יוגה עם דובי

זהו פרח של הצמח לוטוס, שצולם במקדש בבודגיה לפני כחצי שנה. הפרח נתן את שמו לתנוחת הישיבה ברגלים משוכלות, בהתבוננות בצילום, אפשר להבין למה. רוצים ללמוד לשבת כך או אחרת? אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור יוגה, ללא עלות, בעשרת.
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
בספטמבר אחזור ללמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא 3.9. שעה 20:00
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

מתחילים בשבוע הבא, הזדמנות אחרונה להירשם!
הזמנה לקורס יסודות הבודהיזם בן 8 מפגשים שישלב לימוד תיאורטי, ישיבות מדיטציה ושיתוף מלמד. הקורס יתקיים בחודשים יוני ויולי 2024, על הדשא בנוף קסום ליד ביתי במושב שדמה. מפגשים אחת לשבוע בימי רביעי בערב, כל מפגש יתחיל בשעה 20:00 ימשך בין שעה וחצי לשעתיים.מועד הפתיחה: 5.6.24
עלות הקורס כולו 400 ₪ בלבד
נותרו מספר מקומות אחרונים!
להרשמה לחצו https://katzr.net/612e85
תכני הקורס:סיפור הבודהה - רקע כללי (מה זה בודהיזם מה זאת מדיטציה), דרך האמצע, ארבע האמיתות, דוקהה, היאחזות, ארעיות, התהוות גומלין, נירוואנה, איכויות הלב, וחמלה
להרשמה https://katzr.net/612e85

זה השבוע האחרון להרשמה לקורס יסודות הבודהיזם. הקורס בן 8 מפגשים שישלב לימוד תיאורטי, ישיבות מדיטציה ושיתוף מלמד, יתקיים בחודשים יוני ויולי 2024, על הדשא בנוף קסום ליד ביתי במושב שדמה. מפגשים אחת לשבוע בימי רביעי בערב, כל מפגש יתחיל בשעה 20:00 ימשך בין שעה וחצי לשעתיים.
מועד הפתיחה: 5.6.24
עלות הקורס כולו 400 ₪ בלבד

להרשמה שתסתיים ב-25.5.24 לחצו https://katzr.net/612e85

תכני הקורס:
סיפור הבודהה - רקע כללי (מה זה בודהיזם מה זאת מדיטציה), דרך האמצע, ארבע האמיתות, דוקהה, היאחזות, ארעיות, התהוות גומלין, נירוואנה, איכויות הלב, וחמלה
להרשמה https://katzr.net/612e85

על המורה: דובי וולפסון, לומד ומתרגל יוגה למעלה מ-30 שנה, אצל המורה נירה יורב. מלמד יוגה כ-15 שנה. לומד ומתרגל בודהיזם כ15 שנה, עם המורה בעז עמיחי. מלמד בודהיזם כ-10 שנים. אנו הולכים במסורת הטיבטית בזרם הגלוקפה המזוהה עם הדהלאי למה.

הקישור להרשמה: https://katzr.net/612e85

גם ארנבים יושבים למדיטציה? צילמתי את החמוד הזה אצל חברים.
רוצים ללמוד לשבת כמוהו?
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור יוגה ללא עלות, בישוב עשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

רחיצה בגנגס הקדוש להודים. בשיעורי אנו שוטפים עצמנו בזרימה עם תנוחות היוגה. רוצים לחוות?
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור יוגה ללא עלות, בישוב עשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

ביוגה, יש הרבה יותר מ"רק" תרגול גופני, יש חיבור אל הנפש ואפשרות למצוא שם שקט!
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת.
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בבוקר, ב-08:30.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

טקס מלא אור ופרחים הנערך כל ערב בוורנאסי, מושך אליו מאות מאמינים וצופים. אפשר יהיה לחוות חלק מזה בשיעורי היוגה שלי.
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בישוב עשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

חזרתי ממסע רוחני אל שורשי הבודהיזם ומקור היוגה בהודו! בתמונה אור בוקע מסירה השטה על המים בלילה בעיר ורנאסי. אני יודע שהאור הבוקע מתוך היוגה נוגע במתרגלים ונשאר איתם לאורך זמן.
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בש בוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בבוקר ב~08:30.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

חלק מהתרגול הרוחני של בודהיסטים, הוא ביצוע השתחוויות רבות מספור. בצילום נזיר מתרגל השתחוויות. ביוגה יש הרצף של ברכת השמש, שיש בו מרכיב של מדיטציה ורוחניות, רוצים לחוות?
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור יוגה ללא עלות, בישוב עשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

זהו פרח של הצמח לוטוס, שצולם במקדש בבודגיה לפני כשלושה שבועות. הפרח נתן את שמו לתנוחת הישיבה ברגלים משוכלות, בהתבוננות בצילום, אפשר להבין למה. רוצים ללמוד לשבת כך או אחרת? אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור יוגה, ללא עלות, בעשרת.
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בבוקר, ב-08:30.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

בדרך חזרה מהמסע הרוחני אל שורשי הבודהיזם ומקור היוגה בהודו! אפשר להעביר את הזמן לפני הטיסות גם בעמידה על הראש. רוצים לחוות?
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור יוגה ללא עלות, בישוב עשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

חזרתי ממסע רוחני אל שורשי הבודהיזם ומקור היוגה בהודו! בתמונה נזירים בודהיסטים צעירים שומעים שיעור בבודגיה, האזור בו בודהה הגיע להארה. אני מאמין שההשפעה של המסע תורגש בשיעורים שלי.
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בבוקר, חד פעמית, ב-08:15 (בדרך כלל - ב~08:30)
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

חזרתי ממסע רוחני אל שורשי הבודהיזם ומקור היוגה בהודו! אני מאמין שההשפעה של המסע תורגש בשיעורים שלי.
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

המילה "יוגה" משמעותה - חיבור. באמצעות היוגה אנו מתחברים לתחושות והרגשות שלנו. מה שמאפשר לנו לעבור את הימים הללו, ביתר קלות.
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

מותשים מכל המצב, ורוצים להגיע לאי של שפיות?
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור יוגה, ללא עלות, בעשרת.
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בבוקר, ב-08:30.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

מחפשים הזדמנות למנוחה אמיתית ועמוקה, זמן איכות לעצמכם? גם בימים טרופים אלו?
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

אתמול התחלנו שנה חדשה, זוהי הזדמנות להתחדש או לחזור לתרגול היוגה. רוצים לדעת מה היתרונות של היוגה? אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בישוב עשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא היום בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

מה כל כך מושך בה ביוגה, שמליוני אנשים בעולם, מתחברים אליה ומתרגלים?
רוצים לגלות?
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת.
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בבוקר, ב-08:30.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

ליוגה יתרונות רבים, דרך היוגה אנו מתחברים לעצמנו ויכולים למצוא שלווה פנימית, גם בימים טרופים אלו.
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת. השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

היוגה, נותנת לנו מרחב להתחבר לעצמנו ולמצוא בזה רוגע ושלווה.
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת.
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר בבוקר, ב-08:30.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

נפשנו סוערת, זה משותף לרבים מאיתנו.
דרך טובה להרגיע את הנפש, אפשר למצוא בתירגול יוגה.
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת.
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר.
השיעור הבא היום בערב שעה 20:00.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

חג החנוכה כמעט חלף עבר לו. ציפינו לנס. הנס לא הגיע. אפשר למצוא ניסים בתירגול יוגה.
אני מזמין אותכם להתנסות בשיעור ללא עלות, בעשרת.
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
אני מלמד שני שיעורים בשבוע, שלישי בערב ושישי בבוקר. השיעור הבא מחר ב-08:30.
ההתנסות, כאמור, ללא עלות אבל מחייבת הרשמה בקישור:
https://bit.ly/3QAuzg7

דווקא עכשיו, בחג, אנו צריכים להכיר והרגיע את הנפש שלנו 🌟
דרך טובה להרגיע את הנפש היא יוגה 🧘‍♀️,
אני מזמין אתכם להגיע מחר בשעה 20:00 לשיעור ניסיון, ללא עלות 💫
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים ומתקיימים בעשרת.
להרשמה: https://bit.ly/3QAuzg7

היוגה עוזרת לנו למצוא כלים להתמודדות עם הימים הקשים, שכולנו עוברים, בימים אלו. כאשר אנו מוצאים איזון ויציבות בגוף, אנו מפתחים איזון ויציבות בהכרה. מוזמנים להגיע לתרגל איתי ולמצוא כמה רגעי איזון ויציבות בגוף ובתודעה.
אני מלמד שני שיעורים שבועיים בישוב עשרת. השיעור הבא מחר בשעה 08:30. המפגש הראשון ללא עלות, אך מחייב הרשמה מראש. מוזמנים.ות להירשם בטופס: https://bit.ly/3QAuzg7

שלום לכולם,
שמי דובי ואני מורה ותיק ליוגה.
הידעתם? יוגה תורמת להשקטת התודעה ולרוגע 🧘
מחר יש לי שיעור בשעה 20:00 ואני מזמין אתכם להגיע לשיעור ניסיון ⭐
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים וגם למתקדמים ומתקיימים בסטודיו בעשרת ✨
לתיאום והוראות הגעה, מוזמנים.ות להירשם בטופס: https://bit.ly/3QAuzg7

השקטת הגוף בתרגול היוגה, תורמת להשקטת התודעה! 🌟
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים ומתקיימים פעמיים בשבוע, בימי שלישי בשעה 20:00 ובימי שישי בשעה 8:30,
בסטודיו בעשרת 💫
לתיאום והוראות הגעה, מוזמנים להירשם בטופס: https://bit.ly/3QAuzg7

מתחילים לחזור לשיגרה! 🌟
תמיד היוגה עניינה אתכם? 🧘‍♀️
היוגה מתאימה מאד לימים קשים אלו.
השיעורים מתאימים גם למתחילים וגם למתקדמים 🤸‍♀️
תירגול השקטת הגוף ביוגה, תורם להשקטת התודעה.

השיעורים שלי מתקיימים בימי שלישי בשעה 20:00 ובימי שישי בשעה 8:30,
בסטודיו בעשרת 💫
לתיאום והוראות הגעה, מוזמנים להירשם בטופס: https://bit.ly/3QAuzg7

בימים קשים אלו, תוכלו לגלות, שהיוגה מתאימה מאד לכולם
ע"י תירגול נשימות והשקטת הגוף מתאפשרת השקטת התודעה
השיעורים שלי מתאימים גם למתחילים.
מוזמנים להגיע לשיעור ניסיון, ללא עלות.
השיעור הבא מחר בשעה 08:30 בעשרת
להבטחת מקומכם ולקבלת מיקום הירשמו בקישור הבא:
https://bit.ly/3QAuzg7
מוזמנים באהבה
דובי

מתחילים לחזור לשיגרה! 🌟
תמיד רציתם להתנסות ביוגה? 🧘‍♀️
היוגה מתאימה מאד לימים קשים אלו.
השיעורים מתאימים גם למתחילים.
תירגול השקטת הגוף ביוגה, תורם להשקטת התודעה

השיעורים שלי מתקיימים בימי שלישי בשעה 20:00 ובימי שישי בשעה 8:30,
בסטודיו בעשרת 💫
לתיאום והוראות הגעה, מוזמנים להירשם בטופס: https://bit.ly/3QAuzg7