V-mentality - לעזור לך ללמד את הראש ולכוון את הגוף להיות הכי טוב
אני כאן בשביל לעזור לך ללמד את הראש ולכוון את הגוף למלו?
03/12/2020
להיות אמא זה גם לגלות מחדש איך את לא מוותרת על עצמך...
לחזור להיות מאוזנת ושלמה במציאות החדשה - זה חיוני עבורך וגם בשבילם 🙏
אז תבחרי לעשות סדר בראש ובלב 🌸 והגוף כבר יבוא אחריהם...
03/12/2020
לתת לעצמך מתנה 🤗 דווקא עכשיו...
קאוצינג ממוקד לחזרה למסלול הנכון עבורך 🙏
אימוני בוקר במחירים מיוחדים
אורן 0529430658
אימון מנטלי אישי - עבודת משקלים שגם מחזקת פיזית וגם בונה רף מנטלי חדש של קשה-כבד-קל 😇
שהמשקולות יורדות - הראש והגוף ״עפים״ 😉
24/05/2020
08/04/2020
בעידן הקורונה אתם יכולים לבחור את מי שאתם רוצים ללמידה מרחוק 😇
לרשותכם עם ניסיון רב מהחודש האחרון בשילוב כישורים והכשרה בשיעורי מתמטיקה וחשבון בכלל 🙏
06/04/2020
בעידן הקורונה אימון אישי מנטלי משתלב ומחזק גם את צרכי הלמידה מרחוק 🤓
עוד דוגמא לחשיבות ולחיוניות של נשימות בכניסה לאתגר (קפיצה במקרה זה).
שימו לב איך בשניות 2-3 אני טוען אוויר, מחזיק קצת
ומשחרר כחלק מתרגולת מנטלית שלי בכניסה לקפיצה 😎
כל אחד ותרגולות הנשימה שמתאימות ומותאמות לו 🙏 אבל עצם המודעות לשילוב הנשימות בספורט שלך, בכל רמה, היא נקודת התחלה מטאורית בפני עצמה
16/02/2020
גם רכיבת אקסטרים שדורשת ריכוז בקפיצות ומכשולים יכולה להיות אימון אירובי איכותי בתוואי הנכון 😎
במקרה הזה מסלול עליות-ירידות קצרות שמייצר ״אינטרוואלים״ מובנים.
טיפ מנטלי - אקסטרים בשילוב אירובי דורש שילוב בין ריכוז (מנטלי) והעומס הפיזי. נתחו ותכננו מה הרגעים/קטעים במסלול שדורשים את רמת הריכוז הגבוה ותגיעו אליהם יותר ״מאווררים״ אירובית ומוכנים מנטלית.
שאתה רוצה ומאמין שאתה יכול 😇😇😇 - אז אין דבר כזה ״אני קטן מדי״ 🙏
הנינג’ה הצעיר עושה את זה בסטייל 🤟
05/02/2020
אימון מנטאלי לספורטאים זה אוסף של שיטות וכלים שמלמדים כל אחד שעוסק בספורט, לכיף או בצורה מקצועית, להגיע לרמה הכי גבוהה של מיצוי היכולות שלו ספורט - הפעם המחשה קצרה מתחום אופני השטח 🙏:
https://m.youtube.com/watch?v=h9Pi9Q2jpKQ
טיפים מנטליים לרכיבת אופני שטח העולם המנטלי ברכיבת אופני שטח - הכנה, יסודות וטיפים שיעזרו לך
הכנה מנטלית ואלמנטים מהעולם המנטלי בתוך תרגיל כח שהספורטאי מנסה להשיג הרבה זמן...
ביצוע למופת ותוצאה בהתאם 😇
סדרת ולוגים חדשים על נושאים מקצועיים בעולם המנטאלי ובכלל - vlog1 🥳 ביגוד ריצה לחורף
14/12/2019
למידה - אחד הכלים המנטליים החזקים ביותר שלנו - ויש לך הרבה זמן איכות לזה שאתה קצת פצוע 🙏
אז אל תתעסקו בכואב לי, אל תשתמשו במנוחה החיונית לפציעה כתירוץ איפה שלא צריך ובעיקר אל תרחמו על עצמכם ! נצלו את הזמן לצפייה בהרצאות שלא ראיתם, לכו לראות אחרים עושים את הספורט שאתם אוהבים ותלמדו מהם ונצלו את ה off time בחיוניות וחוכמה 😉
שבת שלום
11/12/2019
מקורקע !!!!!! - נחיתה גרועה מקפיצה מורכבת בגלישת סערה בראשון ובום 💥 - שתי צלעות שבורות ותכלס הרבה מזל 🙏 בטופ של הספורט אקסטרים זה המחיר לצערנו. לשמחתי אובחנו שברים ללא התנתקות אז על הקרקע אני חופשי לרכב בזהירות ונקווה לפי הכאבים שגם לרוץ...ברכיבה היום הייתי מפוקס פיזית ופרקתי את תסכול הפציעה לאנרגיה חיובית באימון 😊
גם שאנחנו ״שבורים״ יש הבדל גדול בין שבור פיזית לשבור מנטאלית ! ויותר מכך - החוסן המנטלי סופר חיוני בהתגברות על הפציעה אז תקפידו לחזק ולתחזק אותו 🙏
Videos (show all)
