דניאל זאבי

תמונת מצב נפוצה :
בת / בן הזוג עובדים מהבית ובסוף היום יש כלים בכיור

תגובה א -
רואה את הכלים בכיור ונזכרת שהיה לו יום מלא פגישות .. בטח לא היה לו זמן .. ועושה אותם בעצמי בכיף

תגובה ב -
רואה את הכלים בכיור וחושב לעצמך איזו לא מסודרת היא , מה כל כך קשה לעשות רגע כלים ?! ושותף את הכלים בתסכול

תגובה ג -
רואה את הכלים בכיור, נכנסת אליו בעצבים לחדר עבודה ושואלת ״למה עוד יש כלים בכיור?! מה נראה לך ?!״ .. חוזרת לעשות את הכלים ומקללת מתחת לשפם

תגובה ד -
רואה את הכלים בכיור, וצועק בבית ״מה יהיה עם החדר זבל הזה שקוראים לו מטבח .. מה כבר ביקשתי שהכיור יהיה נקי סוף היום ?! ״
ולא שוטף את הכלים

אתם מבינים לבד איך כל אחת מהתגובות האלו יכולות להתגלגל ולהתפתח ..

תמונת המצב היא המציאות , והיא רק עשרה אחוזים מהחיים עצמם !
הפרשנויות שלנו למציאות, האמונות, המחשבות והדרך שבה נגיב בהתאם לכל אלו ..
הם עיקר החיים שלנו !

ועכשיו השאלה היא פשוטה
איך אתם רוצים לחיות את החיים שלכם ? 😉

#פרחיבאך #מודלאפרת #פרשנויות

כמה פעמים נפלתם באותו הפח ?
שוב ושוב ושוב
״למה זה קורה דווקא לי ? ״
״ מה פספסתי ?! ״

ועוד פעם
קורת אותה השגיאה
אותה הגברת בשינוי אדרת
״זה תמיד נגמר אותו הדבר ״

כאילו היכולת ללמוד מטעויות ..
פסחה עליכם
ואין הפקת לקחים
מנסיונות עבר

התמצית תעזור להתבונן על החיים
להפנים איזו התנהגות מקדמת אותי
וללמוד את השיעור מכל חוויה

כך שבמקום
להמשיך ללכת סחור סחור
אפשר סוף סוף
להתקדם קדימה !

#פרחיבאך #צמיחה #התפתחותאישית

ללכת לנטורופת
או לעבור איזשהו טיפול טבעי
תמיד נתפס כיקר 💰
״להיות בריא מרוקן את הכיס״
מבינה אתכם .. 🙄
לבוא למטפל בפרטי
ולקנות צמחי מרפא או ויטמינים
עולה יותר מכמה תרופות

עכשיו בואו נשים את הפוקוס כמו שצריך
על המילה יקר 🎯
אכן כסף הוא משמעות אחת ליקר
אך כנראה שכולם יסכימו איתי
שהבריאות שלנו הרבה יותר יקרה
יקרת ערך ! ✨
ערך שאי אפשר לכמת במספר.

אבל מרגישים אותה כל בוקר
אחרי שינה עמוקה
אוכל שעושה לנו טוב בבטן
עוסקים במשהו שמאתגר אותנו, מפתח אותנו
ויש באמת הנאה 😌
יש לנו את היכולת לנוע בחופשיות
והנפש שלנו מרוצה ורגועה
בלי מחלות
עם פחות סטרס
ויותר התקדמות בחיים
מתוך חיבור אמיתי לעצמנו

אז מה באמת עדיף ?! 🤔
להוציא יותר כסף לתקופת זמן מוגדרת
(המטרה היא ריפוי .. לא באים אלי לנצח )
או לחסוך כמה שקלים עכשיו
ולשלם את המחיר האמיתי אחר כך
עם מרדף אחרי תורים לרופא
או תרופות לכל החיים …

סומכת עליכם
שאתם יודעים את התשובה הנכונה
אני כאן לרשותכם 🩵
שלחו לי הודעה 👈🏽

#נטורופתיה #טיפולטבעי #טיפולאמיתי

❓❔❓❔
הנקודה הזאת בחיים
שאתם פשוט מוצפים
באין סוף סימני שאלה

לרוב זה מתבטא בשתי דרכים :
1. אלה שבפארקינג- תקועים במקום, לא עושים כלום וגם לא יודעים לאן להתקדם .. יש להם מלא אופציות ויכולות אבל מרוב האפשרויות הם קורסים תחת הבלבול והלחץ.
2. ויש את ה פול גז בניוטרל- נראה שהם כל הזמן בעשייה , קופצים מעבודה לעבודה , כל פעם לומדים קורס אחר , אבל לא מתקדמים לשום מקום…

לכולם אותה הבעיה
חוסר מיקוד 😶‍🌫️
וכתוצאה מכך
קושי לקחת החלטה חד משמעית 😵‍💫

התמצית wild oat היא בדיוק בשבילך
עוזרת לפזר את הערפל
ולראות את המשך הדרך בצלילות
כאשר תעמדו בצומת ה T
תדעו בדיוק לאן לפנות

#פרחיבאך #טיפולרגשי #לקיחתהחלטות

התחושה הנפלאה הזאת
אחרי המקלחת של הים
מותשים אך מרוצים
ככה אפשר לסכם תהליך שינוי

שינוי הוא בעצם
ההבנה שהדפוסים והערכים
שעבדתי לפי הם עד כה
לא משרתים אותי יותר
ואני מבצע פעולות שמעצבות
את התודעה שלי מחדש

בזמן תהליך של פירוק אמונות מגבילות
ועקרונות (שאנחנו חושבים) שחקוקים בנו
יש מלחמה פנימית אמיתית
ומאד מוחשית
ההרגלים הישנים נלחמים להישאר
והתעוררות לחיים טובים יותר נלחמת לנצח
זה תהליך נורא מעייף
סיזיפי ומתיש
אבל בו זמנית
כלכך מספק וממלא מאגרים!

להתפתח ולשנות זה קשה
תהיו סלחניים עם עצמכם
פתחו את הלב לראש הקשה שלכם
והרשו למוח שלכם להתמסר לתהליך

גם אם תחזרו מלאי חול
קצת שרופים
ומלוכלכים
תחושת הטוהר
וההתחדשות שאחרי
שווה את המאמץ !

#תהליךשינוי #טיפולטבעי #גופנפש

קרה שהרגשת שהראש שלך הוא חדר סגור
והמחשבות בפנים
משחקות סקווש ?!💢

קופצות ומרצדות ממקום למקום
וזה לא פוסק
תחושת מתח לא נגמרת

במהלך היום
ויכוחים עם עצמי 🔄
וחוסר ריכוז במתרחש
ולפני השינה
שעות להרדם
הראש רץ 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

איך עוצרים אותן ??!?!!
עם תמצית ה white chestnut 😌
מרגיעה את המחשבות
ומאפשרת לחזור להשתלט עליהן
ולא הן עלינו

לחצו על הלינק בביו ושלחו הודעה 💚 👈🏽
#פרחיבאך #מחשבותטורדניות

הם יודעים את הסיבה לבעיה שלהם
יודעים איך הם הגיעו לשם
מבינים מה הגורמים
יודעים מה הפתרון
מבינים את הדרך שהם צריכים לעבור
יודעים את ההשלכות
מבינים את המלחמה הפנימית
יודעים את הקושי

כנראה שלדעת לא בהכרח מעיד על חוכמה
כי מה התוצאה הסופית ?!
שהכל נשאר אותו הדבר ..
תקוע בלופ ! 🔄

מזמינה אתכם לצאת ממנו ↖️↖️↖️
חזקים יותר
בטוחים יותר
בעצמכם וביכולות שלכם

כי פשוט מגיע לכם יותר 💛

#פרחיבאך #נטורופתיה #אימוןמנטלי

אני וורקוהוליק
יש לי משימה , אני מבצע.ת אותה עד הסוף !
תמיד יש לי מה לעשות ⏳
ועומס , קטן עלי
כששואלים אותי על זמן מנוחה / הפסקה קצת ?
התשובה האוטומטית -
״ שינה זה לחלשים״ 👎🏽 ״נחים בקבר״ 🪦

כולנו מכירים את המישהי.ו הזה
ואולי זה בעצם אנחנו 🙃
החשש הכי גדול שלנו
הוא להיות חולים
״רק שהגוף לא יבגוד בי״ 😖

אבל הנה הקאטץ׳ …
אם לא ננוח, נדאג לישון טוב
ונדע גם לקבל אנרגיה ולא רק להוציא
הפחד האמיתי הוא
מה יקרה כאשר הגוף יבגוד בנו ???
מיגרנות / כאבי שרירים / לחץ דם גבוה ?
ובמקרים היותר מלחיצים ..
דום לב / שבץ / התמוטטות עצבים ?

אז רגע לפני שהפאניקה מתגברת
תמצית עץ האלון בדיוק בשבילך 🌳
האין סוף משימות
״שגרת החיים הקדחנית״ 🥵
גורמת לך לשכוח מעצמך
ולהאבק הרבה מעבר לכוחותיך
התמצית מחזירה את הקשב פנימה
ומלמדת אותנו מחדש 😌
מתי זה הזמן לעצור, ולהתאזן
שלא יהיה מאוחר מידי

#פרחיבאך #וורקוהוליק

דיקור ? שיאצו ? טווינא ?
רפלקסולוגיה ?
צמחי מרפא / תוספי תזונה ?
צום לסירוגין/ ניקוי רעלים ?
אוסטיאופט / כירופרקט ?
ביופידבק ? CBT ?
את האמת … שאין לי מושג 🫢

אבל זאת לא רק אני ..
לאף אחד אין תשובה חד משמעית !
כי כל גוף, לגופו 🙃

כמה פעמים המליצו לכם על מטפל מדהים
או סוג טיפול מטורף
הלכתם , עשיתם ..
ולא נפלתם
יותר מזה ..
גם לא הבנתם על מה כל הבאזז ..
ואז עולה השאלה .. מה אני לא בסדר ?
מה פספסתי ?

זה לא המטפל , לא סוג הטיפול , ולא החבר שהמליץ אשמים .. פשוט לכם זה פחות מתאים
וזה לגיטימי !!

הכל תלוי בין אם אתם מתחברים ומאמינים לשיטת הטיפול שבחרתם , אם את מגויסת לתהליך גם בין הטיפולים ואתה יכול להתמיד לאורך זמן השווה ערך כמעט לבעיה איתה הגעת..

אם אתם חושבים שצרבת של חמש שנים 🖐🏽
תעבור אחרי טיפול אחד ☝🏽
סורי , אתם טועים ! 👎🏽
מטפלים הם לא קוסמים
רק כאשר המחשבה והגוף מוכנים לשינוי
טיפול טוב יעבוד כמו קסם מופלא ✨

אז בעצם הטיפ הכי טוב שלי הוא -
תתנסו על עצמכם !
בלי ביקורת ובלי ייאוש ,
תחקרו ותכירו את הגוף שלכם
מה עושה לו טוב
ומה ממש לא

הריפוי מגיע מבפנים
ורק אתם יודעים מה יעזור לכם
כי כל גוף ,
לגופו !

#רפואהטבעית #טיפולטבעי

חיים טובים משיגים בעבודה קשה
רק ככה זה עובד 💪🏾🦾
לחיים יש סדר מסוים וחוקים
צריך לשמור על עקרונות ברורים
ובטח ובטח שאין זמן לבילויים ⛔️
רגע ..
ר-ק ככה זה עובד ??
נשמע דיי מעייף ומתיש
אפילו קצת מדכא 😣

להיות פרפקציוניסט זו ברכה וקללה בו זמנית
אתם הבוס הכי טוב והכי גרוע של עצמכם
אתם יכולים להגיע הכי רחוק שיש ↖️
אבל גם לשכוח את עצמכם לגמרי בדרך ↙️

תמצית הרוק ווטר מתאימה בדיוק בשבילך
כאשר הנוקשות עם עצמנו כבר עברה את הגבול
ובמקום לשמוח מהצלחות והישגים
יש יותר חוסר סיפוק ותסכולים

מקור התמצית הינו חלוק נחל -
כמה שהוא קשה , המים הזורמים מחליקים
את הקצוות החדים ..
ולמעשה מלמדים אותנו
שגם בתוך הקשיחות ..
חשוב להיות גמישים !

הזדהית? 🙄

1.לשתף בתגובה
2.לשלוח הודעה

#פרפקציוניזם #גמישות #דרכיםלהצלחה

מחשבה יוצרת מציאות
אומרים שאיך שאתה מדבר אל עצמך
ככה החיים שלך ייראו ,
מה שתחשוב זה מה שייצא
אבל איך זה באמת קורה ?! 🤓

רגשות /מחשבות מביאים לשינוי בביטוי הגנים בתאים!
עכשיו תקראו את המשפט הזה שוב ..

כעס/ לחץ/ דכדוך/ דיכאון/ חרדה/ מחשבות יתר/ קנאה/ פאניקה/ דאגנות יתר כולם יכולים לבוא תחת הכותרת סטרס .. כל אחד ואיך שהוא בוחר לשבור לעצמו את הראש 🤯

וכל אחד ואיך שהנ״ל משפיעים עליו פיזית- כאב ראש, צוואר/ גב תפוס כל הזמן, לחץ בחזה, עייפות, הפרעות שינה, חולשה בגפיים, נשירת שיער ועוד ועוד.. 😵

רק מתוצאות אלו התשוקה להצליח בחיים כבר יורדת
אבל אנחנו לא עוצרים כאן ..
אלכוהול , סיגריות, סמים, הימורים, אכילה רגשית
באים למלא את החלל בין איפה שאנחנו נמצאים לאיפה שאנחנו יכולים ושואפים להיות ,
ובתאכלס רק מרחיקים אותנו עוד יותר …

התרגלנו כבר להפנות אצבע מאשימה לגנטיקה בכל הקשור למחלות הגוף.
לאבא/ אמא שלי היה .. אז גם לי יהיה ..
ומסירים מעלינו את האחריות לבריאות ההנחה הזאת מוטעית מהיסוד וגורמת לנו פשוט להרים ידיים מהמרפא האמיתי !

רגשות שליליים לאורך זמן גורמים לשינויים אפיגנטיים, משמע- השפעה על תהליכים תוך תאיים האחראיים לאיך יתפקד ויראה כל תא, ללא שינוי ברצף ה DNA עצמו.
לאורח החיים יש השפעה על הבריאות בדיוק באותה המידה כמו הגנטיקה ואף יכול לעקוף נטיות גנטיות!
כמו שנשתול שני זרעים זהים בדיוק,
באדמה ובתנאים שונים -
נקבל שני שתילים לא ממש אותו הדבר .

אז מה באמת ירשתם ?
את הסכרת או את המחשבות הדיכאוניות ?
את הבעיות לב והלחץ דם הגבוהה או את ההתנהגות העצבנית והצעקות ?

בפעם הבאה לפני שאתם ישר זורקים ..
זה גנטי 🧬
תחשבו שוב ..
מה באמת הדפוס החוזר כאן ?!

#אורחחייםבריא #אפיגנטיקה #תפיסתהמציאות

הכעס שלך מובן !
קשה לחיות כאן, 💢
ותחושת העוינות נשלפת על כולם 🏹
אי אפשר לסמוך על אף אחד
ותמיד נראה שאחרים מצליחים יותר ממך…

רגע לפני שכדור השלג הזה מתעצם,
לשנוא באמת מתישהו השתלם ?
כל הרגשות השליליים על הסביבה ,
הביאו לשינוי חיובי על התוצאה?

הכעס יכול לבוא בצורות שונות -
שנאה, קנאה, צרות עין, חשדנות
שיוצאים כלפי חוץ או
מתלקחים מבפנים
אך מתחתיי כל אלו,
תמיד שוכבים רגשות נוספים

התמצית תעזור לשנות את הגישה,
ולקבל בסלחנות את מה שבא 🤲🏽
נדיבות היא לא מילה גסה
לקבל קצת יותר באהבה את עצמי
ואת הסביבה 🕊️

אז עכשיו ..
לא נמאס לכם לכעוס ?!
👇🏽👇🏽🗣️🗣️

#תסכוליםוכעסים #שינויגישה #פרחיבאך

עכשיו נבחן את האפשרויות הטבעיות ,
מה באמת חשוב לספק לגוף על מנת לטפל בתנודות במצב הרוח ולהשיג איזון מנטלי ונפשי :

1. רמות סרוטונין תקינות - מעורב בוויסות תהליכים עצביים ומשפיע על: מצבי דיכאון/ חרדה, רגשות, תוקפנות, שינה, זיכרון, תפיסה, שינה ותיאבון. אצל חלק מהסובלים מדיכאון, נמצא ברמות נמוכות במוח.
חומר גלם עיקרי ליצירת סרוטונין הוא טריפטופן, ו - 5HTP היא נגזרת לחומצת אמינו זו בתהליך.
שתיהן מצויות כתוספי מזון.
יחד עם הקטליזטורים לתהליך-> ויטמיני B , מגנזיום, אבץ וטרימתילגליצין (TMG) = סרוטונין .
טריפטופן במזון: זרעי דלעת וצ׳יה, סויה, עדשים, כוסמת, שיבולת שועל, הודו, טונה, סלמון ועוד.

2. נוכחות קבועה של חומצת השומן EPA ממשפחת האומגה 3. חיונית לבניית הקולטנים בתאי המוח אליהם נקשרים הסרוטונין ומוליכים עצביים אחרים. ⚡️
‏EPA במזון: מקרל, הרינג, סרדינים, טונה, אנשובי, סלמון ופורל.

3. רמות גלוקוז מאוזנות בדם
אם חוויתם פעם ״נפילת סוכר״ - מצב הרוח יכול לנוע בין עייפות ודיכאון לעצבנות והתפרצויות בכי לא נשלטות .. תחשבו ככה על בסיס יומיומי 🎢..
נמצא במחקרים שלפעמים המינרל כרום לבדו -
יכול לטפל בדיכאון, מכיוון שהוא משפר את פעילות האינסולין ומוסת את רמות הגלוקוז בדם.
כרום במזון: שמרי בירה, ביצים, דגנים מלאים, פטריות, נבט חיטה, גבינות קשות, בשר ועוד.

4. איזון רמות הומוציסטאין -
חומצה אמינית לא הכרחית, המופקת כתוצר ביניים בתהליך יצירת חומצות אמינו אחרות בגוף.
כאשר יש חוסר בקטליזטורים להתרחשות תהליך זה, הוא ״נתקע״ ורמות הומוציסטאין בדם עולות.
מה שמעלה את הסיכון לחוות דיכאון 🆘
הזרזים החשובים להשלמת התהליך התקין -
חומצה פולית , B2 , B6 ,B12 , אבץ ו TMG.

במקביל לכל אלו, חשוב למצוא את איש השיחה שלכם - פסיכולוג, מאמן מנטלי, מנחה Nlp, פרחי באך, ביופידבק, מדריך יוגה וכו : 🌀
למצוא את הדרך הנכונה להפיג לחצים, כעסים, תסכול ורגשות נוספים העלולים לשבש את הדרך לאורך זמן.

סופם של דיכאון או חרדה אינו בהכרח תרופתי 🌱
ארוחות מסודרות ומגוונות, חשיפה לשמש ולטבע, פע״ג אהובה ושינה טובה מטפלים במקור חוסר האיזון

עם כל זאת, אל תקפצו למים לבד .
ואולי גם קצת איבדתם אותי במלל 🤭
יש חשיבות רבה למינונים ולהדרגתיות
בכדי למצוא את דרך המלך הפרטית עבורכם.
וחובה לעשות זאת בליווי איש מקצוע אחד ואולי יותר.

החיים שלכם
בידיים שלכם בלבד 🤲🏽
צאו לחקור מה עושה לכם טוב,
שומר ומועיל לבריאותכם 🦋🩵

#טיפולטבעי #חרדה #דיכאון

״ידעתייייי !! 😤🤬
ידעתי שהייתי פשוט צריכ.ה להקשיב לעצמי ״ !!

דיי, מספיק 🤚🏽
לא נמאס לך להגיד את זה לעצמך ?!
לשאול אנשים אין סוף שאלות,
להתלבט נצח על החלטה
ובסוף עד שבחרת לפעול
להתבאס גם מהתוצאה 😣

הרי לאף אחד אין באמת את התשובות לחיים שלך
חוץ מ—> לך .
‏Cerato הינה תמצית בדיוק בשבילך -
למי שמחפש.ת אישורים ועצות אצל אחרים.

היא תעזור להבהיר את שיקול הדעת העצמי
ולהתחבר לאינטואיציות האמיתיות שלי
ליישם את הידע שרכשת וניסיון החיים האישי
ולגבש החלטה שנכונה ומדויקת עבורי .

זה לא שעכשיו תתנתקו לחלוטין מהסביבה ..
לקבל חוות דעת יכול לפעמים להועיל ,
יחי ההבדל הקטן -
בין להיגרר לגמרי אחרי דעות אחרות ולטעות
לבין לסנן עם עצמי את המידע ורגע רק לתהות .
🤔🤨😮‍💨😌
רק כך נוכל לקחת אחריות על החיים ועל התוצאות.

כמה פעמים בזבזת זמן , יזע ודמעות
ואפילו פספסת הזדמנויות
כי לא היית אותנטי.ת עם עצמך ???
שתפו אותי בתגובות 👇🏽👇🏽 #פרחיבאך #החלטות #לסמוךעלעצמי

מאז ה 7.10 כמיליון איש במדינת ישראל,
מקטן ועד גדול, נוטלים כדורי הרגעה 💊
לדיכאון ו/או חרדה.
בסך הכל מובן , תקופה באמת שחורה
וכל קמצוץ של שלווה שווה זהב ⚜️
אך האם זה באמת המצב ? 🤔

קודם בואו נכיר -
ציפרלקס, סרקוסט, רסיטל, סרנדה, לוסטראל וכו׳
אלו תרופות נוגדות דיכאון ממשפחת ה SSRI
( = מעכבי ספיגה חוזרת סלקטיבית של סרוטונין)
שמות מוכרים והשימוש בהן נרחב על מנת ״לטפל״
(יותר להתמודד נקודתית) עם דיכאון וחרדה.
וכמו לרוב התרופות גם כאן ישנן תופעות לוואי ..
האם הצצתם פעם ?
שמתם לב שהן עלולות להגביר את הסיכון להתאבדות ?
בסקירה של 702 מחקרים במשתתפים הסובלים מדיכאון נמצאה עלייה של 25-33% במקרי ההתאבדות לעומת קבוצת הפלצבו.
אירוני ביותר, הרי שהיינו מצפים לתוצאות הפוכות 🫠

ומה עם האפקסור והסימבלטה ?
מקבוצת התרופות החדשות יותר (SNRI) ?
מבין תופעות הלוואי : בחילות, כאבי ראש, עצבנות, חולשה, הפרעות בתפקוד המיני .. ועוד ועוד !

נניח ותופעות הלוואי נסבלות 🤕
האם תרופות אלו באמת יעילות ???
מסתבר שלא במיוחד , במחקרים שונים נצפה שיפור
של 10-20% בלבד במצב המטופלים.

והגרוע מכל , שהן ממכרות !!!
גם אם חשבתם שאתם מרגישים טוב יותר
ואפשר להפסיק עם התרופה,
תמצאו שהדבר מסובך עוד יותר
וכרוך בתקופת גמילה קשה .

עכשיו נעצור ✋🏼 -
אין כאן שפיטה !
כל אחד עושה את מה שהוא חושב לנכון
בעזרת הכלים והידע הנתונים בידיו.

איזה רופא פעם אחרונה שלח אתכם לתזונה קפדנית , פעילות גופנית , קצת אור שמש ואיש לשיחה בלי תרופה ❓❔❓❔

#דיכאון #חרדה #תרופות #טיפולטבעי

״אין לי עוד כוחות בגוף״ 😩😩😩

מן תחושת כבדות ולאות המושכת מטה ..
מאגרי האנרגיה מרוקנים עד תום,
וכל פעולה מצריכה איסוף כוחות אדיר !
הסיפוק היחידי הוא שינה ..
וכשהיא נגמרת כלום לא מספיק.
גם הדברים שהכי אוהבים לעשות
נראים כמו מאמץ רציני.
כל יום יותר עייף מקודמו 😪

עלי הזית הינם תמצית בדיוק לתחושות אלו -
לעייפות נפשית ופיזית.
כמו האמא המודאגת שהגיעה אלי כי הבת שלה
כבר חודשיים מחלצת בעזה,
או המבוגר השפוף שעוד מתקשה להחלים
משפעת עונתית.
כאשר התשישות אופפת את כל ההוויה שלנו
והימים נראים כמו סרט אפור ארוך ולא נגמר !

התמצית מטעינה את המצברים מחדש⚡️
מאפשרת מנוחה אמיתית לאחר עומס נפשי/
רגשי / מנטלי ו/או פיזי שחווינו.
מחדשת את האנרגיות
ומרעננת את החשק להיות בעשייה ובהנאה 😌

שתפו אותי בתגובות 👇🏽
עד כמה אתם מרגישים עייפים מ 1-10 ?

#פרחיבאך #נטורופתיה #איזוןבחיים

אושו -
״החיים מתחילים היכן שהפחד נגמר ״
אנשים -
״ אני מפחד להזדקן״
״אני מפחדת להיות לבד״
״אני מפחד מנחשים ״
״אני מפחדת שיש רעשים חזקים ״
״ אני מפחד מגבהים ״
״אני מפחדת מראיונות עבודה ומבחנים״

מימולוס היא תמצית לכל סוגי הפחדים
שמציקים, מעיקים, תקועים ולא משחררים

לאלו הנוטים בעיקר לביישנות
ולפעמים גם נבהלים בקלות

כשכבר מצב מפחיד מעבר לדלת
לרוב תעלה עצבנות בלתי נסבלת
עוד תגובה יכולה להיות
קיפאון או שיתוק רק לא לנסות

ועכשיו שהבנו ..
(ונהנינו מהחרוזים ? 🤭)
עזבו אתכם שטויות
תתחילו לחיות !
הפחדים לא שווים
את מה שהיקום ייעד אתכם להיות !

#פרחיבאך #פחד #פחדיםוחרדות

פרח יערת הדבש המתקתק מתחבר לנו עם החבר׳ה הנוסטלגיים 🕰️
לאנשים החיים על זכרונות העבר ⏭️
ושוכחים לחיות בהווה ! ◀️

💭💭 ״אוייי היו ימים … ״
״פעם היה טוב! ״
״אז כשהייתי צעיר.ה ויפה …״
״מאז ש______ , הכל השתנה! ״. 💭💭

מצלצל מוכר ??
אין ציפייה לעוד אושר -
עקב זכרונות טובים מידי שהם עוד משחזרים 🥹
או מזכרונות רעים וכואבים שלא משחררים 🥺
כך או כך ,
את החיים בהווה הם לגמריי מפספסים …

התמצית האניסאקל למעשה מאפשרת לחיות מחדש ולמצות כל יום במלואו 🌄 🌅
מאזנת ומאפשרת לעבר להתקיים מבלי לחיות דרכו !
(שוב ושוב ושוב),
ובכך לפנות מקום לחוויות חדשות 🌱 ואושר חדש 🌼

אז אם את.ה מרגיש.ה
קושי עם שינויים,
ושהחיים קצת מתפספסים בין הידיים
אפשר שנדבר (:

שלח.י לי הודעה 👇🏽👇🏽👇🏽
ונתאם פגישה 💚

#פרחיבאך #נטורופתיה

גם כשהכל נראה חסר טעם
עדיין חשוב לחפש את המשמעות. 🧐

אפשר להשאר לצד הדרך,
ולתת לחיים לצעוד לידינו..
זו לא בהכרח פעולה מודעת,
אך בלי לזלזל בחוויות חייכם, היא עטופה במגוון ״תירוצים״.. כי בסוף -
עם כל העצלנות, הדחיינות והפחדים,
זאת לא באמת התוצאה שאנחנו רוצים.

כל אחד מאיתנו הוא הדובדבן שבקצפת, 🍒
הטופ של הטופ, 🔝
יישות רבגונית 🌈
וחד פעמית ! 🦄

החיים שלכם כן שווים את המאמץ,
כי התוצאה היא אתם 🫵🏼🫵🏼🫵🏼
ולא אף אחד אחר .

לפעמים למצוא את המסלול הנכון יכול להיות מאתגר,
אז אני כאן לעזרתכם 🫡
עם פרחי באך או רפלקסולוגיה (או גם וגם)
נוכל לסדר את הראש ולהתחבר לעצמנו מחדש
בוא.י נסלול את הדרך שלך 💚

#פרחיבאך #נטורופתיה #ציטוט

כמה פעמים אמרתם לעצמכם -
״זאת אשמתי ! ״
כי .. ״ אני לא מספיק חזק / מוכשר / מפוקס /
מכיל / אנרגטי / בריא ועוד ועוד ..״
״מגיע לי לסבול ככה ״.

גם כשזה לא תלוי בכם,
אתם מאשימים את עצמכם ..
״היה אפשר יותר טוב ״

אתם אנשים מסורים וחרוצים
אבל במקום לקטוף את ההצלחות
אתם קמלים מהפגמים שייחסתם לעצמכם
בדגש - ייחסתי לעצמכם !
בדר״כ הפגמים לא קיימים
וזה רק עניין של גישה .

התמצית תעזור לשנות את נקודת המבט,
להשתחרר מהאשמה
להפסיק עם שיטת הענישה
לאזן בין ביקורת הורסת לבונה
ללמוד לקחת אחריות במידה
ולהוסיף להתפתחות העצמית
מלא אהבה 🥰

#פרחיבאך #פרחיבאך🍀 #נטורופתיה #דניאלזאבי #איזון

זהירות ❕❕❕
פוסט עמוק ופותח ראש 🤯

אחד מהספרים שאני מאד אוהבת לחזור אליו, לחזק את הידע שלי ואת הכוח בסוג המטפלת שאני, הוא -
״ רפואת תדרים״ מאת ד״ר ריצ׳ארד גרבר.
( ממנו גם לקוחה התמונה )

וקראתי על פועלו של ד״ר אדוארד באך בתחילת המאה ה-20 והדרך בה גילה את שיטת הטיפול והאבחון עם תמציות פרחים.

הוא הגיע למסקנות מרחיקות לכת בקשר בין מתח - רגשות - מחלות, והקדים את זמנו בעשרות שנים.
מצאתי לנכון לשתף אתכם בחלק מהכתוב,
כי הוא מסביר בצורה מאד נקייה ורלוונטית למה (בימים האלו במיוחד) באמת חשוב שכל אחד ידאג לנפש שלו, ויטפל בה על מנת להמשיך לחיות ולהתקיים בהשלמה עצמית.

סיכומון מהספר בנושא ;
דר באך האמין שמחלה היא השתקפות של חוסר הרמוניה בין האישיות הפיזית וה״עצמי הגבוה״ או הנשמה.
סוגים מסוימים של תכונות נפשיות וגישות המופגנות על ידי האדם משקפים חוסר הרמוניה פנימי כזה.
מציאת והבנת דיסהרמוניה זו, עולה בחשיבותה על המחלה עצמה .
מטרת תמציות הפרחים היא להגביר את התיאום בין האישיות הפיזית והאנרגיות של ״העצמי הגבוה״.
תיקון גורמים רגשיים אלו יעזור לחולים, משום שהוא יגביר את החיוניות הפיזית והנפשית שלהם, ותוך כדי כך יפטור אותם ממחלות פיזיות.

חזרה אלי -
הפער בין המצב האנרגטי למצב הפיזי שלנו כיום -
בין הרצון להתאבל ולשקוע, לבין הצורך העמוק להמשיך לחיות ולהתפתח הינו קיים והולך ומתעצם.

ד״ר באך מעצים את ההסבר דרך הטיפול עם פרחי באך, אך כל רפואת תדרים אחרת שאתם אוהבים ומתחברים תעשה את העבודה 🧘🏽‍♀️🎶💎🌞🌲🌼

חשוב שנפנה לטיפול בנפש שלנו חשיבות עליונה !
בעיקר על מנת למנוע את המחלות הפיזיות, שעלולות להתפתח אם לא נתמודד, בעתיד.

אנחנו חזקים לעבור גם את זה !
יש בנו את כל הכוח 💪🏾💪🏾 💙🤍

#פרחיבאך #רפואתתדרים #נפש #נפלאותהטבע #התמודדות

פעם הייתי מובכת להתמודד עם התמצית הזאת,
בכלל.. להסביר למטופל שהוא נמצא בייאוש עמוק שעדיין מנהל את חייו.. זה לא קל להודות.

אבל היום,
לצערי זה פשוט מתמיד
ומתקיים אצל רובנו.

‏sweet chestnut - תמצית קשה לזמנים קשים ❤️‍🩹
מיועדת לשברון לב, ייאוש עמוק וסבל נפשי קיצוני 😞
תחושות של מועקה, ריקנות ועצבות גדולה.

התמצית תלטף את הלב ותתחיל לאחות את השברים,
תדליק נר בחושך ותחזק את היכולת להתגבר.

אני גם ריאלית,
לעכל רגשות כאלו ייקח יותר משבוע או חודש ..
אך יפה (ועדיפה) שעה אחת קודם 🙏🏼

שלח.י לי הודעה 💚

#פרחיבאך #פרחיבאך🍀 #נטורופותיה #התמודדות #פתרון

מלאכית 🥹

"ואם אי פעם אמות
לפני שיגיע זמני,
אני רוצה שתחגגו את החיים
ולא תתאבלו על מותי.
שתקומו כל בוקר עם חיוך וגעגוע בלב,
ולא תתנו לאף שנייה מחייכם להתבזבז.
תראו עולם בשבילי, תעריכו כל רגע קטן
ומיידי פעם תחייכו לעננים – אני אהיה שם.
מצטערת על הצער שגרמתי,
שתדעו שאני במקום טוב
מתגעגעת
ואוהבת מאוד".

סמל (מיל') עדי ברוך ז"ל.

על זה נאמר - במותה צוותה לנו את החיים 💜
תודה עדי היכן שאת נמצאת.

Noa Antebi-Galili

🙉למעופפים ולמרחפים
🙈לקלמזי ולמפוזרים
🙊לאלו שדעתם מוסחת בקלות
👩🏼‍🚀ומחשבותיהם נודדות למרחקים

קלמטיס הינה תמצית לחולמנות בהקיץ, אלו שחיים בעתיד במקום בהווה. 🧚🏼✨

למי שנוטה להתנתק לעולם אחר כשמשבר מכה בפתח,
מעדיפים לחשוב מה יכול להיות, ולדמיין את הרצונות שלהם מתגשמים בעתיד, במקום לנקוט פעולות ממשיות במציאות הקיימת.
החיים נראים להם משעממים מידי בכדי לטרוח. 😑😴

במצב מאוזן הם מצליחים לשלב בין עולם הפנטזיה לעולם המציאות, והינם מאד מוכשרים ככותבים, מעצבי אופנה, שחקני תיאטרון, רקדנים וככלל בתחום האומנות.

התמצית תעזור ״לקרקע״ אותם בשמחה ובאהבה גם לחיים שלהם בהווה. 😇🫰
זה הגיוני לפעמים להתנתק,
כשהחיים מעמיסים עלינו..
מאפשר לנו לעשות סדר בבלגאן.
כשדרך זו הופכת להתנהלות ,
פספסנו את המטרה !

לקביעת פגישה 👈🏽👈🏽👈🏽
שלחו הודעה 💚

#פרחיבאך #פרחיבאך🍀 #נטורופתיה #דניאלזאבי

אנחנו מכירים היום רופאי שיניים/ עיניים/ אף אוזן גרון/ גניקולוג/ אורולוג/ נוירולוג וכו וכו וכו
כולם חשובים, כולם רלוונטיים וכולם נחוצים בשלב כזה או אחר בבריאות שלנו.
אבל הם כולם גם לרוב מפספסים דבר אחד -
שכל חלק בפאזל הגוף מתפקד כשלם ליצירת האדם!

העיניים 👀 , למשל, לא מורכבות או מושפעות רק ממה שקשור לעין ולתפקוד שלה - היא יכולה להיות מושפעת מתעלות סינוסים גדושות של מע׳ הנשימה העליונה, מעודפי סוכר בדם שחוסמים את הנימים הקטנים של העין, יכולה להיות מושפעת משינויים בלחץ הדם שגם הם מושפעים משינוי בתפקוד הכלייתי/ הלבבי/ טונוס שרירים וכן הלאה וכן הלאה..
הגוף הינו מעגל סגור (ברובו) ופגיעה באיבר אחד בהכרח בשלב מסויים תשפיע על איבר אחר ! 🔄

וכמובן שמעל כל אלו,
המצב המנטלי שלנו משפיע על תפקוד הגוף כולו !
הידעתם שדמעות יכולות להיות מלוחות / מתוקות או נייטרליות בהתאם לרגש שבגינו הן זולגות ?!

ד״ר באך כבר אז הבין שיש להסתכל על האדם השלם, ושהלה מושפע מתחושות ומחשבות המזינות אותו באופן ישיר 24/7.
בטיפול עם פרחי באך אנחנו מתמודדים עם הרגש !
מבינים אותו, מעכלים אותו , מתמודדים איתו , לפני שיהפוך להרגל ודפוסים שייטמעו לנו בגוף.

גם אם אתם במהלך טיפול תרופתי ,
להבין מה אני מרגיש זה לגיטימי בכל שלב,
ובכך לעלות על מסלול הריפוי הנכון עבורכם 🙌🏽

אז אם אתם מנסים להקשיב לעצמכם וקצת קשה 🫨
או שבמקום דרך סלולה יש ערפל לפניכם 😶‍🌫️
פרחי באך הם בדיוק הפתרון ! ✨

שלחו לי הודעה
ונקבע שיחה (: 💚

#פרחיבאך #דניאלזאבי #נטורופתיהאיזוןלחייםבריאים🍀

ממשפחת תמציות הפחד זוהי הצ׳רי פלאם - ״שזיף פיסרדי״ - לייאוש, פחד מאיבוד שליטה ו/או איבוד שליטה. 🤯😩😤🤬👿

נשמע פשוט.. אך מי באמת מאיתנו מודה בכל פעם שהוא מאבד שליטה או עושה משהו פזיז .. או היה על הסף ??? 🧐🤔

צ’רי פלאם בחיים האמיתיים יכולה להשמע כמו -
״ החיים הם שחור או לבן, אין באמצע !״ …
מה יקרה אם נתגלץ׳ על הקשת ? נשתגע ? 🌈🤪
״תיזהר! שלא תעבור את הגבול״ … כי אז מה ? 🫣
רגעי ה pms שלא יורדים בדציבלים מאופרה מוצלחת,
או התקפי אכילה ללא תחתית.
השלב הזה שבו אנחנו צועקים/ מרימים יד על האחר או על עצמנו..
וכולנו מכירים את זה שאוגר בפנים, נראה שקט ולא מגיב אך אם היה יכול לשגר לייזר מעיניו היה שורף שכונה שלמה.

המצבים האלו כלכך נפוצים !! אצל כולנו !! כמעט בכל יום !! ובכל גיל 👩🏽🧒👱🏽‍♀️👨🏻‍🦰👵🏽👴🏼🧔🏼‍♀️👨🏿‍🦲
אם זה בגלל החום , המצב המדיני, הכלכלי, המשפחתי, העולמי, האישי, הזוגי/ עייפות החומר והרוח ועוד ועוד …
כל אלו מובילים לתחושות לא נעימות הגורמות לנו להתכנס אל תוך עצמנו יותר ולפחד מאינטראקציות שונות עם העולם פן נאבד שליטה.

הcherry plum מביאה את האדם לתודעה רגועה מתוך ביטחון עצמי, היכולת לפעול בראש שקט לפתרון בעיה, לשלוט בעצמי ולשמור על שפיות למרות כל עינוי שנחווה.

אז אם קראת עד לכאן ויש בך קמצוץ של הזדהות
הרימ.י יד ✋🏼✋🏼✋🏼✋🏼 בתגובות
כי אין במה להתבייש 😳
ההבנה היא חלק מההחלמה 😌

ולקביעת פגישה איתי 🙃
לחצו על 👈🏽 הלינק בביו 🫶🏽

#פרחיבאך #באך #נטורופטיה #דניאלזאבי

מים הם חומר מיוחד💧🧊,
99% ממולקולות הגוף מורכבות ממים וכך גם 2/3 מכדור הארץ.
מלבד כל מה שכבר ידוע לנו על נפלאות המים, נוסיף לסל גם את יכולתם ״לשמר/לאחסן אנרגיה״🪫

ממצאים למידע זה התחזקו ונקבעו במחקרים בשנות ה- 60 על ׳הילינג בהנחת ידיים׳ 👐, שבחנו את השפעות הטיפולים האנרגטיים לביטוי פיזי, מוחשי.
החוקרים מצאו שאפשר ״להטעין״ מים באנרגיה ע״י הנחת ידיים, דיבור או שירה אל המים, אנרגיה זו נשמרת במים ובאה לידי ביטוי היכן שיהיה בהם שימוש לאחר מכן. 🌀🌀🌀

מים משמרים אנרגיה - לא יודעת מה אתכם, זה פשוט Mind Blowing 🤯 בעיני, כמה מיוחדת הבריאה. 🌎

ולעניינינו,
יכולת זו של המים היא הבסיס להבנת איך באך רמדי עובדת ומשפיעה על גוף האדם.
׳שיטת השמש׳ ☀️, הדרך הנפוצה להפקת התמציות,
פועלת כך -
בכלי בדולח או זכוכית המכיל מי מעיין, מניחים פרחים (מאותו הזן) שנקטפו בשיא פריחתם למשך כשעתיים בשמש. (הזמן הנדרש להטמעת האנרגיה במים)
לאחר מכן מוהלים ביחס של 50-50 את מי הפרחים וברנדי (אלכוהול לשימור החומר) - וזוהי תמצית האם.
אותה מדללים עוד מספר פעמים במים על מנת לחזק את ״חתימת התדר האנרגטי״ של הצמח ..
והרי לכם תמצית פרחי באך.

כך לדוגמא (הלכה למעשה), התמצית Mimulus - בטבע היא סוג של פרח הגדל בצוקים גבוהים , בין מפלים גועשים ובתנאים ״מפחידים״ - וההשפעה האנרגטית שלה בגוף האדם היא להתמודד עם פחדים ידועים.
כמו שלצמח החוזק לשגשג במקומות קשים למחייה כך גם האדם יוכל לתפקד ולהתמודד עם הגורמים המפחידים אותו ומונעים ממנו לשגשג בחייו שלו.

פרחי באך עובדים מהנפש —> אל הגוף
מתדרים אנרגטיים —> לשינוי בחומר המוחשי,
וברגע שנרפא את הנפש ———>>>
נעניק לה את כל היכולת לרפא את הגוף. ❤️‍🩹

#מים #פרחיבאך #באך

סופים תמיד מרגשים אותי כי אפשר לראות דרככם את ההתחלות החדשות.
בהצלחה רבה לכל מסיימי ומסיימות הקליניקה ב מכללת רידמן Reidman College ובהצלחה בדרככן כמטפלות!
ותודה ענקית לשותפות שלי לדרך:
Rika Uzan Eidelman
דניאל זאבי
רונית פינדר
🥳

תשמרו על איזון.
☘️