אסף לב: אימון מנטאלי לספורטאים; קבוצת ריצה בכפר - סבא

#אימוןמנטאלילספורטאים
#אימוןוליוויאנשיםעםצרכיםמיוחדים
#קבוצתריצהבכפרסבא

על כל זה ועוד תוכלו לקרוא באתר שלי: אסף לב - אימון מנטאלי וגופני

יום שקט ונעים 🙌

אסף לב - מאמן מנטאלי וגופני להשגת יעדים | קבוצת ריצה בכפר - סבא, קואצ'ינג ואימוני שחייה במים פתוחים. אימון וליווי אנשים עם "צרכים מיוחדים" - א אסף לב, בן - אדם, ספורטאי, איש ברזל, מאמן אישי ומנטאלי מזה כ 20 שנה. שירותיי אימון: אימון מנטאלי לספורטאים, אימון אנשים עם צרכים מיוחדים; קבוצת ריצה בכפר - סבא ("רצים עם אסף...

קבוצת ריצה למתקדמים בכפר סבא: "רצים עם אסף לב" - רצים עם אסף "רצים עם אסף" – קבוצת ריצה למתקדמים בכפר סבא; בעולם הריצה המתפתח בישראל, קבוצת "רצים עם אסף" בכפר סבא מהווה מודל לחיקוי ומקור השראה לרצים מתקדמים. […]

#אימוןוליוויאנשיםעםצרכיםמיוחדים
#אוטיזםבתפקודגבוה
#אימון

"צרכים מיוחדים" עם "אימונים מיוחדים" / אסף לב - רצים עם אסף "צרכים מיוחדים" עם "אימונים מיוחדים": אוטיזם בתפקוד גבוה, הפרעות קשב, השמנת יתר - דימוי גוף שלילי ובכלל, כל מה שצריך על מנת להרגיש טוב! הכלה, שיחות ותנועה!

#אימוןמנטאלילספורטאים
#צרכיםמיוחדים
#קבוצתריצה
#טריאתלון
#אישברזל
חלק מהשאלות (וגם מהתשובות . .😉) בהן נוגע פוסט זה;

https://www.asaflev.co.il/29453-2/

בוקר טוב, אנרגיה טובה - תשתדלו וכן ומודה, גם לי לא קל אך אני בהשתדלות הזו בכל בוקר מחדש והנה.. זו לי השנה ה - 19 לכל זה ומודה - זה עובד 🙏🌹🙌

פעם מאמן תמיד מאמן; פוגש בשבת החופשית שלי מאימונים (8 ק״מ הליכה + אימוני ערב של מוצ״ש🤣) את ה - מאמן, האח, רוני סקה. ספורט ותנועה כדרך חיים כתחנה דרמטית בתחזוקת האושר, מעיין הנעורים והבריאות 🙏♥️

@עוקבים

#בטחוןבים
#תפיסתגלים
#שחייהבים

אימוני שחייה במים פתוחים! אסף לב מאמן מנטאלי וגופני 🏄🏽‍♀️😄😎[email protected] אימוני שחייה בים! התמצאות במרחב, העלאת בטחון עצמי וכמובן ״תחושת מים״ 🤓בתוך זאת נשים דגש על התמזגות עם הטבע, השלווה והורדת המתח נוכח קסמו של הים 😃בסדנת האימ...

#אימונישחייהבים #מיםפתוחים

#קבוצתריצהלמתקדמים #קבוצתריצהמוקדםבבוקר #קבוצתריצהכפרסבא

#אימוןוליוויאנשיםעםצרכיםמיוחדים

https://www.asaflev.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%98%d7%99%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%aa%d7%a4%d7%a7%d7%95%d7%93-%d7%92%d7%91%d7%95%d7%94-%d7%90%d7%a1%d7%a3-%d7%9c%d7%91/

הבוקר שלנו - קבוצת ריצה: 05:45 קיבוץ שפיים, תנועה לכיוון החוף דרך צוקי ארסוף + עליית סיירות * 2 ו ״ניסיון לרוץ על הקצה - אנאירובי מובהק״ לקראת סוף העלייה. . הצלחה חלקית (בני 50 + אחריי הכול 😌😉)

ריצה על החוף דרומה עד לעלייה הגדולה 🤨😄עולים ויורדים אותה פעמיים - בתום הפעם הראשונה מסתכלים מפסגת העלייה על הים, על השמיים ומודים לכל על הטוב הזה.

המשך תנועה דרומה עד ללגונה של חוף ארסוף. כניסה למים - 3 * 15 כפיפות מרפקים. שלווה במים 🥰

עליית ארסוף, הקפת שפיים עם קטע אחד מהיר - עצירת מים, שחרור קל וריצה עד מתקני הכושר.

מתח, מקבילים וריצה לבית של נועה - קפה, עוגה, תודה ושבת שלום 💯🙏

שני 05:30 מהבית שלי - בכיף🤩👌🏼🤞

אימון וליווי אנשים עם צרכים מיוחדים, "הספקטרום האוטיסטי" - כתבתי קצת על עבודתי (שליחותי) 🙌

https://www.asaflev.co.il/%d7%90%d7%95%d7%98%d7%99%d7%96%d7%9d-%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a1%d7%a3-%d7%9c%d7%91/

יורו 2024 מספק לי המון שיעורי בית; בינתיים נבחרת ספרד המגובשת, האטרקטיבית, השקולה (מאמן נהדר) וכן - הכשרונית והמחויבת ביותר (במשחק נגד גרמניה הרגיש כאילו יש 3 "רודרי" על המגרש 🤷‍♀️😉)

מוזמנים לקרוא,

#כוחושלאימוןמנטאליבכדורגל
#יורו2024
#אימוןוליווימנטאלי

כוחו של אימון מנטאלי בכדורגל ובכלל / אסף לב - רצים עם אסף כוחו של אימון מנטאלי בכדורגל ובכלל⚡ בעולם התחרותי בו אנו חיים וכל שכן בענפים תחרותיים, קשוחים המעורבים בהם המון אמוציות, רגשות וכן גם כסף גדול כמו […]

כפיפות בטן - 8 דקות - שלב 1 / אסף לב - רצים עם אסף קבוצת ריצה כפר - סבא: בטן חזקה זה מפתח להמון תהליכים בגף שעיקרם זה יציבה, תנועה בטוחה, זקופה וגאה. הקפידו על תרגילים אלו ואחרים כמו על תזונה מאוזנת ותנועה זקופה - גאה וח...

קבוצת ריצה למתקדמים בכפר - סבא; רצים עם אסף - קבוצת ריצה מוקדם בבוקר. תודות 🙏😃השנה ה - 19 שלנו, כן כן 😁גאים מאוד 👍

אגב התמונה - זה לא אנחנו 😂 אבל מאוד אהבתי את מבע, עומק וכנות המאמץ של הספורטאים אז בחרתי בה 😉

שבוע טוב - מישהו רוצה לשחות מחר בחוף הצוק דרום ? צפונה וחזרה, 2.5 ק"מ לערך, קצב רגוע כ 2 דק" ל ק"מ - יציאה ב 05:45 בכיף🤓

יום הולדת למיה ♥️♥️

תודה ל נ' ותודה לכל אותם אנשי ם קסומים (קוראים לזה: "אוטיזם בתפקוד גבוה" או ספקטרום אוטיסטי . . ) אשר בוחרים להאמין בי ובעצמם ובעבודה שהדרך נפתחת למתמידים;

מצ"ב תמונות ממסע העצמאות והביטחון של שישי האחרון עם אופני השטח; אגב, נ' פחות מאמין בתמונות שלו ואני מקבל ומסכים אתו על עניין זה. ניתן לטבע ולשלוות הטבע לדבר במקומנו.

תודות,

https://tinyurl.com/2yunefcd

#קבוצתריצה מקסימה - שני, במסגרת שבוע קליל ונעים, ייפתח ביער חורשים! ניפגש "למטה" בכניסה לישוב ירחיב; יהיה כיף.

שבוע קל ייפתח בשטח - יער חורשים 😉👍 — Invitation via Google Calendar

בוקר,

מחר (שישי) : אימון ריצה 05:45 יוצאים מבית קפה "המגדלור" בגשר רידינג.

07:45 חוזרים לקפה טוב של סופ"ש - קצב 05:40 עם קצת שינויי קצב בדרך, בשמחה ובתקווה לימים טובים ושקטים. תודות.

"רצים עם אסף"

#משחהדולפיןאשדוד #מיםפתוחים סוף סוף יעקב טומרקין ואני באותו מקצה 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️😁4 ק״מ של חתירה אחריי חתירה אחריי חתירה … נכון, כמו החיים.

מלא תודה למאמנים Zohar Galili Ayelet Nagli

שבת שלום, בשורות טובות ואנרגיה טובה 🙏

אתם מבינים איזה יכולות יש לאנשים הללו ? אתם מבינים איזה הכשרה אנשים - גיבורים אלו עוברים ? תודה ענקית בשמי ובשם משפחתי על החילוץ ההרואי של 4 החטופים ואיחולי החלמה מהירה ללוחם שנפצע בחילוץ 🙏

קבוצת ריצה בכפר - סבא😀רצים הבוקר במסגרת ״שישי שמח״ בחרוצים - קפה נפלא בסוף 😃תודות ושבת שלום.
#קבוצתריצה #חברים #בוקרטוב #תודה #כפרסבא

#אימוןריצה - אז אנחנו - "רצים עם אסף", מחר - שישי - ב 05:45 בחוויה האולימפית ל 16 ק"מ לערך ואז שייק של לוחמים. מעוניינים.ות להגיע, להיות ולחוות, תתאמו אתי - בכיף.

אסף לב - מאמן מנטאלי וגופני להשגת יעדים | קבוצת ריצה, קואצ'ינג ואימוני שחייה במים פתוחים. אימון וליווי אנשים עם צרכים מיוחדים - אוטיזם בתפקו אסף לב, בן - אדם, ספורטאי, איש ברזל, מאמן אישי ומנטאלי מזה כ 20 שנה. שירותיי אימון: אימון מנטאלי לספורטאים, אימון אנשים עם צרכים מיוחדים; קבוצת ריצה בכפר - סבא ("רצים עם אסף...