mor.moryosef

לסיים יום
עם כאבים עומס ורצון
רק לישון זה קורה
מידי פעם,
אבל אם זה קורה
שוב ושוב
בנוסף לכאבי שרירים
ועומס כדאי להתחיל
להוסיף הרגלים
חדשים בצורה עדינה🫶🏼
אין הרגל אחד
תמיד זה שילוב ✨
מה את מצליחה
לשלב כבר היום?

18/07/2024

היום אני בת 35🎉
אז כתבתי לעצמי ברכה✨

אני מאחלת לעצמי להיות עשירה
בשמחת חיים, עשירה
בנוכחות לרגע הזה🐚
בחברות וחברים יקרים,
עשירה בבריאות , עשירה באופטימיות,
עשירה באהבת חינם, בביטוי עצמי,
עשירה בהתמדה ועזרה לאחרים,
עשירה ברוחניות,
עשירה בשעות עם בגד ים,
עשירה באיזון, ובחופש פנימי
ללכת אחרי הלב שלי♥️
(קלטו שכל הדברים האלה לא
עולים שקל…)

אני רוצה להגיד לכן תודה על
כל המילים היפות,
על הלב הפתוח בפרטי🥹💔
שלפעמים הוא שבור ומיואש
על זה שאתן סומכות עליי
על שיחות מעניינות לתוך הלילה,
על צחוקים וחיבור אמיתי 🙏✨♥️
אני מאחלת לי ולכן
להמשיך לשבור
מחסומים
שעוצרים אותנו
לחיות על מלא בשיא
העוצמה שלנו ובהרמוניה
אמיתית ! 😊✨

25/06/2024

הדבר המשמעותי שנפגע מחרדה
כאבי ראש ושחיקה
זו האנרגיה שלנו
השינה התזונה והכוחות שלנו
להעביר יום כמו שצריך..

ממש בקרוב אלמד אתכן
את כל הכלים שאני מלמדת
בשנים האחרונות כדי
שתוכלו לחזור
לחיות
באנרגיה ✨

מתרגשתתתתתת ומכינה לכן
מלא הפתעות 🎁🎁💐

01/11/2023

הרשמה לקורס מיינדפולנס מתנה זו בדיוק הסיבה שיצרתי קורס חינמי שמלמד מיינדפולנס וכלים להרגעת הגוף והנפש

09/10/2023

ממש חשוב שתקראו❤️

05/10/2023

רגע קודם כל תשמרי
לך את הפוסט💟

אז ככה:
אם נמשיך לחשוב על הפער בחיים שלנו נעמיק אותו..
אבל אם נקבל אותו
(לא ממקום של קורבנות או
ויתור אלא ממקום של השלמה)
נוכל לפנות מקום
לדברים חדשים ✨

הקבלה הזו מקטינה את
הדיבור השלילי האלים
והשיפוטי שלנו על
עצמינו
על כל מה
שעדיין לא
השגנו או
עשינו..🧘🏽‍♀️

ככה האמונה שלך בדרך
ששייכת רק לך

תתחזק ✨

#אמונה #אמונהעצמית #שינויגישה #תודעהיוצרתמציאות #תודעה #חרדה #סטרס

04/09/2023

הקול הפנימי שלך לוחש לך✨
אומר לך מה נכון, מה לא.. מתי לעזוב או לחזור, מתי להגיד כן או לא, ומי החברים האמיתיים שלך, לפעמים הקול הזה חד חזק וברור..
כמו שריפה פנימית לא ברורה 🔥

ולפעמים הוא טובע בהסחות
דעת של עולם עסוק, וחוסר איזון🥹

בסופו של דבר אף אחד לא
יודע מה טוב בשבילך🦋

תמיד תבטחי בקול הפנימי שלך🎼
לכולנו יש אחד אבל מעטות הנשים שבאמת מקשיבות לו💫

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות #קולפנימי

01/08/2023

תתחילי מהפעולות האלו וכבר
תרגישי חשיבה בהירה יותר
וקלילות גופנית ספונטניות ואנרגיה גבוהה יותר👣🎉
המטרה של כל הפעולות האלו הם
איזון הורמונלי כדי לצאת
מהסטרס ✨🧘🏽‍♀️

תשמרי לך🦋

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות

29/07/2023

שבוע טוב! תישמרי לך לתזכורת 🤍

סטרס שומר אותנו במצב הישרדותי ותגובתי; הטייס האוטומטי שלנו גורם לאותן המחשבות שמובילות לאותן ההתנהגויות - ואז אין לנו יכולת בחירה..( חיי לחץ מרדף ואימפולסיביות שלום..)

חופש בחירה נוצר כשיש מרווח התבוננות, שהייה וריחוק מהסיפור הרגשי העוצמתי הפנימי
שמנהל אותנו 🔄

✨ברוכות הבאות לכל הנרשמות לתכנית free stress הגיע הזמן לחזור לחיות בקלילות שמחה ואיזון רגשי טבעי 🤓🎉

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות

06/07/2023

‎זיהוי עצמי ומודעות הם
‎השער לשינוי 🦋
‎תשמרו✨

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות #רוחניות

06/07/2023

זיהוי עצמי ומודעות הם
השער לשינוי 🦋
תשמרו✨

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות #רוחניות

29/04/2023

כל קושי הוא קריאה שלנו לעלות מדרגה 🧗 שמרי לך💜

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות

18/04/2023

מודעות זה פשוט ✨
לא באמת..
צריך מלא אומץ
מלא שחרור
ומלא קבלה עצמית
כדי ללכת נגד האוטומטיים שלנו
נגד ההרגלים שלנו
נגד האמונות שלנו
נגד התודעה שלנו
אומץ נחישות הכלה וקבלה
כדי להביא נוכחות לחיים✨
כדי להיפרד מאמונות שלא עושות לנו טוב✨
כדי לחיות בשלום פנימי✨
כדי לעוף על המציאות הנוכחית
ולבחור בה גם שהיא לא הכי נעימה ומדהימה כמו שרצינו 💖
שרופה עליכן ותודה שאתן פה🙌✨

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות #איזוןגוףנפש #פסיכולוגיהחיובית

10/04/2023

מה את כבר עושה מעולה היום?

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות #הורמונים #הורות #הורותאחרת #נשימה #נשימהמודעת

05/04/2023

מזה חופש ?

בריאות קלילות תנועה צחוק שמחה ביטוי עצמי🤸‍♀️

כדי להגיע לכל אלה נצטרך..

🧘🏽‍♀️לדעת להשתחרר מהסיפור שאנחנו לא מפסיקות לספר לעצמינו..

כי

״או שאתן נקשרות למחשבות שלכן
או שאתן חוקרות אותן.
אין ברירה אחרת✨״
(ב.קייטי)

חג שמחחחחחחחח כפרות✨🧘🏽‍♀️🌈

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות #פסח #מחשבות #מודעות

28/03/2023

חשבת על זה פעם בדרך הזו?
פרטים לסדנת אביב בביו🌈✨

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות #העצמהנשית

24/03/2023

הרעיון לפוסט של האלופות 💜

הדרך להתשחרר מעומס סטרס ולופים שליליים , בואי ללמד את התודעה שלך שאפשר אחרת 🧘🏽‍♀️✨
לינק בביו- מחיר מיוחד הרשמה מוקדמת 🌸

#מיינדסט #מיינדפולנס #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה #מנטרה #מדיטציהישראל #איזון #שחיקה #קשיבותמודעות #נוכחות #מודעותרוחנית

08/02/2023

כשנבנה קשב
הפטפוט הפנימי יחלש
ונוכל לחיות מתוך הרצונות
האמיתיים שלנו🌸🧘🏽‍♀️

על מה היית רוצה שארחיב בתוכן הבא ?

#אימוניכושרלנשים #אימוניםבחוץ #כושרגופני #התמדהבאימונים #שינויהרגלים #עושותשינוי #הצלחה #שינוי #אמאכמוך #מדיטציה #נשימה #פילאטיס #מתיחות #מתיחותלגבהתחתון #שחיקה #אמאכמוך #מיינפולנס #מודעות #מודעותעצמית #מינדסט #שחיקה #איזון #גופנפש #אמאעצמאית #מיינדסט #שחיקה #סטרס #חרדה

02/02/2023

מהי הפעילות הזו שגורמת
לך לצלול להווה??

אנחנו לא התודעה שלנו!
אז מי אנחנו? שאלה מעניינת אין לי תשובה 🧘🏽‍♀️❤️🙌

הכל מהספרים הלב הנבון, וחוכמת המזרח ניסים אמון 🌸🧘🏽‍♀️

🧘🏽‍♀️ #אימוניכושרלנשים #אימוניםבחוץ #כושרגופני #התמדהבאימונים #שינויהרגלים #עושותשינוי #הצלחה #שינוי #אמאכמוך #מדיטציה #נשימה #פילאטיס #מתיחות #מתיחותלגבהתחתון #שחיקה #אמאכמוך #מיינפולנס #אימאמאוהבת #מודעות #מודעותעצמית #מינדסט #שחיקה #איזון #גופנפש #אמאעצמאיתומאושרת

10/01/2023

המח לא מבדיל בין דימיון למציאות כדי ליצור שינוי חשיבה נצטרך לשנות את המערכת 💫🌸✨
חושבת על זה חיבור לא משהו שהיית רוצה לשנות?

#מיינדסט #רגשות #רגשותאשמהשלאימאעסוקה אימוניםבחוץ #כושרגופני #התמדהבאימונים #שינויהרגלים #עושותשינוי #הצלחה #שינוי #אמאכמוך #מדיטציה #נשימה #פילאטיס #מתיחות #מתיחותלגבהתחתון #שחיקה #אמאכמוך #מיינפולנס #אימאמאוהבת #מודעות #מודעותעצמית #איזון #איזוןגוףנפש

05/01/2023

אנחנו בוראים בעזרת תשומת לב, מה שנתמקד בו יגדל✨
נתמקד בטוב 🧘🏽‍♀️ נרגיש רווחה
נתמקד בדכדוך נפגוש יותר קשיים.

בקיצור אפשר להחליף או לנקות את המשקפיים בעזרת תרגול אישי זמן קסם בכל יום✨

אז איזה ערכים המשקפיים שלך מכילים?

#מיינדסט #שינוי #אמאכמוך #מדיטציה #נשימה #פילאטיס #מתיחות #מתיחותלגבהתחתון #שחיקה #אמאכמוך #מיינפולנס #אימאמאוהבת #מודעות #מודעותעצמית #תודעה #תודעהיוצרתמציאות #תודעהגבוהה

04/01/2023

🙌הכל נמצא אצלך✨

03/01/2023

דיבור עצמי 🌸 תהני!

02/01/2023

מה דעתך ?

01/01/2023

הכל מתחיל בהתבוננות - מיינדפולנס הכלי לחיים מלאים יותר ✨🌸🧘🏽‍♀️
תתחילי להתבונן בדפוסים הקיימים שלך את לא מבינה כמה תגלי על עצמך💜💫

21/10/2022

אחרי החגים שמח🎉

09/09/2022

החודש שיזניק אותך לעבר האישה שאת רוצה להיות!

10 דקות ביום נשמע קל נכון? בהחלט אפשרי עבורך רק אם תיקחי את ההחלטה הזו ברצינות, תוכלי ליצור דייט עם עצמך של טקס ערב או בוקר שיגרום לך להתמיד וליהנות מהדרך.

בעזרת התוכן הממוקד שיצרתי תוכלי ליצור לך חופשה קלה באיזה זמן ביום שתבחרי, ובו תטעיני את עצמך לקראת שגרת היום העמוסה שלך.

בואי נעשה קצת סדר- הרשמה לתכונית אימונים בלי הבנה של המוטיבציה הפנימית שלך לעשייה, קידום הרגלים מקדמי מטרות – לא תוביל אותך לשינוי שאת רוצה.

עכשיו במחיר השקה🎉🎉
לכל שאר הפרטים בקישור !

https://fityourmind.ravpage.co.il/myturn