Tinggi Ideal

Anak muda identik dengan memiliki semangat yang tinggi serta workaholic. Namun, banyak dari mereka yang sudah mengeluh mengalami gangguan kesehatan, meski usia mereka masih tergolong muda.

Salah satunya adalah William Sudhana. Seorang creativepreneur yang hobi fotografi ini juga merupakan anak muda yang workaholic. Karena tuntutan pekerjaannya, terkadang ia luput dari kondisi kesehatannya sendiri. Sampai akhirnya, ia mengalami asam urat sehingga pekerjaannya terganggu.

Tapi sebenarnya, orang-orang seperti mereka bisa lho tetap giat bekerja tanpa terganggu oleh penyakit. Dengan memulai gaya hidup sehat berarti kamu sudah berbuat baik pada diri kamu sendiri agar terhindar dari beragam penyakit. Ini yang dilakukan William untuk sembuh dari penyakit asam uratnya. Nah, karena berbuat , ini tujuh tips yang bisa kamu lakukan untuk memulai gaya hidup sehat:

1. Siapkan waktu untuk berolahraga

Percaya gak, hanya dengan berolahraga, kamu bisa mengurangi risiko berbagai macam penyakit secara signifikan. Dengan berolahraga, kamu dapat membuat peredaran darah ke seluruh tubuh lebih lancar. Jantung bekerja lebih giat, sehingga darah dapat tersalurkan dengan baik ke seluruh tubuh.

Selain itu, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat lain lho, seperti mengurangi kadar stres, meningkatkan kinerja otak, hingga meningkatkan level energi kamu untuk menjaga kamu tetap dalam kondisi fit.

2. Jika mulai lelah, segera beristirahat

Guys, tubuh kamu akan mengirim sinyal jika kamu sudah mulai merasa lelah. Jika kamu sudah merasakan tanda-tanda ada yang tidak beres saat kamu bekerja, seperti pusing, pegal-pegal, hilang konsentrasi, segera berhenti bekerja dan istirahat. Misalnya, dengan berjalan-jalan di luar ruangan atau berbaring sejenak. Paling tidak, ada baiknya kamu beranjak dari depan layar komputer sejenak.

3. Cukupi waktu tidur

Tidur adalah obat yang alami dan selama ini kita kerap meremehkannya. Waktu tidur yang ideal dalam sehari adalah 7-9 jam, sementara banyak orang yang sering begadang demi menyelesaikan pekerjaannya. Sebenarnya nih, dengan mencukupi waktu tidur, tubuh kamu akan tumbuh dan memperbaiki sel tubuh yang rusak dengan baik, lho. Malahan, kurang tidur bisa mengarah pada banyak penyakit berbahaya. Contohnya seperti hipertensi, diabetes, obesitas, dan lain sebagainya. Jadi, pastikan kamu dapat tidur 7-9 jam sehari, ya!

4. Selalu menyempatkan diri untuk sarapan

Mungkin, banyak orang yang melewatkan sarapan dengan alasan tidak sempat. Padahal, sarapan adalah waktu makan yang paling penting. Kenapa demikian? Asupan makanan di pagi hari akan memberikan kamu energi untuk menjalankan aktivitas kamu seharian. Gak mau d**g, pekerjaan kamu terganggu karena perut kosong?

Wow !! Olahraga ini dipercaya Bisa Membuat Tubuh Anda Ideal

Lakukan 7 Gerakan Olahraga Ini Untuk Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat | Tinggi Ideal Dengan Cara yang Benar Home / Artikel / Lakukan 7 Gerakan Olahraga Ini Untuk Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat Lakukan 7 Gerakan Olahraga Ini Untuk Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat Selamat Mencoba : https://tinggiideal.com Posted on December 3, 2017 by tinggiideal in Artikel0 comments Tagged as peninggi, tinggi L.....

Kandungan Dalam

Minuman berkafein yang sering kita ambil setiap hari selalunya kopi dan teh. Boleh dikatakan setiap pagi, tengah hari dan malam kita mengambil minuman berkafein. Ada yang mengatakan dengan meminum kopi pada awal pagi, boleh mencergaskan otak dan buat otak kita semakin aktif bekerja.

Tetapi jika diambil secara berlebihan dari tahap yang selamat, ianya boleh memudaratkan kesihatan kita. Mungkin ramai yang tidak menyedari bahawa pengambilan kafein yang tidak dikawal ini boleh menyebabkan penyakit seperti migrain dan insomnia.

Baru-baru ini tersebar berita berkenaan remaja lelaki yang mati kerana pengambilan kafein yang tinggi.

David Allen Cripe merupakan seorang remaja berusia 16 tahun. David meninggal dunia akibat pengambilan kafein berlebihan yang telah menyebabkan aritmia, jantung berdegup secara tidak normal.Mangsa telah dibedah siasat oleh Dr. Gary Watt. Menurutnya, David mempunyai tubuh badan yang sihat sehinggalah dia melihat jantungnya. David mengalami aritma akibat pengambilan kafein yang berlebihan di bawah dua jam.

Hasil bedah siasat menunjukan David telah mengambil minuman berkarbonat Mountain Dew, kafe latte dari McDonalds dan sejenis minuman tenaga dua jam sebelum kematiannya.

Jumlah kafein di dalam badan David ialah 470mg berbanding 100mg sehari seperti saranan American Academic of Pediatric.

Menurut ahli medikal dan forensik toksikologi yang turut menyertai bedah siasat, berdasarkan berat badannya, pengambilan kafein David melebihi tahap yang selamat.

Tambah Dr. Watt, ramai yang tidak sedar sebenarnya kafein berlebihan boleh menyebabkan artimia. David seperti anak muda yang lain, membuat sesuatu yang mereka rasa tidak merbahaya, mengambil kafein.

Kafein

Kafein merupakan satu bahan yang pahit dan selalunya terdapat pada tumbuh-tumbuhan antaranya ialah biji kopi, daun teh, kacang kola dan
biji koko.Kafein juga terdapat yang dibuat secara sintetik. Selalunya digunakan di dalam makanan, minuman dan ubatan.

Selalunya seseorang itu mengambil kafein melalui minuman dan secara amnya, kafein di dalam minuman mempunyai:

240ml kopi = 95-200mg kafein
355ml kola = 35-45mg kafein
240ml minuman tenaga = 70-100mg kafein
240ml teh = 14-60mg kafein
Tanda anda sudah mengambil kafein yang terlalu banyak

Jika anda mempunyai tanda-tanda di bawah, anda mungkin mahu mengurangkan pengambilan kafein anda;

migrain
insomnia
selalu berdebar-debar (nervousness)
tidak senang duduk (restlessness)
mudah terganggu/mudah marah
kerap buang air kecil atau tidak dapat mengawal kencing
perut tidak selesa
degupan jantung laju
otot bergegar (muscle tremors)

Jaga tubuh badan anda, jangan terlalu kerap mengambil minuman berkafein dalam sehari. Jika anda seorang penggemar kopi, kurangkan jumlah pengambilan kopi, mungkin 2 kali sehari sudah memadai.

Salam Sehat Kaya

tinggiideal.com

Naik 11 senti !!

WA 0812-1502-2457
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini

Kesaksian patah tulang kaki akibat jatuh, ny.Tahir Mitan asal Kota Kinabalu..hnya mengkonsumsi 6 box Calsium kini sdh bisa berjalan.sehat terus ya bu👍

KAITAN ANTARA "ZINC" DAN INTELEGENSI ANAK-ANAK 😉
ZINC merupakan salah satu mikro-nutrien tubuh, yang ikut serta dalam penyatuan protein dan asam nukleat. ZINC berperan dalam mempengaruhi perpecahan, pertumbuhan, dan regenerasi sel.
Begitu kekurangan ZINC, maka pertumbuhan akan melambat, sehingga tubuh menjadi pendek dan kecil. Pada waktu bersamaan, ZINC mempunyai kaitan yang erat dengan perkembangan INTELEGENSI anak-anak usia sekolah.
Perkembangan inteligensi anak-anak yang kekurangan ZINC tidak baik, sedangkan anak-anak yang di dalam tubuhnya mempunyai kandungan "ZINC lebih tinggi, INTELEGENSINYA lebih baik dan nilai pelajarannya juga lebih baik". Maka ZINC mempunyai FUNGSI untuk MENINGKATKAN PERKEMBANGAN INTELEGENSI.
Selain itu, ZINC mempunyai FUNGSI MENINGKATKAN IMUNITAS TUBUH anak-anak usia sekolah, MEMELIHARA dan MENINGKATKAN PENGLIHATAN MATA, dan berbagai fungsi penting lainnya.
Kesimp**annya, terdapat 3 Aspek Utama Yang Mempengaruhi Perkembangan Inteligensi Anak-anak :
(1) ZINC dapat meningkatkan perpecahan, pertumbuhan, dan regenerasi sel otak besar, dan ini merupakan dasar zat perkembangan inteligensi ✅
(2) Daerah ingat otak besar mengandung ZINC yang sangat banyak, kekurangan ZINC dapat menyebabkan daya ingat anak menurun, sehingga nilai pelajarannya buruk ✅
(3) Kekurangan ZINC memperlambat penyampaian pesan syaraf, karena penyampaian pesan syaraf yang kurang, sehingga reaksi anak menjadi lambat ✅
Oleh karenanya, PASTIKAN ASUPAN ZINC PADA ANAK ANDA TERPENUHI :)
Kesehatan

Penyebab Anak Susah Makan

Penyebab 1 : Kehilangan Selera Makan

Berdasarkan beberapa penelitian, hal ini disebabkan oleh adanya faktor kecil yang dialami oleh anak khusunya saat masih bayi. Pada kondisi demikian, bayi cenderung lebih sering menyemburkan makanan yang dia makan atau hanya ingin mengemut saja. Hal ini memang wajar dilakukan oleh si bayi pada umumnya, namun tetap saja harus ada makanan pendamping yang masuk pada tubuhnya.

Adapun hal tersebut dapat disebabkan oleh bayi yang tiba-tiba kehilangan selera makan. Namun, kondisi ini sifatnya relatif, tidak semua bayi mengalaminya. Untuk meningkatkan selera makan kami telah menyediakan solusinya diartikel ini, silakan baca artikel ini sampai selesei.

Penyebab 2 : Rasa ingin tahu yang besar

Fase perkembangan seperti rasa ingin tahunya yang lebih besar terhadap dunia luar sehingga acara makan yang seharusnya dia dapat menjadi tidak begitu anak pedulikan. Jika anak anda merasa bosan makan dengan cara disuapi, maka Anda harus membiarkannya untuk makan sendiri atau bereksplorasi sendiri sebab pada tahap in anak cenderung menginginkan hal-hal baru dalam perkembangannya.

Penyebab 3 : Sedang Tumbuh Gigi

Ada p**a penyebab anak tidak mau makan, yang disebabkan oleh gangguan pada fisiknya sehingga mempengaruhi minat makannya, misalnya saat anak sedang mengalami tumbuh gigi,, adalakanya ibu harus mengganti makanan yang agak bertekstur sedikit kasar.

Penyebab 4 : Sedang pilek dan batuk

Penyebab anak sulit makan bisa dikarenakan oleh kondisi tubuh mereka yang tidak stabil slam artian anak sedang tidak enak badan seperti batuk dan pilek.Susah makan yang sifatnya sederhana (misalnya karena sedang sakit) biasanya tidak sampai menunjukkan dampak yang berarti pada kesehatan dan tumbuh kembang anak. Dampak yang cukup berarti baru akan muncul pada kondisi susah makan yang berat dan lama.

Untuk jangka pendek, dampak yang bisa terjadi seperti keadaan kekurangan energi akut danhipoglikemia (kadar gula darah kurang), berkeringat dingin, kejang, sampai pingsan. Sedangkan dalam jangka waktu lama, susah makan akan berakibat hambatan tumbuh kembang (failure to thrive), kurang gizi, kekurangan vitamin A, kekurangan yodium dan mineral lainnya, anemia defisiensi besi, kecerdasan dan kekebalan tubuh menurun

Penyebab 5 : Mengkonsumsi Camilan

Penyebab lain Anak tidak mau makan yaitu disebabkan Anak sudah banyak mengonsumsi camilan-camilan. Nah, yang perlu dicermati adalah camilan apa saja yang dimakan? Jika camilan tidak lengkap gizi maka meskipun Anak merasa tidak lapar tetapi di sisi lain tidak mendapat cukup gizi. Untuk itu, perlu dibuat jadwal makan sehari-hari agar Anak makan teratur dan mendapat zat gizi yang lengkap, termasuk memas**an menu makan utama dan camilan.

Penyebab 6 : Tidak Nafsu Makan

Kenapa Anak Susah Makan ? Apa solusinya ?Memasuki usia 1 tahun, anak mulai menunjukkan keinginan dalam makanan, misalnya pada suatu hari anak hanya makan ayam saja dalam waktu 1 pekan kemudian tidak mau makan ayam sama sekali tetapi hanya makan buah-buahan.

Ibu tidak perlu khawatir melihat tanda-tanda seperti ini, yang penting ibu dapat membuat makanan lebih bervariasi supaya anak tertarik. Pada usia 2 tahun, anak lebih s**a berlari kesana kemari sehingga rewel ketika disuruh makan. Menghadapi anak seperti ini sebaiknya ibu memberi makanan padat bergizi dan lengkap tetapi porsinya lebih kecil dan lebih sering.

Penyebab 7 : Menunjukkan keakuannya

Anak usia 3-4 tahun mulai masuk fase negatifistik yaitu menolak makan karena menunjukkan keakuannya. Ibu bisa menyiasatinya dengan menyajikan makanan semenarik mungkin sehingga anak susah menolak makanan yang diberikan. Bisa jadi anak tidak mau makan karena sudah terlalu banyak mengkonsumsi makanan selingan, untuk itu ibu harus mengatur supaya anak tidak terlalu sering jajan.

Penyebab 8 : Makan Manis Sebelum Jadwal Makan

Apa yang terjadi jika anda makan coklat yang manis (atau makanan manis lainnya) sesaat sebelum makan nasi ?? Bisa dipastikan kita akan malas makan makanan utama yakni nasi.

Kenapa seperti itu ? Karena rasa manis dalam makanan seperti coklat serta makanan manis lainnya tinggi kalori serta memberi efek kenyang sesaat. Jika sesaat sebelum makan makanan utama anak anda s**a ngemil coklat maka efeknya mereka akan malas makan makanan utama.

Sebagai orang tua anda perlu membuat jadwal kapan si kecil diperbolehkan untuk makan es krim, coklat, roti manis dan makanan manis lainnya. Hindari makan makanan manis sesaat sebelum jadwal makan. Jika ini anda lakukan, maka anak anda akan lebih lahap dalam memakan makanan utama mereka.

Cara Menambah Tinggi Badan Yang Sebenarnya
Tinggi badan dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang. Berikut ini cara meninggikan badan secara alami
Menambahkan tinggi badan terkadang menjadi hal yang membingungkan. Meski ada beberapa cara untuk menambahkan tinggi badan, jangan tergoda dengan iklan obat atau suplemen yang mengklaim bisa merangsang pertumbuhan tinggi badan. Apalagi jika tertulis adanya hormon pertumbuhan yang terkandung di dalam suplemen tersebut. Pasalnya, hormon pertumbuhan hanya dapat diberikan dalam bentuk suntikan bukan tablet atau sirup. Selain itu ada efek samping yang berbahaya bagi tubuh Anda.
Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami
Pertumbuhan tinggi badan seseorang dimulai dari sejak remaja. Pada pria, masa pertumbuhan dimulai sejak usia 11 dengan puncak masa pertumbuhan di usia 13 tahun. Sedangkan pada wanita, masa pertumbuhan dimulai sejak usia 9 hingga 10 tahun dengan masa puncak di usia 11 hingga 12 tahun. Masa pertumbuhan ini akan berakhir pada akhir masa pubertas.
Oleh karena itu, sebelum pertumbuhan berhenti, lakukan beberapa cara di bawah ini untuk menambahkan tinggi badan:
Olahraga Selain membuat tubuh sehat dan bugar, rutin melakukan olahraga diduga juga bisa membantu dalam menambah tinggi badan. Rutinlah melakukan olahraga yang bisa menambah tinggi badan seperti lompat tali, lari, mengendarai sepeda, basket, atau sepak bola.
Tidur cukup Jangan tidur larut malam. Selain bisa membuat mengantuk di keesokan harinya, tidur larut malam dan kurang dari 9 jam (untuk usia remaja dibawah 20 tahun) bisa memperlambat pertumbuhan. Kenapa? Karena pada saat tidur, tubuh secara otomatis memproduksi hormon pertumbuhan atau HGH. Sebaiknya tidur lebih awal agar bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup yaitu 9 hingga 10 jam.
Makanan sehat Olahraga dan tidur yang cukup bisa jadi percuma jika makanan yang dikonsumsi tidaklah sehat. Berhentilah mengosumsi makanan yang tidak sehat seperti kue-kue yang terlalu manis, soda dan pizza serta makanan siap saji lainnya.
Mulailah mengonsumsi makanan sehat yang mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang seperti susu, bayam, kubis, ikan, jamur, brokoli. Selain kalsium dan vitamin D, konsumsi juga makanan yang mengandung protein tanpa lemak seperti daging ayam, sapi, ikan serta makanan yang mengandung zinc seperti kepiting, labu, kacang.
Jauhi hal-hal yang bisa memperlambat pertumbuhan tinggi badan Hindari merokok, sebagian penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang merokok baik aktif maupun pasif memiliki tubuh yang lebih pendek dibandingkan mereka yang tidak merokok. Selain itu, obat atau suplemen yang mengandung steroid juga bisa menghambat pertumbuhan. Studi menunjukkan bahwa penggunaan inhalasi yang mengandung steroid pada anak-anak selama satu tahun dapat menghambat pertumbuhan. Jika Anda memang harus menggunakan obat yang mengandung suplemen, pastikan dosisnya tidak terlalu tinggi dan sesuai dengan anjuran dokter.
Selain steroid dan rokok, hindari juga kafein. Meski studi menunjukkan bahwa kafein tidak menghambat pertumbuhan, namun efek dari kafein bisa membuat sulit tidur.
Cara Memperkirakan Maksimal Tinggi Badan
Kurangnya tinggi badan seseorang bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu, kurangnya asupan gizi, penyakit kronis, dan genetik. Untuk mengetahui tinggi badan maksimal yang mungkin bisa dicapai, bisa dilakukan dengan menghitung tinggi badan kedua orangtua. Berikut ini adalah cara untuk menghitung perkiraan tinggi tubuh anak.
Menghitung perkiraan tinggi badan maksimal anak perempuan
(tinggi ayah – 12.7 cm + tinggi ibu) dibagi 2.
Menghitung perkiraan tinggi badan maksimal anak laki-laki
(tinggi ibu + 12.7 cm + tinggi ayah) dibagi 2.
Tinggi badan seseorang bisa mempengaruhi tingkat kepercayaan diri orang tersebut. Lakukan beberapa cara alami di atas untuk menambah tinggi badan selama masih dalam masa pertumbuhan dan hindari beragam obat yang mengklaim bisa meningkatkan tinggi badan.. Hanya gunakan suplemen peninggi badan yg aman.
Lalu apa suplemen peninggibadan yg aman ?
Gunakanlah hanya peninggibadan Tinggi Ideal :D

http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini

Butuh tinggi 4-10 cm untuk gapai impiannya?
Ayo saya bantu gapai cita-cita tinggi idamanmu dengan asupan nutrisi yang seimbang.
Sudah banyak testimoni keberhasilan akan tinggi yang diidam-idamkan tercapai.
Sekarang giliranmu untuk gapai mimpimu.
Jadi tinggi itu tidak mustahil. ^_^

Salam Sehat,
Tinggi Ideal
☎ 0812-1502-2457
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini

Tambah 7 senti !!
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini

Nutrient Calsium Powder Tiens dan Zinc Capsules merupakan Paket Peninggi Badan terlaris Tiens. Produk ini sangat disarankan bagi anak-anak yang ingin mencapai Tinggi Badan Ideal. Aman dan telah Terbukti.

Kalsium dan zinc merupakan dua nutrisi terpenting dalam menambah tinggi badan.

Pada anak dalam masa pertumbuhan, kalsium berperan dalam menutrisi tulang sehingga tulang dapat tumbuh optimal.

Zinc pada masa pertumbuhan berperan dalam meningkatkan kinerja hormon pertumbuhan (human growth hormone) sehingga hormon pertumbuhan dapat bekerja dengan lebih optimal. Suplemen peninggi badan tiens terdiri dari susu kalsium
yang kaya akan kalsium dari sumber alami dan zinc kapsul yang memiliki kandungan
zinc (zat besi) yang terbukti ampuh dalam mengoptimalkan tinggi badan.

Untuk konsultasi dan mendapatkan harga promo hub 0812-1502-2457 atau http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini

Bagi anak cewek yang ingin menjadi pramugari, polwan tinggi badan 163 cm

merupakan rata rata tinggi badan minimal yang diterima untuk mendapatkan profesi tersebut. Jika menjadi model professional maka tinggi minimal bisa mencapai 170 cm..

Tahukah anda bahwa untuk menambah tinggi badan merupakan hal yang sangat mungkin jika anak anda masih dalam masa tumbuh..

Bagaimana tinggi badan anak anda saat ini ? jika tinggi badan mereka masih kurang 165cm jangan khawatir. kami memiliki formula untuk menambah tinggi badan anak secara optimal.

Informasi detail silakan ke 0812-1502-2457 (SMS/WA) atau
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini

Untuk diterima menjadi pilot,polisi,tentara rata rata untuk cowok diperlukan tinggi badan 170 (angka ideal). Walaupun di lapangan 165 merupakan angka rata rata tinggi badan minimum yang bisa diterima.

Tinggi badan seorang anak dipengaruhi oleh faktor genetika dan nutrisi. Seorang anak jika terlahir dari orang tua pendek ternyata masih bisa nambah tinggi
asalkan sang anak mengkonsumsi nutrisi berkualitas.

Supelemen peninggi badan tiens terdiri dari dua nutrisi tinggi badan terpenting yakni kalsium dan zinc. Dengan konsumsi suplemen peninggi badan tiens maka tinggi badan anak anda akan dapat tumbuh secara optimal sehingga cita cita mereka menjadi pilot, polwan, polisi, pramugari dan lainnya dapat tercapai.

Informasi detail silakan ke 0812-1502-2457 (SMS/WA)
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini

***GAGAL diterima di KEPOLISIAN GARA GARA KURANG TINGGI BADAN***

*berdasarkan kisah nyata

Ceritanya selepas kelulusan aku gak langsung kuliah, sempat nganggur setahun sih niatnya mau langsung kerja ngelamar polisi, sebelum daftar polisi punya cita2 tinggi, kalo aku lulus polisi nanti aku mau beli motor, mau bikin rumah dulu baru aku mau nikah.

Dan tiba saatnya pembukaan tes polisi, ya aku ikut daftarlah dengan semangat agar bisa jadi orang sukses seperti teman-temanku yang sudah kerja, dan pada waktu itu p**a aku menyiapkan surat lamaran dan sebagainya,

Kemudian aku pergi mendaftar jauh-jauh ke Kab. Melawi, kalo dari kotaku sekitar 4jam gitulah, lumayan jauh kan, setelah tiba di Melawi akupun langsung pergi ke kantor, setelah sampe ke kantor aku dan orang-orang aneh lainnyapun diberi pengarahan dan pada hari itu juga tes tinggi badan dan penyerahan surat lamaran dilakukan, dan hasilnya membuat aku setengah sarap.

Ada orang disampingku juga, ceritanya kami yang dipanggil hanya berdua, aku berfikir nampaknya pak polisi itu ingin mencurahkan isi hatinya kepada kami berdua sehingga dia mengajak kami berbicara delapan mata, kenapa delapan, karena waktu itu pak polisi itu memakai kacamata.

Pak Pol pun berbicara, Maaf dek, anda kurang beruntung, silakan coba lain kali, karena tinggi badan kalian berdua kurang, dan pak polisi itu bilang tahun depan adek coba aja lagi, banyak-banyak aja berenang atau main basket seperti anak saya, dan kami pun p**ang dengan wajah yang sangat tebal.

Memang berat rasanya mengatakan kepada orang tua bahwa anaknya tidak lulus karena kurang tinggi badan, tapi apalah daya, padahal niatnya kalo lulus mau langsung keredit motor eeh tau-taunya belum perang udah mati duluan.

Dan pada saat itu p**a aku jadi pengangguran dalam gang, semenjak itu aku udah malas mau daftar polisi lagi, aku udah capek pergi jauh-jauh eh malah gak lulus tinggi badan, kirain tinggi badanku memenuhi syarat,

--------------------------------------------------------
Sedih rasanya membaca cerita tadi bukan?

Jangan sampai hal tersebut menjadi sebuah cerita dalam kehidupan Anda maupun kehidupan anak Anda.

Gagal itu biasa, namun bila terlebih dahulu kita bisa menanggulangi kegagalan dari kekurangan tinggi badan, tentu saja tinggi badan tsb bukan lagi halangan bagi meniti karir di masa depan.

Konsultasi :
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini

SMS/WA 0812-1502-2457

Pastikan bahwa tinggi badan bukan halangan untuk bekerja,

9 Penyebab Tinggi Badan Tidak Naik Secara Maksimal
Sudah melakukan banyak kegiatan yang dianggap mampu mendukung bertambahnya tinggi badan, tetapi terasa belum ada hasil yang signifikan sejauh ini. Lalu muncul pertanyaan dari Anda, kenapa tinggi badan saya tidak bisa bertambah secara optimal? Jawaban dari kebingungan Anda akan segera Anda ketahui, berikut ini penyebab tinggi badan seseorang lambat bertambah.
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini
http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini

Ada banyak faktor yang menyebabkan tinggi badan susah naik atau terhambat, berikut ini beberapa diantaranya.
Kurangnya Asupan Makanan Bergizi
Asupan makanan bergizi sangatlah penting untuk proses pertumbuhan dan perkembangan kinerja organ-organ tubuh. Tubuh memerlukan nutrisi penting, terutama dalam hal ini adalah tulang yang menjadi penentu tinggi badan.
Makanan yang Anda konsumsi untuk memperoleh tinggi badan maksimal tidak boleh sembarangan. Beberapa komponen gizi diantaranya yang menjadi kebutuhan tulang misalnya vitamin D, kalsium, dan zat besi. Meski ketiga jenis nutrisi tersebut mempunyai peranan penting di sini, Anda tidak bisa melewatkan nutrisi penting lain seperti protein yang ikut membantu perkembangan otot tubuh.
Contoh makanan yang mengandung vitamin D bisa diperoleh dari ikan sarden, salmon, keju, dan susu kedelai. Sementara makanan yang mengandung kalsium bisa Anda temukan pada bayam, brokoli, buah kiwi, dan tempe. Serta sumber zat besi untuk melengkapi menu harian Anda sumbernya bisa dari kismis, kacang lentil, kol hijau, tomat, tahu tofu, dan kentang.

Kebiasaan Begadang
Menjadi “manusia nokturnal” terbukti memperlambat tinggi badan. Hal ini dirasakan oleh seorang pria berusia 17 tahun yang saat ini sudah berusia 19 tahun. Selama dua tahun tersebut dia selalu terbiasa menonton film di malam hari. Secara tidak sadar, kebiasaan tersebut menjadikannya berpostur lebih pendek dibanding teman-temannya –bahkan yang berusia lebih muda darinya.
Mungkin keterangan tersebut tidak bisa dijadikan bukti kuat, tetapi coba Anda amati orang-orang yang hobi begadang, jarang dari mereka yang postur tubuhnya tinggi. Alasan begadang dapat menghambat pertumbuhan tulang karena saat malam hari, terutama bila tubuh sedang tidur, sel-sel di dalam tubuh yang sudah mati akan teregenerasi menjadi sel-sel baru. Selain itu, hormon pertumbuhan tinggi badan pun lebih banyak diproduksi saat tubuh beristirahat (tidur).

Kebiasaan Merokok
Banyak orang yang sadar kalau merokok termasuk ke dalam perilaku yang dapat merusak organ tubuh, terutama paru-paru. Tetapi masih banyak orang yang sulit melepaskan ketergantungannya dari rokok. Memang seorang perokok mengaku sangat sulit untuk berhenti merokok secara spontan.
Ini menjadi keputusan yang berat untuk Anda, tetapi juga menjadi penentu dari kebingungan Anda selama ini. Faktor penyebab tinggi badan susah naik salah satunya adalah kebiasaan merokok. Pada rokok terkandung nikotin dan ribuan jenis racun lain yang dapat menghambat penyerapan kalsium di dalam tubuh. Apabila tubuh mengalami defisiensi kalsium, maka tulang akan sulit melanjutkan proses tumbuhnya.

Kekurangan Hormon Pertumbuhan (HGH)
HGH (Human Growth Hormone) adalah hormon pertumbuhan manusia yang bertanggung jawab dalam menangani pertumbuhan tiap orang sejak kecil hingga tumbuh dewasa. Perbedaan tanggung jawab dari hormon ini terlihat saat usia manusia sudah dewasa, tugasnya tidak lagi menunjang pertumbuhan, melainkan menjaga organ tubuh agar tetap pada kondisi prima.

Hormon HGH diproduksi oleh kelenjar pituitary yang terletak di bawah otak manusia. Kelenjar ini berukuran kecil, bila diibaratkan hanya sebesar kacang kedelai. Memang kecil, namun kelenjar pituitary merupakan pusat kelenjar yang paling banyak memproduksi hormon pada tubuh manusia. Produksi hormon HGH dapat memengaruhi produksi hormon-hormon lain di dalam tubuh.
Karena HGH adalah hormon yang bertanggung jawab atas pertumbuhan tubuh manusia, maka bisa ditarik kesimp**an bila hormon pertumbuhan ini terproduksi dalam jumlah cukup, maka pertumbuhan Anda akan semakin baik, begitupun sebaliknya. Untuk menjaga agar hormon ini tetap terporduksi dengan baik, Anda bisa melakukan olahraga atau aktivitas fisik, menjauhi konsumsi karbohidrat tinggi indeks glkemik, dan membiarkan tubuh mendapatkan hak untuk istirahat yang cukup.

Kekurangan Yodium
Orang yang kekurangan yodium di masa kecilnya akan berisiko memiliki postur tubuh pendek ketika dewasa. Sebab utama dari masalah ini adalah yodium merupakan bahan baku utama untuk memproduksi hormon tiroid.
Hormon tiroid diproduksi oleh kelenjar tiroid (gondok), terutama sel folikel tiroid. Fungsi dari hormon tiroid adalah sebagai penentu utama laju metabolik tubuh secara keseluruhan. Tidak sampai di situ, hormon tiroid memiliki aktivitas dalam mengelola pertumbuhan dan perkembangan tubuh serta fungsi saraf.

Kretinisme
Menurut Wikipedia, kretinisme adalah penyakit hipotiroidisme bawaan yang membawa dampak keterbelakangan mental dan ketidaknormalan pertumbuhan pada anak-anak. Orang yang mengalami kretinisme bisa dilihat dari perawakannya yang pendek akibat kekurangan hormon tiroid dalam tubuh.
Kurangnya kadar tiroid dalam tubuh akan memengaruhi produksi hormon pertumbuhan. Kretinisme bisa hadir sejak lahir yang mana dimulai dengan timbulnya gejala seperti defisiensi mental (IQ rendah), mengalami gangguan pendengaran dan ketika berbicara, memiliki cara berjalan yang jarang dialami oleh manusia normal, mata juling, dan kurangnya massa tulang. Penyakit kretinisme menjadi satu faktor penyebab seseorang sulit memperoleh tinggi badan seperti kebanyakan orang.

Sindrom Turner
Menurut Alodokter mengenai Sindrom Turner, ia adalah sebutan penyakit keturunan yang terjadi akibat kelainan kromosom seks. Sindrom Turner hanya dialami oleh wanita. Umumnya bayi yang dilahirkan oleh seorang ibu akan memiliki 23 pasang kromosom. Bayi lelaki memiliki kromoson X dan Y (XY), sementara bayi perempuan memilik dua kromosom X (XX). Masalah sindrom Turner akan dialami oleh wanita yang memiliki satu kromosom X dengan keadaan abnormal atau hilang seluruhnya.
Sindrom Turner dapat berdampak serius yang ditimbulkan oleh berbagai gangguan medis seperti gangguan dalam perkembangan fisik yang salah satunya adalah tinggi badan rendah. Penyakit ini awal mula dilaporkan oleh seorang dokter bernama Henry Turner pada tahun 1938 yang pada akhirnya kondisi ini diberi sebutan sindrom Turner.
Penderita sindrom Turner umumnya memiliki perbedaan gejala. Ciri fisik dari penderita sindrom Turner paling sering ditemukan adalah tinggi badan yang lebih pendek dan ovarium yang kurang berkembang. Ovarium yang kurang berkembang dapat menyebabkan kemandulan dan tidak adanya menstruasi.
Faktor Keturunan
Faktor penyebab tinggi badan tidak bisa bertambah secara optimal yang cukup mempengaruhi diantaranya adalah faktor genetik atau keturunan. Bila orang tua yang memiliki postur kecil, maka akan melahirkan anak yang pada usia dewasanya kemungkinan memiliki postur tubuh yang sama dengan orang tuanya. Sebagian orang memang terbebas dari satu faktor ini, namun tidak pada banyak orang.
Membawa Beban Terlalu Berat
Banyak kabar seliweran yang mengatakan kalau melakukan olahraga angkat beban di pusat kebugaran saat usia pertumbuhan (remaja misalnya), maka akan berdampak pada terhambatnya laju pertumbuhan tinggi badan. Apakah itu benar?
Jawaban dari fenomena tersebut masih banyak yang berlawanan. Untuk itu, sebaiknya Anda mengetahui saja mengenai perkara tersebut. Olahraga memang diperlukan setiap orang untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Biasanya terjadi pada pria saat memasuki usia remaja, dirinya sedang memasuki fase “pencarian jati diri dan perbaikan diri”. Tak jarang dari mereka yang memilih untuk memperbagus bentuk tubuhnya.
Fitness pun menjadi pilihan utamanya. Motivasi datang ketika mereka menonton TV atau menyaksikan video latihan yang dapat membentuk otot di perut dan lain sebagainya, tanpa memikirkan dulu dampak melakukan hal tersebut pada usia remaja.
Ketika remaja, tulang masih akan terus bertumbuh dan bertambah kepadatannya bila didukung dengan kecukupan gizi berupa kalsium, dsb. Bila di waktu muda Anda (yang remaja) terlalu sering melakukan angkat beban yang terlalu berat demi mencapai impian memperoleh bentuk tubuh atletis, maka ada dua kondisi yang bakal Anda terima. Pertama, tubuh Anda kemungkinan akan tampak sempurna ototnya. Kedua, tubuh Anda pendek.
Mengapa pendek? Alasannya karena sebelum mencapai usia maksimal dari pertumbuhan (pria: 25 tahun, wanita 20 tahun), massa tulang akan terus melakukan tumbuh kembang. Sementara pada usia pertumbuhan ini sudah dipakai untuk berolahraga ekstrim yang akan berujung pada terjadinya pengeroposan tulang, pembungkukan, dan pengurangan tinggi badan seseorang. Jadi, tunda dulu impian Anda. Disarankan bila Anda ingin mendapatkan tubuh atletis, maka mulailah program tersebut saat usia 22 tahun.
Penyebab tinggi badan tidak bisa naik secara maksimal telah usia Alokesehatan bahas. Bila Anda ingin mengetahui panduan praktis untuk menambah tinggi badan, maka kuncinya adalah memulai pola hidup sehat. Penuhi asupan gizi harian, rutin berolahraga, beri jeda untuk tubuh beristirahat, dan dukung dengan suplemen peninggi badan bila perlu.
Optimalkan tinggi badan anak anda -> http://bit.ly/Tinggi-Klik-Disini