מרכז בן ארי

אחד הקונספטים השגויים והמטעים
בעולם ההתמכרויות לאוכל הוא:
"האכילה הרגשית".
מדוע אני טוענת זאת?
הרי אין ספק שאנשים שסובלים מהתמכרויות לאוכל,
מנחמים את עצמם עם אוכל,
בכל מיני סיטואציות רגשיות לא נעימות.
נכון,
אבל גם מעשנים, למשל, עושים זאת,
ומעולם לא שמעתם על עישון רגשי, נכון?
הקונספט של "האכילה הרגשית",
עניינו בכך שאם אתה אוכל במצבים רגשיים בעיתיים,
בוא נטפל בבעיות הרגשיות שלך,
ודרך זה נפתור את בעיית האכילה.
נחמד,
אבל לא הגיוני בעליל!
מצבים רגשיים הם חברים לחיים,
ואי אפשר באמת להיפטר מהם.
ואם ישימו המכורים לאוכל יד על הלב,
הם יודעים מצויין שהם אוכלים גם כששמח להם,
ולא רק כשרע להם.
אני מאוד בעד טיפולים רגשיים,
אנא אל תבינו אותי לא נכון,
אבל מה הקשר בין זה לבין פתרון בעיית האכילה?
ההתמכרות לאוכל,
הינה התמכרות לכל דבר ועניין,
ממש כמו הימורים, אלכוהול ופורנו.
וכשיש התמכרות, הפיתרון הוא גמילה.
ורק גמילה.
אז נכון שאי אפשר באמת להיגמל מאוכל,
להבדיל מעישון,
הרי לאכול חייבים.
אבל בהחלט ניתן להיגמל מאכילה של שטויות למיניהן,
או להיגמל מההרגל לנשנש או לאכול בלילה.
אם הבעייה מוכרת לך,
ומה שכתבתי מרגיש לך נכון,
מזמינה אותך ליעוץ ראשוני איתי,
ללא עלות,
על מנת שנבנה לך
את תוכנית הגמילה המדוייקת להתמכרות שלך.
ובבעיות הרגשיות?
תטפל בהן בלי קשר.
תמיד מבורך 🙂
לפרטים נוספים יש להיכנס לקישור.
השאר שם וטלפון,
ונחזור אליך לתאום פגישת היעוץ.
יום מקסים 🙂
איילת בן ארי,
מייסדת ובעלים,
מרכז בן ארי לגמילה מהתמכרויות
אחד הקונספטים השגויים והמטעים
בעולם ההתמכרויות לאוכל הוא:
"האכילה הרגשית".
מדוע אני טוענת זאת?
הרי אין ספק שאנשים שסובלים מהתמכרויות לאוכל,
מנחמים את עצמם עם אוכל,
בכל מיני סיטואציות רגשיות לא נעימות.
נכון,
אבל גם מעשנים, למשל, עושים זאת,
ומעולם לא שמעתם על עישון רגשי, נכון?
הקונספט של "האכילה הרגשית",
עניינו בכך שאם אתה אוכל במצבים רגשיים בעיתיים,
בוא נטפל בבעיות הרגשיות שלך,
ודרך זה נפתור את בעיית האכילה.
נחמד,
אבל לא הגיוני בעליל!
מצבים רגשיים הם חברים לחיים,
ואי אפשר באמת להיפטר מהם.
ואם ישימו המכורים לאוכל יד על הלב,
הם יודעים מצויין שהם אוכלים גם כששמח להם,
ולא רק כשרע להם.
אני מאוד בעד טיפולים רגשיים,
אנא אל תבינו אותי לא נכון,
אבל מה הקשר בין זה לבין פתרון בעיית האכילה?
ההתמכרות לאוכל,
הינה התמכרות לכל דבר ועניין,
ממש כמו הימורים, אלכוהול ופורנו.
וכשיש התמכרות, הפיתרון הוא גמילה.
ורק גמילה.
אז נכון שאי אפשר באמת להיגמל מאוכל,
להבדיל מעישון,
הרי לאכול חייבים.
אבל בהחלט ניתן להיגמל מאכילה של שטויות למיניהן,
או להיגמל מההרגל לנשנש או לאכול בלילה.
אם הבעייה מוכרת לך,
ומה שכתבתי מרגיש לך נכון,
מזמינה אותך ליעוץ ראשוני איתי,
ללא עלות,
על מנת שנבנה לך
את תוכנית הגמילה המדוייקת להתמכרות שלך.
ובבעיות הרגשיות?
תטפל בהן בלי קשר.
תמיד מבורך 🙂
לפרטים נוספים יש להיכנס לקישור.
השאר שם וטלפון,
ונחזור אליך לתאום פגישת היעוץ.
יום מקסים 😍
איילת בן ארי,
מייסדת ובעלים,
מרכז בן ארי לגמילה מהתמכרויות

תוכניות גמילה - גמילה מהתמכרויות | איילת בן ארי תוכניות גמילה מהתמכרויות גיליתי מנגנון וחוקיות לכל סוגי ההתמכרויות! למעשה, הפתרון להתמכרות קל מאוד! תוכניות גמילה מהתמכרויות “מרכז בן ארי לגמילה מהתמכרויות”, מציע...

❤️❤️❤️

תגידו... אתם סקפטיים??
אם ניסיתם להיגמל ממתוקים או מעישון ולא הצלחתם, האם אתם מאמינים שזה עדין אפשרי עבורכם?
או האם אתם מאלה שהכריזו על עצמם "מקרה קשה"?
אתם סקפטיים ובצדק, כי אתם מתמודדים עם בעיה שאתם עדיין לא יכולים לפתור בכוחות עצמכם.
אם הסקפטיות משמשת אתכם כדי לבדוק ולבחון מהו המקום הנכון עבורכם כדי להיגמל - מצוין.
אבל אם בשם הסקפטיות, אתם יושבים על הגדר ולא עושים כלום, הרי שהסקפטיות מהווה גורם מכשיל.
את "שיטת בן ארי", פיתחתי ב13 שנה של טיפול, עם מטופלים הסובלים מהתמכרויות.
קראו על השיטה שמטפלת בשורש בעיית ההתמכרות ולכן מתאימה למנעד רחב של בעיות התמכרות. לפרטים >> https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F32zffKF%3Ffbclid%3DIwAR2rs9XDF0gSHQjP3oeiGm72yf_04L9L8LOw5iMvb-C9GU5sAskttpL6eC4&h=AT2b5FbH0V6QA1MuERr_o-brA0w9PXFSrkP7Stc-WgmZ1P7BC_SnzvG0lv1mrf9uuIp_NWEbh5aJTj2oh98aBgXysuswQ3r6fVFps7_DmDHm9W8WMhZI_pkOjpMkGoZezb_X&__tn__=-UK*F&c[0]=AT3dOEUndXkYqccoOeR9O-5Sn5rkYVovhQ1EucPxmyoT4Sqjb2xCRRsnoC0FHICI4KrGlt9xQZ8ryUWi6e8IJ1zgCVyIyo7tvn0qYVHkVZ4U1EZTerwI6PqFvxyqvRFVZi796ajKHp8dILAc6vFoUMQvtAxcJXbhTU35aqEuVMqzFw7pgT2P3L6P1rimhd8eadl5_w3U7MRkAQ

כשפונים אלי אנשים עם התמכרות לאוכל לפגישת היעוץ הראשונית, הכי קשה להם להתגבר על המחשבה שאומרת:
איך את תצליחי בשעה לפתור לי בעייה שאני מתמודדת איתה כבר עשות שנים? הרי עשיתי כבר כל דיאטה, גמילה, ניקוי רעלים, ניתוח בריאטרי ובערך כל מה שיש לשוק להציע...
Too good to be true...
מבינה אתכן, באמת,
אבל מה לעשות שגיליתי ידע חדש, שמפצח את מנגנון ההתמכרות בזמן קצר ומוציא אתכן בלי הדחפים והחשקים לאכול שטויות?
גם גלית (שם בדוי) חשבה כך, ואחרי פגישת היעוץ הראשונית החליטה לא להתקדם לגמילה.
עברו כחודשיים והיא התקשרה בכל זאת....
עשינו גמילה בשבוע שעבר ואת ההודעה המצורפת קיבלתי ממנה היום

עדיין מרגש אותי לקבל כאלו הודעות 💞

כיף להתחיל את היום עם כזו הודעה❤️❤️❤️

מה בין "הילד הפנימי" לכישלון תהליכי הדיאטה שלך?
שוב ושוב חוזר על עצמו הסיפור ששומעת מלקוחות שמגיעים לגמילה,
על כך שעשו דיאטות,
החזיקו ושמרו יפה,
ואז הכל נהרס וחזרו לאכול הכל,
וכמובן המשקל חזר לקדמותו ואף יותר.
מהי הסיבה לאפקט האקורדיון הזה?
ההסבר הוא מאוד פשוט..
כל אחד מאיתנו מורכב (לפחות🙂) משני חלקים:
1. חלק רציונאלי, בוגר – שרוצה לחיות חיים בריאים לפי הספר
2. ילד קטן – שרוצה שיהיה לו כיף
כשבונים תוכניות דיאטה או גמילה,
רק לפי החלק הרציונאלי,
נולד מה שאני מכנה:
"זרע הפורענות"
והוא: המירמור....
הילד הפנימי הקטן לא מרוצה,
ולאט לאט אוסף תסכול, מירמור וכעס.
זרע הפורענות צומח עם הזמן,
וסופו שמפיל תהליכים.
לכן,
כשאני בונה עם אדם את תוכנית הגמילה שלו,
אני זוכרת היטב את הילד הקטן,
ולא פעם נאבקת עבורו עם הלקוח שמולי,
שרוצה תוכנית הדוקה מידי,
כזו שאני יודעת שלא תשרוד שנים רבות.
זו אחת הסיבות שהגמילות מחזיקות שנים רבות....

ההתמכרות לאוכל היא מקור אינסופי לתסכול ולצער,
זר לא יבין זאת...🤔
מדוע אינך יכולה להסתפק רק בחתיכה אחת של עוגה???!!!
אפילו לך אין תשובה לשאלה הזו,
זה פשוט יותר חזק ממך...
ולכי תסבירי שאת אפילו לא מצליחה ליהנות מזה,
כי רגשות האשמה כבר שם,
מכרסמים בך בעת שאת מכרסמת.
שבויה במעגל אכזרי של אכילה ואשמה ואכילה ואשמה,
שינאה עצמית – להסתכל במראה זה ייסורים עבורך,
ובכל זאת – אוכלת..😩
קוראים לזה התמכרות!
ויש לזה פיתרון פשוט פשוט פשוט.
תתפלאי 😯
אם מה שכתבתי כאן מהדהד לך את עצמך,
זה הזמן להפסיק לסבול.
לאחר 13 שנים בהן אני עוסקת בגמילה מהתמכרויות לאוכל,
מצאתי פיתרון לבעייה.
השאירי נייד בפרטי, ונשוחח.
באהבה

הלקוחות שמגיעים אלי עם בעייה של עודף משקל, כבר למודי דיאטות ושבעי אכזבות...
סקפטיים ומיואשים, קשה לרכוש את אמונם....
לא נראה להם הגיוני שלאחר כל כך הרב הכשלונות, יש לבעייה שלהם פיתרון.
אני מעלה כאן ראיון שלי עם שירה פליקס, שבו אני מסבירה מדוע זה קורה.
מוזמנים לצפות וגם לפנות אלי בפרטי....
וכן, אני יודעת שאתם סקפטיים, זה בסדר 😉

''איילת בן ארי:''דיאטה לא תעזור למכורים למתוקים ובצקים''. בראיון לשירה פליקס מספרת איילת בן ארי, מומחית לגמילה מהתמכרויות,על ההתמכרות למתוקים ולבצקים ועל השיטה שפיתחה כדי לחלץ אותך החוצה.

שואלים אותי הרבה פעמים למה גמילות נכשלות...
תשובתי: יהירות😎.
ואני אסביר...
כשאני פוגשת לקוח ליעוץ ראשוני, כמעט ללא יוצא מן הכלל, אני שומעת שהוא סקפטי, ושהוא לא מאמין שמה שאני אומרת הוא נכון:
שאצליח לא רק להוציא אותו מההתמכרות, אלא שגם לא יבוא לו יותר, שילכו החשק והדחף.
מאחר והלקוח עם בעייה שאינו יכול לפתור בכוחות עצמו, הוא מגיע למרות שלא מאמין שזה אפשרי😏.
בגמילה אני מציגה פיתרון פשוט ואפקטיבי לבעייה איתה הגיע.
ולתדהמתו, זה גם עובד!
ואז עוברים חודשיים שלושה והלקוח ששכח עד כמה היה במצוקה וכמה רע היה לו וכמה לא האמין שיצליח, בטוח שהוא כבר גמול ושהוא יכול לאכול או לעשן רק מידי פעם...
למרות שאני במפורש הבהרתי שברגע שיעשה זאת יחזור למקום ממנו ביקש להיחלץ כשהגיע אלי...
מה שכמובן קורה!
ואני שואלת את אותו לקוח, שמתקשר אלי לאחר שהפיל את הגמילה שלו:
תגיד לי, הגעת אלי סקפטי ומפוחד, לא האמנת שתצליח לצאת מזה, שילמת לא מעט כסף, עשיתי את הבלתי ייאמן והוצאתי אותך מזה, ותוך חודשיים אתה כבר חושב שאתה מבין יותר טוב ממני???
איך זה הגיוני?
ולכן אני טוענת שגמילות שנכשלות, נכשלות בגלל יהירות..
אני מצרפת כאן התכתבות שלי מאתמול, עם לקוחה עם סיפור כזה בדיוק

אני מדברת שוב ושוב על כך שההתמכרות לאוכל הינה התמכרות לכל דבר ועניין, ולפיכך יש לעשות גמילה, שמשמעותה - הימנעות מוחלטת מהדברים אליהם מכורים.
כי רק הימנעות מוחלטת, יכולה לבטל את הדחפים והחשקים, שהם לב ליבה של ההתמכרות.
לא פעם, למכורים לאוכל קשה לשמוע את זה. נראה להם שאחרי גמילה יהיו במצב קבוע של השתוקקות למושא תאוותם ושיחיו מכאן ואילך בתחושת חסך, געגועים ועצב.
האמת היא שזה בדיוק ההיפך!!
גמילה מוצלחת מבטלת באופן מוחלט את החשקים והנגמלים חווים תחושת חופש ושקט, שלא הכירו קודם.
החלטתי לצרף כאן מעט מן ההודעות שנשלחות אלי לטלפון מהנגמלים שלי, ותוכלו לקרוא את החוויה האמיתית במילים שלהם.
אני מזמינה את חברי הקהילה שלי לפגישת יעוץ אישית איתי, ללא עלות, בה אסביר כיצד הקסם הזה מתבצע ❤️❤️❤️

האכילה הרגשית,
להלן מאמר שכתבתי בנושא, תהנו 🌺
אחת השגיאות הגדולות ביותר והמטעות ביותר עבור המכורים לאוכל, הוא עניין ה"אכילה הרגשית".
צמד מילים אלו, כשנאמרות בקליניקה שלי לגמילה מהתמכרויות, מקפיצות אותי כל פעם מחדש...
מהסיבה הפשוטה, שהן מטעות אנשים ומנציחות בעיות.
מה הרעיון שעומד מאחורי האכילה הרגשית?
מאוד פשוט...
שכדי לפתור את בעיית ההתמכרות לאוכל, יש לטפל בבעיות הרגשיות שלך וככה לא תרוץ לאכול שטויות כשיש לך סיטואציות רגשיות (מתח, פחד, דיכאון, שעמום וכו')
לדוגמה: אם בכל פעם שאת מתוחה, את רצה לאכול שוקולד, בואי נטפל במתחים שבחייך
ואם לא יהיו לך מתחים, לא תרוצי לאכול שוקולד.
האמנם???
כיצד זה יכול להיות הגיוני? 🙄
מתחים, שעמום, עצב ושימחה הם חלק בלתי נפרד מהחיים.
אי אפשר באמת למגר את הרגשות שלנו וזוהי אינה הדרך להתמודד עם ההתמכרות לאוכל.
למעשה, הפיתרון הינו הרבה יותר פשוט!
אפשר לנתק את הקשר בין המצבים הרגשיים לבין התמכרות לאכילה.
וכך, גם אם אנחנו מתוחים או עצבניים, נדע איך להתמודד עם הרגשות הללו בלי לרוץ לאכול שוקולד. ממש כמו בנאדם שאין לו התמכרות לאוכל.
חשוב לי להעביר את המסר שההתמכרות לאוכל הינה התמכרות לכל דבר ועניין (ממש כמו התמכרות לעישון).
ובדיוק כפי שלא שולחים את המעשנים לטפל בבעיות הרגשיות שלהם כדי להפסיק לעשן, למרות שכמובן גם הם מעשנים בשעת לחץ או שעמום, כך אין מקום לשלוח את המכורים לאוכל לטפל בבעיות הרגשיות שלהם, כדי לפתור את בעיית ההתמכרות.
לאחר שנים של עבודה עם מעל 1760 מכורים למתוקים בצקים ושטויות, פיתחתי את תאוריית הנגד שלי, אותה אני מכנה: "הרעב הרגשי"...
מי שמעוניינת, שתכתוב ואשלח לה באהבה 💞
מצרפת כמה מכתבים מלקוחות כדי שתבינו שיש דברים בגו 😃
בריאות ושימחה

בוגרת תוכנית ההכשרה של המרכז, שמסייעת למכורים רבים ועושה חיל 💪

למרות השנים, עדיין כיף לקבל כאלו הודעות

התמכרויות כבר הוכרו כמגיפה..
הבעייה חוצה גילאים, מיגדרים, מיגזרים וחתכים סוציואקונומיים.
אכילה, עישון, אלכוהול, הימורים, קניות, מסכים ועוד ועוד....
מדוע כל כך קשה לצאת מזה?
מהסיבה הפשוטה:
מכורים נשלטים על ידי החשקים והדחפים שלהם, שיותר חזקים מהרציונאל (שמבין שזה מזיק להם) ומההחלטות שהם מקבלים.
אם כך, החשק והדחף הוא תמיד לב הבעייה בהתמכרות וזו אף הדרך לזהות התמכרות: כשהחשק והדחף חזק ממך, קרא לילד בשמו:
ה ת מ כ ר ו ת.
חשוב להגדיר נכון את הבעייה, כי אז אפשר להתאים את הפיתרון.
ואני אסביר:
למשל, אנשים שסובלים מעודף משקל הולכים לדיאטנים ומקבלים מהם הנחיות תזונה: מה נכון ולא נכון להם לאכול.
אבל!
הבעייה של אותם אנשים אינה שלא יודעים מה נכון ולא נכון לאכול, הם יודעים מצויין!
הבעייה שלהם היא שאינם יכולים ליישם את מה שהם יודעים כי החשק / דחף / תאווה / יצר, חזקים מהם.
כלומר:
התמכרות לכל דבר ועניין.
כשיש התמכרות עושים גמילה!
אין דרך אחרת לפתור את הבעייה.
בהצלחה לכל המכורים, אל תרימו ידיים, הבעייה ניתנת לפיתרון.
איילת בן ארי, מומחית לגמילה מהתמכרויות, מייסדת ובעלים של מרכז בן ארי לגמילה מהתמכרויות, אשר פיתחה שיטה מהפכנית, המבוססת על ידע חדש ובשנים האחרונות מכשירה דורות של מטפלים בשיטה שפיתחה

דף הבית - גמילה מהתמכרויות | איילת בן ארי התוכנית להכשרת מטפלים תוכניות גמילה https://www.youtube.com/watch?v=L1oqJ7_sqCMhttps://www.youtube.com/watch?v=E-cmNi-qtMI היי, שמי איילת בן ארי ואני הבעלים והמייסדת של “מרכז בן ארי לגמילה מהתמכרויות”“ ...