Hisport

האם ידעת שפעילות גופנית סדירה יכולה לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם ולתרום לירידה במשקל? התחל את שגרת האימונים הביתית שלך עוד היום!
https://www.hisport.online/product-page/goldkit

הכנסו לכושר כבר היום עם 10 דקות אימון קפיצה בחבל קפיצה
הורידו במשקל
הפחיתו ברמת הכולסטרול
הרגישו טוב יותר
המנעו ממחלות

10 MIN JUMP ROPE Workout for Beginners At Home or Gym Hi Guys, Today we have a 10 MIN JUMP ROPE Workout for Beginners. This workout is perfect if you are just new to jumping. We keep the duration short allowing...

10 דקות אימון בטן
עם מזרון בלבד!

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif Ohhhh yes - a BEGINNER ab workout! ♥︎ / Werbung If you have a hard time keeping up with my super intense "10min Ab Workout" and "10min Sixpack Workout"... TH...

הכנסו לכושר כבר היום
אימון 30 דקות קפיצה בחבל
להורדה במשקל ועבודה אירובית על כל הגוף

30 Minute Jump Rope Workout to Lose Weight for Beginners 30 Minute Jump Rope Workout to Lose Weight for Beginners. Are you ready to BURN 🔥 your entire body? This week's 30 Min workout is all about Jump Rope. We ki...

החגים נגמרו - הכנסו לכושר כבר היום
עם אימון קפיצה עם חבל קפיצה

30 Minute Jump Rope Workout to Lose Weight for Beginners 30 Minute Jump Rope Workout to Lose Weight for Beginners. Are you ready to BURN 🔥 your entire body? This week's 30 Min workout is all about Jump Rope. We ki...

אימון עם משקולות קלות לכל הגוף
הכנסו לכושר כבר היום!
הורידו במשקל
הרגישו טוב יותר
הורידו את רמת הכולסטרול והסוכר בגוף!
היראו טוב יותר!!!

20 Minute Full Body Dumbbell Workout (Light Weight) Follow along with us for a 20 minute full body dumbbell workout that WILL work your entire body! This workout is designed for light weights so you'll want to...

אתגר 7 הימים עם הורדה במשקל וקפיצות בחבל
הכנסו לכושר כבר היום
עם חבל קפיצה והתמדה
ביום הראשון מתחילים עם 300
ולאחר מכן כל יום מוסיפים 100

7 Day Jump Rope Challenge Transformation THANKS FOR WATCHING. MAKE SURE TO LIKE THIS VIDEO AND SUBSCRIBE TO MY CHANNEL!!!JUMP ROPE : Jump Rope with Counter, Digital... https://www.amazon.com/dp/B08G...

שנה טובה ובריאה לכולם! מי יתן ותהיו בכושר שמחים ובריאים!

כיצד עובדים עם גלגל בטן לחיזוק הבטן והיציבה

How to do AB ROLLOUTS (aka: evil wheels!) ONE OF THE BEST CORE EXERCISES EVER! Go to www.womensfitway.com to finally get fit and change your life forever!! You will find FREE daily workout demos, exercise tutorials, nutritional informat...

לקראת החגים והחורף הכנסו לכושר כבר היום
עם אימון עם חבל קפיצה להורדה במשקל

Jump Rope Weight Loss Workout I'm so excited to bring you this fun and new-style workout for my channel. Today, we will be performing a cardio workout routine using a jump rope. Don't pan...

אימון 30 דקות לכל הגוף

30 min FULL BODY SCULPT At Home (NO JUMPING, Warm up & Cool Down Included) A 30 minute, intense, APARTMENT FRIENDLY, full body, SCULPT workout with weights! You can do this one at home with household items or some light dumbbells. W...

החגים בפתח
התחילו להתאמן
עם גלגל בטן
לירידה במשקל, שיפור היציבה והורדה במשקל
סירטון המדגים כיצד להשמש בגלגל בטן

How to use an Ab Roller Effectively http://www.chrissybshow.tvThe Chrissy B Show airs on SKY 203 every Monday, Wednesday and Friday at 10pm in our cosy living room studio in the heart of London...

הכנסו לכושר כבר היום
הורידו במשקל
הרגישו פעילים יותר וטוב יותר
15 תרגילים עם פוש אפ בר

15 Push Up Bar Exercises For All Levels Push-up bars offer a wide range of different exercises and are the perfect equipment for Calisthenics and Bodyweight Training. With our specially developed w...

הכנסו לכושר כבר היום
אימון ביתי 30 דקות עם חבל קפיצה

30 Minute Fat Burning Jump Rope Workout At Home Hi Guys,Today's workout is a 30 Minute Fat Burning Jump Rope Workout At Home. I love these longer workouts they really get my heart pumping and set the tone ...

10 דקות אימון עם גלגל בטן
הכנסו לכושר כבר היום
הורידו במשקל
הורידו את רמת הכולסטרול
המנעו ממחלות

10 Minute Ab Wheel Full Workout A 10 minute ab wheel workout is sure to work your ab muscles as you workout at home. We've got a full 10 minute ab wheel routine that you've got to do if yo...

מזרון יוגה פילטיס מקצועי ואיכותי
לאימון כושר ביתי מושלם
התחילו להתאמן כבר היום
הורידו במשקל הורידו את לחץ הדם והכולסטרול
#כושר #כושרביתי #סוכרת #בטןשטוחה #יוגה #כושרגופני #אימוןאישי
https://www.hisport.online/product-page/yogamatters

אימון עם גלגל בטן כפול
לעבודה על חיזוק הבטן ופלג הגוף התחתון
#כושר #כושרגופני #כושרישראל #בטןשטוחה #כושרביתי
https://www.hisport.online/product-page/absroller

אימון כתפיים עם גומיות
https://www.youtube.com/watch?v=FaRzDGKDNw4

אימון כתפיים עם גומיות בהמשך לסדרת אימוני הבית שלנו, המאמן נתי אלפערשטיין מעביר אימון כתפיים באמצעות גומיות בלבד.יש לכם בקשות או שאלות? כתבו לנו!עקבו אחרינו בכל הרשתות!יוטיוב:https...

היכנסו לכושר כבר היום עם קיט גולד
הורידו במשקל הורידו את רמת הכולסטרול
https://www.hisport.online/product-page/goldkit

גלגל משטח בטן כפול לחיזוק היציבות. מכשיר מומלץ מאד להשטחת הבטן וחיזוק פלג גוף עליון באימון של מספר דקות ביום. כבר מהאימון הראשון תתחילו להרגיש שיפור! יתרונות הגלגל:

https://www.hisport.online/product-page/absroller

גלגל בטן כפול | Hisport גלגל משטח בטן כפול לחיזוק היציבות. מכשיר מומלץ מאד להשטחת הבטן וחיזוק פלג גוף עליון באימון של מספר דקות ביום. כבר מהאימון הראשון תתחילו להרגיש שיפור גלגל בטן לאימון ....

אימון גומיות // תרגילים עם גומיות התנגדות (גומיות כושר)
https://www.youtube.com/watch?v=KTK6E4xPHaQ

אימון גומיות // תרגילים עם גומיות התנגדות (גומיות כושר) אימון עם גומיות התנגדות, לכל הגוף - חזה, גב, רגליים, ידיים, כתפיים עם גומיה.אימון גומיות 20 דקות / אימון כוח עם גומיות. אני מבצע את האימון עם 2 גומיות, אבל ג...

אימון לגיל המבוגר עם רצועת מתיחה
חובה לעשות אימון באופן יומי
להזרים את הדם בגוף ולחזק את השרירים
https://www.youtube.com/watch?v=Z6AWVrYsZXA

Senior Fitness - Resistance Band Exercises Full Body Workout In this session, we are incorporating more resistance band routines into our exercise.Resistance bands come in many weights of resistance so only use a band ...

אימון חזה שלם עם גומיות
https://www.youtube.com/watch?v=VqxQ0PTk80k

אימון חזה שלם עם גומיות בהמשך לסדרת אימוני הבית שלנו - המאמן נתי אפערשטיין מעביר אימון חזה שלם באמצעות גומיות.יש לכם בקשות או שאלות? כתבו לנו!עקבו אחרינו בכל הרשתות!יוטיוב: https://...

חיזוק הבטן בעזרת גלגלת
https://www.youtube.com/watch?v=mMQNFI-EZcg

חיזוק הבטן בעזרת גלגלת חיזוק הבטן בעזרת גלגלתכיצד לבצע באופן בטוח ויעיל את התרגיל עם הגלגלת. זהו אחד התרגילים העוצמתיים והיעילים לחיזוק שרירי ליבה ובטן אך עם זאת הוא לא פשוט לביצוע...