Telugu Health adda

ఎండాకాలంలో ఫ్రిడ్జ్ విషయంలో ఈ 5 తప్పులు చేశారో.. పేలడం ఖాయం..!! 😳😳😳

ఎండాకాలంలో ఫ్రిడ్జ్ విషయంలో ఈ 5 తప్పులు చేశారో.. పేలడం ఖాయం..!! దీన్ని చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలట. కొన్ని పొరపాట్ల వల్ల ఫ్రిడ్జ్ పేలిపోతుంది. రిఫ్రిజిరేటర్ ను నిర్లక్ష్యంగ.....

జొన్న రొట్టె తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? 😳😳😳

ప్రతి రోజు జొన్న రొట్టెలు తినడం వలన ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా ? ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది చిన్న వయసులోనే అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు.దీనికి ప్రధాన కారణం వారు తినే ఆ...

Telugu Health adda updated their website address.

Telugu Health adda updated their address.

గోళ్లపై ఈ ఆకారాలు ఏంటో తెలుసా..? వీటి వల్ల మీ ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో చెప్పేయచ్చు.. అదెలా అంటే?

గోళ్లపై ఈ ఆకారాలు ఏంటో తెలుసా..? వీటి వల్ల మీ ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో చెప్పేయచ్చు.. అదెలా అంటే? అనారోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి మనకు ఎన్నో విధాలుగా మార్గాలు ఉన్నాయి. మనం అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు డాక్టర్లు మన క....

కొందరు ఎంత తిన్నా బరువు ఎందుకు పెరగరో తెలుసా.? వెనకున్న 4 కారణాలు ఇవే.!

కొందరు ఎంత తిన్నా బరువు ఎందుకు పెరగరో తెలుసా.? వెనకున్న 4 కారణాలు ఇవే.! నేటి తరం ఎదుర్కొనే సమస్య అధిక బరువు. సాధారణంగా ఉండాల్సిన బరువు కన్నా ఎక్కువ బరువు ఉండడాన్ని ఓవర్ వెయిట్ లేదా ఒబ....

పంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఇలా చేసి వెంటనే ఉపశమనాన్ని పొందండి..!

పంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఇలా చేసి వెంటనే ఉపశమనాన్ని పొందండి..! ఒక్కొక్క సారి మనకి పంటి నొప్పి ఉంటుంది. అటువంటప్పుడు నిజంగా ఎలా తగ్గించుకోవాలో కూడా తోచదు. తీవ్రమైన నొప్పి కలగ.....

రోజూ ఉదయాన్నే తేనే, నిమ్మరసం కలిపి తాగుతున్నారా..? అయితే ఇది మీకోసమే..!

రోజూ ఉదయాన్నే తేనే, నిమ్మరసం కలిపి తాగుతున్నారా..? అయితే ఇది మీకోసమే..! చాలా మందికి ఉదయాన్నే టీ లేదా కాఫీ తాగనిదే తెల్లారదు. ఫ్రెష్ గా కాఫీ/టీ తాగిన తరువాతే వారి దినచర్యని ప్రారంభిస్త....

ఈ అలవాట్లను వదులుకోకపోతే.. బట్టతల రావడం ఖాయం. 😨😨😨

ఈ అలవాట్లను వదులుకోకపోతే.. బట్టతల రావడం ఖాయం.. అవేంటో చూడండి..! జుట్టు రాలిపోవడం, చుండ్రు, జుట్టు తెల్లబడడం, బట్టతల ఇలా చాలా సమస్యలు మనం ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే ఎక్కువ మం...

రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేశారంటే డార్క్ సర్కిల్స్ పోవడం ఖాయం..! 👇👇👇

రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేశారంటే డార్క్ సర్కిల్స్ పోవడం ఖాయం..! ఇటీవలి కాలంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య డార్క్ సర్కిల్స్. కంటినిండా నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి పెరుగుతుండడం, .....

ఈ నూనెల వలన క్యాన్సర్ రిస్క్ వుంది… జాగ్రత్తగా వుండండి..!

ఈ నూనెల వలన క్యాన్సర్ రిస్క్ వుంది... జాగ్రత్తగా వుండండి..! నూనె ఎక్కువగా ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదన్న సంగతి అందరికీ తెలుసు. అయినప్పటికీ కొన్ని వంటలు నూనె లేకుండ....

గుండెపోటు బాత్రూం లోనే ఎందుకు ఎక్కువగా వస్తుందో తెలుసా…?

గుండెపోటు బాత్రూం లోనే ఎందుకు ఎక్కువగా వస్తుందో తెలుసా...? ఈ మధ్య కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వ్యాపిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా కరోనా మహమ్మారి వచ్చినప్పటి నుండి కూడా అనార....

ఫోన్, లాప్టాప్ స్క్రీన్స్ వల్ల కంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే తప్పకుండా వీటిని ఫాలో అవ్వండి..!

ఫోన్, లాప్టాప్ స్క్రీన్స్ వల్ల కంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే తప్పకుండా వీటిని ఫాలో అవ్వండి..! ఈ మధ్య కాలంలో టెక్నాలజీ విపరీతంగా పెరిగిపోవడంతో మనం కూడా మొబైల్ ఫోన్స్ కి ఇతర ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్స్ కి అలవాట...

ఉదయాన్నే ఇడ్లీ సాంబార్ తింటున్నారా..? మంచిదేనా..? 🤔

ఉదయాన్నే ఇడ్లీ సాంబార్ తింటున్నారా..? మంచిదేనా..? మనకు తెలియకుండానే మనం ఎన్నో మంచి కాంబినేషన్స్ ను తింటూ ఉంటాము. ఇడ్లీ సాంబార్ ను చట్నీ తో తీసుకుంటాము. ఆకలి సరిగా

ఎండాకాలంలో మజ్జిగ తాగుతున్నారా? మజ్జిగ వల్ల ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయని తెలుసా..?

ఎండాకాలంలో మజ్జిగ తాగుతున్నారా? మజ్జిగ వల్ల ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయని తెలుసా..? ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ఎండ వేడికి శరీరం డ్రై అయిపోతూ ఉంటుంది. శరీరంలో వాటర్ శాతం తగ్గిపోయి డీ హైడ్రేట్ అయిపో.....

ఆయిల్ రాసుకున్న వెంటనే జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది..? అసలు కారణం ఇదే..!

ఆయిల్ రాసుకున్న వెంటనే జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది..? అసలు కారణం ఇదే..! ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కుంటున్న సమస్య అధికంగా జుట్టు రాలడం. ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా.. ఎన్ని మంచి ఆయిల్స్ ....

ఉదయాన్నే ఇలా జీలకర్రని తీసుకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసా..?

ఉదయాన్నే ఇలా జీలకర్రని తీసుకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసా..? ఈ మధ్య కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు అందర్నీ బాధిస్తున్నాయి. ఇటువంటి సమయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా అనారోగ్...

అరటి పండుని బాగా పండిన తరువాతే తినాలి.. ఎందుకో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

అరటి పండుని బాగా పండిన తరువాతే తినాలి.. ఎందుకో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..! అరటి పండు తినడానికి ఈజీగా ఉంటుంది. వెంటనే బలాన్నిస్తుంది. శరీరంలో కాల్షియం లోపాన్ని తగ్గించి ఎముకలు ధృడంగా ఉండ...

వెల్లుల్లిని ఇలా కాల్చి తీసుకోడం వల్ల కలిగే ఈ 5 లాభాలు మీకు తెలుసా.?

వెల్లుల్లిని ఇలా కాల్చి తీసుకోడం వల్ల కలిగే ఈ 5 లాభాలు మీకు తెలుసా.? ఆరోగ్యానికి మంచి చేసే ఆహారాల్లో వెల్లుల్లి ఒకటి. వెల్లుల్లి రోజు తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచి జరుగుతుం....

ఈ వాటర్ ని తాగడం వల్ల కలిగే ఈ 11 లాభాలేంటో తెలుసా..? తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..!

ఖాళీ కడుపుతో ఈ వాటర్ ని తాగడం వల్ల కలిగే ఈ 11 లాభాలేంటో తెలుసా..? తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..! బార్లీ గింజలు తెలియని వారెవ్వరూ ఉండరు. అయితే ఎక్కువగా ఈ గింజలను బీర్ తయారీలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. బహుశా అందుకే చా....

మీ నాలుక ఏ రంగులో ఉంది..? దాన్ని బట్టి మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏంటో చెప్పేయచ్చు..!

మీ నాలుక ఏ రంగులో ఉంది..? దాన్ని బట్టి మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏంటో చెప్పేయచ్చు..! మనకి ఏదైనా చిన్న చిన్న అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చినప్పుడు ఆర్ ఎం పి వైద్యుల వద్దకు వెళ్తూ ఉంటాం. వారు మనలని ప్రాధమిక....

వాటర్ తాగేటప్పుడు నూటికి 90 % మంది ఈ తప్పులు చేస్తారు.. ఇలా అస్సలు చేయకండి..!

వాటర్ తాగేటప్పుడు నూటికి 90 % మంది ఈ తప్పులు చేస్తారు.. ఇలా అస్సలు చేయకండి..! చాలా మంది తెలియక ఇలాంటి తప్పులు చేస్తూ ఉంటారు. దీనివల్ల ఆరోగ్యమే పాడవుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాహారం

చేతి గోరుపై తెల్లటి అర్ద చంద్రాకారం గుర్తు ఉందా ? దాన్ని బట్టి మీ శరీరంలో ఉన్న సమస్యలను చెప్పొచ్చు…ఎలాగంటే.?

చేతి గోరుపై తెల్లటి అర్ద చంద్రాకారం గుర్తు ఉందా ? దాన్ని బట్టి మీ శరీరంలో ఉన్న సమస్యలను చెప్ప చేతి గోరుపై తెల్లటి అర్ద చంద్రాకారం గుర్తు ఉందా ? దాన్ని బట్టి మీ శరీరంలో ఉన్న సమస్యలను చెప్పొచ్చు...ఎలాగంటే.?

పుచ్చకాయ గింజలను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా ?

పుచ్చకాయ గింజలను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా ? - Telugu Adda మండుతున్న వేసవి నుంచి ఉపసమనం పొందడానికి చాలామంది ఈసీజన్ లో పుచ్చుకాయ ముక్కలను ఇష్టపడతారు.వేసవికాలంలో ఎండల్లో...

కంటి చూపు మందగిస్తోందా..ఈ ట్రిక్స్ కంటిచూపు చాలా మెరుగుపడుతుంది

కంటి చూపు మందగిస్తోందా..ఈ ట్రిక్స్ కంటిచూపు చాలా మెరుగుపడుతుంది - Telugu Adda భ‌గ‌వంతుడు మ‌న‌కు ప్ర‌సాదించిన ఓ వ‌ర‌మ‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఎందుకంటే క‌ళ్ల‌తో మ‌నం ఈ సృష్టిని చూస్తున్నాం. ఎన్నో వ...

తలపై కనిపించే తెల్ల వెంట్రుకలని పీకేస్తే అవి రెట్టింపవుతాయా..? అందులో నిజమెంత?

తలపై కనిపించే తెల్ల వెంట్రుకలని పీకేస్తే అవి రెట్టింపవుతాయా..? అందులో నిజమెంత? చాలా మందికి ఎదురవుతున్న సమస్య గ్రే హెయిర్. ప్రస్తుతం చాలా మంది యువతలో కూడా కనిపించేస్తోంది. చాలా కాలం వరకు మనుష....

ఈ పండ్ల వలన కలిగే లాభాలను చూశారంటే.. ప్రతీ రోజు తింటారు…!

మల్బరీ పండ్ల వలన కలిగే లాభాలను చూశారంటే.. ప్రతీ రోజు తింటారు...! మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎన్నో రకాల చిట్కాలను ఫాలో అవుతూ ఉంటాము. ఆహార విషయంలో మార్పులు కూడా చేస్తూ ఉంటాము. అయితే

ఈ 8 పదార్ధాలని ఫ్రిడ్జిలో పెడితే విషంతో సమానం.. అవేంటో ఓ సారి చూసేయండి..!

ఈ 8 పదార్ధాలని ఫ్రిడ్జిలో పెడితే విషంతో సమానం.. అవేంటో ఓ సారి చూసేయండి..! వేసవి కాలం మొదలవుతోంది. ఇక నుంచి క్రమ క్రమంగా ఎండలు ముదిరిపోతూ ఉంటాయి. ఇలాంటి టైంలోనే మనకి ఫ్రిడ్జ్ అవసరం ఎక్కు....

మీ శరీరంలోని ఈ 7 పార్ట్ ను ఇలా ప్రెస్ చేసి చూడండి…అద్భుతాలు జరుగుతాయ్.!

మీ శరీరంలోని ఈ 7 పార్ట్ ను ఇలా ప్రెస్ చేసి చూడండి...అద్భుతాలు జరుగుతాయ్.! బాగా పని చేసిన తర్వాత శరీరం అలసిపోవడం సహజం. అలా అలసిపోయినప్పుడు కొన్నిసార్లు శరీరంలో కొన్ని భాగాలు ఒత్తిడికి గ...

కాఫీ,టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా ? 🤔🤔🤔

కాఫీ,టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా ? కాఫీ, టీలు తాగినప్పుడు వాటికి ముందుగా మనలో అనేక మంది నీళ్లు తాగుతారు.టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుందో తెలు....

గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే… ఈ 5 ఆహారపదార్ధాలని రోజూ డైట్ లో తీసుకోండి..!

గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే... ఈ 5 ఆహారపదార్ధాలని రోజూ డైట్ లో తీసుకోండి..! ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది హృదయ సంబంధిత సమస్యలకు గురవుతున్నారు. హృదయ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే మంచి ఆహార పద....

హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ముందు మీ చెయ్యే మీకు చెప్పేస్తుంది.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే జాగ్రత్తపడండి..!

హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ముందు మీ చెయ్యే మీకు చెప్పేస్తుంది.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే జాగ్రత్త మనలో ఎక్కువ శాతం మంది ఎదుర్కునే ఆరోగ్య సమస్యల్లో గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు ఒకటి. అందులోనూ ముఖ్యంగా గుండెపోటు....

టెస్ట్ మ్యాచ్ “లంచ్ బ్రేక్” లో క్రికెటర్లు ఏ ఆహారపదార్ధాలని తీసుకుంటారో తెలుసా…?

టెస్ట్ మ్యాచ్ "లంచ్ బ్రేక్" లో క్రికెటర్లు ఏ ఆహారపదార్ధాలని తీసుకుంటారో తెలుసా...? అథ్లెట్స్ ఎన్నో రకాల వ్యాయామాలను చేసి ఫిట్ గా ఉండేందుకు మంచి ఆహారాన్ని తీసుకుని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటారు మర.....

సమ్మర్ లో తాటి ముంజ‌లు తింటే ఈ ఆరు లాభాలను పొందొచ్చు తెలుసా..?

సమ్మర్ లో తాటి ముంజ‌లు తింటే ఈ ఆరు లాభాలను పొందొచ్చు తెలుసా..? వేసవి కాలంలో మనకి తాటి ముంజలు దొరుకుతుంటాయి. తాటి ముంజలు వల్ల ఎన్నో లాభాలు పొందొచ్చు. వేసవికాలంలో మామిడి పండ్ల.....

రాత్రిపూట అన్నమా..? చపాతీనా..? రెండిటిలో ఏది తింటే మంచిదంటే..?

రాత్రిపూట అన్నమా..? చపాతీనా..? రెండిటిలో ఏది తింటే మంచిదంటే..? ప్రస్తుతం మనలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. మన బరువు మనకు చాలా సార్లు ఇబ్బందులు తెచ్చి పెడుతుంది. మ...

“హార్ట్ ఎటాక్” వచ్చినప్పుడు…ప్రాణాలు కాపాడటానికి హాస్పిటల్ కన్నా ముందు ఇలా చేయండి.!

"హార్ట్ ఎటాక్" వచ్చినప్పుడు...ప్రాణాలు కాపాడటానికి హాస్పిటల్ కన్నా ముందు ఇలా చేయండి.! మనలో ఎక్కువ శాతం మంది ఎదుర్కునే ఆరోగ్య సమస్యల్లో గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు ఒకటి. అందులోనూ ముఖ్యంగా గుండెపోటు....

మీ రోజంతా కూడా మంచిగా ఉండాలంటే.. ఉదయాన్నే ఈ 5 విషయాలను మరచిపోవద్దు..!

మీ రోజంతా కూడా మంచిగా ఉండాలంటే.. ఉదయాన్నే ఈ 5 విషయాలను మరచిపోవద్దు..! మంచి అలవాట్లను ఫాలో అవ్వడం వల్ల మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. చెడు అలవాట్లను అనుసరించడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్క...