Dr pankaj vadodariya

વિશ્વ પર્યાવરણીય સ્વાસ્થ્ય દિવસ "26 સપ્ટેમ્બર, 2024"

હું કચરો ઘટાડીને, સંસાધનોનું સંરક્ષણ કરીને, ટકાઉ પ્રથાઓ પસંદ કરીને અને પર્યાવરણને બચાવવા માટે અન્ય લોકોને પ્રેરણા આપીને પર્યાવરણનું સક્રિયપણે રક્ષણ કરવાની પ્રતિજ્ઞા લઉં છું.

🤞🏼⬆️

Vraj ayurved

Vraj ayurved hospital 9265094684

Free nidan camp jci jetpur

*🪴🌱🌺🕉️🌺🌱🪴*
🕉️
*આજે "ઋષિપાંચમ" છે.*
🕉️
*આપણાં સુખ અને સમૃદ્ધિની સતત ચિંતા કરનારા આપણાં મહાન ઋષિઓ અને આપણાં પ્રતાપી પૂર્વજોનું સ્મરણ કરવાનો દિવસ.*
🕉️
*સપ્તમ મનવન્તરના 7 ઋષિઓએ માનવજાતને સુખી અને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે અદ્વિતીય યોગદાન આપ્યું છે. આજે આ સાત ઋષિઓનું સ્મરણ કરી એમના જીવનમાંથી પ્રેરણા પ્રાપ્ત કરવાનું પર્વ છે. નવી પેઢીને આ સાત ઋષિનો પાતળો પરિચય જરૂરથી આપજો.*
🕉️
*1. કશ્યપ ઋષિ*
*બ્રહ્માજીના માનસપુત્ર એવા મરીચિ ઋષિના તેઓ પુત્ર છે. સૃષ્ટિના સર્જનમાં એમણે આપેલા યોગદાનને લીધે એમને પ્રજાપતિ તરિકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આજે પણ ધાર્મિક વિધિ વખતે જો કોઈને એના ગોત્રની જાણ ન હોય તો કશ્યપ ગોત્ર તરીકે ઓળખ અપાય છે.*
🕉️
*2. અત્રિ ઋષિ*
*અત્રિ ઋષિના પત્ની અનસૂયાની કથા સૌ કોઈએ સાંભળી જ હશે જેમને બ્રહ્મા, વિષ્ણુ અને મહેશને પોતાના તપના પ્રભાવથી નાના બાળક બનાવી દીધા હતા. મહાન અત્રિ ઋષિ ભગવાન દત્તાત્રેય અને દુર્વાસા ઋષિના પિતા છે. એમના ત્રીજા પુત્ર સોમે સોમનાથ જ્યોતિર્લિંગની સ્થાપના કરી હતી.*
🕉️
*3.વસિષ્ઠ ઋષિ*
*વસિષ્ઠજી રઘુવંશના કુલગુરુ હતા એ રીતે તેઓ ભગવાન શ્રીરામના કુલ ગુરુ હતા. તેઓ મહાન ઋષિ પરાસરના દાદા અને મહાભારત સહિત અનેક ગ્રંથોના રચયિતા વેદવ્યાસજીના પરદાદા થાય*
🕉️
*4.વિશ્વામિત્ર ઋષિ*
*વિશ્વામિત્ર રાજવી હતા અને રાજપાટ છોડીને સન્યાસી થયા હતા. ભગવાન પરશુરામના પિતા એવા જમદગ્નિ ઋષિના તેઓ મામા થાય. જમદગ્નિ ઋષિના માતા સત્યવતી અને વિશ્વામિત્ર બંને ગાઘી રાજાના સંતાનો હતા.*
🕉️
*5.ગૌતમ ઋષિ*
*ગૌતમ ઋષિને ન્યાયશાસ્ત્રના પંડિત કહેવામાં આવે છે. રસાયણ વિજ્ઞાન સહિતના જુદા જુદા વિષયોના તેઓ જ્ઞાતા હતા. એમના દીકરી અંજની એટલે હનુમાનજીના માતા. આમ ગૌતમ ઋષિ હનુમાનજીના નાના થાય.*
🕉️
*6.જમદગ્નિ ઋષિ*
*તેઓ રુચિક ઋષિના પુત્ર હતા. વિશ્વામિત્રના બહેન સત્યવતીના સંતાન એટલે વિશ્વામિત્ર ઋષિના ભાણેજ થાય. માતા સત્યવતી તેઓને તપસ્વી બનાવવા માંગતા હતા પરંતુ તેનામાં ક્ષત્રિય જેવા શૂરવીરના લક્ષણો હતા. ભગવાન પરશુરામ એમના પુત્ર હતા.*
🕉️
*7. ભારદ્વાજ ઋષિ*
*ભારદ્વાજ ઋષિ યંત્ર વિજ્ઞાનના નિષ્ણાત હતા. તેઓએ લખેલા 'વૈમાનિકમ્' નામના ગ્રંથમાં વિમાન બનાવવાની પદ્ધતિનું વિગતવાર વર્ણન કરેલ છે. 'યંત્ર સર્વસ્વમ' નામના ગ્રંથમાં યંત્રોના વિજ્ઞાનની વાતો લખી છે. ભારદ્વાજ ઋષિના પુત્ર દ્રોણ હતા તેઓ કૌરવો અને પાંડવોના ગુરુ હતા*
🕉️
*"ઋષિપંચમી" ના પાવન પર્વે આ "સપ્તર્ષિ" સહિત આપણાં દિવંગત પૂર્વજોના ચરણોમાં પ્રણામ.*

*🙏🏻🌹 જય શ્રી કૃષ્ણ 🌹🙏🏻*
*🪴🌱🌺🕉️🌺🌱🪴*

*પુર/વધુ વરસાદ માં સચેત રહો*📣

* ગટર અને પાણીના નિકાલ માર્ગોથી દૂર રહો

* વીજ કરંટથી બચવા વીજળીના થાંભલા અને જમીન પર પડેલાં વીજ વાયરોથી દૂર રહો

* ઉકાળેલું જ પાણી પીવો અથવા પાણીને જંતુમુક્ત કરી પીવા

* આસપાસની જગ્યાને જંતુમુક્ત રાખવા ચૂનો અને બ્લિચીંગ પાવડરનો છંટકાવ કરો

* બાળકોને ભૂખ્યાં ના રાખો

* પૂરના પાણીથી પલળેલો ખોરાક આરોગો નહીં

* તાજો રાંધેલો અને સૂકો ખોરાક ખાવ

* ખોરાકને ઢાંકીને રાખો

*સ્થળાંતર કરવાનું થાય ત્યારે*

* લોકો અને પશુઓ સલામત આશ્રય લઈ શકે તેવા ઊંચા સ્થળે સ્થળાંતર કરો

* ઘરને તાળું મારી બંધ કરો અને દર્શાવલા માર્ગે સલામત સ્થાને પહોંચો

* પૂરના પાણી ગટર દ્વારા ઘરમાં ન ઘૂસે તે માટે રેતીની કોથળીઓ મૂકી ગટર બંધ રાખો

* કપડાં, જરૂરી દવાઓ, કિંમતી ચીજ વસ્તુઓ, અંગત દસ્તાવજો વગેરેને વોટરપ્રુફ પેકિંગમાં બાંધી સાથે રાખો

* ફર્નિયર, ઘર ઉપયોગી સાધનો વગેરેને પલંગ કે ટેબલ ઉપર ઊંચે મૂકી રાખો

* ઘર છોડતા પહેલાં વીજ પુરવઠો અને ગેસ સિલિન્ડર બંધ કરો

* અજાણ્યા અને ઊંડા પાણીમાં ઉતરવાનું ટાળો

*સાવચેતી એજ સલામતી*કોઇ
Vraj ayurved hospital
Jetpur 9265094684

Blood donations camp at amrapur jetpur
क्या आपने कभी रक्तदान किया है ? यह सवाल अक्सर लोग पूछते हैं। रक्तदान वास्तव में किसी को जीवन दान ही है। आधा लीटर रक्त तीन लोगों का जीवन बचा सकता है और एक यूनिट ब्लड में 450 मि0ली0 रक्त होता है। जानकर आश्चर्य होगा कि विश्व में प्रतिवर्ष 8 करोड़ यूनिट से ज्यादा रक्त, रक्तदान से जमा होता है। इसमें विकासशील देशों का योगदान 38 प्रतिशत होता है, जबकि यहाँ दुनिया कि 82 प्रतिशत आबादी रहती है.पर दुर्भाग्यवश अपना भारत इसमें काफी पिछड़ा हुआ है या यूँ कहें कि लोग जागरूक नहीं हैं। हर वर्ष भारत को 90 लाख यूनिट रक्त की आवश्यकता होती है, पर जमा मात्र 60 लाख यूनिट की हो पाता है। राज्यवार गौर करें तो सबसे ज्यादा जनसंख्या वाला राज्य उ0प्र0 स्वैच्छिक रक्तदान के मामले में पिछडे़ राज्यों में शामिल है, जहाँ मात्र 16 प्रतिशत लोग स्वैच्छिक रक्तदान में रूचि दिखाते हैं।

मेघालय में 10, मणिपुर में 10.08, उ0प्र0 में 16 व पंजाब 19.04 प्रतिशत स्वैच्छिक रक्तदान के साथ निचले पायदान पर तो पश्चिम बंगाल (87.6), त्रिपुरा (84), तमिलनाडु (83), महाराष्ट्र (78), चण्डीगढ़ (75) की गिनती बेहतर राज्यों में की जाती है। 2433 ब्लड बैंक भी हमारी जरूरत को नहीं पूरा कर पाते। नतीजन कहीं नकली खून का कारोबार बढ़ रहा है तो कहीं रक्तदान के नाम पर गोरखध्ंधा चल रहा है।

जरूरत है इस संबंध में लोगों को जागरूक करने की और स्वयं पहल करने की ताकि स्वैच्छिक रक्तदान की प्रक्रिया को बढ़ाया जा सके और रक्त के अभाव में किसी को जीवन का दामन न छोड़ना पड़े। याद आती हैं कवि दिनेश रघुवंशी की कुछ पंक्तियाँ-

मैं हूँ इंसान और इंसानियत का मान करता हूँ,
किसी की टूटती सांसों में हो फिर से नया जीवन
मैं बस यह जानकर अक्सर 'लहू' का दान करता हूँ !!

Blood donations camp

Vraj ayurved hospital jetpur

*રક્ષાબંધન વિશે થોડીક સમજ*.....
*************************

રક્ષાબંધનનો તહેવાર સદીઓથી ચાલ્યો આવે છે. મહાભારતમાં પણ એનો ઉલ્લેખ છે. દ્રૌપદીએ ભગવાન શ્રીકૃષ્ણને શ્રાવણ સુદ પૂનમના દિવસે જ રાખડી બાંધી હતી અને શ્રીકૃષ્ણએ ચીરહરણ પ્રસંગે દ્રૌપદીની લાજ પણ રાખી હતી. કુંતા માતાએ અભિમન્યુની રક્ષા કરવા માટે એને પણ રાખડી બાંધી હતી. મહાભારતમાં આ બંને પ્રસંગ છે.

શ્રીમદ ભાગવતમાં કથા છે એ પ્રમાણે ભગવાન વિષ્ણુ જ્યારે બલિરાજા પાસે વરદાન માગીને એને રસાતલ નામના પાતાળમાં લઈ ગયા ત્યારે બલિએ વિષ્ણુને ઉપર જવા દીધા ન હતા. એ વખતે લક્ષ્મીજીએ બલિરાજાને રાખડી બાંધીને ભાઈ બનાવ્યા હતા અને વિષ્ણુને છોડાવ્યા હતા. બલિનો તહેવાર હોવાથી એનું નામ બળેવ પણ છે. ગામડાઓમાં તો આજે પણ આ તહેવારને બળેવ જ કહેવામાં આવે છે. આ રીતે રક્ષાબંધનનો દિવસ પુરાણ કાળથી ચાલ્યો આવે છે.

શ્રાવણ સુદ પૂર્ણિમાના દિવસે ચંદ્ર હંમેશા શ્રવણ નક્ષત્રમાં હોય છે અને એટલા માટે મહિનાનું નામ પણ શ્રાવણ પડ્યું છે અને પૂર્ણિમાનું નામ પણ શ્રાવણી પૂર્ણિમા પડ્યું છે. શ્રવણ નક્ષત્રના માલિક ભગવાન વિષ્ણુ પોતે છે એટલે આ દિવસે સ્વયં ભગવાન વિષ્ણુની સુરક્ષા માગવામાં આવે છે !

સમુદ્રનો અધિપતિ ચંદ્ર પોતે છે એટલે નાળિયેર અર્પણ કરીને સમુદ્રની પણ પૂજા આ દિવસે કરવામાં આવે છે.

સદીઓથી આ તહેવાર ચાલ્યો આવે છે પરંતુ અફસોસ એ છે કે આજ કાલ આ તહેવારને મુહૂર્તના બંધનમાં બાંધી દેવામાં આવ્યો છે. ફલાણો યોગ ચાલે છે માટે રાખડી આટલા વાગે જ બાંધવી. ઢીંકણો યોગ ચાલે છે માટે રાખડી સાંજે જ બાંધવી ! છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી આ રીતે મુહૂર્તની ચર્ચા કરવામાં આવે છે. વર્ષો પહેલાં રાખડી બાંધવાના મહુર્ત વિશે કોઈ જ ચર્ચા છાપાંઓમાં થતી ન હતી.

અરે ભાઈ આશીર્વાદ આપવા માટે અને કોઈની રક્ષા માટે રાખડી બાંધવા માટે કોઈ મુહૂર્ત કે ચોઘડિયું જોવામાં નથી આવતું. રાખડી એ સુરક્ષાનું પ્રતીક છે. એ કવચનું કામ કરે છે. બહેન ભાઈની સુરક્ષા માટે અને એની પ્રગતિ માટે લાગણીથી રાખડી બાંધીને શુભેચ્છા પાઠવે છે. રક્ષાસૂત્ર બાંધવામાં આવે એ ક્ષણ પવિત્ર જ હોય !

જૂના જમાનામાં જ્યારે રાજપૂત રાજાઓ હતા ત્યારે પતિ જ્યારે યુદ્ધમાં લડવા જાય ત્યારે પત્ની એને તિલક કરીને રક્ષા બાંધતી હતી. એ વખતે એ એવી ભાવના કરતી હતી કે:

# જાઓ માના દૂધને સંગ્રામમાં દીપાવજો... જાઓ રણશૂરા હવે વિજયી બનીને આવજો. #

રક્ષાબંધન પાછળ આવી ભાવનાઓ હતી. એ વખતે ક્યાં મુહૂર્ત જોવામાં આવતાં હતાં ? બહેન ભાઈને રાખડી બાંધે એ જ રીતે પત્ની પણ પતિને રાખડી બાંધી શકે છે, માતા પુત્રને રાખડી બાંધી શકે છે અને એક મિત્ર બીજા મિત્રને પણ રાખડી બાંધી શકે છે. અત્યારે જે ફ્રેન્ડશીપ બેલ્ટ નીકળ્યા છે એ પણ આ પરંપરાનું જ નવું સ્વરૂપ છે.

રાખડીમાં ભાવના અગત્યની છે. આ દિવસે બ્રાહ્મણ લોકો વેપારીઓને પણ રાખડી બાંધતા હોય છે અને વેપાર માટે શુભ કામના કરતા હોય છે. ઘણા જૈન મંદિરોમાં રક્ષાપોટલીનું પણ મહત્વ છે. એ પણ એક પ્રકારની રાખડી જ છે. રાખડીની કિંમત મહત્વની નથી. એની પાછળ રહેલી લાગણી મહત્વની છે !

આપણા હિન્દુ સમાજમાં આવા બધા તહેવારોનું ઘણું જ મહત્વ છે અને એ રીતે મોબાઈલની દુનિયામાં ખોવાયેલો સમાજ એકબીજાના ઘરે જવા માટે પ્રેરાય છે. પરિવાર નજીક આવે છે અને એકબીજા તરફની લાગણી વધે છે !

મિત્રો રાખડી આખા દિવસમાં ગમે ત્યારે બાંધી શકાય છે. એના માટે કોઈ જ મુહૂર્ત જોવાની જરૂર નથી. બને ત્યાં સુધી સવારથી શરૂ કરીને મધ્યાહન પહેલાં એટલે કે બપોરે બે વાગ્યા સુધીમાં રાખડી બાંધી શકાય તો વધુ સારું. છતાં અનુકૂળતા ન હોય તો સાંજે પણ ચોક્કસ બાંધી શકશો.

*એક ડૉક્ટર અને વ્યક્તિ દર્દની વાત.*

*તેમના વિશે કહેવાતું કે, એ તો મોતની નજીક પહોંચી ગયેલા માણસોને પાછા લઈ આવે છે.*

*ડૉક્ટર પાસે જે દર્દી આવે તેની પાસે એક ફોર્મ ભરાવે.*

*દર્દીને પૂછે કે, તમે આ ફોર્મમાં લખો કે, જો તમે બચી જશો તો તમે કેવી રીતે જીવશો? જિંદગીમાં જે બાકી રહી ગયું છે, એ શું છે?*

*દરેક દર્દી પોતાના દિલની વાત લખતો.*

*હું બચી જઈશ તો મારા પરિવાર સાથે પૂરતો સમય વિતાવીશ.*

*મારા દીકરા અને દીકરીનાં સંતાનો સાથે પેટ ભરીને રમીશ.*

*કોઈએ પોતાનો ફરવા જવાનો શોખ પૂરો કરવાની વાત કરી.*

*તો કોઈએ એમ પણ કહ્યું કે, મારાથી જે લોકોને હર્ટ થયું છે; એની પાસે જઈને માફી માગી લઈશ.*

*એક દર્દીએ કહ્યું કે, હસવાનું થોડુંક વધારી દઈશ.*

*જિંદગી સામે કોઈ ફરિયાદ નહીં કરું.*

*ગિલ્ટ ન થાય, એવું કામ કરીશ.*

*જાતજાતની વાતો જાણવા મળી.*

*ડૉક્ટર ઓપરેશન કરે. દર્દી રજા લઈને જાય ત્યારે ડૉક્ટર એ જ ફોર્મ દર્દીને પાછું આપે.*

*દર્દીને કહે કે, પાછા બતાવવા આવો ત્યારે આ ફોર્મમાં તમે જે લખ્યું છે, એના પર ટિક માર્ક કરતાં આવજો અને કહેજો કે તમે લખ્યું હતું, એ રીતે કેટલું જીવ્યા?*

*ડૉક્ટરે કહ્યું કે, એકેય માણસે એવું નહોતું લખ્યું કે,*

*જો હું બચી જઈશ તો મારે જે વેર વાળવું છે, એ વેર વાળી લઈશ.*

*મારા દુશ્મનને ખતમ કરી નાખીશ.*

*હું રૂપિયા વધારે કમાઈશ.*

*મારી જાતને વધુ બિઝી રાખીશ.*

*દરેકનો જીવવાનો નજરિયો જુદો જ હતો.*

*ડૉક્ટરે સવાલ કરતા કે, તમે સાજા હતા ત્યારે તમને આ રીતે જીવતા કોણ રોકતું હતું ? હજુ ક્યાં મોડું થયું છે ???*

*બે ઘડી વિચાર કરો કે, તમારી જિંદગીમાં એવું જીવવાનું કેટલું બાકી છે, જેવું જીવવાનું તમે ઇચ્છો છો?*

*બસ, એ રીતે જીવવાનું શરૂ કરી દો.*

*સાચી જિંદગી એ જ છે કે જ્યારે જીવન પૂરું થવાનું હોય ત્યારે કોઈ અફસોસ ન હોય!*

*એવું ન લાગવું જોઈએ કે, હું મારી જિંદગી મને ગમે, એમ જીવ્યો નથી !*👍😂
Dr pankaj vadodariya
Vraj ayurved hospital

*રોજ બપોરે છાશ પીવાના આ 8 ફાયદા જાણી લેશો તો, એકપણ દિવસ છાશ પીવાનું ભૂલશો નહીં*

🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛

ગુજરાતીઓને છાશ વિના ન ચાલે. તમે કોઈપણ ગુજરાતીના ઘરે જાઓ તમને જમવા સાથે છાશનો ગ્લાસ અવશ્ય જોવા મળશે. એમાં પણ ઉનાળામાં તો ખાસ લોકો રોજ છાશ પીવે છે. તેમ છતાં ઘણાં લોકો એવા પણ છે જેઓ રોજ છાશ નથી પીતા અથવા તો ઘણાંને છાશ પસંદ નથી હોતી. પણ શું તમે જાણો છો કે, છાશ શરીરમાં રહેલાં ઝેરી તત્વોને બહાર નિકાળી દે છે. ગરમીમાં તો છાશ અમૃત સમાન હોય છે. છાશ એક એવું પીણું છે જે શરીરને શક્તિ પ્રદાન કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ વધારો કરે છે.

*છાશ ઉનાળામાં અમૃત સમાન છે*
પેટના તમામ રોગોને ખતમ કરે છે છાશ વાત, પિત્ત અને કફને બેલેન્સ કરવામાં કારગર છે છાશ
કેવી છાશ પીવી?

મોટા ભાગના લોકો માને છે કે મોળી છાશ પીવી સારી, પરંતુ એ સાચું નથી. સાવ જ મોળા દહીંમાંથી બનેલી છાશ કાચી હોય છે અને તેનાથી કફ થાય છે, જ્યારે અતિશય ખાટી થઈ ગયેલી છાશ પિત્ત કરનારી થઈ જાય છે. સામાન્ય રીતે થોડીક ખટાશ આવી હોય એવી ખટમીઠી છાશ ત્રિદોષશામક કહેવાય છે. છાશ હમેશાં બપોરે જ પીવી.

*ભોજન સાથે છાશના ફાયદા*
ભોજન સાથે છાશ લેવાથી ભોજન સરળતાથી પચી જાય છે . છાશમાં પ્રોબાયોટિક બેક્ટેરિયા હોય છે જે શરીર માટે અત્યંત લાભદાયક હોય છે. ગાયના દૂધમાંથી બનાવેલી છાશ સૌથી વધુ ગુણકારી માનવામાં આવે છે.

*આંતરડાને હેલ્ધી રાખે છે*
આમ છાશ ત્રિદોષનાશક છે અને આંતરડાંના કોઈ પણ દર્દમાં એનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. કબજિયાત દૂર કરે છે. છાશથી સોજો, હરસ, ગ્રહણી, મૂત્રાવરોધ, મરડો, પાંડુરોગ, મંદાગ્નિ, ઝાડા અને આંતરડાંની નબળાઈ દૂર થાય છે.

*વાત માટે બેસ્ટ*
છાશમાં રહેલો ખાટો રસ વાયુને દૂર કરે છે. છાશની ખટાશથી ભૂખ લાગે છે અને રુચિ ઉત્પન્ન થાય છે. ખાધેલા ખોરાકનું યોગ્ય રીતે પાચન કરીને બળ આપે છે. વાત પ્રકૃતિવાળી વ્યક્તિઓએ તેમ જ વાત વિકારમાં ખાટી છાશ લેવું.

*સ્ફૂર્તિ આપે છે*
છાશ કફ દોષને દૂર કરીને શરીરને સ્ફૂર્તિ આપે છે. કફ પ્રકૃતિમાં તેમ જ કફના વિકારોમાં માખણ કાઢેલી છાશ પીવી જોઈએ.

*વાળ માટે ઉત્તમ છે*
દરરોજ સવારના નાસ્તા અને બપોરના ભોજન પછી છાશ પીવાથી શક્તિ વધે છે અને વાળ સંબંધી રોગો પણ દૂર થાય છે અને કસમયે વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.

*પેટના રોગો દૂર કરે છે*
પેટના રોગો માટે તો છાશ આશીર્વાદ સમાન છે પેટની સમસ્યા અપચો વગેરેમાં છાશ પીવાથી શરીરને ઠંડક મળે છે અને એટલે જ ઉનાળામાં લોકો છાશ પીતા હોય છે. છાશ આપણા વાળ અને આંખો માટે પણ અત્યંત લાભકારી હોય છે.

*ખોરાક પચાવવામાં મદદ કરે છે*
ભૂખ ન લાગતી હોય, શરીરમાં વાયુને કારણે દુખાવો રહેતો હોય, પાચન બરાબર ન થતું હોય, અવારનવાર છાતીમાં ભાર રહેતો હોય અને ગભરામણ થતી હોય નિત્ય છાસનું સેવન ગુણકારી છે

*ગેસ, પાચન ન થવું, પેટમાં ચૂક આવવી, પેટ ભારે લાગવું, વગેરે જેવી પેટને લગતી સમસ્યા માટે અજમો, સંચર, જેવી ઔષધિ વાળો છાસ મસાલો નિત્ય છાસમાં નાખીને પીવાથી આ બધી બીમારીમાં રાહત થાય છે.*

આભાર સહ...
*વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો*
Vraj ayurved hospital
Jetpur
Dr pankaj vadodariya

ગુજરાત ની વસ્તી 6 કરોડ થી પણ વધારે છે અને ,જે વ્યક્તિ પાસે પોતાની 20 ફૂટ જગ્યા હોય તે જગ્યા માં જો આજે માત્ર એક વૃક્ષ વાવો તો સીધા 6 કરોડ વૃક્ષ થાય અને આવતા ઉનાળા માં ગરમી 30 ડિગ્રી થઈ જાય અને વરસાદ પણ વધુ થાય.

કેક/ કપડાં/ બાઈક પાછળ હજારો ખર્ચ થઈ જતા હોય છે. પણ આજે થોડું વિચારી ને બજાર જઈ ને 20 રૂપિયા નો વૃક્ષ નો છોડ લાવી ને વાવો આવનારી પેઢી નું વિચારો. *મિશન ગ્રીન ગુજરાત*

🌴🌳🌲👆🌧🌧🌱🌿🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

તમારી અંતરાત્મા કહે તો ઓછા માં ઓછા 10 લોકોને આ મેસેજ મોકલો અને સહયોગ કરો. *આવતા ચોમાસા સુધીમાં આ મેસેજ આખા ગુજરાતમાં ફેલાવો.🙏🏻*
*vd pankaj vadodariya... Vraj ayurved hospital, jetpur

President bhartiya janta yuva morcha(bjmy) bjp shree prashantbhai korat

President bhartiya janta yuva morcha(bjmy) bjp shree prashantbhai korat

Page like or follow kare
(૧) ઉનાળાનું પહેલું અમૃત ! ખારી, મીઠી છાશ! ૪/૫ ગ્લાસ પીવો ત્યારે મનમાં થાય છે હાશ.

(૨) ઉનાળાનું બીજું અમૃત કાચી કેરીનો બાફલો, ૨/૪ ગ્લાસ પીવો તો ગરમીનો દૂર થાય કાફલો.

(૩) ઉનાળાનું ત્રીજું અમૃત! લીલા નારિયેળનું પાણી, જલ ક્ષય મટાડે ભલે જાત હોય બફાની.

(૪) ઉનાળાનું ચોથું અમૃત! તીખી, રડાવતી ડુંગળી, ગમે તેટલી લુ લાગે, તેને જાય છે ગળી.

(૫) ઉનાળાનું પાંચમું અમૃત ! લીંબુ ખાટું ખાટું, શરબત બનાવી ને પીવો, તો લુને મારે પાટું.

(૬) ઉનાળાનું છઠ્ઠુ અમૃત! લીલું લીલું તરબૂચ! તેના શરબત પીવાથી દૂર થાય, ઓછા પેશાબની ગૂંચ.

(૭) ઉનાળાનું સાતમું અમૃત! ગુલાબનો ઠંડો ગુલકંદ! દૂધમાં નાખી પીવો તો સ્વાદે છે મનપસંદ.

(૮) ઉનાળાનું આઠમું અમૃત! કોકમનું શરબત ! હાયપર એસિડિટી ઉપર આ શરબત ફેરવે મોટી કરવત.

(૯) ઉનાળાનું નવમું અમૃત! મીઠો સુગંધી વાળો, પાણીમાં નાખી પીશો તો નહિ નડે કાળો ઉનાળો.

(૧૦) ઉનાળાનું દસમું અમૃત કેરીનું કચુંબર, તડકામાંથી આવ્યા હો તો ગરમી કરે છુમંતર.

(૧૧) ઉનાળાનું અગિયારમું અમૃત! કાચી કેરીનો મુરબ્બો, સખત તાપને લુને તે પાછળથી મારે ધબ્બો.

(૧૨) ઉનાળાનું બારમું અમૃત, પાકી કેરીનો રસ, સૂંઠ ઘી નાખી પીશો તો રાજી થશે નસે નસ.

ઉનાળાના આ છે અમૃત બાર, જે ઉનાળાના રોગોને કરે છે ઠાર.
વૈધ પંકજ vadodariya
Vraj ayurved. હોસ્પિટલ......
Page like or follow kare

*હેલ્થ અપડેટ્સ*
*40 થી 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે આગામી ગરમીના મોજા માટે તૈયાર રહો.*
*હંમેશા ઓરડાના તાપમાને પાણી ધીમે ધીમે પીવો.*
*ઠંડું કે બરફનું પાણી પીવાનું ટાળો!*

*હાલમાં, મલેશિયા, ઇન્ડોનેશિયા, સિંગાપોર અને અન્ય દેશો "ગરમીની લહેર" અનુભવી રહ્યા છે.*

*આ શું કરવું અને ન કરવું:*

1. *ડોક્ટરો સલાહ આપે છે કે જ્યારે તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચે ત્યારે ખૂબ ઠંડુ પાણી ન પીવો, કારણ કે આપણી નાની રક્તવાહિનીઓ ફાટી શકે છે.*

*એવું નોંધવામાં આવ્યું કે એક ડૉક્ટરનો મિત્ર ખૂબ જ ગરમ દિવસથી ઘરે આવ્યો - તેને ખૂબ પરસેવો થઈ રહ્યો હતો અને તે ઝડપથી પોતાને ઠંડુ કરવા માંગતો હતો - તેણે તરત જ ઠંડા પાણીથી તેના પગ ધોયા... અચાનક, તે ભાંગી પડ્યો અને તેને હોસ્પિટલમાં લઈ જવામાં આવ્યો.*

*2. જ્યારે બહાર ગરમી 38 ° સે સુધી પહોંચે અને જ્યારે તમે ઘરે આવો, ત્યારે ઠંડુ પાણી ન પીવો - ધીમે ધીમે માત્ર માટલા નૂ પાણી પીવો.*

*જો તમારા હાથ કે પગ તડકામાં હોય તો તરત જ ધોશો નહીં. ધોવા અથવા સ્નાન કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક રાહ જુઓ.*

*3. કોઈ વ્યક્તિ ગરમીથી ઠંડક મેળવવા માંગતો હતો*
*અને તરત જ સ્નાન કર્યું.*સ્નાન કર્યા પછી, વ્યક્તિને સખત જડબા સાથે હોસ્પિટલમાં લઈ જવામાં આવ્યો હતો અને તેને સ્ટ્રોક આવ્યો હતો.*

*કૃપયા નોંધો:*
*ગરમીના મહિનાઓમાં અથવા જો તમે ખૂબ થાકી ગયા હોવ, તો તરત જ ખૂબ ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળો, કારણ કે તેનાથી નસો અથવા રક્તવાહિનીઓ સાંકડી થઈ શકે છે, જેનાથી સ્ટ્રોક થઈ શકે છે.*
*હાઈ બી.પી. વાળા ગરમી માં ખાસ ધ્યાન રાખે જો‌ શક્ય હોય તો બપોરના1 થી 4 વાગ્યા સુધી ઘર બહાર નિકળવાનુ ટાળે .*