Yoga with Mehul

वास्तविकताको जानो.....
सत्य वह नहीं है जो आप चाहते हैं। यह वैसा ही है जैसा होना चाहिए, और आपको इसकी शक्ति के सामने झुकना होगा, या झूठ में जीना होगा।

Regular Yoga Practice Benefits:-

1. Improved flexibility and strength.
2. Enhanced balance and posture.
3. Reduced stress and anxiety levels.
4. Better sleep quality.
5. Increased energy and vitality.
6. Boosted immune system.
7. Improved focus and concentration.
8. Enhanced relaxation and mindfulness.
9. Relief from chronic pain.
10. Overall sense of well-being and inner peace.

Natarajasana.

Vrishikasana

Chakrabandhasana

मयूरासन करने के बाद रखने वाली सावधानी।

नाडी शोधन प्राणायाम और अनुलोम विलोम प्राणायाम के विषय में ध्यान रखने वाली बात।

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Are you Ready for YOGA BOOTCAMP 2.0

मोटापा (Obesity) बढ़ने के कारण

आप सभीको मेरा सादर प्रणाम🙏😊

आज हम बात करेंगे मोटापा(Obesity) के बारे मे:

वर्तमान समय में मोटापे से लगती समस्या समग्र विश्व में बहुत तेज़ी से फेल रही, जिसके कारण मनुष्य का आयुष्य तेज़ी से समाप्त हो रहा क्योंकि शरीरमे मोटापा बढ़ने से हृदय से लगती समस्या, अस्थामकी समस्या, टाइप 2 डायबिटीज की समस्या,, वगेरे आदि कई सारी समस्या हमारे शरीर को घेर लेती है साथ ही में इसका खराब प्रभाव हमारे मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता पर भी पड़ता है।
हमारा उद्देश्य यही रहेगा की आपको इस समस्या से सदेव के लिए मुक्ति प्रदान कर सके और आपको एवं आपके परिवार को सम्पूर्ण स्वास्थ्य की परिभाषा की और अग्रेषित करे।
आशा करता हु की आप सभी हमारे साथ जुड़ के भारतवर्ष एवं समग्र विश्व को मोटापा(Obesity) की इस समस्या से मुक्त करे साथ ही में समग्र विश्व की सकारात्मक ऊर्जा को नई दिशा प्रदान करे।

ॐ नमः शिवाय।🙏🕉️💐

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