Tips Sehat Dokter

Kalau lapar saat puasa, asam lambung, maag pasti diem.
Tapi kalau hari biasa telat makan sebentar saja pasti badan langsung gemetar seperti sedang kasmaran,
Betul apa betul nih?? 🤭😄
Kuncinya cuma 1 . Pikiran aja.
Kalau sudah dari awal diniatkan puasa tubuh kita pasti nurut.
Tapi kalau tidak diniatkan dari awal??
Tau apa yang terjadi . Oyong, gemetar, pusing 7 keliling.
Betul apa betul??
😁

Sedikit nasihat

Bagi yang tau cara membedakan gula aren asli dan p4lsu coba dikomen ya.
Share ilmunya disini 😊

Kopi itu bagus.
Asal, harus yang murni, dan tidak boleh berlebihan
Masalahnya orang kita kalau minum kopi s**a berlebihan, dan s**a pakai pemanis.

Jntung pisang
1. Membantu mengontrol kadar gula d4rah
2. Melancarkan pencernaan
3. Mencegah penykit knk3r
4. Mencegah penuaan dini
5. Mengatasi masalah mnstru4si

Kalau kalian biasanya s**a diolah jadi apa?

Kalau kalian konsumsi buah sebelum atau sesudah makan ??

Menu makan olahragawan.
Sedikit nasi,
Dan perbanyak putih telur (protein)
Untuk membantu perkembangan otot

Adakah yang berpuasa di hari ini??

Orang tua jaman dulu biasanya hobi ngelalap sambel mentah. Udah nikmat, sehat lagi 😊

namanya pegagan , jenis pegagan air
Bagus untuk
Str0ke
Jntung
Gnjal
Drah tinggi
Dll

Jarang nih ada cafe yang menyediakan menu
Jahe + serei + madu

Nongkrong sehat namanya 😁😊

Menu sehat hari ini
Ikan tongkol panggang
Sayur rebus

No minyak
No tepung

Mau jntung sehat?? Makan alpukat.
Karna alpukat mengandung lemak baik yang bagus untuk jntung

Share agar bermanfaat

Kenapa air tebu lebih sehat dari gula pasir? Padahal gula pasir awalnya dari tebu juga.

Jawabannya :
Karna air tebu masih alami.
Belum di proses dipabrik . Yg dimana air tebu yg berubah menjadi gula pasir telah hilang nutrisinya.

Mau bentuk otot? Makan putih telur

Rebus jamu pakai wadah apa???

Ketua Umum PDPOTJI ( Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesi)
Dokter Inggrid Tania menyampaikan bahwa jamu segar seperti empon-empon sebaiknya direbus menggunakan panci berbahan
✅️ tanah liat,
✅️ kaca, atau
✅️ stainless steel.

"Alat masak harus netral, bukan logam berat," katanya dalam diskusi mengenai jamu yang diikuti secara daring dari Jakarta, Rabu.

Dokter inggrid mengatakan bahwa penggunaan panci berbahan dasar logam berat untuk merebus jamu dapat menimbulkan reaksi antara panci dan bahan herbal yang terkandung pada jamu.

Simpan dan bagikan postingan ini ya..

Mau promil ? Makanlah buah ini setiap hari

Alpukat

Solusi makanan sehat
Ikan sayur asem
Karna bahan bahannya terdiri dari

Serei
Kunyit
Kemiri
Bawang merah
Bawang putih
Cabe
Tomat

Nah. Lengkap sudah semua rempah2 yang bagus untuk tubuh

Jelaskan tentang foto ini

Ngemil sore pakai mangga hasil panen dirumah sendiri, bukan punya tetangga ya 😂😊

Menu makanan sehat lagi
✅️ Ikan panggang
✅️ Sayur rebus
✅️ Sambal mentah

❌️No minyak
❌️No tepung

Jangan lupakan perju4ng4n.
Sh4re gmbar ini

Bagaimana menurut kalian?
Setuju atau tidak??

Resiko sering menahan buang air kecil
* infeksi saluran kemi
* batu gnjal
* infeksi gnjal

Bagikan dan simpan postingan ini, agar bermanfaat

Alhamdulillah panen, organik ,alami
Tanpa pupuk kimia ataupun yg lain

Kalian tim s**a mangga atau tidak nih?

Jagung makanan pokok daerah mana???