandungan yang bisa didapat dari menu ini seperti protein, lemak, dan karbohidrat. Sesuai namanya potong sandwich menjadi lebih kecil agar si Kecil mudah memakannya. Dijamin, si Kecil pasti s**a.

Saran Menyajikan Camilan Sehat untuk Anak
Sebaiknya kebiasaan mengonsumsi camilan sehat untuk anak coba Bunda tawarkan setiap hari secara konsisten ya. Memberikan camilan sehat bertujuan agar anak tidak cepat merasa lapar, mendapatkan nutrisi tambahan, dan terbiasa memiliki pola makan yang teratur.

Normalnya, camilan sehat bisa 2 kali dalam sehari untuk selingan di antara waktu makan utama anak. Bunda bisa memberikan makanan ringan setelah anak satu kali makan nasi atau satu sampai dua jam sebelum jadwal makan besar berikutnya.

Nah terkadang, cara Bunda menyajikan camilan anak juga ikut mempengaruhi keinginan si Kecil untuk menyantap kudapannya. Bunda bisa ikuti saran berikut ini saat ingin memberikan camilan sehat untuk anak.

Potonglah makanan menjadi kecil-kecil sehingga si Kecil mudah untuk memakannya.

Menyajikan camilan yang warna-warni juga bisa menarik si Kecil untuk mengonsumsi makanan ringannya. Biarkan anak memilih warna mana yang akan dimakan terlebih dahulu.

Banyak anak s**a dengan makanan apapun yang dicelup ke saus. Misalnya, Bunda bisa menyajikan irisan sayur, buah, atau biskuit dengan saus seperti yogurt, selai kacang, atau susu.

Biasakan saat makan, baik makan besar maupun camilan anak, si Kecil makan di meja bukan sambil menonton di depan TV atau layar elektronik lainnya ya Bun.

Jangan berikan camilan yang berukuran terlalu kecil dan bisa membuat si Kecil tersedak, seperti anggur utuh, kacang-kacangan, popcorn, dan kismis.

Batasi makanan ringan yang tinggi gula dan garam, seperti makanan ringan kemasan.

Jangan berikan minuman manis seperti soda dan jus yang ditambahkan pemanis.

6 Manfaat Ikan Salmon untuk Bayi, Sehat untuk Menu MPASI

Manfaat ikan salmon untuk bayi yang utama adalah untuk membantu perkembangan otaknya, khususnya dalam hal kemampuan kognitif. Ikan ini juga menyehatkan jantung dan mata bayi.
Berikut ini manfaat ikan salmon untuk bayi selengkapnya.

1. Baik untuk perkembangan otak
DHA, yang merupakan bagian dari asam lemak Omega-3, sangat baik untuk perkembangan otak bayi, terutama dalam hal kemampuan kognitifnya. Dari kandungan inilah manfaat ikan salmon untuk otak bayi didapatkan.

Dengan mendapatkan DHA yang cukup, maka koordinasi, kemampuan untuk fokus, keterampilan, kecerdasan sosial maupun akademis bayi di masa pertumbuhannya akan berkembang dengan baik.

2. Menyehatkan untuk jantung
Mengonsumsi ikan berlemak seperti salmon, telah terbukti menyehatkan untuk jantung orang dewasa. Manfaat serupa, juga berlaku untuk bayi. Dengan mencukupi kebutuhan Omega-3, Anda sudah membantu menjaga kesehatan jantung Si Kecil dalam jangka panjang.

3. Menyehatkan mata
Manfaat salmon untuk bayi yang lain adalah mendukung perkembangan mata. Dalam jangka panjang, kandungan omega-3 yang ada pada salmon juga bisa mencegah berbagai kerusakan pada mata seperti degenerasi makula.

4. Membantu penyerapan nutrisi di tubuh
Di masa emas pertumbuhannya, bayi perlu mendapatkan nutrisi secara lengkap lewat menu makanan yang beragam. Dengan begitu, risiko bayi mengalami kondisi seperti malnutrisi atupun stunting, juga akan berkurang.

Selain bisa memberikan manfaat untuk perkembangan otak, jantung, dan mata, asam lemak Omega-3 juga akan membantu tubuh menyerap nutrisi-nutrisi yang masuk secara optimal.

5. Sebagai sumber protein yang baik
Salmon adalah sumber protein dan asam lemak omega-3 yang baik bagi perkembangan otak, saraf, dan mata bayi.

Asupan protein yang baik dari ikan salmon akan mendukung pertumbuhan bayi saat telah memasuki usia siap mengonsumsi makanan padat atau di atas 6 bulan.

Di usia ini, bayi membutuhkan sekitar 2-4 sendok makan protein setiap hari. Konsumsi salmon dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian yang direkomendasikan.

Selain itu, sebagian besar lemak dalam ikan salmon adalah lemak tidak jenuh, sehingga cenderung lebih sehat dibandingkan dengan protein hewani lain.

6. Sebagai sumber zat besi
Hampir 14% balita mengalami kekurangan zat besi. Ini dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan perkembangan otak serta masalah perilaku. Salmon adalah ikan laut yang mengandung banyak zat besi.

Mengonsumsi salmon secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan zat besi bayi Anda. Bebas dari merkuri dan dilengkapi berbagai nutrisi bermanfaat lainnya, menjadikan ikan salmon sebagai pilihan menu MPASI yang baik untuk bayi.

9 Ciri-Ciri Bayi Sehat yang Penting Diperhatikan Oleh Orangtua
open-summary
Bayi sehat selama ini identik dengan tubuh yang montok. Padahal, ciri ciri bayi sehat menyangkut banyak aspek, mulai merasa tenang jika didekap oleh orang tua hingga memberikan respon terhadap hal sekitar

Bayi sehat, seperti apa ciri-cirinya?
Ketika baru dilahirkan, tentu saja bayi belum memiliki kemampuan untuk mengutarakan perasaannya. Begitu p**a ketika sedang tidak enak badan atau sakit, bayi belum bisa memberi tahu Anda dengan kata-kata.

Itulah sebabnya orang tua perlu mengamati apakah bayi Anda ada pada kondisi sehat atau tidak. Inilah ciri-cirinya:

1. Tidak sulit minum ASI
Sejak lahir, bayi memiliki refleks untuk mengisap apapun yang mendekat ke mulutnya, termasuk puting sang ibu.

Jika memiliki keinginan menyusu yang kuat, maka dapat dikatakan, bayi memiliki nafsu makan dan sistem pencernaan yang cemerlang. Ini adalah ciri-ciri bayi sehat yang harus diperhatikan oleh Ayah dan Bunda.

2. Merasa tenang berada di dekapan orang tuanya
Salah satu tanda kesehatan bayi yang baik adalah adanya rasa tenang ketika berada di dekapan orang tuanya, terutama ibu.

Sebab, bayi “menghabiskan” waktu selama sembilan bulan di dalam perut ibu. Ketika sudah lahir ke muka bumi, ikatan emosional antara anak dan ibunya pun masih akan terus terjalin.

Jika bayi Anda merasa tenang berada di dekat ibunya, itu menjadi pertanda bahwa sang bayi sedang mengalami perkembangan emosional.

3. Ganti popok 4-6 kali sehari
Jika bayi harus diganti popoknya sebanyak 4-6 kali dalam sehari, artinya, buah hati Anda buang air dengan lancar.

Itu adalah ciri-ciri kesehatan bayi yang optimal. Ini menjadi pertanda bahwa anak Anda sudah mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan terhidrasi dengan baik.

Jika pergantian popok tidak sampai 4 kali, dan warna air seninya gelap, itu tandanya bayi Anda mengalami dehidrasi dan kekurangan asupan makanan.

4. Tumbuh besar
Seiring berjalannya waktu, bayi Anda akan semakin bertumbuh besar. Proses tumbuh kembang ini ditandai dari perubahan fisik seperti berat dan tinggi badannya.

Tidak heran setiap melakukan kontrol secara rutin ke dokter, bayi Anda akan diukur berat dan tinggi badannya setiap bulannya.

Pada usia bayi 5 bulan, tinggi badan bayi tumbuh 2 kali lipat lebih besar, dibandingkan ukuran tinggi badan saat baru lahir. Tidak hanya itu, berat badannya pun juga meningkat.

Berat badan bayi meningkat sebanyak 150-200 gram setiap minggunya. Kenaikan ini berlaku pada bayi baru lahir hingga usia 6 bulan. Sementara, pada bayi usia 6-12 bulan, berat badannya meningkat sebanyak 85-140 gram per minggu.

Ini menjadi ciri ciri bayi sehat yang harus diperhatikan oleh orang tua, terutama ketika memiliki kesempatan untuk mengukur berat dan tinggi badannya di rumah sakit maupun Posyandu.
5. Mulai sadar akan lingkungannya
Menyadari yang mengelilinginya adalah ciri bayi sehat yang selanjutnya. Karakteristik bayi sehat yang satu ini dapat dilihat dari tatapan mata sang bayi.

Dalam hal ini, bayi sudah mampu melakukan kontak mata saat berusia 1 bulan. Tidak hanya itu, ia bahkan mampu tersenyum kepada orang di sekitarnya di usia 2 bulan. Ini menandakan bahwa Si Kecil tumbuh dengan sehat dan bisa menyadari lingkungan sekitarnya.

6. Mulai penasaran dengan benda di sekelilingnya
Saat baru lahir, penglihatan bayi masih buram dan belum bisa melihat sekelilingnya dengan jelas. Namun seiring bertambahnya usia, ia akan mulai bisa fokus terhadap berbagai benda di sekitarnya.

Contoh kecilnya, ketika bayi menatap ke langit-langit rumah, itu menandakan, ia memiliki rasa ingin tahu terhadap lampu yang menyala atau kipas angin yang berputar. Bayi pun juga mampu bergumam di usia 3 bulan.

Rasa penasaran ini muncul karena bayi sudah mampu menggunakan otot matanya dengan lebih baik. Ini menjadi tanda bayi sehat yang harus diperhatikan juga.

7. Merespons suara
Sebelum lahir, bayi sudah bisa mendengar suara dari luar perut ibunya. Ketika dilahirkan, ia pun semakin peka dalam mendengar suara. Namun, bayi belum mengetahui apa yang membuat kebisingan tersebut.

Seiring berjalannya waktu, bayi akan mulai merespons suara, seperti lagu, pembicaraan orang di sekitarnya, atau suara televisi.

Bahkan, bayi pun mampu membedakan suara. Dalam hal ini, di usia bayi beberapa minggu, mereka mampu menyaring suara "white noise", di antaranya suara tetesan air ataupun suara bising kipas angin.

Jika Anda melihat sang Buah Hati merespons bunyi baru, berarti bayi Anda sedang menjalani proses tumbuh kembang yang sehat.

8. Mampu menopang berat badannya sendiri
Pada saat bayi baru lahir, ia belum bisa menopang berat badannya sendiri. Itulah sebabnya orang tua harus lebih hati-hati saat menggendongnya. Jangan lupa, tetap memperhatikan bagian yang rentan cedera, seperti leher.

Seiring berjalannya waktu, bayi mampu menopang berat badannya sendiri. Misalnya, ia bisa menegakkan lehernya atau bayi tengkurap tanpa perlu dibantu oleh orang tuanya.

Ini juga menandakan bahwa otot di dalam tubuhnya sedang berkembang dan semakin kuat.

9. Tidur dengan nyenyak
Tidur dengan nyenyak menjadi ciri bayi sehat yang sangat penting. Dalam hal ini, bayi bahkan bisa tidur selama 16 jam sehari. Ia hanya bangun untuk menyusui setiap 2 jam sekali.

Kondisi ini bisa menandakan bahwa bayi merasa bahagia dan segala kebutuhannya terpenuhi. Ini juga menjadi bukti bahwa anak Anda sedang menjalani proses tumbuh kembang yang sehat.

Mengatasi Parenting Stress saat Membesarkan Anak Autis Tidak Mudah, Kenali Caranya

Parenting stress adalah salah satu dampak yang mungkin terjadi pada orang tua akibat merawat dan membesarkan anak autis. Untuk mengatasinya, banyak membaca dan memperdalam pengetahuan, bangun support system, dll.
Anak autis biasanya mengalami masalah yang pelik mencakup segi sosial, emosional, dan perilakunya. Parenting stress merupakan salah satu dampak yang mungkin terjadi pada orangtua akibat merawat dan membesarkan anak autis. Angka kejadian stres pada orangtua dengan anak dengan gangguan spektrum autisme (ASD) bervariasi antara 26%-85%.
Menurut sebuah studi, tingkat stres pada ibu yang memiliki anak autis lebih tinggi dibandingkan dengan ibu yang anaknya tidak autis. Hal ini mungkin disebabkan oleh kesulitan orangtua dalam menghadapi masalah pada anak dengan ASD, yang meliputi perilaku yang diulang-ulang (ritual), kesulitan berkomunikasi, perilaku yang tidak biasa, dan kesulitan bersosialisasi.

Beberapa beban yang bisa menyebabkan stres pada orangtua dengan anak ASD, antara lain:

Masalah perilaku anak
Masalah biaya dan pilihan karier orangtua
Kesulitan mencari pendidikan yang baik
Keterbatasan interaksi sosial
Banyaknya waktu untuk terapi
Kesulitan ini dapat memperburuk hubungan anak dengan orangtua, menyebabkan gaya parenting yang maladaptif, dan pada akhirnya berdampak pada kegagalan terapi bagi anak yang banyak membutuhkan keterlibatan orangtua. Bagai lingkaran setan, parenting stress dapat menambah masalah perilaku anak dan tentunya semakin menambah stres bagi orangtua.

Mengatasi parenting stress pada orangtua dengan anak autis
Membesarkan anak bukanlah hal yang mudah, terlebih lagi membesarkan anak yang spesial. Hari-hari Anda mungkin habis dengan kesibukan untuk memastikan anak mendapatkan terapi dan pendidikan yang terbaik, memastikan kesehatannya, atau mengkhawatirkan masa depannya. Sebagai orangtua, penting untuk menjaga diri sendiri dan mengatasi stres dengan efektif.

Beberapa tips berikut mungkn bisa Anda coba untuk mengatasi parenting stress:

1. Banyak membaca dan memperdalam pengetahuan
Tak kenal maka tak sayang. Dengan semakin memahami gangguan spektrum autisme, Anda dapat semakin mengenal dan memahami anak. Baca dan pelajari sebanyak mungkin mengenai autisme. Pastikan Anda mengikuti perkembangan ilmu mengenai autisme dari sumber-sumber yang terpercaya. Hindari mengambil sumber yang berasal dari opini atau testimoni orang lain.

2. Bangun support system
Bergabunglah dengan komunitas orangtua atau keluarga yang memiliki anak dengan autisme. Platform ini dapat Anda gunakan untuk saling mendukung dan berbagi pengalaman sehari-hari dalam mengurus anak dengan autisme.

3. Ciptakan waktu untuk diri sendiri dan pasangan
Sangat mudah untuk larut dalam kesibukan membesarkan anak dengan autis dan melupakan kesehatan diri sendiri, baik fisik maupun mental. Luangkan waktu secara rutin bagi diri sendiri, pasangan, dan kawan. Lakukan aktivitas yang menjadi kesenangan Anda.

4. Mencari pertolongan
Jika Anda atau pasangan selalu merasa lelah, kewalahan, atau depresi, carilah pertolongan tenaga profesional untuk mengatasinya. Ada baiknya Anda meminta pertolongan ke anggota keluarga lainnya untuk membantu merawat anak, agar Anda bisa beristirahat sejenak.
Tips menghadapi anak dengan autisme
Berikut adalah tips yang dapat membantu Anda menghadapi anak dengan autisme:

Tetap positif. Puji perilaku anak yang baik karena akan membuat anak merasa bahagia. Sayangi anak apa adanya dan berikan pujian yang sesuai.
Konsisten dengan jadwal. Anak dengan autisme senang rutinitas.
Cari waktu untuk bermain dengan anak, agar anak lebih terbuka terhadap Anda.
Beri waktu. Mungkin Anda harus mencoba 1000 cara yang efektif. Bersabarlah dan tidak berkecil hati jika salah satu cara ternyata tidak efektif.
Libatkan anak. Ajak anak dalam kegiatan sehari-hari, agar anak lebih terbiasa dengan lingkungan di sekitarnya.
Membesarkan anak berkebutuhan khusus memang berpotensi menyebabkan stres. Itulah sebabnya mengapa Anda sebagai orangtua membutuhkan pertolongan dan dukungan.

10 Tips Parenting untuk Hadapi Seluruh Tahap Perkembangan Anak

Sebagai orang tua, Anda tentu ingin memberikan awal kehidupan yang baik untuk bekal Si Kecil. Salah satu caranya adalah dengan mempraktekkan tips parenting yang tepat agar anak tumbuh sehat dan bahagia.

Salah satu caranya adalah mempraktikkan sederet tips parenting yang berdampak positif bagi perkembangan anak. Apa sajakah itu?

Tahap perkembangan anak dan masalahnya
Di masa bayi, sebagian besar orang tua tidak terlalu sulit untuk menjalin relasi dan ikatan dengan Si Kecil. Namun saat anak makin besar dan kepribadiannya lebih jelas, beberapa masalah berpotensi timbul dalam tahap perkembangannya.

Ketika buah hati memasuki usia dua tahun, ia biasanya sudah memiliki kemauan sendiri yang belum bisa dikomunikasikan dengan baik. Masa ini sering disebut sebagai terrible two.

Terrible two merupakan masa-masa di mana anak seringkali melakukan tantrum karena orang-orang di kelilingnya gagal memahami keinginannya.

Masa penuh tantangan lainnya adalah saat anak memasuki usia puber dan masa remaja. Di masa ini, buah hati mengalami perubahan secara fisik, mental, emosional, dan sosial.

Sebagian anak dan orang tua melalui masa puber dan remaja dengan mulus. Sementara sebagian lainnya mungkin menemukan aneka batu sandungan.

Menghadapi tiap masalah dalam berbagai tahap perkembangan anak bisa dilakukan dengan sikap parenting yang positif.

Tips parenting agar anak dan orang tua bahagia
Menjaga keseimbangan hubungan antara orang tua dan anak memang memliki seni tersendiri. Hal ini terkadang terasa sulit dan ada kala lainnya terasa mudah.

Berikut adalah 10 tips parenting yang bisa Anda terapkan dengan anak:

Kenali kekuatan dan kelebihan anak Anda
Jadikan kelebihan anak sebagai dasar untuk membangun percaya dirinya maupun modalnya untuk membantunya tetap berjuang mengatasi kesulitan dalam hidup.

Hukuman sebetulnya tidak seefektif pujian dan penghargaan
Daripada berfokus pada kelemahan dan kesalahan anak, temukanlah cara dan pola asuh untuk membantunya dalam mengembangkan potensinya secara optimal. Ketika mendapatkan dorongan moral, anak bisa mengembangkan bakatnya yang akan menutupi kekurangannya.

Hindari reaksi emosional yang negatif
Saat Si Kecil gagal mengontrol perilakunya, reaksi negatif dari orangtua akan membuatnya merasa lebih buruk. Contohnya, amarah, sarkasme, atau ejekan pada anak. Hindari p**a memberikan label pada anak, seperti kata-kata 'kamu jorok banget’.

Jadi tips parenting selanjutnya adalah berikan peringatan dan saran singkat saja untuk mengingatkan anak agar ia bisa mengendalikan tingkah lakunya.

Jangan pernah membanding-bandingkan anak dengan kakak atau adiknya
Membandingkan seorang anak dengan saudaranya dapat membuatnya beranggapan bahwa kakak atau adiknya lebih disayang oleh orang tua. Hal ini bisa memicu perkelahian di antara saudara, persaingan seumur hidup, dan berpotensi menimbulkan masalah keluarga.

Pastikan semua anak Anda mengetahui bahwa mereka mendapatkan kasih sayang yang sama rata dari orang tua.

Tak perlu malu untuk meminta bantuan jika merasa perlu
Membesarkan anak-anak pasti ada masalahnya sendiri. Anda tidak perlu merasa malu bila hal ini memberikan dampak negatif pada kondisi fisik dan mental Anda sebagai orang tua karena tidak hanya Anda yang merasa demikian.

Bila perlu, Anda dapat meminta bantuan secara profesional (seperti psikolog atau psikiater). Dengan menerapkan tips parenting ini, kesehatan mental keluarga akan lebih terjaga dan Anda tetap bisa menikmati relasi dengan anak.

Berikan perhatian yang positif pada anak
Jika merasa kurang perhatian di rumah, anak berisiko mencari perhatian di luar rumah. Jenis perhatian dari luar ini tidak semuanya baik. Terkadang, perhatian negatif juga bisa diperoleh oleh anak.

Namun bagi sang anak, perhatian negatif lebih baik daripada tidak mendapatkan perhatian sama sekali. Jadi usahakan agar Anda untuk selalu mendengarkan dan berkomunikasi dengan anak.

Awasi penggunaan internet anak Anda
Di era digital ini, bahaya bisa datang dari situs dan media sosial yang diakses oleh anak. Oleh sebab itu, tips parenting berikutnya adalah orang tua harus melek teknologi sehingga mampu memantau kegiatan anak di dunia maya.

Terimalah perubahan hidup Anda setelah memiliki anak
Bangun siang dan bersantai di rumah pada Sabtu atau Minggu pagi bisa saja tak ada lagi di kamur para orang tua. Hal ini digantikan oleh berbagai kesibukan untuk mendukung aktivitas anak.

Namun usahakan agar Anda dan pasangan memiliki waktu berduaan untuk menjaga agar hubungan suami-istri tetap harmonis. Misalnya, sesekali menitipkan anak pada kakek-neneknya agar Anda bisa berkencan.

Jadilah teladan anak dalam berperilaku
Tanpa Anda sadari, anak-anak selalu meniru perilaku orangtuanya. Jika tingkah laku Anda buruk di depan anak, secara tak langsung Anda memberinya izin untuk berperilku buruk juga.

Karena itu, cek dulu diri Anda sendiri jika suatu saat menemukan tingkah laku anak tertentu yang Anda anggap tidak baik.

Jangan pernah menyerah saat anak bermasalah
Segala masalah dengan anak bisa diatasi dengan niat baik, ketabahan, dan humor dari orang tua. Dengan tips parenting dan dukungan yang tepat, anak atau remaja yang bermasalah bisa tumbuh menjadi orang yang baik.

Anda juga dapat meminta dukungan profesional bila merasa kewalahan dan dalam menghadapinya. Contohnya pada psikolog maupun psikiater profesional.

Misteri tentang masa depan anak-anak memang tidak akan terbuka sepenuhnya. Tetapi bagaimana Anda menjalankan peran sebagai orang tua pasti akan ikut andil dalam menentukan masa depannya.

Oleh karena itu, tetaplah tenang dan jangan pernah menyerah dalam menghadapi tahap perkembangan anak. Usahakan untuk menikmati perjalanan hidup Anda sebagai orang tua agar tekanan hanya tidak terasa sebagai beban.

Apabila Anda sudah menerapkan semua tips parenting dan tetap merasa terpuruk, jangan enggan atau merasa malu untuk meminta bantuan dari psikolog atau psikiater profesional.

Meminta bantuan bukan berarti Anda gagal sebagai orang tua. Ini merupakan langkah sadar agar kesehatan mental Anda bisa terjaga agar dapat menjadi lebih baik dalam mendampingi tumbuh kembang anak.

Arzan shop updated their business hours.