Hipnoterapi.fivanata

ISI TANGKI CINTA ANAK 💖💗💓

Apakah anak Anda sering bersikap membangkang, galak, sering berteriak, bahkan tingkah lakunya membuat Anda jadi geleng-geleng kepala? 🤦‍♀️🤦‍♂️💆‍♀️💆‍♂️

Jika jawabannya YA, bisa dipastikan tangki cinta anak belum terisi penuh atau bahkan kosong.
Ketika kita mencurahkan banyak cinta pada anak, maka ia pun tak segan untuk mengungkapkan rasa sayangnya pada kita👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦

Jika tangki cinta anak penuh, ia akan merasa bahagia, penuh semangat, percaya diri, potensinya muncul, mudah diajak kerjasama, bahkan selalu menunjukkan rasa sayangnya.
Tangki cinta dapat diisi dengan kata-kata positif (pujian, apresiasi), sentuhan fisik, waktu yang berkualitas, tindakan pelayanan, & pemberian hadiah (reward).

Faktor 3D ini paling dibutuhkan oleh anak:
1. Dicintai
Ungkapkan rasa cinta Anda agar anak merasa dicintai.

2. Dihargai
Buat anak merasa bahwa dirinya dihargai.

3. Diterima
Terima apapun yang ada dalam diri anak karena mereka adalah pribadi yang unik.

Hadirlah sebagai sosok orang tua yang penuh cinta.
Ciptakan generasi yang bahagia & penuh cinta 💓💗💖

Salam hangat🙏
Yovita Sitepu

MENYERAH = GAGAL

Pernahkah Anda menyerah pada keadaan? 🙌
Pernahkah Anda merasa gagal? 🙅‍♂️🙅‍♀️

Saat dihadapkan pada kondisi yang sulit terus-menerus, orang cenderung ingin menyerah.
Seolah-olah mereka kehilangan harapan dalam hidup.

Padahal sulit atau tidaknya suatu masalah atau keadaan, hanya tergantung dari cara kita menilainya (persepsi) 🧠
Ketika menganggap sulit, maka yang terjadi adalah kita benar-benar mengalami kondisi sulit.

Saat menjalankan bisnis, tentu ada fase naik-turun, untung-rugi, dll.
Dari hal tersebut kita dapat belajar untuk berbenah sehingga usaha/bisnis yang dijalankan nantinya menjadi semakin kokoh & sukses.
Namun, ketika Anda memutuskan untuk menyerah, maka kegagalan terjadi.

Ada 3 cara jitu anti gagal. Hanya perlu BELOKIN aja (BELajar, fOKus, & yakIN):

1. Belajar
Banyak belajar dari pengalaman orang-orang sukses & jangan cepat puas.

2. Fokus
Fokus pada pencapaian, bukan pada masalah atau kesulitan.

3. Yakin
Yakinkan diri & mantapkan hati sebelum membuat pilihan.

Anda terlahir untuk menjadi sukses.
Yakini itu!

Salam hangat🙏
Yovita Sitepu

BERTAHAN ATAU BERUBAH

Apakah Anda berani melakukan suatu perubahan dalam hidup?
Atau Anda terlalu nyaman dengan kondisi sekarang sehingga tidak ingin melakukan perubahan?

Masa depan Anda ada di tangan Anda sendiri 🤚✋
Semua bergantung pada apa yang Anda lakukan saat ini.

Tidak ada hal yang akan berubah dalam hidup Anda, kecuali Anda memutuskan untuk berubah.
Jika Anda beranggapan bahwa "saya akan berubah jika..." maka mustahil perubahan itu terjadi dalam hidup Anda karena selalu ada alasan yang menyertainya.

Ada 3 langkah untuk melakukan perubahan dalam hidup, yang dapat dicapai dengan sikap MENJURUS (KomitMEN, juJUR, fokUS):

1. Komitmen.
Buat komitmen saat Anda ingin melakukan suatu perubahan.

2. Jujur.
Belajar jujur pada diri sendiri & tanyakan bagian mana dalam hidup yang perlu ditingkatkan?

3. Fokus.
Berfokuslah pada pencapaian tujuan.

Perubahan diri dapat dimulai dari hal kecil & sederhana.
Kita semua pasti bisa!
Lampaui batasanmu sendiri 💪

Salam hangat🙏
Yovita Sitepu

TEMAN CURHAT

Seberapa sering Anda mendengarkan curhatan buah hati? 🗣️

Tentu sangat penting untuk mengajak anak bercerita & mendengarkan curhatannya.
Itu cara yang baik untuk membangun kedekatan antara orang tua & anak 👨‍👩‍👧

Terkadang, kesibukan dalam bekerja & rasa capek menjadi alasan terhambatnya komunikasi.
Padahal kehadiran sosok orang tua sangatlah penting & bermanfaat bagi tumbuh kembang anak👩‍👧👨‍👦

Ada 3 manfaat membangun kedekatan dengan anak. Faktor SMS sangat berdampak bagi pertumbuhan anak:

1. Self image baik.
Hubungan & komunikasi yang baik dengan anak membentuk self image anak menjadi percaya diri, cerdas, dll.

2. Merasa dicintai.
Kedekatan dengan anak membuatnya merasa dicintai.

3. Selalu jujur.
Hubungan yang baik dengan anak membuat anak bersikap jujur & terbuka pada orang tuanya sehingga ketika ada masalah dapat segera diatasi.

Mulai saat ini, bangun hubungan & komunikasi yang sehat dengan buah hati.
Rasakan hidup semakin penuh cinta💖💗💓

Salam hangat🙏
Yovita Sitepu

BENTAKAN ITU MENGHANCURKAN

Apakah Anda sering membentak anak? 🗣️
Apakah Anda sering melampiaskan emosi pada anak? 🗣️

Pada kenyataannya, kita seringkali hilang kesabaran saat menghadapi perilaku buah hati.
Kita juga mudah berkata kasar pada anak, bahkan membentaknya dengan nada keras 🗣️

Tentu saja, itu bukan cara berkomunikasi yang baik.
Suara bentakan tersebut dapat menghancurkan mental anak ❤️‍🩹💔
Efek jangka panjangnya, anak jadi pribadi yang tidak nurut & tidak menghormati orang tua, anak merasa tidak berharga, anak berperilaku agresif, kepercayaan diri anak rendah, & lain sebagainya.

Lalu, bagaimana cara mencegah dampak buruk tersebut? Ada 3 cara mencegahnya, biasa disebut "AMI":

1. Atur nafas👃
Ketika sedang emosi, ambil jeda sesaat, atur nafas dengan tarik nafas dalam-dalam.

2. Minta maaf & komunikasikan 🙏
Setelah memarahi atau membentak anak, segera minta maaf padanya & berkomunikasilah dengan tenang.

3. Isi tangki cinta 💓💗💖
Curahkan cinta Anda pada anak lewat pelukan, belaian, & ucapan i love you pada anak sehingga ia tahu bahwa Anda mencintainya.

Sebagaimana kita ingin diperlakukan oleh anak, hendaknya begitu p**a kita memperlakukan mereka.
Jadilah orang tua yang penuh cinta 🥰🤗🥰🤗

Salam hangat🙏
Yovita Sitepu

KERJA CERDAS

Apa impian terbesar dalam hidup Anda?
Kesuksesan apa yang ingin Anda capai?

Semua orang mempunyai kesempatan yang sama untuk meraih kesuksesan dalam hidupnya.
Yang membedakannya, hanyalah niat & tindakan untuk menggapainya.

Untuk mencapai goal dalam hidup, tidak melulu harus dengan bekerja keras 💪
Anda hanya perlu bekerja cerdas! 🧠
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui keunggulan diri sehingga Anda dapat lebih memaksimalkannya untuk pencapaian tujuan.

Ada 3 hal yang perlu dilakukan dalam konteks bekerja cerdas, biasa disebut dengan "skatofo":

1. Skala prioritas.
Buat skala prioritas dalam setiap pekerjaan. Lakukan hal yang paling mendesak & penting terlebih dahulu.

2. To do list
Buat to do list agar pekerjaan dapat lebih terencana & dapat memanfaatkan waktu sebaik mungkin 🕐🕰⏱️

3. Fokus
Fokuslah pada tujuan & abaikan segala hal yang dapat menghambat dalam pencapaian tujuan.

Maksimalkan potensimu & lampaui segala hambatan yang ada 💪
Jadilah pemenang atas hidupmu sendiri🏅🏆

Salam hangat🙏
Yovita Sitepu

CIPTAKAN SUKSESMU

Kira-kira Anda ingin jadi yang mana?
Ingin tampak besar, tapi ternyata hasilnya kecil/sedikit?
Atau ingin terlihat kecil, tapi ternyata hasilnya besar/banyak?

Semua pilihan ada di tangan kita sendiri ✋🤚
Seperti itulah kesuksesan.
Kadang hasil dari kesuksesan itu tidak selalu sama seperti apa yang kita lihat 👀

Demikian p**a dalam bisnis.
Ada yang bisnisnya besar, tapi punya banyak hutang di bank.
Ada p**a yang bisnisnya biasa-biasa saja, tapi mampu mensejahterakan karyawannya.

Kenyataannya, kita mampu menarik kesuksesan untuk terjadi dalam hidup kita.
Hanya butuh kekuatan pikiran 🧠

Ada 3 hal yang perlu dilakukan untuk menarik kesuksesan dalam hidup:

1. Hancurkan mental block.
Sadari faktor penghambat yang ada terkait bisnis & kesuksesan (mental block) & segera hancurkan!

2. Ubah belief system.
Ubah segala keyakinan (belief) dalam pikiran yang sudah tidak memberdayakan lagi & ganti polanya.

3. Yakin.
Apa yang kita yakini, itulah yang terjadi. Jadi, yakin saja kita pasti sukses.

Mulai saat ini, ciptakan suksesmu sendiri 🪄
Jadilah pribadi yang sukses & selalu bersyukur🙏

Salam hangat🙏
Yovita Sitepu

PUTUSKAN RANTAI NEGATIF

Apakah Anda semasa kecil pernah mendapat kekerasan verbal? 🗣️
Apakah Anda semasa kecil sering mendengar ucapan negatif yang tidak memberdayakan? 🗣️
Apakah Anda sering disepelekan & tidak dihargai? 🗣️

Apa yang kita lihat, dengar, & rasakan sedari kecil, itulah yang kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari, baik hal positif maupun negatif.
Itulah pola berulang yang terjadi.

Ketika melakukan kekerasan verbal terhadap orang terdekat, kita cenderung tidak menyadari bahwa kita sedang melakukan pola berulang.
Terkadang, kita baru menyadarinya setelah kita melakukannya, namun kita tiada daya untuk mengubahnya.

Ada beberapa hal yang perlu kita lakukan untuk memutuskan rantai negatif tersebut:

1. Sadari polanya
Segera sadari pola-pola negatif yang tidak memberdayakan dalam hidup kita.

2. Putuskan rantai negatif
Niatkan untuk memutuskan rantai negatif tersebut. Ganti pola lama dengan pola yang baru yang lebih memberdayakan.

3. Penuhi tangki cinta
Ketika diri kita penuh cinta, maka kita pun mudah untuk mencintai orang sekitar kita.

Segera putuskan rantai negatif tersebut yang sudah berlangsung dari generasi ke generasi.
Biarkan pola lama itu berakhir di diri kita saja.
Tebarkan cinta pada orang terdekat & ciptakan generasi penuh cinta 🥰🥰🥰

Salam🙏
Yovita Sitepu

KUNCI KEBAHAGIAAN

Apa yang membuatmu bahagia? 😀😄😆🙂😊
Saat punya rumah atau mobil? 🏡 🚗
Saat bisa jalan-jalan ke luar negeri? 🚆✈️🛳
Saat berteman dengan si A? 👨👩
Atau apa?

Kita mudah untuk berucap "saya akan bahagia kalau..." 🗣️🗣️🗣️
Sederet impian atau keinginan turut menjadi alasan munculnya rasa bahagia itu.

Sesungguhnya, patokan bahagia yang kita buat itu hanya bertahan sementara saja.
Di awal mendapatkannya, kita memang merasa bahagia, tapi itu tidak bertahan lama, kawan😊

Carilah kebahagiaan sejati.
Tidak perlu jauh-jauh mencarinya.
Itu ada dalam diri kita sendiri.

Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mendapatkan kebahagiaan yang sejati:

1. Mencintai diri sendiri (self love).
Cintailah diri sendiri & terima segala kelebihan-kekurangan yang dimiliki.

2. Bahagia dengan diri sendiri.
Carilah bahagia ke dalam diri, bukan keluar diri. Tidak p**a mematok bahagia pada benda atau orang lain karena itu sifatnya hanya sementara saja.

3. Bersyukur.
Jadilah pribadi yang selalu bersyukur dalam keadaan/kondisi apapun (susah atau senang).

Mari kita sama-sama melakukan perjalanan ke dalam diri untuk menemukan kebahagiaan yang sejati🥰🥰🥰

Salam🙏
Yovita Sitepu

Cukup puas menjadi "kepompong" saja atau ingin menjadi "kupu-kupu yang indah"? 🐛🦋🐛🦋🐛🦋

Untuk menjadi kupu-kupu yang indah, ada proses perjalanan yang cukup panjang🦋🦋🦋
Semua proses dijalaninya dengan penuh kesabaran & hasilnya "menjadi luar biasa".

Apa yang terjadi jika ia hanya berpuas diri menjadi kepompong saja?
Tentunya, ia menyerah kalah pada keadaan & tidak mampu menunjukkan potensi terbaiknya.

Pada kenyataannya, kita sering mengalaminya.
Dalam menjalani kehidupan, kita seringkali kehilangan harapan.
Kita mudah berpuas diri pada pencapaian.
Terkadang, kita juga menyerah pada keadaan ketika dihadapkan pada sebuah tantangan sulit.

Tanyakan pada diri masing-masing, ingin menjadi seperti apa kita pada akhirnya?
Ingin bertahan seperti kondisi saat ini atau ingin menjadi versi terbaik diri sendiri?

Terima & jalani setiap proses kehidupan dengan penuh keikhlasan.
Yakinkan diri bahwa kita semua mampu untuk memenangkan setiap tantangan dalam kehidupan ini.
Yes, you are powerful 💪💪💪

COMMENT, LIKE, & SHARE jika bermanfaat👍

Ada beberapa daerah di Nusantara yang memproduksi kain tenun secara tradisional, termasuk "tenun songket" 🧵🧵🧵

Proses pembuatannya tentu membutuhkan waktu 🕐
Untuk menghasilkan kualitas yang baik, tentu butuh adanya faktor ketelitian, kesabaran, ketekunan, kerapian, konsentrasi, & ketenangan dalam setiap proses pembuatannya
Itulah yang membuatnya menjadi unik.

Semua faktor tersebut juga sangat dibutuhkan dalam kehidupan kita.
Itulah yang membuat perjalanan hidup kita menjadi sangat berharga.

Proses hidup setiap orang memang berbeda-beda.
Itulah yang membuat diri kita menjadi unik.
Nikmatilah setiap prosesnya dengan rasa syukur 😇.

COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

Baterai biasanya digunakan sebagai sumber energi untuk menghidupkan berbagai macam benda 🔋🔋🔋
Tentu saja, baterai memiliki masa aktif yang terbatas.

Dalam kehidupan sehari-hari, tubuh kita juga membutuhkan "baterai" energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas.
Namun, terkadang kita berada dalam kondisi "baterai lemah" sehingga tubuh kita mudah letih, tidak berdaya, kurang bersemangat, atau bahkan mengalami keluhan sakit.

Beberapa faktor penyebabnya adalah kurangnya istirahat, kurang memperhatikan pola makan, terlalu banyak aktivitas harian, kondisi stres, memendam emosi, dan sebagainya.

Ingatlah untuk selalu mencintai diri sendiri 🥰
Recharge your body battery 💪💪💪

COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

"Wallsticker yang membawa keceriaan"

Lihatlah, betapa indah coraknya 🌅
Orang biasa menggunakannya untuk menghias interior sebuah ruangan.

Ia termasuk barang yang sangat sederhana & terbilang murah.
Namun, keberadaannya mampu membawa keceriaan bagi pemiliknya, bahkan pada siapapun yang melihatnya.

Dari wallsticker, kita dapat belajar bahwa kebahagiaan dapat tercipta dari hal-hal yang sederhana.
Kita semua mampu menciptakan kebahagiaan dalam hidup dari hal sepele & sederhana.

Mungkin dengan tersenyum... 😊
Mungkin dengan berpelukan bersama anak... 👩‍👧‍👦
Mungkin dengan menertawakan kekonyolan diri sendiri...🤣
Atau hal sederhana lainnya....

Menjadi bahagia adalah pilihan setiap orang.
Tidak butuh alasan apapun untuk merasakannya.
Jadi, berbahagialah... 🥰🥰🥰

COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

Lihatlah rajutan macrame ini, indah, kan? 🥰

Awalnya, ia tidak seindah ini.
Ia mulanya hanya segumpal benang.
Ia berubah indah setelah menjadi sebuah karya.

Layaknya rajutan macrame yang indah, hidup kita pun dapat menjadi berarti & bernilai jika kita memaknainya baik.
Segala pengalaman hidup yang bertabur masalah, rintangan, bahkan luka, jika kita "rajut" dengan sikap penerimaan & rasa syukur maka akan indah & membahagiakan.

Beri makna yang baik pada setiap pengalaman hidup.
Karena sesungguhnya, kita punya kekuatan untuk melakukannya.
Yes, we are powerful 💪💪💪.

COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

Kertas tisu mampu menyerap cairan di sekitarnya 💦💦💦
Seperti halnya kertas tisu, diri kita pun dapat menyerap energi yang ada di sekitar, baik energi negatif maupun positif.

Tentu sangat baik bila hal positif yang kita serap.
Namun, bagaimana jika hal negatif yang kita serap?

Faktor lingkungan di sekitar kita memang sangat berperan penting.
Jika kita berada di lingkungan yang toxic, maka lambat laun kita menyerap energi tersebut, bahkan dapat menjadi pelaku toxic itu sendiri.

Semua itu tentu berpengaruh pada pola pikir, ucapan, & perilaku kita dalam keseharian.
Jika hal tersebut dibiarkan, maka kita pun dapat menularkan pola yang sama pada orang-orang sekitar kita.

Segera sadari hal itu, lalu ubah polanya.
Kitalah yang pegang kendali atas hidup kita💪.

COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

"Jadilah bernilai seperti emas"

Proses untuk menjadi sesuatu "yang bernilai" memang tidaklah mudah.
Tidak mudah, bukan berarti tidak mungkin ya☺

Untuk menjadi perhiasan emas yang indah, tentu butuh proses yang panjang.
Ia butuh dibakar, dilebur, dipukul, digesek, & lain sebagainya.

Demikian p**a diri kita, ada proses yang harus dilalui untuk menjadi "bernilai".
Bahkan orang-orang hebat pun tidak dibentuk dari kemudahan.
Justru dari kesukaranlah mereka bertumbuh jadi pribadi yang bernilai.

Pengalaman hidup yang penuh masalah, rintangan, luka, atau bahkan kehancuran justru telah membentuk mereka menjadi pribadi yang bernilai.
Mungkin dalam prosesnya kita ingin menangis, berteriak, meronta, bahkan ingin menyerah.
Namun ingatlah, jangan pernah kehilangan harapan.

Jalani setiap prosesnya dengan penuh keikhlasan.
Dari situlah kita bertumbuh jadi lebih baik.
Menjadi pribadi yang bernilai...
Menjadi versi terbaik diri kita...
Itulah "emas" yang sesungguhnya dalam diri kita👑👑👑

COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

"Cermin adalah refleksi diri"

Cermin selalu jujur apa adanya.
Tiada topeng kepura-puraan 🎭
Ia selalu jujur dalam memproyeksikan apa yang ada di hadapannnya.

Darinya kita belajar, untuk lebih mengenal diri sendiri sebelum kita memberikan penilaian pada orang lain.
Dengan bantuannya, kita dapat mengetahui kekurangan diri sehingga kita dapat segera memperbaikinya.

Melalui sorot mata & raut wajah yang terpancar dalam cermin, kita juga mampu melihat ke dalam jiwa.
Apakah masih terpancar rasa marah, benci, & dendam?
Apakah masih menyimpan ketakutan, kesedihan, & rasa bersalah?
Apakah kita masih merasa tidak dicintai & tidak dihargai?

Lakukan perjalanan ke dalam diri.
Lihatlah lebih dalam lagi ke dalam diri.
Apa yang masih keliru, segera perbaiki.
Apa yang sudah baik, berikan apresiasi.
Semakin mencintai diri & jadilah versi terbaik dirimu🥰.

LIKE, COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

Pagi ini, saya terkesima dengan sebuah gambar roller coaster pada status salah satu saudara☺

Batin saya berbisik lirih...
"Hidup itu seperti roller coaster" 🎢🎢🎢

Jika dimaknai, memang demikian adanya. Layaknya roller coaster, hidup juga ada fase naik & turun, ada fase ketakutan & keberanian, ada fase ketegangan & kelegaan.

Itu semua adalah pilihan dalam hidup. Mau menjadi seperti apa Anda nantinya, semua tergantung pada respon diri Anda sendiri dalam menyikapi segala sesuatu yang Anda hadapi.

Nikmatilah setiap proses dalam hidup Anda dengan penuh rasa syukur🙏

LIKE, COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

Ketika saya mampir di sebuah warung soto untuk sarapan, saya tertarik untuk melihat irisan jeruk nipis ini.

Apa yang Anda rasakan saat melihat gambar irisan jeruk nipis tersebut?
Apakah Anda merasakan rasa asam atau kecut di lidah?
Apakah Anda bereaksi dengan memejamkan mata?
Ataukah Anda merasakan air liur Anda tiba-tiba menjadi banyak?

Apapun sensasi yang muncul setelah melihat gambar tersebut, sadari bahwa itu hanya terjadi di pikiran Anda saja. Kenyataannya, Anda tidak benar-benar mengecap jeruk nipis tersebut.

"Apa yang Anda yakini, itulah yang terjadi."

Sama halnya ketika Anda sedang menghadapi masalah, mungkin Anda mulai berpikir yang aneh-aneh. Pikiran tersebut terus Anda munculkan sehingga Anda meyakininya sebagai sebuah kebenaran. Selanjutnya, Anda merasa sedih, terpuruk, merana, depresi, & lain sebagainya.

Padahal belum tentu apa yang Anda pikirkan itu terjadi. Masalah yang kita hadapi terasa berat, pahit, atau susah, itu hanya ada di pikiran (persepsi) Anda saja. Ketika Anda menganggapnya mudah, maka jadilah mudah.

Mari belajar untuk mengontrol pikiran dengan lebih bijak. Pikirkanlah segala hal yang baik, supaya hanya terjadi hal yang baik saja🙏.

LIKE, COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

Untuk segala sesuatunya, pasti ada masanya.
Belajarlah untuk selalu menerima & merelakan setiap kejadian atau keadaan yang kita alami.
Tetap semangat menjalani hari ini☺.

LIKE, COMMENT, & SHARE jika bermanfaat yaa👍

wa.me/6289673503554
IG: .fiva

Terimakasih Young Living & Scent of Beauty untuk kerjasamanya yang luar biasa🙏

Untuk para bunda yang ada di kota Yogyakarta, silakan amankan seat Anda karena tempat terbatas🙏

Semangat untuk bertumbuh menjadi pribadi yang lebih baik & bahagia ya bunda 🥰🥰🥰