Hilates - סטודיו פילאטיס לקבוצות קטנות ברעננה, Ra`anana Videos
Videos by Hilates - סטודיו פילאטיס לקבוצות קטנות ברעננה in Ra`anana. Hilates - סטודיו פילאטיס לקבוצות קטנות ברעננה
#pilatesmove #pilateslovers #pilatesinstructor
to enable soundOther Hilates - סטודיו פילאטיס לקבוצות קטנות ברעננה videos
תרגיל Hug a tree מחזק את שרירי הזרועות וחזה #pilateslovers #pilatesmatclasses #pilatesmove #pilatesmotivation #pilatesmethod
הכנה לTeaser תרגיל בטן שמחזק את הישר בטני וירך פנימית עם מעיכת הכדור #pilatesmatworkout #pilatesmachine
בואו נדבר רגע על שרירי ה Rhomboids ? הרומבואידים (מעויינים) הם שני שרירים שנמצאים במרכז הגב העליון, בשכבה אחת יותר עמוקה מתחת לשריר הטרפז. תרגיל זה מחזק שרירים אלו מקרב את השכמות, עוזר בגיוס שרירי הגב ומוריד עומס המצטבר בשכמות ובעורף... #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא
בואו נדבר רגע על שרירי ה Rhomboids ? הרומבואידים (מעויינים) הם שני שרירים שנמצאים במרכז הגב העליון, בשכבה אחת יותר עמוקה מתחת לשריר הטרפז. תרגיל זה מחזק שרירים אלו מקרב את השכמות, עוזר בגיוס שרירי הגב ומסייע בהורדת העומס המצטבר בשכמות ובעורף... #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #פילאטיסברעננה #פילאטיסבכפרסבא
אחד הדברים החשובים בפילאטיס הוא הדגש על אופן ביצוע התרגילים ורמת הדיוק ! הקבוצות קטנות כדי שנוכל להגיע לכל מתאמנת ! כך התוצאות מעולות ושומרים על הגוף בריא ! חג שמח ! 🍷 המסגר 1 רעננה #פילאטיס #רעננה #כפרסבאהירוקה #פילאטיסמכשירים #טיארקס #חנוכהשמח #trx #pilates #pilatesinstructor #מדריכתפילאטיס
דרך מעולה להעלות את הדופק עם הגליידינג בשיעור פילאטיס מזרן ! 🌸 התרגיל מחזק במיוחד את שרירי הבטן העמוקים, הירך הפנימית הזרוע והכתפיים ! בוא\י לשיעור ניסיון מתנה ! 👌בסטודיוס' שלנו אפשרות לשלב פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרן וTRX הצטרפי ותתמכרי לבריאות שלך ! כתובתנו - המסגר 1 רעננה לפרטים נוספים ושיעור מתנה התקשרי 0546846414 #hilates #raanana #kfarsaba #רעננה #פילאטיסמכשירים #פילאטיסקלאסי #אימוןרצועות #טיארקסרעננה #ספורטיביות #תרגיליבטן #תרגיליכושר
דוגמא לתרגיל פילאטיס בשילוב כדור פיזיו תורם לחיזוק הבטן ומשפר שיווי משקל ! אין על פילאטיס ! אין על תנועה ! #hilates #raanana #kfarsaba #תנועהבריאה #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #טיארקס #ספורט #אימוןאישיבקבוצות #אימוןכושר #כושרזהאושר
אימון רצועות TRX מתאים לכולם 😀 מהמתאמן המתחיל ועד למתאמנים המתקדמים ביותר. דרגת הקושי ניתנת לשנוי בהתאם לצורך וליכולת. שינוי בדרגת הקושי ניתן להשיג בעזרת שינוי בזוית הגוף למשל 🙂 בואו אלינו לשיעור ניסיון המסגר 1 רעננה 0546846414 #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #טיאראקס #אימוןרצועות #ספורטיביות #כושר #כפרסבאהירוקה #רעננה #בריאות #החייםהטובים #פילאטיסמזרן #פילאטיסזההחיים #פילאטיסקלאסי #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא #פילאטיסהריון #רפורמר #שבתשלום
שילוב אביזרים שונים בסטודיו מאפשר חיזוק מגוון רחב יותר של שרירים 😄 🍀 את מוזמנת אלינו לשיעור ניסיון מתנה ! המסגר 1 רעננה 👟 0546846414 @kerenangel @lior.arad.33 #trx #trxtraining #pilates #matpilates #babypilates #fitball #sportygirl #פילאטיס #טיארקס #פילאטיסרעננה #hilates #ספורטיבית #רעננה #טיאראקס #בריאות #כושר #פילאטיסמכשירים #pilatesmachine #trxlovers #רפורמר #reformerpilates #reformer #פילאטיסכפרסבא #כפרסבאהירוקה #הרצליה
TRX אימון רצועות מושלם לחיטוב ועיצוב הגוף 🍉😎😀 בוא\י לשיעור ניסיון 🎁 מתנה 0546846414 פילאטיס מזרן 💜 פילאטיס מכשירים💛 TRX 💙 המסגר 1 רעננה 0546846414 #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #טיאראקס #אימוןרצועות #ספורטיביות #כושר #כפרסבאהירוקה #רעננה #בריאות #החייםהטובים #פילאטיסמזרן #פילאטיסזההחיים #פילאטיסקלאסי #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא #פילאטיסהריון #רפורמר @nitz_s @kerenangel @lior.arad.33 @erlichkeinan
המסגר 1 רעננה 👟 שיעור ניסיון מתנה 🎁 0546846414 פילאטיס מכשירים, מזרן, יוגה, TRX #trx #trxtraining #pilates #matpilates #babypilates #fitball #sportygirl #פילאטיס #טיארקס #פילאטיסרעננה #hilates #ספורטיבית #רעננה #טיאראקס #בריאות #כושר #פילאטיסמכשירים #pilatesmachine #trxlovers #רפורמר #reformerpilates #reformer #פילאטיסכפרסבא #כפרסבאהירוקה