Healthy Hub - Jamshedpur

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Start your day with Seabuckthorn…. your daily dose of nutrition !!

Seabuckthorn - फल एक, फ़ायदे अनेक

सी-बक्थोर्न में भरपूर मात्रा में ओमेगा फैटी एसिड 3, 6,7 और 9 होते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन सी, ई, अमीनो एसिड, लिपिड, बीटा कैरोटीन, लाइकोपीन के अलावा प्रोविटामिन, खनिज और बॉयोलॉजिकल एक्टिव तत्व पाएं जाते है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए एक बेहतरीन फल है।
सदियों से यह फल अपने चिकित्सिय गुणों और राहत देने वाले प्रभावों के कारण चीनी दवाओं में बेशुमार है। बाद में विज्ञान ने भी इसके हेल्दी फायदों के बारे में खुलासा किया।

सी-बक्थोर्न सेवन करने के फायदा-

•इसका सेवन करने से यह शरीर की बृद्धि, विकास और उसे स्वस्थ रखता है।
•अन्य कोशिकाओं संरचनाओं के लिए निर्णाण ब्लॉक के रुप में काम करता है।
•ठंडे शरीर में इंसुलेशन देता है।
•यह एक एथलीट को बेहतर प्रदर्शन में भी मदद करता है। यह एथलीटो की सहनशक्ति बढ़ाने के साथ-साथ कॉम्पिटिशन के बाद दोबारा स्वस्थ्य रखता है।
•शोधकर्ताओं के अनुसार, इसमें मौजूद फास्फेटिडाइलेसेरिन(पीएस) शरीर के उूतकों को टूटने से बचाता है।
•मानसिक तनाव
•कैंसर
•डायबिटीज
•मांसपेशियों को मजबूत
•थायरॉइड को करे कंट्रोल
•लिवर को रखे हेल्दी
•इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट ब्रेन ट्यूमर के विकास को रोकता है।
•रेडियोप्रोटेक्टिव गुण होने के कारण शरीर को विकीरण से बचाता है।
हद्य को रखें हेल्दी।
•रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
•शरीर के जोड़ो को रखे हेल्दी
•वजन करे कंट्रोल
•बाल, नाखून और स्किन को रखे हेल्दी
•आंखो को रखे हेल्दी
•एल्जाइमर से दिलाएं निजात
•सिरोयसिस, एक्जिमा, झाईयां और मुहांसों में भी फायदेमंद

इस बेरी को तोड़ने के 6 घंटे के अंदर ही इसका इस्तेमाल कर लिया जाता है। जिससे कि उसमें मौजूद तत्व बरकरार रहें। इसमें किसी भी तरह का रंग या फिर टेसट के लिए कुछ नहीं मिलाया जाता है। इसका आसानी से घर पर जूस निकाल कर पी सकते है।

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