Hilates - סטודיו פילאטיס לקבוצות קטנות ברעננה
Nearby gyms & sports facilities
היצירה 10 א. ת רעננה
Zarhin
Hamasger
שיזף
זרחין
Zarhin
זרחין
התעשייה
Hilates - סטודיו פילאטיס לקבוצות קטנות ברעננה TRX - אימון פונקציונאלי שמשפר סבולת לב ריאה ושורף קלוריות !
בואו להנות !
Hilates
סטודיו לפלאטיס מזרן ו TRX בקבוצות קטנות ברעננה
מזמין אתכם לשיעור ניסיון מתנה !
אצלנו תקבלו יחס אישי והנחייה מדוייקת כיצד לבצע נכון את התרגילים.
פילאטיס זו שיטה המומלצת על ידי רופאים אשר משפרת את היציבה, מחטבת את הגוף, מחזקת שרירים, מגמישה מפרקים ועוזרת בבעיות גב כגון בלט ופריצת דיסק , בעיות ברכיים, כתפיים, אוסטיאופורוזיס, מגרנה וכ'ו כמובן מומלצת לנשים לפני ואחרי היריון.
31/05/2023
אימון פונקציונאלי מעלה דופק ושורף קלוריות ניתן גם לשלב עם פילאטיס מכשירים ו/או פילאטיס מזרן כולם עד 7 מתאמנים בשיעור #פילאטיסמזרן #פילאטיסמכשירים
24/05/2023
Change happens by movement & movement heals”-Joseph pilates #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא
19/05/2023
Take care of your body its the only place to live in
18/05/2023
Every day its a good day to do pilates #פילאטיסמכשירים #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא #פילאטיס
02/05/2023
שיעורי בוקר עם עם מרב המדריכה💪 #פילאטיסמזרן # פילאטיסמכשירים #פילאטיסרעננה
28/03/2023
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסמכשיריםרעננה #פילאטיסמזרן
26/06/2022
היום הסתיים קורס נוסף להדרכת פילאטיס מכשירים עם 7 מדריכות מעולות💪. מאחלת לכן המון בהצלחה ❤️
בואו נדבר רגע על שרירי ה Rhomboids ?
הרומבואידים (מעויינים) הם שני שרירים שנמצאים במרכז הגב העליון, בשכבה אחת יותר עמוקה מתחת לשריר הטרפז. תרגיל זה מחזק שרירים אלו מקרב את השכמות, עוזר בגיוס שרירי הגב ומוריד עומס המצטבר בשכמות ובעורף...
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא
בואו נדבר רגע על שרירי ה Rhomboids ?
הרומבואידים (מעויינים) הם שני שרירים שנמצאים במרכז הגב העליון, בשכבה אחת יותר עמוקה מתחת לשריר הטרפז. תרגיל זה מחזק שרירים אלו מקרב את השכמות, עוזר בגיוס שרירי הגב ומסייע בהורדת העומס המצטבר בשכמות ובעורף...
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #פילאטיסברעננה #פילאטיסבכפרסבא
30/06/2021
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא #פילאטיסברעננה #פילאטיסבכפרסבא
22/06/2021
מה אתם יודעים על התרגיל
?SWAN
התנוחה מחזקת את שרירי הגב העמוקים שקרובים לעמוד השדרה, את שורש כף היד והזרועות. מותחת את בית החזה והצלעות, ובכך מסייעת בטיפול באסטמה. מייצרת יציבה זקופה יותר,
ועוזרת להגברת הערנות
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #רעננה #טיאראקס #אימוןכושר #אימוניםאישיים
17/06/2021
תמיד רצית להפוך אהבה למקצוע?.. מזמינה אותך לקורס מדריכות פילאטיס החדש בהנחייתי.. מלא בתוכן וטיפים סופר מגניבים, שבסופו תוכלי ללמד וגם להצטרף לצוות שלנו כאן בסטודיו :)
השאירי פרטים ונחזור אליך
www.hilates.com
#פילאטיסברעננה #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #פילאטיסרעננה #הדרכתפילאטיס #הדרכתפילאטיסמכשירים
15/06/2021
פילאטיס. שיטה מדהימה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף.
אתם התאמנתם היום? מחכים לכם בסטודיו :)
#פילאטיס #פילאטיסמזרן #פילאטיסמכשירים #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא
12/06/2021
מתיחות בפילאטיס הם חלק בלתי נפרד באימון. המתיחה מעלה את טמפ' השריר, מפחיתה את צמיגות הרקמות ומקטינה את התנגדותן לתנועה.
#פילאטיסרעננה #אחרילידה #פילאטיסכפרסבא #תזונה #פעילותגופנית #אורךחייםבריא
קורס הדרכת פילאטיס מכשירים מאי 2021 יצא לדרך
#הדרכתפילאטיס #פילאטיסמכשירים #פילאטיסרעננה #פילאטיס
06/06/2021
קורס פילאטיס מכשירים מאי 2021
מתיחה לשריר הארבע ראשי
#קורספילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #פילאטיס מכשירים #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא
06/06/2021
הנשימה העמוקה בפילאטיס מגייסת את שרירי הבטן התחתונה וקרקעית האגן.
הקפדה על הנשימה מאוד חשובה מכיוון שהיא מנקה את הגוף מבפנים ומשחררת מתחים.
#פילאטיסמכשירים #פילאטיס #פילאטיסמזרן #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא
01/06/2021
התאמנתם כבר היום?
מזמינים אתכם לשיעור ניסיון פילאטיס לכל הרמות!
בפילאטיס אנחנו בונים את שרירי הליבה העמוקים, כך שהם תומכים בגוף ובשרירים השטחיים יותר- עבודה מהפנים לחוץ. כתוצאה מכך מופחת עומס בגופנו. כך תרגישו חופשיים
יותר לעבודה מאומצת בחיי היום יום😄
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #פילאטיס #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא
25/05/2021
Don't forget to smile :) #פילאטיס #פילאטיסמזרן #פילאטיסמכשירים #פילאטיסרעננה #פילאטיסכפרסבא
23/05/2021
מאחלים לכם שבוע טוב מלא בתנועה ואהבה❤️ #פילאטיסברעננה #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן
19/05/2021
הגוף והנפש הם אחד. ובמיוחד בתקופה זו, פעילות גופנית חשובה מאוד ותורמת להפגת מתחים. מאחלת לימים שקטים יותר. עד אז, בואו להתאוורר ולהתשחרר איתנו. מחכים לכם בסטודיו. #פילאטיסברעננה #פילאטיסמזרן #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרןשיקומי #פילאטיסמכשיריםרעננה
04/05/2021
יום שלישי פעמיים פילאטיס 😃
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #רעננה
03/05/2021
Take care of your body its the only place to live in. #פילאטיסמזרן #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן # trx
28/04/2021
Pilates people
25/04/2021
פותחים שבוע עם Hilates ✌️💪 #פילאטיסמזרן #פילאטיס מכשירים #פילאטיסברעננה
23/04/2021
Don't forget to breathe
שבת שלום 🥂🕺😀
#פילאטיסמכשירים #פילאטיס #טיאראקס #רעננה
21/04/2021
Pilates in the morning ☕️
makes us feel good 💁♀️
#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #רעננה #ספורט #טיארקס
18/04/2021
שבוע שמתחיל בתנועה חייב להיות שבוע טוב! 🕺
#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #טיאראקס #אימוןרצועות
15/04/2021
מזל טוב לישראל שחוגגת 73 אביבים !
🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱
יום עצמאות שמח! 🎊
צוות Hilates
#יוםעצמאותשמח #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #טיארקס
19/03/2021
נשים חושבות קדימה
נשים שאימנו את שרירי הליבה ורצפת האגן לפני הלידה מדווחות שהגוף זוכר להן חסד נעורים וכאשר הן חוזרות לפעילות אחרי הלידה (6 שבועות אחרי, כן?) אותם שרירים חוזרים לפעילות מהר מאד. זאת בהשוואה לנשים שלא עסקו בפעילות גופנית ובפרט בפילאטיס וקשה להן יותר לגלות את השרירים העמוקים האלה לאחר הלידה.
#פילאטיסמכשירים #פילאטיס #רעננה #פילאטיסהריון
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Hamasger 1
Ra`anana
4365201
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 11:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Tuesday | 08:00 - 11:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Wednesday | 08:00 - 11:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Thursday | 08:00 - 11:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Friday | 08:00 - 11:00 |
| Sunday | 08:00 - 11:00 |
| 17:00 - 21:00 |
Maccabi Ra'anana Shooting - מועדון קליעה מכבי רעננה
ההסתדרות 48, רעננה
Ra`anana
מועדון קליעה אולימפי למקצועות האקדח והרובה.
התעמלות אמנותית ע.ל.ה רעננה Rhythmic Gymnastic ALE Raanana
Moshe Dayan
Ra`anana
בית ספר להתעמלות אמנותית בניהולה של המאמנת מרינה אבלמסקי. המתעמלות בקבוצה מייצגות בכבוד רב, את העיר רעננה בתחרויות מקומיות ובינלאומיות.
מכבי רעננה כדורסל נשים - הדף הרשמי
הפרחים 1
Ra`anana
מכבי רעננה כדורסל נשים - קבוצת הכדורסל הבכירה המייצגת את רעננה בליגת ״אתנה״ ליגת העל לכדורסל נשים.
התעמלות ילדים וספורט טיפולי עם אדית
יאיר שטרן 3 רעננה
Ra`anana
29 שנות נסיון ברעננה בחוגי ספורט לילדים, קבוצות הורים וילדים וספורט טיפולי פרטני ובקבוצות קטנות. 054-4887144
מועדון בריאות וכושר לנשים | נשים בהריון | תינוקות | קורפוס רעננה
אחוזה 117
Ra`anana, 36554
טיפוח הגוף שלך ושמירה על אורח חיים בריא הוא טוב לך וגם לתינוק שלך
ביאתלון לייזר ישראל
48 Hahistadrut Street
Ra`anana
הביאתלון הוא ספורט עממי המשלב קליעה עם פעילות אתלטית מ?
Tamara Yoga תמרה יוגה
Ra`anana, 43314
Tamara teaches classes and private lessons. Her goal is to make you feel good and help you progressing in your yoga practice.