Sahasra Yoga, Reiki & Thai Yoga Therapy

The Winehouse family at the Back to Black premiere:
"We are Jews who always support our people and we were very proud to walk with the pins in such a public and publicized event. The truth is that no one told us about them and we did not receive any response one way or the other."
-----------------------------------------------------------------------
"It makes me laugh that the Americans criticize Israel's actions," he continues, "for example the terrible killing of the seven humanitarian workers, which is indeed very unfortunate and should not have happened, but let's stop for a moment and remember all of America's accidents: in Afghanistan they bombed weddings, in Iraq they shot down civilians, When David Cameron was Prime Minister of Great Britain, so many civilians were harmed in Serbia and Kosovo between 2010-2009. But all these things are not mentioned and the hypocrisy is celebrated. When America screws up, they call it 'friendly fire' and when Israel screws up, it is a 'crime against humanity'."

בכל משרד יש חדר ישיבות עם שולחן ארוך וכיסא (לא כיסא משרדי על גלגלים:)
לפחות פעם ביום, קומו, תתארכו לרוחב השולחן ותאריכו את פלג הגוף העליון שנתמך לגמרי על ידי השולחן.
תשהו כמה דקות ותתרוממו בעדינות.
קחו את הכיסא, גשו לקיר ריק, הפכו אותו והציבו אותו כך שמשענת הגב כנגד הקיר. אחזו ברגליים הקדמיות של הכיסא, ועמדו על החלק התחתון שלו כשאתם לוחצים את השוקיים החיצוניים כנגד הרגליים התחתונות של הכיסא.
אתם תרגישו את שרירי התאומים שלכם נמתחים ממאחורי הברך ועד לאחורי העקבים. עם ידיים על הקיר, נסו לטפס לאט לאט ולהתרומם לעמידה.

הגב שלכם יודה לכם!🙏