Alona Sterlin- Tui Na

הרבה זמן שאני רוצה לנסות לדחוס את כל מה שיש לי לכתוב על כאב לפוסט אחד
ויש הרבה..

אז אם התמודדתם או שאתן מתמודדות בזה הרגע עם כאב אקוטי או כרוני, כאב שחוזר כל תקופה, אם אתם נמנעים מפעולות מסויימות מחשש שהכאב יחזור ואם בכללי אתם.ן מרגישות.ים איזושהי מגבלה בגוף
אולי כאן תוכלו למצוא קצת נחמה וצעד לקראת תהליך ריפוי

מזכירה שאני כאן לייעוץ ושיחה♥️

וגם מזכירה שאפשר לגמרי לחיות ללא כאב
כאב הוא פתח לעולם של שינויים שכל אחד ואחת מאיתנו צריכים לעשות באיזשהו שלב
ואם הגעת לכאן אז כנראה שגם את.ה :)

טוב אני מתרגשת ברמות על!!!🤩🥹🙌🏾
קצת לא מאמינה שזה הגיע לכדי הוצאה לפועל למרות ואולי גם בזכות כל מה שקורה סביבנו.
תתרגשו איתנו! ♥️
תשתפו ותפיצו למי שמעוניין וכמובן דברו איתנו לעוד פרטים :)

אני גאה לשתף אתכם.ן בסדנה שענבר היקרה מפז ואני התחלנו בכלל לדבר עליה לפני יותר משנתיים לדעתי, היא עברה טרנספורמציות, שינויים, התאמות מבחינת תוכן וקהל.
בעקבות המלחמה והשתלשלות האירועים כל אחת עם עצמה וביחד
נבנה כאן משהו ששוזר את העולמות שלנו זה בזה, עולם הפסיכותרפיה והנפש עם הרפואה הסינית והמגע .
הרגשנו את הצורך החזק שעולה מקהל המטופלות.ים שלנו בצל המלחמה, מהפערים שנפערו בין חיי השיגרה והיומיום אל מול המציאות הבלתי נתפסת הזאת, הרגשנו את השאלות שעולות בזוגיות, באינטימיות, במשפחה ובין חברים, איך אנחנו מייצרות מרחב תומך ויציב בשביל עצמי ובשביל מי שמולי כשהכל כלכך מטורלל וכאוטי.בחוץ?

וזו בעיקר השאלה שנתעסק בה בסדנה המהממת שלנו, שתכלול תוכן ממעניין מעולמות הטיפול, נתעסק בקשר הבלתי נפרד הזה של גוף ונפש, נפרק תקיעויות בגוף בעזרת תנועה , ונלמד טכניקות מגע מדהימות ויעילות בהתאמה אישית לכל אחד ואחת שיגיעו

מקוות לראות אתכן.ם שם!
אנחנו כאן לכל שאלה
חיבוק ענק

פוסט שנכתב ושונה כמה פעמים
כי לפעמים מילים מתגמדות ליד הכל

פוסט על חוויה אישית שלי לאור האירועים האחרונים
והיזכרות בכמה חשוב להרגיש בבית פיזית ורגשית

בסוף, מילים וכוונה מהלב זה המצרך החשוב ביותר בעיניי
בתקופות של ניפרדות וקושי

מוזמנות לשתף ולחלוק כאן או בפרטי מחשבות, דיעות, הזדהויות
וכל דבר כמובן
חיבוק וחיזוק מכאן 🫂♥️

אנפוקו זה מקצוע מגע קרוב לליבי מאוד.
הוא נוגע במקומות הרגישים, הכואבים, העמוקים, אלה שאף פעם לא נגעו בהם בצורה הזאת.
אזורים שלמים בגוף שלנו שלא זכו לתשומת ליבנו פתאום מקבלים מגע, מתחדשים בסירקולציה של דם וזוכים להיות נראים.

על האנפוקו כתבתי כאן לא פעם אחת,
ועדיין זה מקצוע מגע לא נפוץ ושהרבה מאיתנו לא זכו להכיר.

חשבתי לעצמי שחודש האישה הוא הזמן המדויק להנגיש את הרפואה הזו אליכן, נשים יקרות אם אתן מתמודדות עם פתולוגיות גניקולוגיות שמקשות על איכות החיים, כאבים סביב וסת, חוסר איזון הורמונלי, פוריות והריון (הטיפולים מותאמים ומומלצים בזמן הריון ואחריו), כאבי אגן וגב תחתון, בעיות עיכול וסטרס וחרדה שמשפיעים על הסייקל שלנו ובין אם רק בא לכן לנסות :)

זו היא הזמנה רכה ומחבקת להכרות איתי ועם האנפוקו במחיר מוזל ונעים.

אני כאן לשיחת ייעוץ והכרות,
בואי באהבה 🧡

ובכן, טיפים:
1. אולי הכי חשוב! ונכון גם באלרגיות עונתיות, טיפול מניעתי שיחזק את המערכת החיסונית, טיפול ברפואה משלימה, תוספי תזונה (ויטמיני C D אבץ)

2. להכין ערכת טיפול ביתית שכוללת שמנים, מרקחות טבעיות כמו פרופוליס, איסאטיס ופורמולות צמחים שיוכלו להקל ולרפא במקום לפנות ישר לכדורים.

3. לנוח לנוח לנוח ולתת לגוף לעשות את העבודה, הוא יודע מה טוב.

חיבוק ובריאות לכן.ם🤍

לפעמים אני מוצאת את עצמי מסבירה בטיפולים מה זה בכלל רפואה סינית
מה המחטים עושות ומה המגע,
לפעמים זה משעשע,
הבנאדם כבר בטיפול השלישי ותכלס אין לו באמת הרבה מושג מה אנחנו עושים כאן.
הרפואה הסינית מורכבת מהרבה שיטות ואסכולות
ולאטלאט המודעות לרפואה הזו עולה וצומחת בארץ ובעולם.

לפעמים זה גם מרגיש שלהרבות במילים בנושא
רק מסרבל את זה והופך את זה לאמורפי יותר
בסוף, לא מדובר על משהו מדעי, ואפילו עוד לא עשו מספיק מחקרים
כדי להוכיח לכל הספקנים שזה עובד ולהפוך את ל"פורמלי" מספיק
(למרות שיש לא מעט ואוכל להרחיב על זה למי שירצה:)

בשורה התחתונה,
התוצאות, התגובות ומה שאני רואה בתור מטופלת ומטפלת בשנים האחרונות
מדבר בעד עצמו.

מוזמנות.ים למצוא את הפידבק שלכן.ם בפוסט הבא👋🏾

אני פה לייעוץ ושיחה
שיהיה לנו מסע מרפא , עמוק ומחבק
🤍

#רפואהמשלימה #רפואהסינית #טווינא

*זהירות- פוסט שובר מיתוסים לפניך!*

לאור ההמלחמה והמצב הנורא שאנחנו נמצאים בו, הרשת מוצפת טיפים פסיכולוגיים והוליסטיים, אינסוף משפטים שמתחילים ב”דווקא עכשיו”, סמנטיקה של גופנפש וכדומה..
כל אלה עולים מהצורך להדגיש את חשיבות הטיפול בעצמי, את החשיבות של לתת מקום לכל מה שעולה בתקופה זו ואין משהו לא נכון.
אבל כן יש משהו אוברוואלמינג (מציף) בכל המידע הזה שנזרק אלינו מכל עבר, במיוחד בתקופה שרובנו ככולנו מתמגנטים למסכים יותר מתמיד.

בשבוע שעבר לא טיפלתי, ניתנה לי האופציה להסתכל על הסיטואציה בזום אאוט מרוחק שכזה.
זה לא היה קל, לא ברמת הפרט שאני בעולם ולא ברמת המטפלת שאני בעולם.
אבל משהו מאוד מובהק התבהר לי -
כשאני חוזרת לפשטות הדברים, כך מפלס ההצפה הזה יותר,
ואני אסביר,
הרפואה הסינית נתפסת בעיניי רבים כטיפול הוליסטי בלבד, הרבה מטופלים שהגיעו אליי לטיפולי מגע וטווינא אומרים ש”הם לא מאמינים בדיקור” לאור התנסויות קודמות, ואני תמיד רוצה לענות שזה לא עיניין של אמונה, זה עיניין של עובדות.
נכון, הרפואה הסינית היא “רפואה משלימה” בישראל ובמערב , אבל אל לנו להתעלם שהיא מהרפואות העתיקות בעולם ששרדו עד ימינו בגלל העובדה הפשוטה- שזה עובד.
התמיכה של הרפואה הסינית באה לידיי ביטוי בהחזרת הגוף לאיזון בעולם שהכל יוצא בו מאיזון כחלק מתופעות הלוואי של הרפואה הקונבנציונלית (תרופות, טיפולים הורמונליים, ניתוחים ומחלות).

השנה התחלתי לימודי התמחות אצל מטפל ומורה נפלא שאני אסיסטנטית שלו בשנה האחרונה, אני לומדת פרוטוקולים פרקטיים ומדוייקים, מבוססי מחקר וספרות מערבית וסינית, פרוטוקולים שבאים יחד עם למידה מעמיקה על הרפואה המערבית ומחלות פנימיות .
אני לומדת לראות לאורך שנותיי כמטפלת ובעיקר עכשיו איך הזמן, הדפוסים והאופי שלך השפיעו עליך ועל מערכות הגוף ולפי זה לאבחן ולהתאים טיפול ספציפי.

נכון לגמרי לומר שטיפול פיזי בהכרח ישפיע על הפן הנפשי ולפעמים זה הוא פתח למשהו עמוק יותר בינך לבין עצמך, אבל לנגד עיניי עומדת המטרה הצלולה של לפשט את האבחנה כמה שיותר, להוריד את כל ה”דווקא עכשיו”, להתנתק מהקולות שמסביב לייעץ לנו מה הכי טוב ולהקשיב לגוף, למה את ואתה צריכים עכשיו ברגע זה.

אלונה ♥️

לקראת השבוע הבא,
אני מתכווננת להתאים את עצמי ואתכם מטופלים שלי וכאלו המעוניינים בטיפול למציאות הקשה שנכפתה עלינו.
קשה לי עם המושג "חזרה לשגרה"
מבחינתי,מלחמה היא לא שגרה שאנשים צריכים לחיות בה.

אבל בכל יום אנחנו בוחרות מחדש איך נעבור אותו
וההחלטה להגיע לביתכם עלתה מכמה מטופלים שהרצף הטיפולי איתם נקטע, מטופלות בהריון או אמהות לילדים בלי מסגרות.

הידיעה שמנחה אותי-
הרפואה שאני מביאה איתי הכרחית עכשיו יותר מתמיד, ברמה הפיזית והנפשית
היכולת של הרפואה הסינית והטכניקות האחרות לחזק, ולתמוך תמיד היו מקור להשראה בדרך שלי.

*ניתן ומומלץ לעשות ימי טיפול מרוכזים (לכם ולבני המשפחה וכד')
*תיאומים יתבצעו לאחר שיחה טלפונית :)

ימים שקטים במהרה 🙏🏽

סיפור לתחילת שבוע👇🏾

מטופלת שלי בת ה78
הגיעה בגלל כאבים משתקים שמנעו ממנה לתפקד
התפקוד שלה כלל טיולים רגליים ברחבי הארץ ובחו"ל, שיעורי היסטוריה, ריקוד והתעמלות במועדון שבו נמצאת
כל טיפול הייתה מספרת על מעלליה ואני כל פעם נפעמת מהאנרגיה והחיוּת של האישה הנפלאה הזו.
אחרי תקופה יחד סיפרה לי על מות בעלה
על האבל והבדידות, על כך שמאז שהתחתנו לא הרשתה לעצמה להוריד את כיסוי הראש והחצאיות
וכמה שנים בתוך האובדן החליטה לחיות את חייה רק על פי רצונה ורחשי ליבה.

בטיפולים תמיד הייתה מזכירה אותו ואם לא מזכירה אז נושמת בכבדות כשהייתי ניגשת
לרכך את בית החזה שאגר בתוכו
את משקל חייה, העצב והאבל
ולאט לאט הייתי רואה שמשהו שם מתרחב
הכאבים נפסקו
והאש הפנימית הזו שלה לא מפסיקה לבעור

לפני שני טיפולים סיפרה
שהזמינה איש נאה לטייל איתה ביוון (!)
וציחקקה לה כשראשה בתוך מיטת הטיפולים
ואני... בעננים!
סיפרה שהם מחזיקים ידיים
ושהוא מחכה לה אחרי הטיפול לקחת אותה לאכול פלאפל.

מעבר לזה שהיא והסיפור הזה הן נקודות אור בעולם
זה מוביל אותי תמיד למסקנה הזו
שהחיים קורים, והם חזקים והם מוצעים למי שרק מעוניין לקחת
ובמציאות ההזויה והלא אפשרית הזו
הם הלכו לאכול פלאפל ביחד
♥️

פרסום ראשון כאן בדף מאז השבת השחורה.
היה לי כלכך קשה לחשוב על משהו לומר ולכתוב..ועדיין
ישר האינסטינקט הראשוני הוא לפעול ולנסות לעזור, במיוחד כשבאים מרקע טיפולי.
חשוב לי לכתוב כאן כמה נקודות שאתם מוזמנים לשתף:
*הקליניקה שלי פתוחה למפונים ונפגעים מהעוטף לטיפולים ללא עלות, טיפולי מגע, שיחה ודיקור.
* אני ועוד מטפלים רבים נמצאים בקבוצות ששולחות מטופלים למלונות ומקומות עם מפונים אז אם יש מקום שלא הגיעו אליו עדיין, אשמח שתיצרו קשר.
* יש חמ"ל אזרחי מופלא שהוקם לתמיכה נפשית עם מטפלים מוסמכים ומיועדים שיוכלו לעזור ולתת כלים במצב הקיצון הזה, מוזמנות.ים ליצור קשר לגבי זה גם כן.

אשמח לשמוע מכם.ן
לכל שאלה ובקשה
שולחת מכאן מלא אהבה, אנושיות ותקוה
♥️

חברים אהובים!
מעבירה הודעה שהגיעה אליי
אין ביכולתי להגיע מהמרכז אבל הלוואי שיגיע לעיניים הנכונות

מוסר אבי דבוש, מקיבוץ נירים, כרגע באילת:
זה נראה קטן למי שלא היה באסון, אבל מסתבר שזה צורך אמיתי:
אשמח שמעסות ומעסים מוכשרים יתגייסו לטובת הא.נשים שלנו כאן. מי שיכול.ה לארגן קבוצה כזו לאילת, אשמח שיהיה איתי בקשר בפרטי.

אם אתם מאילת או מכירים מטפלים מאילת
תצרו קשר!
הצורך במגע קשוב ועוטף כלכך קריטי בימים שכאלו
חיבוק ♥️

היי חברות מטפלות שלי♥️
מחפשת מטפלות מגע/דיקור/ליווי להריון ופיריון !
המון מטפלים ומטפלות מתנדבות כל הזמן אבל חסרות לנו מטפלות עם הכשרה ספציפית זו.
כרגע מחפשות בכל הארץ כדי לשדך אתכן למקומות שפונו אליהם אנשים בהעדפה שזה יהיה כמה שיותר קרוב למיקומה של כל מטפלת.
❕מי שמעוניינת בבקשה לשים לב שהביטוח בתוקף ושהיא אכן הוכשרה לטפל במצבים הנ"ל❕
אנחנו לא לוקחים אחריות על משהן שחלילה נעשה ללא ביטוח אז כל אחת אחראית על עצמה במובן הזה.

בבקשה תפיצו את זה הלאה כדי שנוכל להגיע לכמה שיותא ולתמוך גם כאן בסיטואציה כלכך מורכבת של יצירת חיים בתוך כל המוות.🙏🏽
אלונה: 0523961234

מחפשים פסיכולוגים ומטפלי טראומות מוסמכים (!) לתמוך בתושבי הדרום, הנפגעים מהיישובים ומהמסיבה

אנא מכם, אם אין לכם תעודה או תואר רלוונטי תעבירו הלאה

סיוע לנפגעי טראומה מהמחדל במסיבות הטבע בעוטף עזה! אנחנו מחפשים פסיכולוגים ומטפלי טראומה מוסמכים שמוכנים לתת תמיכה בזום ובשיחות טלפון לאנשים שהיו חלק מהמחדל הנורא במסיבות הטבע סביב ישובי עזה בהתנדבות. אם אתם פסיכול...

נפתחה קבוצת וואטסאפ לקהל הרחב לקבל סיוע נפשי ממטפלים ומטפלות מוסמכים
יש המון המון מטפלות שמציעות את עצמן לשיחה, זום, טכניקות הרגעה ספציפיות למצב.
צרו קשר ואשלח קישור🖤

פוסט על שינה לעת ליל 🌙

הנושא שעיניין הכי הרבה אנשים בפער בסקר שנערך כאן.

כדי לנסות להעביר את משמעותה ומשקלה של השינה בראי הרפואה הסינית, צריך לחזור לבייסיק שהוא הyin והyang שקיימים בעולם, בטבע ובגוף שלנו.

ככל שאנחנו מסונכרנים עם מחזוריות הטבע, עונות השנה, ושעות היום, הקטבים המנוגדים בגופינו יעבדו בהרמוניה ככל האפשר.
וזה סיכום קצר שמנסה להעביר מה הם אותם ניגודים, מה היא מחזוריות היום והלילה והחשיבות שמאחורי הפעולות שאנחנו עושים בשיגרה.

בקרוב החלק השני 🤍🖤

אז מה הקטע עם היום הארוך בשנה?

כל 21 ביוני מתקיים היום הארוך בשנה או גם יום ההיפוך שבו השמש נראית בנקודה הצפונית ביותר בחציו הצפוני של כדור הארץ.
מה זה אומר?
שיש יותר שעות אור מאשר חושך ביממה וזה סימן שהקיץ בא🌞
ובסינית, היום שבו מתחיל שיא הYANG

הסינים מנצלים גם את זה כדי לדקור אנשים אז ביום הזה ספציפית נחזק את אנרגיית ה YANG האנרגיה המקושרת לאור, שמש, ארגיה מתפרצת, קיץ וכד' חיזוק הYANG יתרום לנו למערכת החיסונית והתמודדות עם מחלות בחורף ועונות המעבר, כאבים למיניהם, חיוניות וערנות ועוד רבים וטובים

זה יום טוב לצאת להתחמם בשמש ,לנשום את ריח הקיץ ולחשוף את עצמכם לכל הYANG הזה!

בונוס 1-היום הקצר ביותר הוא ב21 לדצמבר
בונוס 2- בפריז זה הוא גם יום חג המוזיקה, כולם יוצאים מהבתים לרקוד ולנגן ברחובות וזה נראה טירוף 🤩

קיץ פורה לכולנו💛

🌬

אם גם אתם מרגישים חרדה ולחץ על רגע המתיחות הביטחונית, קבלו 8 צעדים לרגיעה עצמית - תרגיל הרגעה פשוט שמתאים לכל המשפחה ❤️

אם אתם עדיין חשים לחץ וחרדה, אל תישארו עם זה לבד🙏
פנו אל קו הסיוע של נט"ל ב☎️ 1-800-363-363 או באתר האינטרנט של העמותה - www.natal.org.il
אנחנו כאן בשבילכם 24/7❤️

חג אביב פורה לכולכן.ם!
מלא בהשראה, סיפוק והגשמה🌞

האביב, ופסח בפרט מזכירים לי כל שנה שיש לבחון בעין חדשה את הסיפור שיש לנו בראש, מה שאנחנו רגילים לספר על עצמנו, לעצמנו, על אחרים
יש להזכר שחופש, תנועה, יצירה, יציאה מהמקום הנוח תמיד שם כדי שנבחר בהם🌀
ומה היא מחזוריות הטבע אם לא הדוגמא הטובה ביותר לכך?
🍁❄️🌷🌞

בריאות ואהבה למטופליי האהובים
תודה על הבחירה האמיצה לעבור תהליך יחד♥️

כשהייתי בצבא, בגיל 19 וחצי לערך, הייתי חובשת במרפאת נשים לחיילות צה"ל בחדר שהוא קרוואן קטן מידיי עם מנורה של חדר חקירות, איפשהו בהרי אילת, סיטואציה סוריאליסטית לכשלעצמה.
מה שכן, זה עיניין אותי, והרגשתי שלפחות אני משרה טיפונת של רוגע בסיטואציה שרחוקה מלהיות נעימה או מנחמת.
וגם, שם לראשונה נחשפתי למונח השגור הזה "שחלות פוליציסטיות", הרופא היה עושה אולטרסאונד ואומר לי לכתוב בתיק הרפואי של החיילת שיש לה את ה"מחלה" השכיחה הזו, נותן גלולות ושולח אותה לדרכה במעלה ההר.
היום, אחרי כמה שנות ניסיון ומפגש עם העולם הגניקולוגי לרבדיו, אני מבינה כמה המונח הזה מוטבע כחותמת בתיקה הרפואי של כל אישה שניה בערך, הרבה פעמים בלי ביסוס או בחינה מדוייקת של המצב.
ברפואה המערבית הציסטות בשחלות הן בעצם זקיקים שעצרו התפתחותם, מה שיוצר מצב שאין זקיק אחד איתן שמייצר ביוץ תקין.
הסימפטומים השכיחים הם תנגודת לאינסולין, משמע רמת סוכר גבוהה בדם, מה שעלול לייצר הורמונים זכריים (טסטוסטרון) ולגרום לשיעור יתר, אקנה, השמנה ועוד.
לרוב, הוסתות לא יהיו סדירות ואם יהיה ביוץ הוא יהיה בשלב מאוחר של המחזור ואותה גברת תקבל וסת כל 35-45 ימים לערך.
בראי העיניים הסיניות, חוסר איזון הורמונלי זה מתקשר לאברי הכליות האחראיות על הגניקולוגיה, ביוץ ורחם,הטחול שתומך בפירוק המזון ומייצר ממנו אנרגיה ודם, והכבד האחראי על וויסות וזרימה של דם ואנרגיה לאיברים. תפקוד איברים אלו נבנה ותלוי אחד בשני.
הטיפול יתמקד בעבודה על איזון האיברים האלו, תהליך שדורש זמן, סבלנות והכרות עם הגוף, נעבוד עם טכניקות מגע המייצרות זרימה תקינה של אנרגיה ודם לאזורים התקועים או החלשים, חיזוק החיוניות של התהליך המחזורי במטרה לייצר וסת סדירה ומאוזנת.
העבודה תתבסס על פורמולות צמחים סיניים, דיקור וכמובן מגע.

אם את קוראת כאן ועברת תהליך דומה אצל גניקולוג ובסוף גלולות זה הפיתרון שמצאת עבורך, אם הוסתות אינן סדירות ומלוות בכאבים, אם את מרגישה לא מאוזנת הורמונלית בשלבים שונים של החודש או בכלל , דעי שיש עוד פתרונות ודרכי טיפול שונות ומגוונות.
לבינתיים, המלצות כלליות:
🥚המעיטי במזון מתועש, מעובד, משומר, סוכרים פשוטים ופחמימות ריקות וגווני את תזונתך בסיבים, ירקות ופירות ודגנים מלאים.
🥚נטילת אומגה 3 איכותית משפרת את התפקוד השחלתי
🥚בנאלי אבל חשוב לא פחות, צאי לשמש! היחשפות לשמש מעודדת תפקוד תקין של הציר ההורמונלי .

בהמשך אכתוב על עוד נושאים לבקשת עוקבות מהממות שקשורים קשר אדוק לפוסט הנ"ל.
מוזמנות להמשיך לשאול שאלות ולהתייעץ באהבה ♥
שיהיה חודש פורה ומחבר🌞

חודש מרץ גבירותיי וגבירותיי!

החודש הזה תמיד התכתב לי עם נשיות, מעבר לעובדה שיום האישה מצוין אוטוטו, תמיד זה היה חודש עם ימי הולדת לנשים חשובות מאוד בחיי, תמיד צריך לחשוב (ולהכין) על תחפושת שווה לפורים שבדר"כ היא באיזו תצורה נשית וגם.. אביב! פריחה, יופי , הפרייה

מאז שצללתי לעולמות הסיניים והיפניים הסנכרון בין מה שידעתי והרגשתי לפני לבין מה שנלמד תוך כדי הולך ומדייק עצמו ואני נפגשת עוד ועוד עם "צירופי מקרים" שמסמלים את המחזוריות המורגשת הזו בכל שנה.

עונת האביב מתקשרת עם איבר הכבד, איבר שאחראי על ביטויים ריגשיים רבים, חושים, וויסות הדם בגוף וכמובן ·~גניקולוגיה~·
הרבה מאוד מהפתולוגיות בגוף האישה נובעות מכבד שיצא מאיזון, נשמע מפחיד קצת
ארגיע ואומר שאין בהכרח קשר לתפקודי כבד ולרוץ לעשות בדיקות דם, אלא בהבנה הסינית כבד שיצא מאיזון מתבטא אצלנו הנשים בבעיות במחזוריות שלנו, מה שנקרא בסייקל.
הוא יכול לצאת מאיזון ולגרום לתקיעות (סטגנציה), ואז נראה תסמונת קדם ווסתית שיכולה להתאפיין במצבים ריגשיים למיניהם, כאבי מחזור, אנדומטריוזיס, שרירים תפוסים, שינה מופרעת ועוד ועוד

אז זה הזמן להכנס לסנכרון העונתי של הנעת הכבד וכניסה לאביב עם כמה טיפים כלליים
🌱הרבו בכל מה שירוק וסגול- ירקות ופירות ירוקים, עלים ופירות יער מזינים את הדם ומעשירים אותו
🌱צאו לטבע ובכלל הקדישו יותר זמן לתנועה שמרגישה לכן חיונות ושחררת
🌱כשהדברים מרגישים תקועים ומסתכלים תני איזה צעקה, תשירי שיר או רק תביעי את מה שיושב שם, שחרור התקיעות הזו והביטוי קריטיים לזרימה חופשית במערכות

אמשיך לכתוב החודש על העולם המרתק הזה של גניקולוגיה וההקשרים השונים אז stay tuned
אביב שמח ומסונכרן לכולנו 🌿🌝🎋🍏

♥️🧡💛מבצע וולנטיינס💛🧡♥️

הזמנת טיפול מתנה לאהוב או אהובה ב15% הנחה!

🧡פנקו את אמא, אבא או בני.ות זוג
בטיפול טווינא מפנק ומשולב עם טכניקות אנפוקו לכאבים, תפיסויות, הרגעת נפש ושחרור מתחים.

♥️המבצע תקף עד ה24.2

💛לעוד פרטים והתייעצויות, צרו קשר כאן או בוואטסאפ ואחזור אליכן

רק אהבה

באתי לשפוך אור-תופדיה 😅
המונח אורתופדיה הפך למשהו מופשט כזה שלא אומר הרבה, בטח כשפונים לאורתופד בעקבות איזה כאב עיקש והפיתרון הרבה פעמים זה משחה/כדורים או פיזיותרפיה, לא אוריד מהערך של כל אלו חלילה..
ועם זאת, חשוב לי להאיר עם זרקור על הרפואה הסינית ועוד אסכולות שהתגלו כאפקטיביות ביותר מה10-20 האחרונות כך שזה עדיין לא משהו שנכנס בספרי הרפואה הקונבנציונלית אבל כן המודעות לכל אלו עולה משנה לשנה.

הרבה פעמים אני מטפלת בבעיות צוואר, גב, אגן כתפים וכדו' ועובדת דרך הגפיים או על מסלולים מסויימים שאני מדמיינת לי בראש, אז הם לא לגמרי מומצאים!
לפני 3000 שנה בערך בסין הקדומה והדיי אכזרית היו מענים או מוציאים אנשים להורג והיו עושים זאת באמצעות חתכים וקילוף השכבות האנטומיות של הגוף (סליחה רגישים 🤭), רופאי הקיסר הורשו לצפות בנעשה והסיקו שהמרידיאנים המדוברים הם התעלות הנמצאות בין רקמות הגידים והשרירים לעצמות.
וויסות, הנעה והפעלה של המרידיאנים באמצעות דיקור וטכניקות מגע משפיעות על איברים פנימיים ואזורים שונים בגוף, כמו למשל, מרידיאן הכבד שעובר מהבוהן דרך הירך הפנימית, הגניטליה והכבד ישפיע על מערכת השירירים, וויסות הדם בגוף בעיות עיניים, כאבי מחזור ועוד ועוד..
מרידיאן הכליות שעובר מכף הרגל דרך הרגל האחורית, ישפיע על כאבי גב תחתון, שינה, רגש ובעיות גניטליות..וכך לכל מרידיאן תפקוד ואופי משלו.
בתמונה השניה, ישנה עוד אסכולת טיפול דרך הפאשיה או מה שנקרא רכבת אנטומית, הפאשיה היא רצועה של רקמה סיבית שעוטפת את השרירים ואיברי הגוף, הפאשיות מתחברות זו לזו, והופכות לגיד והגיד לעצם. סטימולציה כלשהי של אותה פאשיה יכולה לשנות כאב כרוני מתוך הלמידה וההבנה שהגוף הוא יחידה אנטומית אחת (כמו גם ברפואה סינית) וכאב שנמצא בצוואר יכול להפתר באמצעות הזזה של הפאשיה מהאגן או מקצה השוק.
SHOCKING!!!
ובתמונה השלישית, טיפ קטן שיקל גם על הגב העליון, גם על החזה והנשימה וגם על הצוואר.
מוקדש לכל עובדי המחשבים, הסטודנטים ואנשי המשרד.
תקלו על עצמכם :)

שיהיה שבוע של תנועה מטיבה ובו זמנית גם כירבולים ושוקו🫂🫖🕯️🧣

היי אינסטוש!
אז אני יוצאת מארון הבורות הטכנולוגית ופותחת דף אינסטגרם עסקי ומהמם ששם יעלה תוכן רלוונטי למטופלים וכאלה המעוניינים, ניתן לקרוא ולהתעניין על מה אני עושה בפרוטרוט.
אפשר ליצור איתי קשר שם בכל פלטפורמה אפשרית לייעוץ על טיפולים/תזונה ושיתופי פעולה כאלו ואחרים 🤗🫂

אשמח שתעקבו אחריי, ותפיצו את הטוב (הזה) בעולם.

נשארת פה לפרופיל חברי ושטויות אחרות.
רק אהבה ❤️

ביי הודו
היי שנה חדשה טובה ומשובחה
שנלך בדרכים טובות
ושהלב ימשיך להתרחב ❤️🏵️❤️

פוסט פריקה, תלונה, התאספות וניסיון להזדהות עם האיש החמוד והאדום בתמונה.

אז היום היה יום כזה שכל מה שעשיתי הרגיש כאילו תוקעים לי מקל בגלגלים,
לכל מקום שהלכתי, גם אם תכננתי מראש ועמדתי בזמנים, איכשהו עיכבו אותי, לא הבינו אותי, והכל נעשה בקצב הכי לא מתואם לביט שאצלי בראש.

הגעתי ליום טיפולים ארוך, וגם שם היה דיי כאוטי ביחס לתמיד, אנשים איחרו, לא הייתה לי קליטה בפלאפון משום מה, והשיא הבלתי מעורער היה מטופל ששלף את פלאפונו כדי "לקצר זמנים" ולכתוב מייל בזמן שאני מעסה את רגליו.
תוסיפו לזה, סיבוב בקניון עזריאלי (זו אולי פעם שלישית שלי שם בחיים), והמתנה של חצי שעה לאוטובוס שיקח עוד שעה עד שאגיע לחגוג יומולדת לסבא שלי היקר בביה"ח.
ובינתיים שהווריד שלי במצח רק גדל ואני מנסה ללכת למקום הבטוח שלי בראש אני שואלת-
האם אני בדרך הנכונה?
האם מה שעשיתי היום תאם את הקצב שלי?
האם המציאות בחוץ תואמת את הציפיות שאיתן אני יוצאת מהבית?
ויותר מכל, איך פגשתי את העולם היום?

ולשאלה האחרונה הזו, בהחלט יש לי תשובה, והאמת היא שהתקופה האחרונה מלאה ברגעים מלחיצים, מלאי סטרס, מלאי ציפייה ואי ודאות- אז כן, יצאתי לעולם היום עם אטיטיוד של "תנו לי לעשות את שלי ואל תדברו איתי", הייתי קצרה מהרגע הראשון.

וזה מחזיר אותי לתמונה הנ"ל, ולידיעה שאין לנו מושג מה יהיה מחר, או עוד דקה, אז בהסכמה לקבל את אי הודאות זו גם הסכמה לקבל את מאורעות החיים ולסמוך על הדרך, לסמוך על התנועה שקורית בחיינו, לעשות מה שבשליטתנו ולשלוח את זה הלאה.
להסתכל על הדרך בקבלה ולקוות לראות את כל היופי שקורה סביב .

אז הנה אני, יושבת בביה"ח עם סבא שלי שגידל אותי ולימד אותי דבר או שניים על החיים, הוא בן 77 ועבר איזה 16 מעגלי חיים בגלגול הזה, והדבר שהוא תמיד חוזר עליו זה, תעשי טוב ויחזור אליך פי כמה.
ואולי זו המהות של הכל.

מזל טוב סבא שלי ❤️

מאור היקר ופניניי חכמה 💚

(הגיגים לעת ליל)

המלא והריק
כשאדם חוצה את הנהר בסירה, וסירה ריקה באה
ומתנגשת בסירתו, יהיה האיש מהיר-חימה ככל שיהיה- הוא לא ירגז עליה,
אך אם יהיה אדם בסירה השניה, הוא יצעק שיסור מדרכו,
אם האיש לא ישמע לראשונה, יצעק בשנית.
אם גם אז לא ישמע לו, הוא יצעק בשלישית וילווה את דבריו במטר קללות.
במקרה הראשון לא רגז כלל, ואילו עתה הוא רוגז, שכן אז עמד בפני הריק ואילו עתה הוא עומד בפני המלא.
אם בן אדם היה מרוקן עצמו, וכך, כשהוא ריק, משוטט בעולם הזה, מי יכול היה לפגוע בו?

לאחרונה אני לומדת הרבה על פשטות, על איך להיות ריקה וחסרת התנגדויות אל מול מה שנקרה בדרכי, איך להיות ריקה אל מול סירה שמלאה בכל מה שהכי מטלטל אותי לבין אם היא ריקה ולא קשורה אליי.
לא קל לנו בני האלמוות לשחרר מהמטענים שהחיים העמיסו על כתפינו, מכאובים, פגיעוּת, טראומות, חוסר בטחון, פחד , מחלות
אך כל התקלות בסירה שכזו היא פתח להשיל את מטען הדפוסים והמגננות שאנחנו אורזים היטב לקראת צאתנו לדרך.
ופתאום, קורה הסוויץ' הזה של ההתמסרות לאותו רגע שכלכך התנגדת אליו, שמרוב שזה קל זה לפעמים מפחיד
מרוב שזה טבעי את תוהה אם זה אמור להיות כך.

ע"פ הרפואה הסינית, הלב הוא מיכל שכל מערכות הגוף פועלות על מנת שישאר ריק ומאוורר, רק כך הוא יכול לתפקד ולהמשיך לפעום.
לב ריק ופתוח לרווחה יכול להכיל את כל מה שנכנס ויוצא מאיתנו.

לא כל בחירה חייבת לכלול מכשולים ואתגרים שחייב לצלוח, קשיים שחייב לעבור כדי להגיע לאיזו הארה, אולי בכלל זה ההיפך?

בברכת פשטות ולב מלא בריק 🤍