Sri M - Mentor diet kelagar

SEMUA ITU BUKAN INSTANT

Segala sesuatu itu perlu proses
Mau makan kita harus masak dulu
Makanan yang masuk ke tubuh kita harus di kunyah dulu

Semua nya tidak ada yang instant harus melalui proses, begitu juga dengan niat kita mau lansing. Mana bisa dalam waktu hitungan detik kita dapat tubuh kita langsing dan cantik.

Asal kita mau dan Niat kita besar pasti Bisa kita mendapatkan apa yang kita inginkan.

Ada rencana rubah size di bulan ramadan biar lebaran ngak lebaraan

Masyaallah ...luar biasa congratulations atas pencapaian nya,tetap semanagat dan konsisten 👏👏👏

🚀 BOOSTER CLEANSING PROGRAM 🚀

Ini adalah program yang ditunggu - tunggu🥰

Salah satu program Favorite yang ada didalam kelas diet online Mommy Mei periode November ini.

Wajar kita tinggal di indonesia beraneka ragam kuliner yang enaaakkk sekali dan kita sangat menyukai makanan tersebut

Tubuh pasti sudah penuh dengan racun dari pola makan kita sebelumnya, menumpuk di tubuh dan membuat usus menjadi kotor.

Nah inilah salah satu FASILITAS didalam kelas diet online Mommy Mei dimana tubuh butuh dibersihkan ya guyss dari racun,toxin,lemak lemak jahat melalui program kami yang disebut BOOSTER CLEANSING PROGRAM 🚀🔥🔥

Dimana tubuh kamu bemar benar dibersihkan tapi bonusnya yang memiliki kelebihan berat badan bisa berpotensi turun 3-5Kg dalam 3HARI!

Nantikan Postingan Coach mengenai testimoni para peserta yang mengikuti Booster Cleansing Program yang bonusnya turun bb 3-5kg dalam 3hri👍👍👏👏👏

Untuk kamu yang belum mendapatkan SLOT NAMA KELAS DIET ONLINE MOMMY MEI PERIODE DESEMBER SEGERA DAFTARKAN DIRIMU DAN KAMU PUN BISA MENDAPATKAN FASILITAS YANG LUAR BIASA SAMA DIDALAM KELAS MOMMY MEI BULAN DESEMBER LOH 🥰🥰

Follow tips sehat & diet

Link Bio :
https://bit.ly/3gY3aBh

HARI DIABETES SEDUNIA

Tanggal 14 November selalu diperingati sebagai Hari Diabetes sedunia.

Setiap tahunnya, tema yang diangkat berbeda-beda.

Hari Diabetes sedunia tahun ini diperingati untuk meningkatkan kesadaran akan dampak diabetes pada keluarga dan menjaring dukungan bagi para penderita, serta mempromosikan peran keluarga dalam pengelolaan, perawatan, pencegahan, dan pendidikan diabetes.

Kurangnya pengetahuan tentang diabetes menunjukkan bahwa mengenali tanda diabetes bukan hanya menjadi permasalahan bagi orangtua, tetapi juga seluruh lapisan masyarakat.

Semua itu tak lepas dari pola makan kita yang buruk. Sedari dini kita harus menjaga pola makan kita,tidak hanya enak di mulut dan kenyang di perut,tetapi harus di perhatikan asupan gizi dan kalori yang di butuhkan oleh tubuh kita.

Di buka Kelas Pola Makan Sehat Online

Kelas trial 3 hari free/gratis
Kelas komitmen 21 hari

✔ Dalam 3 --7 hari Bisa turun 2 - 5 kg
✔ Makan 5 -- 6 x /hari
✔ Virtual Powerfit
✔ mealplan /resep masakan
✔ Di bimbing dan di monitoring
✔ Bergaransi 100% uang kembali

Follow
FB Sri Martiningsih Sri

MERAIH IMPIAN

Kita pernah mengenal pepatah "malu bertanya sesat di jalan", bertanya memang menjadi salah satu teknik untuk selalu berkembang.

Jika kamu ingin terus sukses untuk menjalani kehidupanmu maka teruslah membuat pertanyaan dari setiap hal yang sedang kamu jalani.

Setiap orang punya mimpi dan boleh bermimpi setinggi-tingginya, yang berbeda adalah keberanian untuk mewujudkannya.

Hanya orang-orang luar biasa yang yakin akan kekuatannya sajalah yang mampu mengalahkan ketakutan dan keraguan untuk tetap berjalan meraih impian.

Begitu p**a impian tentang diri kita atau anda sendiri yaitu impian mempunyai

-- Berat Badan ideal dan cantik
-- Menua dengan sehat
-- Menjaga stamina fit dan bugar

Info Kelas Online Mengatur Pola Makan
Sri Martiningsih Sri


Link Bio
https://bit.ly/3gY3aBh

gampang

KEISTIMEWAAN MAKAN PAKAI TANGAN

Bagi masyarakat Indonesia, makan tanpa menggunakan bantuan sendok atau garpu pada beberapa kondisi adalah sesuatu umum terjadi.

Bahkan dalam beberapa tradisi, makan pakai tangan memiliki kaitan dengan aktivitas ritual.

Makan dengan menggunakan tangan dapat meningkatkan sensitivitas rabaan antara makanan dengan tubuh, pikiran dan jiwa, hingga kenikmatan makanan itu sendiri.

Berikut adalah manfaat makan pakai tangan bagi kesehatan

1. Melancarkan proses pencernaan. Begitu kita menyentuh makanan dengan jari.

2. Nutrisi yang lebih baik.

3. Meningkatkan kekebalan sistem pencernaan

4. Menghindari lidah terbakar.

5. Meningkatkan sirkulasi darah.

6. Mencegah makan berlebihan.

7. Mengurangi risiko diabetes tipe-2.

Penting diingat, meskipun makan dengan tangan memiliki banyak manfaat.

Namun jangan lupa untuk selalu mencuci tangan sebelum makan atau pun minum.

Jangan lupa juga untuk selalu menjaga kebersihan tangan dengan memotong kuku secara rutin.

Begitu p**a yang ada di kls diet online ini
Kita di ajarkan cara mengolah makanan yang baik dan sehat.

Panduan Super Lengkap akan Anda dapatkan di kls Diet online

- Makan 5 - 6 x Sehari potensi langsing 3 - 10 kg

Dapatkan tips & info Diet online

Follow
FB Sri Martiningsih Sri

Diet Sehat Online 3 hari gratis
Tanpa uang pendaftaran

Klik Bio link

https://bit.ly/3gY3aBh

SELAMAT HARI AYAH

Ayah merupakan sosok pahlawan dalam kehidupan sebuah keluarga, karena beliau merupakan sosok penting dalam keluarga yang melindungi dan memberi kekuatan.

Selain itu, ia juga merupakan sosok yang sangat tangguh, dan tak pernah mengenal lelah untuk menafkahi keluarganya.

Ayah bukanlah jangkar untuk menahan atau layar untuk membawa kita ke sana, tapi cahaya penuntun yang kasihnya menunjukkan jalan. Selamat Hari Ayah"


#

KELAS DIET ONLINE

Kelas KEPOMAS di bulan November ini peserta dari Jambi sangat luarr biasa

Di kelas ini di bimbing oleh para mentor mentor yang sangat luar biasa

Mereka semua tampak happy dan bahagian menjalan kan program

Selain berhasil menjalan kan program
Di sini kita di berikan apresiasi yang sangat luar biasa

Ada pemenang
✔Best selfi
🍜Best plating
🖲Turun BB
🎁Jutaan berhadiah

Mau ikutan
Daftarakan segera
Klik link ini👇👇

https://bit.ly/3gY3aBh

Atau follow

Sri Martiningsih Sri

LABU KUNING VS DIET

Kalau kamu lagi coba menurunkan berat badan, labu kuning ini bisa kamu jadikan pilihan yang tepat untuk makanan diet.

Selain rasanya yang enak — mirip ubi jalar, labu kuning juga bisa membantumu menurunkan berat badan karena rendah kalori dan karbohidrat.

Nutrisi dalam satu cangkir labu kuning rebus tanpa garam antara lain 49 kalori.

Tidak hanya itu, mengonsumsi labu kuning akan membuatmu merasa kenyang lebih lama. Hal ini dikarenakan labu memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yang berfungsi untuk memperlambat proses pencernaan. Dengan merasa kenyang lebih lama, kamu dapat terhindar dari berbagai camilan yang akan membuatmu semakin gemuk.

JANDA GENIT

Masih edisi cookies untuk lebaran nanti, Kue janda genit.. Jangan pada salah fokus sama namanya yaa? Rasanya enak dan renyah. Yuk kita buat sama-sama!

Bahan :
250g tepung terigu
90g gula halus
30g susu bubuk
50g tepung maizena
80g mentega
130 ml minyak sayur
1/4 sdt essen vanilla cair /vanili bubuk

Untuk hiasan :
Choco Chips & Tepung panir secukupnya

Langkah

1.Campur minyak, butter/margarin, gula, vanila dan garam, aduk rata

2. Masukkan maizena, terigu dan susu bubuk aduk cepat hingga tercampur rata.

3. Bulat-bulatkan adonan (saya ), lalu gulingkan ditepung panir dan beri chocochip diatasnya. Tata diloyang yg sdh dialas baking paper dan dioles ditipis margarin

4. Oven dg suhu 150°C selama lbh kurang 25-30 menit

Sri M - Mentor diet kelagar updated their business hours.

VIRTUAL DIET CLASS

Kelas ini mengajarkan cara kita mengatur pola makan yang baik

🌹 Diet Sehat VS Diet Kekinian
🌻 Fat Loss VS Weight Loss
💪 Healthy Gain Weight
🌺 Faktor Penentu Sukses Diet
🥙 Resep Makanan & Cemilan Sehat
✅ Berapa lama saya perlu ikuti program sampai IDEAL ?

Mau info 👇👇

SRI_
SRI_
SRI_

Atau ke link 👇👇
https://bit.ly/3gY3aBh

POLA MAKAN SEHAT

Sah-sah saja untuk mulai berdiet jika Anda mau punya berat badan ideal. Namun, Anda harus pintar-pintar membuat strateginya agar rencana diet sehat berjalan mulus tanpa hambatan. Alih-alih berat badan turun, angka di timbangan malah akan melonjak drastis jika salah strategi. Cara diet yang salah juga dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Diet kerap diartikan sebagai upaya menurunkan berat badan dengan cara mengurangi porsi makan dan membatasi jenis makanannya. Itu sebabnya banyak yang beranggapan diet hanya perlu dijalani oleh orang-orang kegemukan yang ingin kurus. Padahal, pengertian diet yang seperti ini kurang tepat.

Diet adalah kebiasaan makan yang menjadi gaya hidup. Jadi apabila Anda selama ini terbiasa makan makanan manis, bisa dibilang Anda menjalani diet tinggi gula. Bagi Anda yang terbiasa banyak makan buah dan sayur, Anda sedang berdiet tinggi serat.

Diet dalam artian murninya juga bisa diartikan sebagai pola makan bergizi seimbang untuk meraih banyak tujuan berbeda, tergantung dari masing-masing individu. Ada yang berdiet memang untuk menurunkan berat badan, menaikkan berat badan, menjaga kesehatan, memulihkan kesehatan setelah sakit, atau mengelola kondisi kesehatan tertentu

Pola makan yang sehat dan seimbang membantu setiap organ tubuh bekerja lebih efisien. Jika nutrisi dalam tubuh tidak tercukupi dengan baik, metabolisme tubuh akan menurun sehingga Anda jadi lebih gampang sakit dan mengalami perubahan berat badan secara drastis.

Nah,gimana cara melakukan nya apa lagi dalam kondisi seperti ini

Solusi nya dengan mengikuti kelas virtual Diet online kita bisa memahami bagai mana menjalan kan program Diet yang benar

Tanya saja /INFO





ATAU KLIK LINK DI BAWAH INI

https://bit.ly/3gY3aBh

DIET

Kalau sudah badan terasa berat dan tidak Ok
Baru lah kita berencana ingin Diet

POLA HIDUP SEHAT

Ingin Jalani Gaya Hidup Sehat? Yuk Mulai dari Hal Kecil Ini

Menjalani pola hidup sehat tampaknya menjadi tren di Indonesia belakangan ini.

Hal ini terlihat dari menjamurnya resto yang mengusung menu sehat hingga banyaknya komunitas olahraga di berbagai penjuru Indonesia.

Anda masih bisa untuk mengubah pola makan dan teratur berolahraga yang bisa di lakukan di dalam rumah

Sehingga kita bisa merubah perlahan lahan pola makan yang dulu nya tidak sehat menjadi lebih baik

Hidup ini penuh dengan cobaan ,mau tidak mau kita harus menerima
Jangan lari dan jangan putus asa
Kerja keras,iktiar dan tawakal adalah kunci nya

KELAS DIET ONLINE

Kata nya klau mau langsing itu

Jangan makan malam
Jangan makan nasi
Nanti kamu gendut baru tau loh
Itu semua belum tentu kebenaran nya

Kalau mau tau yang sebenaranya
Kamu ikutan saja di

Kelas Diet Online ini

✔ Bisa makan malam
✔ Bisa makan nasi
✔ Makan 5x
✔ Dapat mealplan sehat
✔ Edukasi
✔ Monitoring

Silakan klik link 👇👇

https://bit.ly/3gY3aBh
COACH SRI
WA 081366354477

VIRTUAL DIET CLASS

Pingin makan sepuasnya tapi tidak bikin gemuk
Di buka kelas pola makan berencana online

Kelas Trial 3 hari gratis

Daftarkan segera
https://bit.ly/3gY3aBh
COACH SRI

TIPS AGAR CEPAT HAMIL

Apakah Anda sedang mencari cara atau tips cepat hamil? Jika iya, sebaiknya Anda mengetahui beberapa cara yang dapat membantu meningkatkan kemungkinan hamil.

Salah satu cara yang paling umum dilakukan, tentu Anda harus berada di waktu yang tepat bertemunya sel telur dan sperma sehingga terjadi pembuahan. Berikut ini merupakan beberapa tips agar cepat hamil secara lengkap

SILAKAN SHARE,SAVE,LIKE❤ COMENT

Jika info ini bermanfaat🖒🖒

Dibuka Kls Diet Online Gratis
Untuk 20 Pendaftaran Pertama

✔ Kls Trial 3 hari Gratis
✔ Kls comitmen 21 hari berbayar

Dirumah atau dimana pun bisa dilakukan tanpa ribet

SARAPAN SEHAT FORMULA 1

Sarapan adalah waktu makan yang paling penting.Sayang nya waktu yang tersedia di pagi hari sangat sempit untuk menyiapkan makanan dengan nutri yang seimbang.

Melewati sarapan berarti tubuh kita tidak mendapatkan bahan bakar yang di butuhkan untuk mendukung aktifitas harian

Tanpa sarpan gula darah juga akan drop dan anda akan mulai terasa lapar sebelum jam makan siang

Tak menutup kemungkinan anda mencari makanan tidak sehat dan berkalori tinggi untuk snack atau makan dalam porsi yang berlebih saat makan siang

Begitu penting nya kita melakukan sarapan pagi. Biasakan kita melakukan nya agar stamina dan kesehatan kita terjaga

Dengan pengaturan pola makan yang seimbang dan sehat dapat meningkatkan imunitas tubuh kita .

Di buka Kelas Pola Makan sehat
Segera daftarkan kuota terbatas
✔ Kls trial 3 hari free
✔ kls komitmen 21 hari

Yuk joint dan ikutan

Kelas Pola Makan Sehat

Temani aku join yuk....gratis

JANGAN RAGU

Jangan ragu tuk memulai....

Follow
Follow

DAFTAR SEGERA

Kls Pola makan sehat
✔ 5x makan
✔ powerfit
✔ edukasi

WA 081366354477
COACH SRI

Ada 2 kategori kelas

🔴 kls trial 3 hari gratis
🔴 kls komitmen 21 hari

BISMILAHIROHMANIROHIM

Niat yang baik pasti mendapatkan hasil yang baik juga

SIKAT GIGI

Kita semua pasti selalu menggunakan sikat gigi,memang sih barang seperti ini dianggap sepele,tapi manfaat dan kegunaannya sangat luar biasa

Sikat gigi ini di pakai untuk semua kalangan dan umur dari anak anak sampai orang dewasa selalu mempergunakan nya

Saya akan memberikan tips tips dalam merawat sikat gigi agar terhindar dari kuman atau bakteri

Follow@martiningsihsri_
Follow@martiningsihsri_

Silakan like❤coment,share

PROSES

Semua itu perlu proses
Dari yang tidak bisa jadi bisa,yang terpenting dari kita sendiri mau memulai dan berusaha

Tidak ada kata tidak bisa
Yang ada kata

Aku harus bisa💪💪💪


Follow IG
Follow

DAFTARKAN SEGERA

Kelas Diet online makan sehat
5 kali makan bisa turun BB

WA 081366354477
Coach Sri
https://bit.ly/3gY3aBh

Kelas diet online makan sehat ada 2 cara

🔴kls trial 3 hari
🔴kls komitmen 24 hari

Cemonn gaess kuota terbatas

PELUH ADALAH LEMAK YANG SEDANG MENANGIS🥵🥵