Natura Fresh

Natura Fresh updated their business hours.

Jeruk keprot, sangat cocok diolah sebagai jus karena manisnya yang endol. Jadi cemilanpun porsinya pas ❤️

Melanjut beberapa postingan tentang pentingnya serat, kali ini Natura akan memberikan info beberapa buah yang mengandung serat tinggi. Semoga membantu! :)

1. Buah Naga
2. Pepaya
3. Alpukat
4. Pir Hijau
5. Nanas

Diantara 5 ini, manakah yang favorit teman-teman Natura? Beberapa dari buah-buah tersebut bisa kalian temukan di toko kami ya :)

Bit more to sour and sweet, just like green kiwi. Great Source of Vitamin A, C, and Vitamin K, Potassium, Magnesium, Calcium and Fiber.

Health Benefits:
– Rich in antioxidants
– Improves cardiovascular health
– High in fiber that prevents constipation and toxin accumulation
– Prevents macular (eye muscle) degeneration in aging
– Protects against asthma
– Reduces high cholesterol levels
– Lowers risk of blood clots and reduces fats (triglycerides) in blood

Serat adalah salah satu sumber nutrisi penting dari makanan, yang tak boleh kita lewatkan. Sebab, ada beberapa manfaat serat, untuk kesehatan kita. Berikut ini beberapa manfaat serat yang diperlukan oleh tubuh.

1. Menurunkan Kolesterol
Serat yang larut dalam air dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di tubuh. Dengan begitu, risiko penyakit jantung pun bisa berkurang.

2. Melancarkan Pergerakan Usus
Serat dapat membantu meningkatkan berat dan ukuran feses serta melunakkan teksturnya. Feses yang berukuran besar lebih mudah melewati organ pencernaan, serta mengurangi kemungkinan Anda untuk mengalami konstipasi atau sembelit.

3. Mengendalikan Guka Darah
Orang-orang yang menderita penyakit diabetes sangat memerlukan serat, terutama serat yang larut dalam air. Serat dapat memperlambat penyerapan gula, serta membantu mengendalikan kadar gula darah.

4. Membantu menurunkan berat badan
Jenis serat tertentu dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Sebab, serat dapat mengurangi nafsu makan dan memberikan sensasi kenyang, menyerap air di usus, serta memperlambat penyerapan nutrisi.

Durian sebagai dessert? kenapa tidak! Welcoming Durian Pancake to our stock. Limitted stock, jangan sampai ketinggalan ya teman-teman Natura. Cemilan ini cocok sebagai pendamping WFH karena ringkas, cukup keluarkan dari kulkas dan diamkan sebentar saja 😋.

Jangan sampai sayur yang kamu masak hilang nutrisinya. Yuk simak cara berikut:

1. Cuci dengan air mengalir tanpa direndam. Kandungan vitamin C rentan hilang karena air, panas dan udara.
2. Jika ingin potongan sayur yang kecil, lebih baik memotongnya setelah dimasak. ⠀
3. Perhatikan jumlah air, suhu, dan waktu saat memasak. Gunakan air secukupnya dan jangan gunakan suhu yang terlalu tinggi.⠀
4. Hindari menghangatkan sayuran berulang kali agar nutrisi tidak berkurang ataupun hilang..

Memasuki musim angur~ Ivory Green merupakan pilihan tepat buat teman-teman Natura yang cenderung s**a dengan rasa asam manis dipadu dengan tekstur renyah pada Anggur :)

Salah satu kegiatan yang kami rekomendasikan selama WFH, explore every possibility! contohnya kreasi Rainbow Latte & Banana Toast dari ga cuman enak dipandang, tapi juga bermanfaat alias sehat. Bisa juga dijadikan salah satu ide aktifitas dengan si kecil :)

In season, Durian Monthong~ wanginya yang menggoda dan rasa manisnya bikin nagih. Sepotong saja ga cukup. Kalian team durian manis atau pahit, guys? yuk nikmati segera Durian Monthong yang menggoda ini 😍

Cuaca semakin panas, semakin besar keinginan untuk jajan yang dingin-dingin ya gak sih? yuk coba intip kreasi untuk renungkan hasrat jajan dan coba bikin sendiri :)

Forelle pears make an excellent snack; they add color and flavor to salads and pairs extremely well with tart cheeses. Yum!

Dikarenakan buah-buah yang kita beli sudah melewati banyak proses seperti packing, pengiriman, debu polusi, dan lain sebagainya, jangan lupa untuk selalu dibersihkan sebelum dikonsumsi. Caranya ternyata bisa dengan menggunakan bahan-bahan dapur. 1. Cuka
Campurkan cuka ke dalam air dengan perbandingan satu bagian cuka banding tiga sampai empat bagian air. Kemudian rendam sayur dan buah dalam air campuran tersebut. Namun kamu perlu hati-hati jika merendam buah dengan kulit lembek seperti buah beri di air rendaman cuka. Hal ini bisa membuat kulit buah jadi berubah.

2. Garam
Bahan alami lain untuk mencuci sayur adalah air rendaman garam. Campurkan garam ke dalam air dengan perbandingan satu bagian garam banding 10 bagian air. Rendam sayur dan buah selama 20 menit dalam larutan air garam tersebut.

2. Soda Kue
Campurkan 8,5 gram (sekitar dua sendok teh) soda kue ke dalam satu liter air. Rendam sayur dan buah selama 12-15 m upenit dalam larutan soda kue. Untuk apel, soda kue bereaksi tak hanya di permukaan namun juga membersihkan hingga ke bawah kulit apel.

Limited stock! Grab it fast to fulfill your collagen needs. Kindly contact our whatsapp or Tokopedia for fast response :).
@ Jakarta, Indonesia

Overnight oat, merupakan salah satu healthy food yang sangat direkomendasikan. Selain karena menggunakan bahan-bahan sehat, pembuatannya sangat mudah. Sangat direkomendasikan sebagai sarapan, terutama untuk kamu yang sibuk sekali.

Bahan yang diperlukan:
- ⅓ cup rolled oats
- 2 tbs sliced almonds (optional)
- 1 tsp chia seeds
- ⅓ cup milk
- ⅓ cup Greek yogurt
- 1 tsp honey
- ½ cup chopped mango and banana
- ½ tsp lime (optional)

Cara membuat:
1. Campurkan semua bahan dalam wadah dan aduk hingga rata.
2. Sesuaikan takaran madu dan lime sesuai dengan selera kalian
3. Simpan dalam kulkas (chiller) semalaman

and done~! you have your healthy breakfast (or snack)

Untuk buah, opsi lain yang kami rekomendasikan ialah Kiwi-Strawberry, Apple-Blueberry dan Blueberry-Banana. How about you?

Dirgahayu Indonesiaku! semoga semakin menjadi negara yang baik untuk rakyatnya 😆.

Seasonal Summer Fruit, Korean 🍑. Sweet, juicy, rich in Vitamin A ans Beta Carotene. It said to be the king's favourite fruit!

Tidak terasa cuaca semakin panas, membuat kita kepingin yang segar dingin-dingin. Subak Hwachae atau Watermelon Punch ini rasa es buah ala korea yang sangat simple. Buah yang dipakaipun bisa disesuaikan dengan selera kalian!

Bahan:
2 cups semangka
1-1/2 cups melon
2 buah kiwi
200ml ginger ale / soda bening
400ml susu
1 sdm kental manis sebagai topping
Es batu secukupnya

Cara membuat:
1. Potong buah sesuai dengan selera
2. Mas**an soda, susu dan es baru lalu aduk rata
3. Tambahkan kental manis, sesuaikan dengan selera

Sangat gampang dan cepat sekali kan? selamat mencoba!

Note: resep sudah dirubah dan disesuaikan lagi dari resep asli

Bored with your usual green Kiwi? then you might opt for this Gold one. Sweeter and rich in Vitamin C than green. Still available on oir and
@ Jakarta, Indonesia

Selamat hari raya Idul Adha untuk teman-teman yang merayakan dan happy long weekend :).

Bawang Bombay premium still ready on our Tokopedia store, with affordable and friendly price :)
@ Jakarta, Indonesia

Easy, fun to made, the kids (even you) gonna like it. Fruit Sandwich ini sempat booming di negeri Sakura loh. Biar ga penasaran, yuk coba bikin~

Crispy, sweet, juicy and comes in big size. Sangat cocok untuk dijus dikarenakan kandungan airnya yang banyak. All products are carefully selected for you. We only serve the best :).
@ Jakarta, Indonesia

Its not just a quote, tried it and it's true! Selamat beraktifitas teman-teman Natura :)!

Seasonal fruit, Plum Cherry is back! Selain tinggi akan antioksidan yang baik untuk kulit, Plum Cherry memiliki rasa manis serta tekstur garing. Sangat direkomendasikan sebagai cemilan sore :).

Yang sehat-sehat, tidak selalu membosankan loh, ada banyak kreasi minuman sehat dan tentunya cantik. Contohnya seperti resep Orange Lemonade dari . Check her IG and YT. Let's try!

Crisp and lil' bit sweet, perfect for your healthy afternoon snack :)
@ Jakarta, Indonesia

Have you ever heard of Peach Donut? Eye catching from its shape and name. Flavour wise, crunchies and juicier than regular peach!
@ Jakarta, Indonesia

Your body is your temple. It also represent who you are. Take good care of it!

Memasuki masa New Normal, sudahkah kalian mencek-list beberapa hal diatas untuk dibawa sehari-hari? jadikan ini kebiasaan baru yang baik ya!

Other than eat healthy and workout, what's most important is to keep yourself happy. Stay bright, amazing people!

Yuk kita coba Fresh Strawberry Milk, salah satu menu minuman yang booming di cafe-cafe Korea, terutama saat musim panen. Instagramable dan sehat, can you resist this?

Bahan yang diperlukan:
Sirup Stroberi
- 300gr Stroberi
- 180gr Gula Putih

Susu Stroberi
- 50ml Sirup Stroberi
- 200~250ml Susu
- 6 buah Stoberi, potong kecil-kecil (optional topping)

Cara membuat:
1. Dimulai dengan membuat sirup stroberi, campur buah dan gula.

2. Masak dengan api medium agar gula mencair sembari dihancurkan hingga tekstur agak halus. Lalu dinginkan dalam kulkas. Sirup ini bisa bertahan hingga 1 minggu di kulkas.

3. Setelahnya dingin, tuangkan sirup terlebih dahulu kemudian masukkan susu. Aduk hingga rata

and done! untuk takaran gula, disesuaikan dengan selera dan juga kematangan stoberi masing-masing. Bisa juga digantikan dengan madu agar lebih sehat. Resep ini tidak terbatas untuk buah stoberi sajah seperti mangga, kiwi, jeruk dan peach.

Selamat mencoba :)

Have you check our new arrival, Premium USA Cherries! Rich in antioxidants, benefit the heart and improve sleep quality. Not to forget that it looks pretty on your cakes too 😊. Feel free to contact us through Whatsapp and Tokopedia for updated stock information.

Mohon maaf lahir dan batin teruntuk teman-teman Natura yang merayakan. Terima kasih sudah mempercayakan kami sebagai pilihan healthy lifestyle kalian. We'll always do our best to keep up with you dan maaf apabila ada kesalahan 🙏.
Natura akan libur mulai 23 Mei - 26 Mei. Buka kembali pada tanggal 27 Mei. Hope you have a great Eid al-Fitr.
Remember to keep clean, stay at home, stay healthy and happy!

Autumn Royal Grape, Seedless. Cocok buat kamu yang malas makan anggur karena bijinya. Anggur seedless ini selain ukurannya besar, rasanya pun manis. Good option as a snack!

Lengkapi kebutuhan vitamin C dengan jeruk! yuk tingkatkan imunitas tubuh kamu 😋
@ Jakarta, Indonesia

Selamat hari raya Waisak buat teman-teman yang merayakan 😊

One of our best selling fruits, Honey Murcot Oranges! sweet just as its' name. Jangan sampai kehabisan 😆

dan might be boring but hey! ini waktunya kalian berkreasi menu makanan sehat ala kalian, sesuai selera kalian. Do what you can't do. Tidak ada alasan seperti sibuk ngantor atau tidak ada waktu