Sehat Alami

4 Gejala Penyakit Jantung yang paling Mudah Dikenali

please like and share !

Karena fungsinya sebagai pemompa darah keseluruh tubuh, jantung punya peran vital. Banyak kasus penyakit jantung berakibat kematian mendadak tanp banyak orang paham mengapa bisa secepat itu. Padahal penyakit jantung selalu memberikan tanda-tanda yang bisa dikenali oleh orang yang peduli dengan penanganan penyakit ini. Biasanya gejala penyakit jantung sudah dirasa pasien sebulan sebelumnya serangan berlangsung. Kematian akibat fatal dari penyait jantung ini terjadi karena pada umumnya orang meremehkan sinyal tanda itu hingga aksi medis kerap terlambat diberikan.
Untuk mencegah resiko fatal dari penyait jantung, mari kita pelajari 4 Gejala Penyakit Jantung yang paling Mudah Dikenali berikut ini:

1. Mudah lelah Tanpa Sebab yang jelas

Jika anda lelah akibat aktivitas yang banyak maka itu sesuatu yang wajar. Namun jika kelelahan sering terjadi tanpa sebab, kerap menguap lantaran mengantuk walau sebenarnya anda tak lakukan kegiatan yang berat, maka anda perlu waspada. Bisa saja hal ini efek jantung anda bermasalah dan berpotensi menimbulkan serangan jantung yang mendadak jika tidak segera di cek.

2. Sesak Nafas, Tanpa Riwayat Penyakit Paru-Paru atau Asma

Sesak nafas bisa banyak kemungkinan. Yang paling umum adalah asma atau sakit paru-paru. Jika kedua penyakit ini tidak ada pada riwayat sakit anda, maka anda perlu waspada. Salah satunya adalah potensi penyakit jantung. Ketika jantung anda kekurangan darah maka paru-paru anda akan kekurangan oksigen. Paru-paru serta jantung yaitu dua organ badan yang sama-sama tergantung keduanya. Bila paru-paru terganggu jadi tak perlu saat lama manfaat jantung akan terganggu.

3. Pusing di Kepala disertai Keringat Dingin

Gejala ini termasuk yang lebih spesifik ke arah penyakit jantung. Ketika aliran darah ke jantung tidak lancar disebabkan pembuluh darah menyempit maka hal ini bisa mengakibatkan sisi badan seperti otak bakal kekurangan oksigen. Kondisi tak normal ini menimbulkan gejala yang dirasa pasien yaitu pusing serta sakit kepala serta keringat dingin.

4. Rasa Nyeri pada Dada sebelah kiri

Gajala ini paling umum terjadi pada pasien penyakit jantung yaitu perasaan tak nyaman (biasanya nyeri) pada dada samping kiri. Rasa nyeri tersebut seperti ditekan, terbakar atau tertekan. Pada sebagian besar orang rasa sakit bakal melebar hingga di lengan kiri.

Penanganan Pertama Jika Gejala Penyakit Jantung diatas Muncul

Jika tanda-tanda diatas muncul pada seseorang, segera periksa ke dokter untuk mendapatkan diagnosa lebih spesifik. Walau gejala-gejala yang dirasa pasien belum tentu menunjukkan penyakit jantung, namun dengan melakukan kontrol sedini mungkin maka resiko lebih besar bisa dihindari.
Mahalnya biaya kesehatan, apalagi jika sampai kena penyakit jantung tentu membutuhkan proteksi tersendiri. Jangan lupa untuk mengambil paket asuransi kesehatan untuk melindungi aset berharga anda selama ini.

Adakah Cara untuk Meminimalisir Kerusakan akibat Serangan Jantung?

Ketika seseorang mengalami serangan jantung, tindakan pertama yang harus segera dilakukan yaitu dengan bersegera mungkin kerumah sakit. Untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah kerusakan jantung lebih lanjut, penderita jantung dapat mengonsumsi obat-obatan atau menjalani prosedur operasi. Obat-obatan yang dapat dikonsumsi untuk menangani serangan jantung seperti, aspirin, obat penghambat enzim konversi angiotensin (ACE inhibitor), obat penghambat beta (Beta blockers) dan obat penghilang rasa sakit (morfin).
Selain itu, untuk menindaklanjuti serangan jantung yang telah terjadi pasien dapat menjalani beberapa prosedur operasi seperti, angioplasti koroner atau percutaneus transluminal coronary angioplasty (PTCA), operasi bypass jantung atau coronary artery bypass graft (CABG) dan transplantasi jantung.

KINI SUDAH HADIR OBAT HERBAL YANG BISA MENGOBATI SEGALA PENYAKIT AKIBAT PENYUMBATAN PEMBULUH DARAH

ICP Capsule terbuat dari 100% bahan herbal alami yang diracik dari akar-akar tumbuhan yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Kapsul ini diproses dengan teknologi tinggi sehingga bisa diserap dengan mudah. Komposisi utama dalam ICP Capsule antara lain

1. Danshen, yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah dan menghancurkan plak yang menyumbat pembuluh darah

2. Notoginseng, berfungsi sebagai obat herbal yang bisa melancarkan aliran darah dan menghentikan pendarahan

3. Radix Astragali, dapat menambah vitalitas atau energi yang berguna untuk melancarkan aliran darah

4. Rosewood, bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh

untuk selengkapnya silahkan kunjungi website kami

www.obaticpcapsule.co.id

Akhirnya, kita sampai pada kesimp**an akhir tentang berbagai gejala serangan jantung yang harus kita ketahui untuk meminimalisir terjadinya serangan jantung mendadak dan kerusakan jantung lebih lanjut. Sebelumnya, ada beberapa fakta yang penulis ingin sampaikan, yang semoga saja bisa menggugah perasaan kita semua untuk menjalani hidup lebih baik lagi. Pertama, penyakit kardiovaskuler dan stroke bersama-sama menjadi penyakit pembunuh terbesar di dunia. Kedua, sebagian besar kematian akibat serangan jantung disebabkan oleh fibrilasi ventrikel dan mayoritas penderitanya meninggal dunia sebelum sempat dilarikan ke rumah sakit. Ketiga, jumlah korban meninggal akibat penyakit jantung 10 kali lebih besar dibandingkan korban meninggal akibat kecelakaan. Terakhir, ternyata gaya hidup dan pola makan yang buruk lah, faktor penyebab terbesar penyakit jantung, stroke dan penyakit mematikan lainnya. Lantas, sekarang keputusan berada ditangan kita masing-masing. Mensyukuri nikmat kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat atau bertindak bodoh dengan tetap hidup serampangan?

Bersumber dari: C iri-ciri dan Gejala Serangan Jantung yang Mudah Dikenali - Mediskus

Makanan sehat untuk jantung

1. Buah Apel
Menurut sebuah penelitian, menemukan hasil penelitiannya bahwa konsumsi satu hingga dua apel per hari mampu untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Penelitian tersebut menunjukan bahwa apel dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh, serta membantu mengatur gula darah.

Hal ini karena kandungan fitonutrien, serta kandungan dari senyawa lain yang baik untuk organ jantung, yaitu quercetin dan pektin. Quercetin bermanfaat untuk mencegah peradangan dan asma, yang diduga juga mampu menurunkan resiko kanker.

Adapun pektin adalah serat larut yang bekerja untuk menurunkan tingkat gula darah dan tekanan darah. Peneliti menyatakan perlu penelitian lebih lanjut agar memiliki kepastian sepenuhnya akan manfaat buah apel untuk kesehatan jantung.

Menurut laman Dailymail.co.uk, bahwa apel bermanfaat untuk melawan penyakit jantung, kanker dan stroke. Apel mengandung begitu banyak bahan bermanfaat yang melindungi tubuh terkena penyakit berbahya yang mengancam kehidupan seperti kanker ataupun stroke.

Sebuah penelitian di Amerika telah mengungkapkan bahwa minum jus apel dan makan apel dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Uji klinis yang terlibat yaitu orang dewasa yang sehat minum 100 per jus apel persen setiap hari, atau makan dua buah apel.

Waktu yang dibutuhkan untuk kolesterol dalam tubuh untuk mengoksidasi atau memecah, meningkat hingga 20 persen setelah hanya enam minggu rajin konsumsi apel.

Apel mengandung fitonutrien atau fitokimia yang bertindak sebagai antixiodents terhadap LDL (low-density lipoprotein). Apel juga kaya kandungan pektin, yang serat larut yang efektif menurunkan kadar kolesterol jahat.

“Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa makan buah-buahan dan sayuran dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit arteri koroner, tetapi ini adalah studi klinis pertama untuk menunjukkan potensi manfaat aktif senyawa dalam jus apel dan apel. “ kata Dianne Hyson, seorang ahli diet terdaftar dan peneliti utama studi.

“Asupan jus apel atau apel yagn mencukupi memiliki potensi untuk menurunkan faktor risiko penyakit jantung dalam waktu yang cukup singkat"katanya.

Peneliti Finlandia menemukan bahwa orang yang mengonsumsi apel mampu menurunkan risiko terkena stroke, karena manfaat dari senyawa aktif fitonutrien di dalam apel.

Peneliti Inggris menemukan bahwa pemakan apel memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik dibandingkan orang yang jarang makan apel.

Setelah menganalisis kesehatan dan catatan diet 2.512 orang, para ilmuwan menemukan hubungan yang kuat antara fungsi paru-paru yang baik dan sehat dengan jumlah apel yang dimakan setiap minggu.



2. Teh Hijau
Ada sejumlah penelitian memberikan hasil bahwa konsumsi teh hijau mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Seperti pada penelitian di Jepang, hasil penelitiannya bahwa mereka yang minum lebih dari lima cangkir (kecil) teh hijau dalam sehari memiliki risiko sekitar 25 persen lebih rendah mengalami kematian akibat serangan jantung dan stroke.

Melihat hasil penelitian di Jepang tersebut, disamping itu perlu berhati-hatilah berlebihan dalam minum teh hijau. Meminum lebih dari lima cangkir teh hijau tiap hari, berakibat meningkatnya risiko terkena penyakit batu ginjal.

Sehingga disamping konsumsi teh hijau, juga perlu konsumsi air putih dalam jumlah yang mencukupi bagi kebutuhan tubuh.

3. Kacang-kacangan
Konsumsi kacang seperti kacang merah hingga tiga cangkir seminggu, selain kaya kandungan fitonutrien yang baik untuk kesehatan jantung, juga kaya serat dan air yang membuat tubuh lebih mudah kenyang, sehingga terhindar dari makan berlebihan.

Kacang-kacangan juga kaya antioksidan yang berfungsi untuk mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas, yang bisa memicu kanker, penyakit Parkinson, dan Alzheimer.

Menurut laman Mayoclinic.org, makan kacang membantu kesehatan dan fungsi organ jantung, seperti kenari, almond dan kacang-kacangan lainnya yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Jenis kacang yang dimakan tidak begitu penting, karena semaunya memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh, walau pada beberapa jenis kacang-kacangan memiliki lebih banyak nutrisi untuk jantung sehat, disarankan konsumsi seperti kenari, almond, hazelnut.

Konsumsi kacang yang cukup bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Dimana LDL yang tinggi memicu resiko tinggi penyakit jantung.

Manfaat lainnya yaitu menurunkan risiko terjadinya pembekuan darah yang memicu serangan jantung, manfaat selanjutnya yaitu meningkatkan kesehatan pada lapisan arteri.

Banyak kacang-kacangan yang kaya asam lemak omega-3 yang manfaat untuk kesehatan organ hati, mencegah irama jantung yang berbahaya (karena apat memicu serangan jantung).

Semua kacang memiliki kandungan serat, yang berhasiat untuk menurunkan kolesterol, serat juga membuat tubuh mudah merasa kenyang, sehingga mencegah Anda makan berlebihan.

Kacang memiliki kandungan Vitamin E yang membantu menghentikan perkembangan plak di arteri, dimana pengembangan plak di arteri menimubulkan menyebabkan nyeri dada, serta memicu penyakit arteri koroner atau serangan jantung.

Pada beberapa kacang mengandung sterol, yang membantu menurunkan kolesterol. Lalu kandungan l-arginin membantu meningkatkan kesehatan dinding arteri serta mencegah penggumpalan darah yang bersiko tinggi menghambat aliran darah.

4. Bawang
Bawang putih diketahui tidak berakibat buruk pada tekanan darah, sehingga aman jika sering dikonsumsi. Bawang putih sering digunakan untuk menambah rasa gurih pada makanan. Bawang putih justru baik untuk kesehatan jantung.

Menurut laman Newsmax.com, ekstrak bawang putih mampu mengatasi penyakit jantung dan masalah akumulasi plak arteri. Penelitian ini dilakukan di Harbor-UCLA Medical Center, yang dipimpin oleh ahli jantung Matthew Budoff, M.D.

"Kami telah menyelesaikan empat studi, dan semuanya telah menemukan kesimp**an bahwa ekstrak bawang putih bermanfaat untuk memperlambat aterosklerosis dan mengatasi tahap awal penyakit jantung." Kata Matthew Budoff.

DIJAMIN 100% ASLI ORIGINAL!!!!
READY STOCK!!!
FREE ONGKIR UNTUK SELURUH INDONESIA!!!

SIAP KIRIM!!!
SEGERA PESAN SEKARANG!!!
KLIK "BELI" TUNGGU APA LAGI???

Tasly ICP Capsule (250 mg x 30 caps) BPOM TI 074324071 merupakan obat herbal ALAMI yang SANGAT AMPUH mengobati penyakit yang berhubungan dengan pembuluh Sarah seperti KORESTEROL, DARAH TINGGI, JANTUNG DAN STROKE.

Obat herbal Tasly ICP Capsule merupakan obat herbal pertama yang lulus uji tahap II dari FDA USA ( Food and Drugs Administration) dan saat ini ICP sedang dalam proses uji klinis FDA tahap III. Telah di pasarkan di 5 Benua besar dari Asia, Afrika , Eropa Amerika dan Australia memiliki kantor cabang 21 Negara dan digunakan di 40 Negara lebih serta telah mengobati 200 juta orang pasien penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya .

Tips Mudah Menjaga Jantung Agar Selalu Sehat
BANTU Share yaa!!!
Tips Menjaga Jantung. Jantung merupakan organ yang sangat vital yang dimiliki oleh manusia. Ketika jantung sudah berhenti berdetak, bisa dipastikan nyawa kita sudah terpisah dari raga kita. Bagi sebagian besar manusia tentu menginginkan jantungnya selalu sehat. Dengan melakukan berbagai usaha untuk menyehatkan jantung. Menjaga jantung agar tetap sehat merupakan kewajiban setiap individu. Lalu bagaimana menjaga jantung agar tetap sehat...???
berikut ini Tips menjaga jantung agar tetap sehat :
1. Stop Merokok. Perokok memiliki peluang sangat besar mengalami serangan jantung dibandingkan mereka yang tidak memiliki kebiasaan merokok sama sekali. Andapun juga diwajibkan menjauhkan diri dari para perokok, agar tidak menjadi perokok pasif.
2. Batasi Konsumsi Garam. Konsumsi garam yang berlebihan bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi. Sehingga mampu meningkatkan serangan jantung koroner. Anda dapat memulainya dengan mengurangi penggunaan garam pada menu masakan anda sehari-hari.
3. Mulaialah Berolahraga Teratur. Dalam hal ini, bisa dengan berjalan atau berlari santai selama setengah jam atau lebih di pagi hari. Karena selalu aktif bergerak dapat memperkuat organ jantung anda.
4. Seringlah Tertawa Dan Tersenyum. Berbagai masalah yang memusingkan pikiran bisa berpengaruh terhadap kesehatan jantung anda. Usahakan meluangkan waktu untuk menghibur diri sendiri seperti menonton acara televisi yang berisi komedi yang akan membuat anda tertawa lepas.
5. Luangkan Waktu Untuk Rekreasi. Anda juga bisa menyempatkan diri untuk berlibur atau bertamasya ke suatu tempat yang menyenangkan. Sehingga bisa menyegarkan pikiran yang juga berdampak sangat baik pada kesehatan jantung dan menurunkan tingkat stres.
6. Stop Dari Alkohol. Anda juga sebaiknya mengurangi atau bahkan tidak meminum-minuman yang mengandung alkohol. Ini dikarenakan minuman beralkohol mampu merusak otot jantung anda.
7. Perbanyak Buah Dan Sayur-Sayuran Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak mengandung berbagai vitamin yang dibutuhkan jantung seperti bayam serta buah alpukat.
Sumber : http://intips-kesehatan.blogspot.co.id

Klik Link Berikut Ini Untuk Melihat VIDEO BUKTI Pengobatan Jantung Dan Stroke Paling Ampuh Mengobati STROKE Dalam Hitungan MENIT. : https://goo.gl/hRF88B

Mengulas Tips Kesehatan Terlengkap Kesehatan berisi tips mencegah penyakit mematikan (kanker, diabetes, jantung), tips menjaga daya tahan agar selalu sehat dan tips kesehatan lainnya.

Sehat Alami updated their information in their About section.

Sehat Alami updated their business hours.

Sehat Alami updated their phone number.

Sehat Alami updated their website address.

Cara Sederhana Mendeteksi Penyakit Jantung

TOLONG SHARE YA!!!

Penyakit jantung seringkali tidak terdeteksi dari awal sehingga kebanyakan orang baru mengetahui adanya penyakit tersebut setelah mengalami serangan jantung. Untuk memastikan ada tidaknya penyakit ini biasanya diperlukan pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar kolesterol, gula darah, lemak darah, sampai indeks massa tubuh. Pemeriksaan ini biasanya dilakukan oleh dokter. Tapi, sebenarnya Anda juga bisa melakukan tes sederhana untuk memeriksa risiko penyakit jantung.

Dr. Ryan Thamrin, seorang praktisi hidup sehat menyatakan bahwa penyakit jantung bisa dialami oleh siapa saja. Untuk memeriksa ada tidaknya risiko serangan jantung, Anda bisa memeriksa denyut jantung di pagi hari karena pada saat itu jantung telah selesai istirahat.

Mengukur denyut jantung bisa dilakukan dengan tangan sendiri. Caranya, letakkan telunjuk atau jempol di pergelangan tangan tepat di bawah jempol. Raba bagian pergelangan sampai terasa denyutan. Rasakan denyutannya sebelum menghitung jumlah denyut jantung.

Denyut jantung dikatakan normal bila dalam satu menit berdenyut sebanyak 60-100 kali. Bila Anda merasa terlalu lama menghitung denyut sampai satu menit maka Anda bias menghitung dengan memakai timer untuk mencatat 10 detik pertama, lalu jumlah denyut yang telah dihitung dikalikan enam.
Dr. Ryan menjelaskan jika denyut jantung lebih dari 100 kali tiap menit maka seseorang berisiko terserang penyakit jantung.

Denyut nadi yang lebih dari 100 per menit menandakan adanya tachycardia, yakni masalah irama jantung yang terlalu cepat. Gangguan ini disebabkan oleh kekacauan sinyal listrik yang berfungsi menstimulus otot jantung guna memompa secara teratur.

Setelah mengetahui risiko penyakit jantung selanjutnya Anda perlu mengenali faktor-faktor pemicunya, yakni tekanan darah tinggi, kolesterol, dan diabetes. Jika dari hasil tes tersebut diketahui bahwa Anda memiliki risiko terserang penyakit jantung yang cukup tinggi maka sebaiknya segera perkecil risiko dengan mengubah gaya hidup Anda yang kurang sehat.

Sumber : http://doktersehat.com/cara-sederhana-mendeteksi-penyakit-jantung/

================================================

Kerena sebab itu kita patut waspada mulai dari awal mengenali gejala pada jantung kita. Awal tepat yang harus kita lakukan adalah melakukan pencegahan seperti menkonsumsi ICP CAPSULE yang sudah teruji klinis dan terbukti AMPUH mengobati penyakit jantung dan stroke. Tak hanya pencegahan untuk pengobatan juga bisa.

Dengan Mengkonsumsi ICP Capsule Secara Rutin Anda Terbebas Dari Penyakit Jantung Koroner, Stroke, Kolestrol, Hipertensi.

Fungsi ICP Capsule Membersihkankan/ Mengikis Plak/Lemak Yang Tertimbun Dipembuluh Darah Penyebab Penyumbatan.
ICP CAPSULE Herbal Alami Tanpa Efek Samping & Telah Teruji Secara Klinis Dapat Mengobati Nyeri Dada Akibat Jantung , Penyakit Jantung Koroner, Penyumbatan Pembuluh Darah , Penyempitan Pembuluh Darah Kolestrol, Stroke, Hipertensi dan Penyakit Vaskular lainnya.

Untuk Pemesanan / Konsultasi
Telephone/ SMS / WhatsApp : 0812-1798-8897

Atau kunjungi website kami :
http://www.obaticpcapsule.com/

ICP CAPSULE - OBAT HERBAL ALAMI JANTUNG KORONER DAN STROKE - obaticpcapsule.com

6 CARA MUDAH DAN ALAMI UNTUK TURUNKAN KOLESTEROL

Tolong Bantu Sebarkan / Share Agar Keluarga Dan Teman Kita Terhindar Dari Penyakit Kolesterol !!!

Kolesterol sebenarnya merupakan zat yang diproduksi oleh hati dan berbentuk seperti lilin. Dalam jumlah yang normal, kolesterol memiliki fungsi agar seluruh anggota tubuh berfungsi dengan normal. Namun jika terlalu berlebih, maka mampu membahayakan kesehatan tubuh terutama aliran darah Anda. Tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat memblokir pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke.

Berikut adalah cara paling sederhana dan alami untuk menurunkan kolesterol.

1. Batasi konsumsi daging merah

Daging merah memang baik untuk menambah sel darah merah. Namun sebaiknya kurangi konsumsinya ketika Anda sudah mengidap kolesterol tinggi. Sebab daging merah sangat tinggi akan kolesterol, lemak, dan kalori. Selain itu perhatikan p**a cara pengolahannya. Hindari membakar atau menggoreng daging dengan banyak lemak.

2. Masak dengan minyak zaitun

Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) tanpa mempengaruhi kolesterol HDL (kolesterol baik) Anda. Disarankan Anda mengonsumsi dua sendok makan (sekitar 23 gram) minyak zaitun per hari.

=================================
Klik Link Berikut Ini Untuk Melihat VIDEO BUKTI Pengobatan Jantung Dan Stroke Paling Ampuh Mengobati STROKE Dalam Hitungan MENIT. : http://icpcapsule.farmz.net
=================================

3. Perbanyak konsumsi omega 3

Asam lemak omega 3 meningkatkan kolesterol HDL. Ikan, biji rami, kacang-kacangan dan almond adalah beberapa sumber makanan yang mengandung asam lemak omega 3 tinggi.

4.Tetap aktif

Aktivitas fisik membantu Anda mengontrol berat badan dan dapat mengurangi risiko Anda untuk terkena penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes. Aktifitas fisik juga mampu mengurangi stres yang menjadi faktor utama munculnya penyakit jantung. Setidaknya Anda harus beraktifitas selama 30 menit setiap hari.

5. Konsumsi bawang putih

Mengonsumsi bawang putih menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan melindungi terhadap infeksi.

6. Minum teh hitam

Teh hitam merupakan jenis teh herbal yang sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Anda disarankan untuk minum satu cangkir teh hitam setiap hari.

Apakah Anda termasuk orang yang pusing dengan tingkat kolesterol tinggi? Coba cara di atas !

semoga bermanfaat...

LIKE DAN SHARE YA !!!

=================================

Bagi Anda, Saudara/Teman anda yang sudah mengalami sakit Stroke Dan Jantung Koroner. Kini telah tersedia ICP Capsule – Obat Herbal Alami Jantung Koroner Paling Mujarab dan Ampuh untuk Menghancurkan Plak Penyebab Penyumbatan Darah. Terbukti Secara Klinis Mencegah dan Mengobati Penyakit Jantung koroner, Penyumbatan Pembuluh Darah, Stroke, Hipertensi / Darah Tinggi, Kolesterol dan masalah Kardiovaskular Lainnya.

Klik Link Berikut Ini Untuk Melihat VIDEO BUKTI Pengobatan Jantung Dan Stroke Paling Ampuh Mengobati STROKE Dalam Hitungan MENIT. : http://icpcapsule.farmz.net

Untuk Informasi Mengenai ICP Capsule Silahkan Hubungi Kami Melalui Phone/SMS/WA/Line : 0813.3416.8008 atau Add Pin BBM kami : 5C2507D0

CARA MENGETAHUI DENYUT JANTUNG ANDA SEHAT ATAU TIDAK

Tolong Bantu Sebarkan / Share Agar Keluarga Dan Teman Kita Mengetahui JANTUNG YANG SEHAT !!!

Jantung adalah organ tubuh yang sangat vital. Kemampuan kerja jantung sangat memengaruhi kesehatan tubuh secara umum.

Salah satu cara untuk mengetahui apakah aktivitas kita memiliki intensitas berat atau ringan adalah dengan mengukur detak jantung saat istirahat (resting heart rate).

Pada orang dewasa, jumlah detak jantung saat istirahat yang normal adalah antara 60 dan 100 per menit.

Cara pengukuran yang paling mudah adalah dengan menghitung denyutannya melalui pergelangan tangan atau leher. Ukurlah saat sedang tidak melakukan aktivitas fisik.

=================================
Klik Link Berikut Ini Untuk Melihat VIDEO BUKTI Pengobatan Jantung Dan Stroke Paling Ampuh Mengobati STROKE Dalam Hitungan MENIT. : http://icpcapsule.farmz.net
=================================

Walau angka yang lebih rendah dari itu bisa berarti Anda memiliki kebugaran kardiovaskular yang lebih baik dan kerja jantung lebih efisien, tapi ada juga bahayanya.

Di sisi lain, penelitian meta analisis, yang diterbitkan dalan Canadian Medical Association Jurnal, menemukan detak jantung saat istirahat yang lebih tinggi dari rata-rata dapat menyebabkan peningkatan resiko kematian akibat berbagai macam sebab, bukan hanya yang berkaitan dengan jantung.

Peneliti dari Medical College of Qingdau University di Shandong, China, meneliti hal tersebut.
"Kaitan denyut jantung istirahat dengan risiko kematian dari semua sebab kardiovaskular berbeda dari faktor resiko penyakit jantung dan pembuluh darah pada umumnya," katanya.
Untuk menentukannya, para peneliti mengamati 46 studi yang memantau tingkat jantung saat istirahat, usia, dan penyebab kematian.

Sekitar 40 studi melibatkan lebih dari satu juta pasien, 78.349 di antaranya meninggal akibat penyakit kardiovaskular.
Setelah menganalisa data, para peneliti menemukan peluang seseorang meninggal akibat berbagai sebab meningkat 9 persen untuk setiap tambahan 10 denyut per menit, sedangkan resiko kematian akibat penyakit kardiovaskular meningkat 8 persen untuk setiap tambahan 10 denyut per menit.

Para peneliti menemukan bahwa semakin tinggi detak jantung seseorang per menitnya, semakin besar p**a peluang kematian mereka.

Mereka yang memiliki denyut jantung istirahat 80 per menit, misalnya, diketahui hampir 45 persen risiko kematiannya meningkat karena berbagai sebab, sementara mereka yang mempunyai denyut jantung istirahat 60 per menit, hanya memiliki 21 persen resiko lebih tinggi.

"Bukti yang ada tidak sepenuhnya menetapkan denyut jantung istirahat sebagai faktor resiko, tetapi tidak ada keraguan bahwa denyut jantung istirahat yang meningkat merupakan penanda status kesehatan yang buruk," kata rekan penulis Dr Dongfeng Zhang.

Para peneliti menyimpulkan bahwa kita harus memberi perhatian lebih pada denyut jantung istirahat. Selain itu, aktivitas fisik rutin juga sangat penting untuk menurunkan denyut jantung istirahat.
Meski begitu, penelitian ini diakui memiliki keterbatasan.

Misalnya, mereka menemukan ada cara yang berbeda untuk mengukur denyut jantung istirahat, pengukuran pada malam hari memberi hasil yang lebih akurat daripada siang hari karena rendahnya aktivitas fisik ataupun mental.

Latihan kardiovaskular, seperti jalan cepat, jogging, atau bersepeda, dapat membantu tingkat detak jantung istirahat tetap normal. Mengelola tingkat stres baik juga disarankan.

Semoga Bermanfaat

LIKE DAN SHARE YA !!!
=================================
Bagi Anda, Saudara/Teman anda yang sudah mengalami sakit Stroke Dan Jantung Koroner. Kini telah tersedia ICP Capsule – Obat Herbal Alami Jantung Koroner Paling Mujarab dan Ampuh untuk Menghancurkan Plak Penyebab Penyumbatan Darah. Terbukti Secara Klinis Mencegah dan Mengobati Penyakit Jantung koroner, Penyumbatan Pembuluh Darah, Stroke, Hipertensi / Darah Tinggi, Kolesterol dan masalah Kardiovaskular Lainnya.

Klik Link Berikut Ini Untuk Melihat VIDEO BUKTI Pengobatan Jantung Dan Stroke Paling Ampuh Mengobati STROKE Dalam Hitungan MENIT. : http://icpcapsule.farmz.net

Untuk Informasi Mengenai ICP Capsule Silahkan Hubungi Kami Melalui Phone/SMS/WA/Line : 0813.3416.8008 atau Add Pin BBM kami : 5C2507D0

PENTINGNYA PIJAT SEBELUM TIDUR !!!

Tolong Bantu Sebarkan / Share Agar Keluarga Dan Teman Kita Bisa Merasakan Manfaatnya !!!

Tak diragukan lagi, pijat yaitu salah satu cara yang paling efektif untuk relaksasi, berguna untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Plus, Anda bisa mengerjakannya sendiri di kenyamanan rumah Anda.

Pijat apa lakukan adalah meningkatkan metabolisme Anda, merangsang sekresi keringat, kurangi lemak, serta tingkatkan aliran darah baik dalam tubuh serta lewat jaringan. Pijat berguna juga untuk kulit Anda ; mereka meremajakan kulit dengan membuatnya lebih sehat serta lebih indah.

=================================
Klik Link Berikut Ini Untuk Melihat VIDEO BUKTI Pengobatan Jantung Dan Stroke Paling Ampuh Mengobati STROKE Dalam Hitungan MENIT. : http://icpcapsule.farmz.net
=================================

Pijat kaki Anda saat sebelum tidur!

Setelah itu, pijat menyingkirkan asam yang bertanggungjawab untuk kram. Mereka juga mengendurkan otot-otot serta merangsang pencernaan.

Yang paling utama perihal pijat ini yaitu bahwa hal semacam itu berefek positif mengobati. Kaki ini dikira bahwa kaki Anda memerankan utama dalam system saraf lantaran telapak kaki Anda memiliki kandungan kelenjar keringat semakin banyak serta peka saraf-ujung per sentimeter persegi dari pada sisi lain dari tubuh Anda. Banyak dari saraf-ujung terhubung dengan organ-organ lain dalam tubuh Anda, serta dengan memijat mereka Anda betul-betul merangsang organ-organ dalam tubuh Anda. Itu penyebab para pakar kesehatan menyampaikan bahwa kaki adalah peta semua organisme.

Oleh karenanya, memijat kaki Anda, lebih khusus, mengaplikasikan tekanan pada titik-titik spesifik kaki Anda sangat mungkin Anda untuk menyembuhkan beragam penyakit serta menjaga manfaat yang pas dari organ-organ Anda. Anda mesti mengaplikasikan desakan kuat dengan ibu jari Anda pada tempat spesifik, tahan selama sebagian detik serta lalu geser ke tempat selanjutnya.

Para pakar mereferensikan untuk melakukan pijat ini tiap-tiap malam saat sebelum tidur. Untuk memperoleh hasil yang positif pijat kaki Anda sepanjang 10-15 menit.

semoga bermanfaat !!!

=================================

Bagi Anda, Saudara/Teman anda yang sudah mengalami sakit Stroke Dan Jantung Koroner. Kini telah tersedia ICP Capsule – Obat Herbal Alami Jantung Koroner Paling Mujarab dan Ampuh untuk Menghancurkan Plak Penyebab Penyumbatan Darah. Terbukti Secara Klinis Mencegah dan Mengobati Penyakit Jantung koroner, Penyumbatan Pembuluh Darah, Stroke, Hipertensi / Darah Tinggi, Kolesterol dan masalah Kardiovaskular Lainnya.

Klik Link Berikut Ini Untuk Melihat VIDEO BUKTI Pengobatan Jantung Dan Stroke Paling Ampuh Mengobati STROKE Dalam Hitungan MENIT. : http://icpcapsule.farmz.net

Untuk Informasi Mengenai ICP Capsule Silahkan Hubungi Kami Melalui Phone/SMS/WA/Line : 0813.3416.8008 atau Add Pin BBM kami : 5C2507D0