Train Insane - סטודיו לאימוני כושר, Rehovot Videos

מרימים לחזקים והחזקות שלנו 🫶🏼 ואנחנו רק באמצע השבוע נתראה על העמדה 🔥

באו נדבר קצת על אכילה רגישית בימים של מלחמה🍫🥐🍔🍟 שתפו אותי בתגובות מה אתם אוכלים בשגרה של היום 👇🏻

איך אפשר להתאמן במצב הזה? מה עדיף לשכב במיטה?!💪🏼🇮🇱

הצוות שלנו שולח אליכם הר של אנרגיות וחיזוקים והכי חשוב ים של אהבה ❤️ מאחלים לכם שבוע טוב ומבורך #עםישראלחי🇮🇱

ימים לא פשוטים עוברים על כולנו, אבל אנחנו חייבים לייצר לנו שיגרה והרגלים שלנו, שמרו על הקרובים שלכם על החברים שלכם על המשפחות! תעשו דברים שלא עשיתם קודם והכי חשוב שנדע ימים טובים יותר עם ישראל חיי 💙🇮🇱🙏🏼

ימים לא פשוטים עוברים על כולנו, אבל אנחנו חייבים לייצר לנו שיגרה והרגלים שלנו, שמרו על הקרובים שלכם על החברים שלכם על המשפחות! תעשו דברים שלא עשיתם קודם והכי חשוב שנדע ימים טובים יותר עם ישראל חיי 💙🇮🇱🙏🏼

אימוני קבוצות? או אימונים אישיים? שתפו אותנו מה אתם מעדיפים ולמה? והכי לשוב בגן להתאמן! 💪🏼⁉️

שבוע טוב פותחים באימון טוב! 💪🏼🙌🏼 אז קבלו 3 טעיות שאתם בטוח עושים בביצוע הסקוואט3️⃣❌🙅‍♂️ שותפות אותנו בטעויות נוספות שאת מכירים 👇🏻

קבלו 3 סוגי אימון בסטודיו שלנו שאתם חייבים להכיר ! ספרו לנו בתגובות מה הם סוגים האימונים שאתם הכי אוהבים 👇🏻💪🏼

שוקו לחמניה, לא צריך לשבור את הראש מה לאכול בבוקר! 🌭 קבלו טיפ קטן לארוחת הבוקר שלכם 💪🏼>

רגע לפני השנה החדשה, זה אחלה זמן לעצור ולחשוב מה השגנו השנה ומה המטרות שלנו לשנה הבא! 💪🏼🍷 קחו לעצמכם רגע לחשוב ולשאוף להיות טובים יותר בשנה הבא .. מוזמנים לשתף אותי בתגובות איך הייתה השנה שלכם, חג שמח שנה טובה ומתוקה! 🍎🍏🍯

החגים עוד רגע כאן ותמיד עולה השאלה? מה אוכלים בחג? ואיך לעזאזל משלבים אימונים יחד עם תזונה נכונה? צפו בסרטון וכתבו לי בתגובות איך אתם מתכוננים לחגים >>

קשה לך להתחייב לתהליך? קשה לך להתמיד?יש לי פתרון בשבילך, מקום שאכפת לו ממך! סטודיו לאימוני כושר הכולל חוויה של אימונים, תזונה, קבוצות ויחס אישי, לפני החגים חוזרים לכושר 👊

אם אתם עדיין מתלבטים לגביי אימונים💪🏽 הסירטון הבא בשבילכם >>>>>>

עדיין מתלבטים האם להתחיל להתאמן ? כדי שתצפו בסרטון הבא >>

היי רון, תגיד מה אתה עושה בחיים? שאלה מצוינת מוזמנים לצפות בסרטון ולדעת בדיוק מה אני עושה בחיים! 📍 פארק המדע, אפוניימר 10, רחובות

Train insane or go home ! כמה שחם בחוץ , יותר חם בפנים אז אם כבר מרימים ,מרימים ביחד. ! תגיעו- אופנהיימר 10 פארק המדע ,רחובות.

השבוע ב #סדרת_הסופר שלנו 🐟🐟 דגים! דגים כמקור חלבון טבעי, ששווה להכניס לתפריט שלנו. קצת חריף ואתם מסודרים!

בואו ננפץ את המיתוס הכי גדול בעולם הפיטנס - אימון כוח לא יגרום לך להראות גברית!💪🏻 להפך, מאימון סטנדרטי של משקולות נשים לא מתנפחות, הן מתחטבות.