Tebar Promo by Luthfianisahan

Bismillah… save dulu siapa tau nanti butuh ✨✨

Menu diet tersimple , terenak dan termurah yang pernah umma buat… inspired by ka .mci9 , asliii kak resepnya enak banget, makasih yaaaa, jazakallah khair

Bakalan recook berkali kali sih, karena murah dan enak 😂
Bikinnya aja cuma oseng2 doang , cobain deh bun

Selain bisa langsung dikonsumsi, menu ini jg bisa dijadiin mealprep ya bun, tinggal simpen diwadah kedap udara, simpan di freezer tahan 7 hari, simpen dikulkas bawah tahan 2 hari , kalo mau makan tinggal diangetin di microwave , dikukus atau ditumis

Met recook ya, semoga bermanfaat 🤗🙏

Bismillah… save dulu siapa tau nanti butuh

Niatnya bikin menu diet, eh malah gajadi diet gara2 pas dicoba makan pake nasi ternyata enak banget, bablas dah jadinya 😂

Yaudah minimal sehat lah yaa makanannya… simple juga bikinnnya, cuss cobain deh bun, met recook ya, semoga bermanfaat 💕

Bismillah… save dulu siapa tau nanti butuh

Foodprep untuk seminggu, kalo udh foodprep gini Alhamdulillah hati sama pikiran jd lebih tenang, karena tiap hari gak harus mikir mau masak apa , mau makan apa, dan ga perlu ribet milih menu tiap hari… karena jujur buat umma pribadi, proses milih menu itu bisa makan waktu berjam - jam, jadi sayang banget kalo tiap hari kebuang waktu hanya untuk mikirin “mau makan apa” 🫠

Ada yang udh pernah cobain ngefoodprep juga ? Atau mau foodprep juga tp masih bingung dari mana mulainya ?

Bismillah… save dulu siapa tau nanti butuh…

Menu gampang dan sehat yang kedua, umma bikin sop ayam ala pak min klaten, aslinya pake ayam kampung yah, tp krn dipasar ga ketemu yg jual ayam kampung jd pake ayam kota dulu deh.. 😆

Kuahnya endul… seger pwol , cobain yaah
Semoga bermanfaat ❣️🤗

Bismillah.. save dulu siapa tau nanti butuh

Ide menu harian, masak yang super mudah , sehat , tapi tetep enak… geser ke kiri fotonya untuk liat detail resep dan cara membuatnya 🤗

Selamat mencoba, semoga bermanfaat 🤗

Bismillah… save dulu siapa tau nanti butuh

Akhirnyaaaa upload foodprep lagi 😂 , setelah 2 bulan terakhir full upload reels terus… bukannya ga ngefoodprep, tp emg sengaja ga difoto / diupload krn lg pgn nyobain gmn performa instagram kalo umma cuma upload reels aja…

Tp kemarin pada DM, nanyain kok ga pernah upload foodprep dan mealplan lagi , yaudaah jadi umma putuskan utk upload lagi ❣️

Semoga bermanfaat ya 🤗

Bismillah.. Ada tulisan bagus yang baru umma baca.. katanya menikah itu tentang menjaga kewarasan pasangan..

Menikah itu kesanggupan untuk saling mendengarkan dan memahami, bukan saling menuntut didengarkan dan dipahami

Kalau yang satu lagi curhat tentang pengasuhan, dengerin aja sampai hatinya lega.
Kalau yang satunya lagi curhat tentang pekerjaan, dengerin juga sampai hatinya lega.

Curhat itu tentang menyalurkan emosi, jadi ditahan dulu komentar dan kritikannya, dengerin dulu sampai hatinya lega dan selesai bicara. Kadang orang curhat juga bukan karena butuh solusi tapi cuma pengin didengerin aja.

Pada akhirnya, komunikasi adalah cara menjaga kewarasan pasangan, dan komunikasi yang baik dalam rumah tangga seringkali bukan tentang ketrampilan bicara tapi tentang bagimana kita sanggup mendengarkan..

——————————————
Ps : foto diambil di .at , ada 70 tema kamar yang berbeda, dan semuanya estetik, bisa banget nginep bonus foto - foto gemesh disini bareng teman atau keluarga

Bismillahirrahmanirrahim, save dulu siapa tau nanti butuh

Ramadhan hari ke 5, set menunya udah sampe ke yang 15 😁
Semoga mudah di recook ya teman2

Gmn puasanya ? Semoga lancar dan semua amal ibadah kita diterima Allah Azza Wa Jalla 🤍

Bismillahirrahmanirrahim, save dulu siapa tau butuh…

3 hari lagi puasa 🥹🥹
Pas banget hari pertama puasa kita dapet long weekend yah, jadi ibu2 nih bisa prepare menu sahur yang praktis2 di weekend biar seminggu / dua minggu kedepan stock makanannya udah aman, kalo kata nitizen, kalo udh mealprep sahur, masak sahur sambil merem pun jadi 😁

Semoga set menu ini bermanfaat dan mudah direcook ya bun… happy longweekend , semoga kita semua diberi kesehatan tanpa kurang suatu apapun untuk bertemu dgn bulan ramadhan 🤍🫶🏻

Bismillah, save dulu siapa tau nanti butuh

5 hari menuju bulan ramadhan 🥹🥹
Set menunya udh sampe menu hari ke 13 nih
Menu sahur di set menu yg ini adalah hasil dari food prep protein yang videonya umma upload kemarin… jadi per-ayam-an itu setelah dibumbuin, dimarinasi, disimpan di freezer, pas sahur tinggal di tumis aja terus makan pake salad 🤍

semoga bermanfaat dan mudah direcook ya 🤍

Bismillah… save dulu siapa tau nanti butuh..

8 hari menuju bulan suci ramadhan 🥹🥹

Kali ini umma share menu sahur yang cukup dimasak di ricecooker aja, hemat tenaga , sedikit cucian 😅

Menu bukanya juga simple banget tp ueenaak, anak umma doyan banget sampe minta nambah terus

Mudah2an bermanfaat dan gampang direcook yaaa 🤍

Bismillah… save dulu mana tau nanti butuh

11 hari menuju bulan suci ramadhan 🥹🥹
Bentar lagi temen - temen…
Semoga kita semua diberikan kesehatan dan ketaatan sehingga bisa menjalankan ibadah di bulan ramadhan dgn maksimal…

Hari ini umma share lg set menu dibulan puasa, semoga mudah untuk di recook ya 🤍

Bismillahirrahmanirrahim, save dulu manatau butuh

16 hari lagi menuju ramadhan 😍😍
Bentar lagi gaess, mudah2an set menu ini bisa jadi inspirasi menu sahur dan berbuka pas puasa nanti ya 🤍🤍

Bismillahirrahmanirrahim , save dulu manatau nanti butuh

21 hari menjelang ramadhan 😍😍
Semoga set menu ramadhan ini bisa jd inspirasi dan mudah buat di recook yaaa

Tetaplah rakyat menjadi pemegang kekuasaan tertinggi dalam demokrasi. sama sama kita berdoa agar Allah Azza Wa Jalla jaga pemimpin kita dan perbaiki apa yang kurang darinya 💖

“Ya Allah, jadikanlah pemimpin kami orang yang baik. Berikanlah taufik kepada mereka untuk melaksanakan perkara terbaik bagi diri mereka, bagi Islam, dan kaum muslimin. Ya Allah, bantulah mereka untuk menunaikan tugasnya, sebagaimana yang Engkau perintahkan, wahai Rabb semesta alam. Ya Allah, jauhkanlah mereka dari teman dekat yang jelek dan teman yang merusak. Juga dekatkanlah orang-orang yang baik dan pemberi nasihat yang baik kepada mereka, wahai Rabb semesta alam. Ya Allah, jadikanlah pemimpin kaum muslimin sebagai orang yang baik, di mana pun mereka berada.”

Bismillahirrahmanirrahim, save dulu siapa tau butuh

Ramadhan 30 hari lagi , serasa udah didepan mata 😍😍
Gmn persiapan temen - temen menyambut bulan suci ramadhan ? Semoga lancar persiapan sehingga kita bisa menyambut bulan Ramadhan dgn versi terbaik kita 🤍

Semoga set menu ramadhannya mudah di recook dan bermanfaat ya 🤍

Bismillahirrahmanirrahim… save dulu bun manatau nanti butuh, daripada kelupaan kan postingannya yg mana

35 hari menuju bulan Ramadhan, semoga kita semua dikaruniai kesehatan jiwa & raga, dan dipertemukan dengan bulan Ramadhan dalam kondisi terbaik kita 🩵

Semoga postingan ini ada manfaatnya yaah 🩵

Bismillahirrahmanirrahim… save dulu siapa tau nanti butuh

38 hari menuju bulan Ramadhan… yang punya hutang puasa taun lalu udah pada lunas belum nih ? Lunasin yuk jgn sampe kelupaan 🤗

Set menu ke 6 untuk ramadhan nanti, semoga menginspirasi dan mudah untuk di recook ya bun..

Semoga bermanfaat 🤍

Bismillah… Save dulu mana tau nanti butuh…

46 hari menuju bulan Ramadhan. Alhamdulillah udah sampe set menu ke 5 nih… doain lancar terus sampai set menu ke 29-30 ya 🤍

Set menu kali ini, umma coba bikin tahu jamur dibumbuin lada hitam, recook resepnya ka .mci9 , penasaran banget rasa tahu sama jamur dilada hitam tuh kaya gmn… biasanya cuma masak ayam lada hitam, dan ternyataaaaa enak lhooo, mana rendah kalori juga, cucokss buat yg lagi diet…

Untuk menu berbuka kali ini agaknya ga kids friendly yaa, makanya menu sahurnya umma banyakin, bikin pke ayam 1kg biar tahan sampe sore buat menunya anak umma…

Semoga bermanfaat yaa
Kalau ada masukan boleh banget sharing dikolom komentar 🤍

Bismillah… Save dulu mana tau nanti butuh…

48 hari menuju bulan Ramadhan. Umma coba bikin menu puasa ramadhan, mulai dari sahur sampai berbuka. Termasuk takjil dan menu balita nya.

Harapannya semoga ketika nanti tiba waktunya bulan Ramadhan, kita semua bisa lebih fokus untuk beribadah, bukan hanya menghabiskan waktu untuk memilih menu sahur dan berbuka, karena menunya sudah di planning sejak awal.

InsyaAllah kedepannya, umma akan posting sebanyak 29 - 30 set menu, doain ya semoga lancar… sekarang baru sampe 4 set menu nih, mudah - mudahan postingan ini bisa bermanfaat dan jadi inspirasi buat kita semua…

Kalau ada masukan boleh banget sharing dikolom komentar ya 🤍

Bismillah… Save dulu siapa tau nanti butuh

Mealplan menu special untuk bulan ramadhan nanti… udah sampe hari ketiga nih gaes, doain lancar terus sampai set menu ke 29 / 30 yaaa 💗✨

Dimenu kali ini umma banyak pake bumbu instant… tujuannya pgn ngasih tau temen - temen aja sih, kalo ada bumbu instant yang enak dan mempermudah hidup kita. Jadi buat yg ga sempet masak lama2, bisa banget tetep hemat, makan enak, lebih higienis juga karena kita olah sendiri.

Untuk menu sahur dan balita umma pakai bumbu rendang instant , ini enak bangettt , umma sangat rekomendasikan. Kalau mau beli klik link di BIO umma, klik search lalu ketik 480, lalu enter

Untuk menu buka puasa, umma pakai shambojo sambal, sebenernya ada banyak varian rasa, tapi umma pilih yg sambel cumi sama sambel roa, enak pol gaes, dimakan pake nasi anget dan timun aja udah se sedap itu 🥹🥹. Terus tau gak ? Harga sambelnya 1 bungkus cuma 4ribuan 💗💗

Kalo mau beli sambelnya, klik link di BIO umma, klik search lalu ketik 481, lalu enter

Kalo masih susah nyarinya boleh DM / komen “mau” nanti umma kirim linknya ya 💗

Semoga bermanfaat tipsnya 💗

Bismillah… Save dulu siapa tau nanti butuh…

Selamat sore temen - temen, umma udah 3 hari gak posting karena qadarullah nenek dikampung halaman meninggal dunia.

Agak telat nih posting menu ramadhan lagi, tapi semoga kekejar yaa 29 - 30 set menu sampai akhir ramadhan nanti.

Semoga set menu puasa ini bisa bermanfaat ya bun, dan semoga kita semua dipertemukan dengan bulan suci Ramadhan dgn keadaan sehat dan lengkap tanpa kekurangan suatu apapun…

Kalo ada pertanyaan atau masukan, boleh banget komen yaa, umma baca kok komennya, terimakasih 🤗🤍

Bismillah… Save dulu mana tau nanti butuh…

62 hari menuju bulan Ramadhan. Umma coba bikin menu puasa ramadhan, mulai dari sahur sampai berbuka. Termasuk takjil dan menu balita nya.

Harapannya semoga ketika nanti tiba waktunya bulan Ramadhan, kita semua bisa lebih fokus untuk beribadah, bukan hanya menghabiskan waktu untuk memilih menu sahur dan berbuka, karena menunya sudah di planning sejak awal.

InsyaAllah kedepannya, umma akan posting sebanyak 29 - 30 set menu, doain ya semoga lancar… mudah - mudahan postingan ini bisa bermanfaat dan jadi inspirasi buat kita semua…

Kalau ada masukan boleh banget sharing dikolom komentar ya 🤍

🤍 Save Dulu Siapa Tau Nanti Butuh 🤍

Bismillah…

Terpantau harga bawang, cabe dan per-ayam-an masih naik disini bun… jd budget makan blm umma turunin… enaknya terbiasa ngefoodprep ya gini, kita bisa adjust budget, dan kalau harga barang pada naik kita ga bingung juga krn punya simpenan sisa budget makan dibulan - bulan sebelumnya..

Di mealplan utk sarapan ada jus, itu umma beli di juskode sekalian jalan pagi di stadion, makanya bahan jus ga ada di shopping list… utk balita menu pagi - malam sama aja ya bun

Semoga bermanfaat infonya dan mealplannya bisa jadi inspirasi…

Siapa Mau Belajar Menabung ?

Punya banyak keinginan, punya banyak resolusi, tapi pondasi awalnya belum kokoh, sama dengan berangan - angan semata.

Kuatkan pondasi awalnya dulu, bikin kebiasaan menabung sampai kamu merasa berdosa kalau gak nabung.

Buat sebagian orang menabung itu mudah, tapi buat sebagian yang lain, menabung itu sulitnya minta ampun, kalo kamu tim yang mana ?

Untuk mendukung resolusi kamu di tahun 2024, yuk umma bantu kuatkan pondasi awalnya. Kita belajar nabung bareng supaya ada yang ngingetin. No more lupa nabung, jadi harapannya habits nabung mu akan tumbuh dan subur dengan sendirinya 🤍

Siapapun boleh join program ini, gratis, umma ga pungut biaya apapun, cukup seneng kalo ada orang yang terbantu dengan program ini dan bisa punya financial yang stabil karena kebiasaan nabungnya mulai terbentuk.

Ada hadiah juga setiap bulan untuk peserta, tentunya dgn syarat yang berlaku… langsung join ke broadcast channel yang ada di BIO umma ( 2024 : Jadi Lebih Produktif Yuk ! ) untuk info lengkapnya ya…

✨ Baca Caption Biar Dapet Keseluruhan Insightnya ✨

Setiap lebaran dan minggu terakhir bulan desember pasti budget makan umma naikin, karena harga bahan makanan pasti meroket dan emang biasanya pas moment2 itu pgn menu masakan khusus yang jarang dimasak di hari - hari biasa… misalkan pas lebaran, penginnya masak rendang, opor, kentang ati dll, kalo taun baru ga jauh2 dari slice beef…

Harga perbumbuan juga meroket, biasa beli bawang 20rb bisa buat 2 minggu, ini cukup buat seminggu aja 🥲

Tapi jujur, Alhamdulillah umma ga begitu bingung saat bahan makanan naik, bukan krn banyak duit tapi lebih karena di bulan bulan lainnya umma menerapkan mealplan dan foodprep yang bikin budget makan banyak sisanya, nah sisa ini yang umma kumpul2in dan bisa umma pakai ketika keadaan darurat seperti bahan makanan naik… jadi Alhamdulillah ga perlu deh korek2 uang tabungan 🤍

Semoga tips ini bisa bermanfaat juga untuk bunda2 semua, harga bahan makanan itu diluar kendali kita, percuma kalau hanya ngeluh harga bahan makanan naik, lebih baik dibarengi dengan membenahi manajemen keuangan dan dapur…

P.s : untuk sarapan jamu di mealplan itu utk umma ya, untuk balita sarapan - makan siang - malam malam pakai menu balita, cemilannya sama dgn yg dewasa 🤍

Bismillah…

Kondisi P4lestina semakin tidak baik-baik saja karena bombardir bom yang membabi buta. Bahkan komunikasi juga mulai sulit karena blokade Z1onis Isr4el.

Per hari Kamis (16/11) Al Jazeera merilis jumlah syuhada bertambah 11.697 jiwa. Sementara lebih dari 29.000 orang terluka dan 1,7 juta jiwa harus tinggal di pengungsian.
Sangat pilu melihat fakta ini, yang setiap 10 menit ada 1 anak syahid. Mereka tak luput dari serangan z1on1st.

Teman - teman, kita memang tak bisa langsung datang ke P4lest1n4, memeluk mereka nggak bisa. Tapi kita punya kekuatan untuk bergerak membantu dari kejauhan. Selain doa yuk kirimkan dukungan untuk menguatkan mereka.

Ya Allah mampukan saudara kita melewati ujian besar ini. Semoga keadilan dan hak-hak bisa mereka dapatkan. Dan support program, Salurkan SEDEKAH terbaikmu untuk membantu para saudara kita disana untuk kebutuhan makanan, medis obat obatan, air bersih dan bahan bakar dengan cara:

1. Klik link di BIO profile umma
2. Lalu pilih Donasi P4lestina
3. Atau bisa ketik ini di browser teman - teman ( kitabisa.com/yukpedulipalestina )

Mari bersama support saudara kita untuk bisa tetap bertahan hidup ditengah genosida. Semoga Allah lembutkan hati kita dan mampukan kita selalu untuk bisa ber sedekah 🤍

✨ Save Dulu Siapa Tau Nanti Butuh✨

Bismillah, foodprep menu untuk seminggu kedepan… semoga mudah juga direcook sama temen2 semua ya, krn menu2 ini familiar , biasa dibuat sama banyak orang…

Mungkin ada yang bingung kalo umma bikin mealplan tapi kok bahannya ga ada di shopping list, contoh ada menu telur rebus, tapi kok di shopping list ga ada beli telur ? Itu artinya umma masih punya stock telur yaah , Jadi untuk shopping list bisa diatur sesuai kebutuhan masing - masing 🤍

Btw, agak terkaget yaah kemarin umma beli perbumbuan kaya cabe , bawang dan teman temannya, habis 100.000 😭😂 , menangisss… sampe tanya 2x ke abang yg jual apa gak salah hitung ? 😂
Ternyata emang harga cabe dan bawang lagi meroket, katanya sih selain krn musim ujan, juga karena bentar lg natal dan tahun baru…

Ditempat temen - temen naik juga ga harganya ? Sharing yuk di kolom komentar 🫶🏻🤗

P.s : kalo dikulkas umma masih ada produk yang pro isriwil itu karena belinya sebelum boikot2 ini ya bunda 🤗🙏

✨ Save Dulu Siapa Tau Nanti Butuh ✨

Bismillah, apa kabar temen - temen ? Semoga semua dalam keadaan sehat 🤍

Ini mealplan untuk seminggu, InsyaAllah cukup untuk 2 orang dewasa dan 1 balita…

Ngomong-ngomong, pgn cerita sedikit, umma bersyukur banget udah 4 tahunan ini ngejalanin foodprep, bener - bener terasa banget manfaatnya di umma, diantaranya :

1. Budget makan bisa disesuaikan dgn kemampuan
2. Kadang juga ada budget makan lebih bisa umma tabung di dana darurat
3. Ketika ada pengeluaran tak terduga, dana darurat ini bisa umma pakai
4. Ga pusing tiap pagi mau mikir masak apa
5. Kulkas jadi ga bau dan bersih, umma deep cleaning kulkas itu paling sebulan sekali, itupun ga banyak kotoran, hanya ada sedikit banget kerak yang mudah dibersihkan

Siapa temen-temen disini yg udah mulai foodprep dan mealplan juga ? Umma yakin saat awal2 memulai rasanya tuh berat dan capek banget, tapi lama - lama justru kalo ga foodprep malah jadi kaya orang bingung dan lebih boros pengeluarannya… setuju gak ? 🫰🏻

Sharing yuk pengalaman temen-temen dikolom komentar 🤗

🍉 Save Dulu Siapa Tau Butuh 🍉

Bbrp wkt yg lalu ada yg nanya ke umma, agak bingung mau ganti produk keperluan rumah tangga krn kebanyakan produk dirumah pake punya unilever.

Jadi umma coba buatkan list produk ini, semoga bisa sedikit membantu kebingungan bunda - bunda.

Ohiya btw, umma bukan lagi mengharamkan produk selain yang umma posting disini ya, hanya saja umma mulai beralih ke produk2 ini, sebagai bentuk kecil untuk support ke saudara kita di sana.

🍉 favorit Do Re Mi Nusa Rara
Link produk di BIO no 434

🍉 Dee-Dee Grape
Link produk di BIO no 435

🍉 My Baby Kids strawberry
Link produk di BIO no 437

🍉 Komodo mix berries
Link produk di BIO no 436

🍉 Whitening toothpaste HDI
Pesan exclusive lewat distributor resmi bisa titip pesan ke admin umma

Next selain peralatan mandi anak, mau direview yg mana lagi nih ? Detergen ? Sabun mandi dewasa ? Request yuk di kolom komentar 🤗

Semoga bermanfaat 🫰🏻