Ayurveda Monk

Ayurveda Monk द्वारा की बात, सौरव द्विवेदी जी के साथ, पर!
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बदाम ₹900 किलो है और गुटका 5000 रुपए किलो

काजू ₹800 किलो है और सिगरेट ₹4000 किलो

शुद्ध देसी घी ₹700 किलो है और तंबाकू ₹2000 किलो

सेव ₹100 किलो है और सुपारी ₹600 किलो

दूध ₹50 लीटर और शराब ₹500 लीटर

इतनी महंगी होने के बाद भी यह सारे चीज हम खाते हैं,
और जब बात आती है हमारी सेहत की तो हम बोलते हैं की महंगाई में हम ये सब कैसे खाएंगे ?

दिक्कत पता है क्या है देश की हालत खराब नहीं है हमारी आदतें खराब है I

"You Are What You Eat"

आप जो खाते हैं तो आपके शरीर और मन में उसका प्रतिबिम्ब होता है।
Ayurveda Monk

भारत के 75वें गणतंत्र दिवस की आप सभी गौरवान्वित भारतीयों को सपरिवार हार्दिक शुभकामनाएँ!

🙏
डॉ० रणजीत शर्मा एवं परिवार!
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Dr. Ranjeet Sharma | Linktree MD (Ayurveda Medicine), DY (Clinical Yoga), CCYP, BAMS, IMS, B.H.U.

“आयुर्वेद की जो दवा मैं खा रहा था ना, वो इन्ही वैद्य जी ने भेजी थी!”
सौरव द्विवेदी जी ने पहली बार अपनी पत्नी से मेरा परिचय कुछ इस प्रकार करवाया!
एक वैद्य के लिए सबसे बड़ा सम्मान होता है कि उसका परिचय उसकी दवाओं और चिकित्सा से हो!

उसके बाद वहाँ बैठे हुए कई उच्च अधिकारियों व मंत्रियों के समक्ष सौरव द्विवेदी जी ने जिस प्रकार आयुर्वेद और मेरे बारे में मुक्त कंठ से परिचय दिया वह अविस्मरणीय है!

अवसर था, 20 जनवरी 2024 की शाम में प्रयागराज में एक शादी समारोह का जिसमें मैं सौरव द्विवेदी जी के निमंत्रण पर गया था!

सौरव द्विवेदी जी एक बेहतरीन एंकर तो हैं ही, उससे भी बेहतरीन इंसान हैं, और सबसे बेहतरीन हैं वो एक मित्र के तौर पर!

इस मौक़े पर उनकी की हुई आयुर्वेद चर्चा का जो एक विशिष्ट प्रभाव उन सभी अधिकारियों व मंत्रियों पर हुआ था उसकी झलक मुझे उन अधिकारियों से बाद में हुई बातचीत में स्पष्ट दिखी!

सौरव जी ने हमेशा आयुर्वेद के प्रति लोगों को जागरूक करने में मेरी सहायता की है और वो स्वयं भी आयुर्वेद चिकित्सा को आवश्यकतानुसार अपने जीवन में प्राथमिकता देते हैं!
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Nitin Tripathi Saurabh Srivastava

कृपया राम मंदिर प्राण प्रतिष्ठा के पावन अवसर पर (२२ जनवरी २०२४)
मेरे निःशुल्क "ऑनलाइन" आयुर्वेद कंसल्टेशन की सेवा को स्वीकार कर मुझे कृतार्थ करें 🙏!

विधि:
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🪷 यह सेवा Ayurveda Monk के फ़ॉलोवर्स के लिए ही उपलब्ध है!

निःशुल्क परामर्श का उपयोग किस संदर्भ के लिए करें?:

🪷 अपने बच्चों के स्वर्णप्राशन या अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्यायों हेतु!
🪷 अपने या अपने अभिभावकों के स्वास्थ्य समस्यायों हेतु!

अधिक जानकारी के लिए कृपया विजिट करें:
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यूँ तो हमारे डॉक्टरी के प्रोफेशन में प्रेम स्वरूप उपहार प्राप्त होना आम बात है!

किंतु जब एक उच्च स्तरीय वरिष्ठ अधिकारी, जिनका व्यक्तित्व मेरे व असंख्य अन्य लोगों के लिए अनुकरणीय है, प्रयागराज से बाहर पोस्टेड होते हुए भी मेरे लिए प्रेम स्वरूप अपने शहर की अच्छी सी मिठाई भिजवाते हैं तो वह सुखद अनुभूति ऐसी होती जिसका वर्णन शब्दों में करना कठिन है!

मेरे आयुर्वेद प्रैक्टिस की मुख्य कमाई यही स्वार्थरहित स्नेह है!
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रविवार की OPD ख़त्म!
अब मस्ती टाइम!
😍

सास: 4-4 बेटियां विदा हो गई इस घर में खेल कूद कर और तूने नाप के बता दिया घर छोटा है! 😤

बहु: आपकी बेटियाँ भी इंचीटेप लेके ससुराल में घूम रही है !
😂

एक रिसर्च के अनुसार ह्यूमन ब्रेन में तकरीबन 24.96 लाख जीबी डाटा होता है,
जिसे करप्ट करने के लिए सिर्फ़ “1 महिला” ही काफ़ी होती है।
😜😂🙏🏼

सांप घर पर दिखाई दे तो लोग डंडों से मारते हैं, और यदि साँप शिव लिंग पर दिखाई दे तो दूध पिलाते हैं,

लोग सम्मान आप का नहीं, आप के स्थान और स्थिति का करते हैं!

मेरा प्यार अदरक सा था
मगर वो बंदर सी थी….!!
🙈😂

बिना बात का या छोटी छोटी बात पर ग़ुस्सा, एक बड़ी समस्या है।

कई ऐसे होते जो अपने ग़ुस्से को कंट्रोल नहीं कर पाते, और लोग अपना नुक़सान कर जाते हैं।

जैसे -

१. सर पटक लेना।
२. अपने घर वालों को गाली देना या थप्पड़ मार देना।
३. पड़ोसियों से झगड़ा।
४. कार्यालय में सहकर्मी या जानता से झगड़ा।

कई बार तो, जान की आफ़त आ जाती है।

आख़िर कैसे बिना बात के ग़ुस्से को ख़त्म करें?

पहले ये जाने कि आप एक ग़ुस्सैल व्यक्ति हैं।

फिर -

1️⃣ Ayurveda Monk को ऐसे ही शानदार सुझावों के लिए आदि पर फॉलो करें!
2️⃣ मन को शांत करें।
3️⃣ मैडिटेशन योगा संगीत चित्रकारी गायन वादन फोटोग्राफी ख़ाना पकाना घूमना आदि जिसमें भी मन लगे वो करें।
4️⃣ वॉकिंग जॉगिंग - चित्त शांत करने में सहायक होते हैं।
*स्वस्थ भोजन, अच्छी नींद, जीवन साथी के प्रति समर्पित होना एक स्वस्थ दिमाग़ का निर्माण करता है।

अगर ग़ुस्से में आप कुछ ग़लत स्टेप उठाने जा रहे हों तो मेरी एक सलाह याद रखिए कि ऐसे विध्वंसकारी विचार मात्र ८ सेकंड तक ही दिमाग़ में रहते हैं।

अगर आपने उन आठ सेकेंड में अपने आपको सम्भाल के रक्खा तो ऐसे ग़ुस्से विचार (जैसे आत्महत्या) से आपको राहत मिल सकती है।

जीवन को मस्ती में जियिये, दुःख तो आना जाना है।

मस्त रहिये।

आज मेरा बिना शक्कर खाये एक महीना पूरा हुआ। दिनचर्या रोज़ नाश्ते के पहले 5 km दौड़ना और फिर योग करना हो गई है। कोई चाय कॉफी नहीं,एल्कोहल नहीं। केवल फल और हरी ताज़ी सब्ज़ियां,वो भी ऑर्गेनिक। शरीर में अभूतपूर्व परिवर्तन है...
इसी दिनचर्या को बाक़ी जीवन में लागू करना है कि पूर्ण स्वस्थ व पोषक भोजन खाऊं, जो पूर्णतया शाकाहारी हो...कैफीन/ निकोटीन/ग्लूटेन/शुगर फ्री हो और बस दो घण्टे रोज व्यायाम करूँ.........
पता नहीं किसकी पोस्ट है ये? लेकिन कॉपी पेस्ट करने से रोक नहीं पाया 😊😊

ऑस्ट्रेलिया के साथ जो डील फाइनल करनी थी उसे रोक कर रखो जब तक हम मैच ना जीत जायें!
😂

ऑस्ट्रेलियन टीम को फ़ाइनल्स में “बाली का वरदान” प्राप्त है, टीम इंडिया को आज संभल के खेलने की ज़रूरत।

यह SEMI FINAL नहीं
SHAMI FINAL था !!
😍

“उधार” ना लीजिए,
ना दीजिए!

सुखी जीवन का मूल मंत्र!

42 टन सोना, 400 टन चांदी, 26 लाख गाड़ी, 16 लाख दुपहिया सहित 4.25 लाख करोड़ रुपए की खरीदारी हुई है इस दीपावली में!
😄🙏🏼

स्वास्थ्य, सुख, शान्ति एवं समृद्धि की मंगलकामनाओं के साथ आपको सपरिवार शारदीय नवरात्रि की हार्दिक शुभकामनायें।

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डॉ० रणजीत शर्मा!
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अगर आपका दूध वाला दूध में पानी मिलाता है, तो उसे धन्यवाद दीजिये
कि वो दूध में यूरिया और अन्य जानलेवा कैमिकल्स नहीं मिला रहा है!
😄🍼🥛

कभी ये पछतावा मत आने देना:
ज़िंदगी थी, जीनी थी, रह गई ।

मैं Ayurveda Monk या कोई भी वैद्य जब भी आपको शहद लेने की सलाह देते हैं तो उसमें एक बात छुपी होती है कि आपको अर्थात सीधे छत्ते से निकला हुआ शहद ही लेना चाहिए।

बाज़ार में उपलब्ध कोई भी कंपनी हो, वो शहद को उच्च तापमान पर #गरम / #प्रोसेस कर के ही बेचती है!

प्रोसेसिंग का मुख्य उद्देश्य शहद में जमकर जमकर मिलावट करना होता है!

गरम किया हुआ शहद लंबे समय तक सेवन करने पर के सिद्धांतों के अनुसार #विष के समान प्राणघातक होता है!

अतः शहद किसी लोकल शहद उत्पादक से ही लें!
🙏🏼🙏🏼

दूध प्लास्टिक बैग में।
ब्रेड प्लास्टिक बैग में।
फ्रोजन फूड प्लास्टिक बैग में।
फ्रोजन मटन पास्टिक बैग में।
आटा प्लास्टिक बैग में
चावल प्लास्टिक बैग में।
दाल प्लास्टिक बैग में।
सूजी मैदा प्लास्टिक बैग में।......
लेकिन प्लास्टिक बैगों में भरे समान को ले जाने के लिए दुकानदार प्लास्टिक बैग नहीं देगा।

क्यों?

क्योंकि इससे पर्यावरण दूषित होता है।

प्लास्टिक बैगों में बंद सामानों को ले जाने के लिए नॉन प्लास्टिक बैग खरीदिए।

😂😂

देखोगे तो हर मोड़ पे मिल जाएंगे हॉस्पिटल,
ढूंढोगे तो इस शहर में 1 सेहतमंद ना मिलेगा।

मुकेश सुनार और उनकी पत्नी ज्योति सुनार बांद्रा bandstand पर लहरों का आनंद ले रहे थे।
जबकि देखा जा सकता है, लहरें बड़ी तेज थीं... लेकिन मजे लिए जा रहे थे।

वहीं कुछ लोग उनका वीडियो बना रहे थे, उनका बेटा भी दूर खड़ा था।
शायद यह लोग reel आदि बना रहे होंगे Social Media पर डालने के लिए।

इतने में ही एक और लहर आती है, दोनों डूबने लगते हैं... ज्योति मर जाती हैं और मुकेश जिन्दा बच जाते हैं...
मुकेश ने बताया कि उन्होंने बहुत कोशिश की पर ज्योति को बचा न पाए!
उनका बेटा दूर खड़े होकर "मम्मी-मम्मी..." चिल्लाता रहा, वो बेटा अब एक अभिशप्त जीवन जीने को मजबूर होगा।

सीख:
Reel-Weel घर में बना लो... पार्क में बना लो... लेकिन नदियों, नालों, समंदर में ना बनाओ.. ना ही Railway Track पर बनाओ.... यहाँ एक गलती आपकी जान ले सकती है।

मुकेश को तो सबक मिल गया... क्या आप भी सबक लेंगे??