V - Care Dental Clinic

An effort to give new smile to patient, by using fixed bridge (teeth)
This is trial phase picture...

Tooth saved by doing root canal treatment (RCT)

ब्लड प्रेशर से जुड़े कई तथ्य -

1. 140/90 से ऊपर BP को हाई ब्लड प्रेशर बोलते हैं । हर उम्र के लिए यही है ।

2. एक दो रीडिंग अगर इससे ऊपर आ जाए तो इसे BP का मरीज़ नहीं बोलते । अगर लगातार कई दिन तक बिना किसी दबाव या tension के रीडिंग 140/90 से ऊपर आए तभी BP का मरीज़ बोलते हैं

3. BP की दवा खाने की कभी जल्दी बाज़ी नहीं करनी चाहिए । कुछ दिन या कुछ महीने भी BP थोड़ा बढ़ा रहता है तो कुछ नहीं बिगड़ता ।बिगड़ने लिए सालों लगते हैं। इसलिए धार्य रखें । कई बार केवल धैर्य दिखाने से ही BP ठीक हो जाता है ।

4. अगर आपका BP लगातार कई दिन तक 140/90 से ज़्यादा है तो आप BP के मरीज़ हैं । इसके लिए सबसे पहले कम से कम 6 महीने अपना लाइफ़ स्टाइल चेंज करें । अभी भी एक दम दवा पर ना कूदें ।

5. लाइफ़ स्टाइल चेंज में आता है - व्यायाम करना , वजन कम करना , तम्बाकू /धूम्रपान बंद करना , stress कम लेना , नमक कम करना , फलाहार हरी सब्ज़ियाँ ज़्यादा खाना ।

6. अगर 6 महीने नियमित लाइफ़ स्टाइल बदलने के बाद भी BP 140/90 से ज़्यादा रहता है तो दवा शुरू करें ।

7. जिनका BP पहली बार से ही 160/100 से ज़्यादा रहता है । वो तुरंत दवा शुरू करें । साथ में लाइफ़ स्टाइल चेंजेज़ तो करना ही है ।

7. 90 % केसेज़ में BP बढ़ने का कोई कारण नहीं होता है । यह अकारण होता है । बस उम्र और स्ट्रेस से बढ़ता है ।

8. 10% केसेज़ में कारण होता है । जो की डाक्टर कुछ जाँचें कराकर खोजता है । इसमें सबसे प्रमुख कारण होता है किड्नी / गुर्दे की ख़राबी ।

9. BP और हार्ट अटैक का कोई direct सम्बंध नहीं है ।
हर हार्ट अटैक के मरीज़ को BP नहीं होता और हर BP के मरीज़ को हार्ट अटैक नहीं होता । हार्ट अटैक के कम से कम 10 रिस्क factors होते हैं जिसमें BP केवल एक factor है ।

10. सर्दियों में अक्सर BP बढ़ता है। जिन लोगों को BP की दवा चल रही होती है , अक्सर सर्दियों में उनकी डोस बढ़ानी पड़ती है । ये आम बात है ।

11. अगर BP कंट्रोल नहीं तो किड्नी , आँखें , हार्ट , ब्रेन पर ख़राब असर पड़ता है । पर यह असर रातों रात नहीं होता । इसमें समय लगता है सालों का । इसलिए हरबड़ी ना दिखाएँ । ना दवा चालू करने की , ना दवा बंद करने की ।

12. जैसा मैंने बताया की अगर BP 160/100 से ज़्यादा रहता है तो तुरंत दवा शुरू करें । क्यूँकि अत्यधिक BP होने पर कभी कभी अचानक brain stroke होने का ख़तरा रहता है । जो अमूमन 200 पार BP पर होता है ।

13. pregnancy में BP का ज़्यादा ख़याल रखना होता है । pregnancy में BP माँ और बच्चे दोनो के लिए हानि कारक हैं ।

फिक्स्ड दांत: इलाज से पहले की कंडीशन, और इलाज के बाद की कंडीशन

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⭐Psycho-Social Behaviour and Health Benefits of Islamic Fasting During the Month of Ramadan)⭐

🌀A published reserch article... Authors of article are doctors of various medical colleges...

Psycho-Social Behaviour and Health Benefits of Islamic Fasting During the Month of Ramadan A review of research articles on Ramadan fasting indicates that fasting can serve as an excellent research model for Psycho-social behaviour and health studies. The purpose of fast..

📌Importance of maintaining oral health/hygiene in 🤗

❤️Prophet muhammad(S.A.W) said : Use miswak. Certainly, miswak is a cleansing for the mouth.” (Bukhari, Sawm, 27; Nasa’I, Tahara, 4; Ibn Majah, Tahara, 7; Darimi, Wudu, 19).

💜It is narrated that the Prophet did not use to go to bed without taking his miswak with him and when he got up in the morning, the first thing he used to do was cleaning his teeth. (Abu Dawud, Tahara, 30; Ahmad bin Hanbal, I, 373; Darimi, Salat, 165)

💙On an occasion Prophet asked some Companions(sahaba) who entered into his presence with yellow-colored teeth. “It is amazing, how you can walk around with yellow colored teeth. Clean your teeth by miswak.” (Ahmad bin Hanbal, I, 214).

💚 “Four things are from the practices of the prophets: the feeling of modesty (chastity), scent, cleaning the teeth and marriage” (Tirmidhi, Nikah, 1; Ahman bin Hanbal, V, 421).

⬛another hadith, the attention is attracted to cleaning the teeth besides salat as follows: “If it would not be difficulty for my ummah (community), I would order them to use miswak before every salat.” (Bukhari, Jum’a, 8, Tamanni, 9, Sawm, 27; Muslim, Tahara, 42; Abu Dawud, Tahara, 25; Tirmidhi, Tahara, 18)⬛

,😯Just imagine, 1500 years ago when people were not so much aware and attentive towards maintaing oral health n hygiene, when there was no tooth brush...how much emphasis n instructions was given by prophet Muhammad (SAW) to maintain oral hygiene!!!

👍At that time when tooth brush was not there, miswak was introduced as a toothbrush. Some researches suggest that Miswak also have medical benifits...Now tooth brushes are awailable..emphasis was on maintaing oral hygiene, so we must clean our mouth n teeth properly (still considered best preventive measure against dental diseases)...

👻Miswak Vs Toothbrush- (Actually it is not)...
🍁In this era, Miswak is not replacement of toothbrush n flossing....and also importance or benefits of doing miswak can not be denied...miswak can not clean the teeth as effectively as toothbrush because miswak does not contain bristles which can have access n clean the areas of tooth where bristle of toothbrush can.

🌀Overuse of miswak can cause attrition of tooth* (modesty is the best way, said prophet muhammad saw)

🌋It does not mean we should not use miswak, we must use miswak but with different intention (it's sunnah)..

😇🌈We should grasp the essence or hikmah behind the any concept...Hikmah was emphasising the cleaning of mouth n teeth as much as possible..and along with miswak we can also use anything modern for that which is available now in this era 🌈😇

💗Cleaning our bodies and mouths through wudu before performing salat and reciting Qur’an, and being careful about cleanness, which is deemed as a sign of faith, when entering into the society attract Almighty Allah’s love as stated in the hadith “Certainly, Allah is clean and He likes cleanness.” 💗(Tirrmidhi, Adab, 41)

📝Dr Rashid Rafi

शब्द को याद रखें 📌

⏺️ब्रेन स्ट्रोक एक ऐसी समस्या है, जो दिमाग में रक्त का प्रवाह रूक जाने के कारण होती है। इस स्थिति में पीड़ित व्यक्ति के दिमाग की कोशिकाएं नष्ट होने लगती हैं। स्ट्रोक से बचने के लिए इसके कारण, लक्षण और बचाव के बारे में जानना बेहद जरूरी है। स्ट्रोक एक न्यूरोलॉजिकल प्रॉब्लम है, जिसे ब्रेन अटैक के नाम से भी जाना जाता है।

⏺️स्ट्रोक के लक्षण+

बोलने या समझने में कठिनाई।अचानक धुंधला या कम दिखाई देना।लगना की हाथ पैर में ताकत नहीं है, हाथ ऊपर उठाने पर वही न रुकना और अपने आप नीचे आना,सामान्य से अधिक सर दर्द होना।बिना किसी स्पष्ट कारण के चक्कर आना या जमीन पर गिर जाना।हाथ, पैर या शरीर में झनझनाहट या सुन्नता का अनुभव करना।बहुत कमजोर महसूस करना और भोजन निगलने में भी दिक्कत होना।

⏹️इस तरह से आप ब्रेन स्ट्रोक से बच सकते हैं:

सबसे पहले आप अपने लाइफ स्टाइल को बदले। गलत लाइफ स्टाइल की वजह से यह बीमारी तेजी से बढ़ रही है। कोई भी काम में तनाव नहीं लें। नींद पूरी करें। 40 साल के बाद अपना मेडिकल जांच नियमित रूप से कराएं। अगर आप ब्रेन स्ट्रोक की दवा खाते हैं तो उसे नियमित समय पर ही खाएं। अन्य बीमारी की वजह से इसे आप ड्रॉप नहीं करें। शराब और सिगरेट हमेशा के लिए छोड़ दें। यह आपके सेहत को नुकसान पहुंचाता है। दिनचर्या में नियमित तौर पर योग, शारीरिक श्रम या मेडिटेशन को शामिल करें। इससे शरीर व दिमाग दोनों शांत रहता है।

भागदौड़ की जिंदगी में रहन-सहन सबकी बदल गई है। न तो सोने का समय और न ही खाने और उठने का है। इधर, काम का भी टेंशन। इस तरह से लोगों की सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ा है। हाल के दिनों में देखा जाए तो ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़े हैं।

चिकित्सकों का कहना है कि जिस तरह से लोगों की जिंदगी हो गई है उससे आने वाले समय पर ब्रेन स्ट्रोक के मामले और भी बढ़ सकते हैं। लेकिन, ऐसा नहीं है कि इससे बचा नहीं जा सकता है। ब्रेन स्ट्रोक से बचा भी जा सकता है। इसके लिए आपको कुछ उपाय करने होंगे।

सबसे पहले आप अपने लाइफ स्टाइल को बदले। गलत लाइफ स्टाइल की वजह से यह बीमारी तेजी से बढ़ रही है। कोई भी काम में तनाव नहीं लें। नींद पूरी करें। 40 साल के बाद अपना मेडिकल जांच नियमित रूप से कराएं। अगर आप ब्रेन स्ट्रोक की दवा खाते हैं तो उसे नियमित समय पर ही खाएं। अन्य बीमारी की वजह से इसे आप ड्रॉप नहीं करें। शराब और सिगरेट हमेशा के लिए छोड़ दें। यह आपके सेहत को नुकसान पहुंचाता है। दिनचर्या में नियमित तौर पर योग, शारीरिक श्रम या मेडिटेशन को शामिल करें। इससे शरीर व दिमाग दोनों शांत रहता है।

👉ब्रेन स्ट्रोक का मुख्य कारण

आज के दौर में अधिकांश लोग स्मोकिंग करते हैं, जिससे ब्रेन स्ट्रोक के अलावा दिल और सांस की बीमारी बढ़ रही है। सारा दिन बैठे रहना या कोई भी शारीरिक श्रम नहीं करना भी ब्रेन स्ट्रोक का कारण है। बैठे रहने से न केवल आप मोटापा के शिकार होते हैं बल्कि ब्रेन स्ट्रोक की भी संभावना बढ़ जाती है। शराब भी इसके लिए जिम्मेदार है। ज्यादा शराब पीने से सेहत को भारी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा भी ब्रेन स्ट्रोक के कई कारण है। इसमें मधुमेह, हाई कोलेस्ट्रोल, हाईपरटेंशन आदि। अनियमित दिनचर्या की वजह से ही ये सभी बीमारी बढ़ती है। इन बीमारी को आप हमेशा नियंत्रण में रखें।
To get more information on stroke, click on the link 👇

https://www.facebook.com/114323673293128/posts/152375476154614/

? Or Root canal treatment...

After receiving a root canal treatment, many of patients forgets to take complete treatment just because now after getting RCT done, their tooth becomes painless.
After getting RCT if patient is sure that there is no pain or problem in the treated tooth, he/she must receive cap for treated tooth within 15 days otherwise whole treatment may get failed anytime in future.

During the root canal, the doctor removes all the bad, infected portion of the nerve and blood supply of tooth, clean the resulting empty space thoroughly and then place a “new artificial nerve” into the tooth. This is known as root canal treatment which saves the tooth and tooth becomes painless.

Crowns or caps are fitted after the root canal treatments as a finishing touch and final sealing of the treated tooth.

Here are top reasons why a cap is placed over the root canal treated tooth:

*1. *: The cap will function to provide support to the tooth which has been weakened by infection. It has been proved that if a cap is not fitted after root canal treatment; the tooth becomes prone to fracture and generally gets broken within 3 years.

*2. and protect the teeth*: The cap seals the treated tooth to protect it from further bacterial attack. Root canal treated tooth which are not covered after treatment may get reinfected and root canal treatment may fail in future.

Thanks For reading patiently🙂

Can teeth prints be used to solve crimes?
Can dentist help in forensics and investigation of crime?
Answer is YES. There are forensic dentist, they utilise knowledge of dental and oral science to investigate criminal cases.

Bite mark evidence, an aspect of forensic odontology(dentistry), is the process by which odontologists (dentists) attempt to match marks found at crime scenes with the dental impressions of suspects.

. This is why dental records can be used to identify people. Everyone's tongue print is different, too.

A forensic dentist can extract DNA from the pulp chamber to crossmatch and identify a victim. Investigators can examine dental records to match them to a co**se, or to match a bite mark to a perpetrator. A forensic dentist can utilize ameloglyphics, or enamel rod patterns.

Is it not amazing ?🙂





You can wats app me if you have any query/confusion regarding oral and dental issues..only wats app...I will definitely reply but when I will have free time.

क्या होता है #फ्लॉस? क्यू है #फ्लॉसिंग जरूरी?

दांतों के लिए फ्लॉसिंग उतना ही जरूरी है, जितना ब्रश करना, क्योंकि ये दांतों के बीच की ऐसी जगहों पर पहुंचकर सफाई करता है, जहां ब्रश नही पहुंच पाता। भारत में फ्लॉस करने का चलन या इसको लेकर जागरूकता बोहत कम है।
जबकि विदेशों में फ्लॉसिंग, डेली ओरल हेल्थ केयर मेंटेनेंस का हिस्सा है। वहां रेगुलर फ्लॉसिंग पर भी उतना ही जोर दिया जाता है जितना की ब्रशिंग पर।

रेगुलर ब्रश सिर्फ दांतो की सतह को साफ करता है, दो दांतो के बीच जो जगह होती है, वो ब्रश से साफ नहीं हो पाती, और धीरे धीरे वहां पर भोजन के कण और बैक्टीरिया इकट्ठा होना चालू हो जाते है, और मुख के स्वास्थ को नुकसान पहुंचाना चालू कर देते हैं।

दांतों के बीच मौजूद भोजन के कण और प्‍लॉक को निकालना जरूरी है, क्योंकि इससे दांतों में कैविटी बनने का खतरा होता है। इसके साथ ही प्लॉक, जो की खाई जाने वाली सामग्री की एक चिपचिपी परत होती है जिसमें बैक्टीरिया होता है, वे दांतों में कैविटी और मसूड़ों की बीमारियों का कारण बनते हैं, जो बाद में पेरिओडोंटल रोग भी पैदा कर सकते हैं। इसलिए अपने दांतों के स्‍वास्‍थ्‍य और मुस्‍कान में सुधार करने के लिए नियमित रूप से फ्लॉसिंग से करना चाहिए।

क्यों करना चाहिए फ्लॉस?

ब्रश करने के चार घंटे के बाद ही प्लॉक बनना शुरू हो जाता है। और जब प्‍लॉक को निकाला नहीं जाता तो यह कड़ा होकर टार्टर में बदल जाता है। फिर टार्टर केवल डेंटिस्ट या के द्वारा ही हटाया जा सकता है। इसलिए नियमित रूप से फ्लॉस किया जाना चाहिए।

Floss ke प्रकार-

फ्लॉसिंग का एक कॉस्मेटिक लाभ भी है। इससे बदसूरत टार्टर का निर्माण नहीं होता और यह बुरी सांस को भी रोकता है। मार्केट में कई तरह के floss उपलब्ध हैं, जैसे- वैक्स्ड और अन्वैक्स्ड, और कुछ स्वाद सुगंध के से युक्त जैसे मिंट और दालचिनी भी मौजूद हैं। ये सब लगभग एक जैसा ही काम करते हैं। यदि किसी के दांतों के बीच में चौड़ी जगह है तो वह चौड़े फ्लॉस या इंटरडेंटल ब्रश का उपयोग कर सकता है।

आप सभी को गणतंत्र दिवस की हार्दिक शुभकामनाए🇮🇳🇮🇳🇮🇳

🛑HOW TO TEST PURITY OF COOKING OIL??🛑

All you need to do is take 2ml of oil in a bowl and add a spoon of yellow butter to it. If the colour of the oil doesn't change, then the it is pure and safe for consumption. If the colour changes to red, then the oil is impure and can cause several health issues.

The Food Safety and Standards Authority of India (FSSAI) recently took to Instagram to share a post on Instagram explaining how to check the purity of your cooking oil. For the unversed, cooking oil is often adulterated with tri-ortho-cresyl-phosphate. According to Comprehensive toxicology, tri-ortho-cresyl-phosphate is a phosphorus-containing organic compound or a pesticide that has been responsible for many mass poisonings in the past.

(Check video in comment section)

🔻क्या है लाइकोपीन 🔻

लाइकोपीन एक फाइटोन्यूट्रिएंट, मतलब प्लांट्स से मिलने वाला पोषक पदार्थ है। फाइटोन्यूट्रिएंट प्लांट लाइफ में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट हैं। ये पोषक तत्व मूल रूप से मानव शरीर द्वारा नहीं बनाए जाते हैं, बल्कि प्लांट द्वारा उत्पादित होते हैं। यह टमाटर, तरबूज, पपीता और गुलाबी अंगूर जैसे फलों और सब्ज़ियों को लाल रंग देता है।

💌लाइकोपीन के फ़ायदे 💪👍

🔥पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाने में मदद करे लाइकोपीन~
रिसर्च दर्शाता है कि लाइकोपीन से समृद्ध खाद्य पदार्थों और पुरुषों के बीच शुक्राणुओं की संख्या के बीच एक उच्च संबंध है। पुरुषों को नियमित रूप से इसका सेवन करना चाहिए।
चूंकि लाइकोपीन शक्तिशाली फ्री रेडिकल्स स्कावेन्गिंग क्षमता वाला एक ज्ञात एंटीऑक्सीडेंट है, यही कारण है कि यह कंपाउंड शुक्राणु स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

⭐हड्डी को मजबूत करे लाइकोपीन~
विटामिन K और कैल्शियम ही एकमात्र चीज नहीं हैं जो आपकी हड्डियों को मजबूत रखती हैं। लाइकोपीन भी हड्डियों में ऑक्सीडेटिव तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है जो भंगुर और कमजोर हड्डी की संरचना का कारण बनता है। इसलिए पुरुषों को लाइकोपीन वाले आहार का सेवन करना चाहिए। यह एपोप्टोसिस (कोशिका मृत्यु) को धीमा करता है जो हड्डियों को कमजोर बनाता है और हड्डियों के सेलुलर आर्किटेक्चर को मजबूत करता है।

✨पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर को रोके लाइकोपीन~

प्रोस्टेट कैंसर को पुरुषों में शीर्ष तीन कैंसर में से एक माना जाता है। आज विश्‍व के सभी देशों के पुरुषों में प्रोस्‍टेट कैंसर के मरीजों की संख्‍या बढ़ रही है। प्रोस्टेट कैंसर को संभवतः लाइकोपीन के स्वस्थ सेवन से रोका जा सकता है। प्रोस्टेट कैंसर से पहले से पीड़ित लोगों के लिए कैंसर कोशिका प्रसार को कम करने और नियंत्रित करने के लिए सर्जरी से पहले एक लाइकोपीन समृद्ध आहार निर्धारित किया जाता है।

💫इम्यून सिस्टम को बढ़ाए~

लाइकोपीन लाभ में एक लाभ यह है कि इससे शरीर में इम्यून सिस्टम को मजबूत किया जा सकता है। लाइकोपीन शरीर की रक्षा तंत्र या प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक दवा है। प्रतिरक्षा प्रणाली या इम्यून सिस्टम को लाइकोपीन द्वारा सूक्ष्मजीवों के कारण बीमारी को नष्ट करने में तेजी से कार्य करने के लिए संयोजित किया जाता है।

❤️दिल के स्वास्थ्य में सुधार करे लाइकोपीन~
ब्लड स्ट्रीम में लाइकोपीन का उच्च स्तर मेटाबोलिक सिंड्रोम वाले लोगों में कम मृत्यु दर से जुड़े होते हैं। मेटाबोलिक सिंड्रोम विकारों का एक संयोजन है जो दिल की बीमारी, उच्‍च ब्लड शुगर और मोटापे का कारण बनता है। लाइकोपीन समृद्ध भोजन, यदि नियमित रूप से लिया जाता है, तो यह एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (खराब कोलेस्ट्रॉल) के ऑक्सीकरण को रोकता है।
लाइकोपीन से समृद्ध खाद्य पदार्थ स्ट्रोक के खतरे को कम कर सकता है।
P.S- ये पोस्ट सिर्फ लोगो को स्वस्थ के लिए जागरूक, इनफॉर्मेशन और हेल्थी ईटिंग एजुकेशन के बारे में अवेयर करने के लिए। किसी भी तरह की स्वास्थ्य संबंधित समस्या हो तो एक बार एक्सपर्ट की राय लेकर ही किसी सप्लीमेंट/दवा का प्रयोग करें।
किडनी के रोगी, किडनी की पथरी के रोगी, जिनका पेट ज्यादा अपसेट रहता हो वो टमाटर का उपयोग सावधानी के साथ करे या न करें।

are considered ...The truth is they're not potatoes😁 They are naturally sweet roots just like carrot..

There are hundreds of types of sweet potatoes. Some have white or cream-colored flesh. Others are yellow, red, or purple.

Sweet potatoes earned the name "superfood" because of the amount of nutrients they have.

Just sweet potato gives you you need each day. This helps keep your eyes healthy as well as your immune system, your body's defense against germs. It's also good for your reproductive system and organs like your heart and kidneys.


One sweet potato has:
Calories: 112,, Fat: 0.07 grams,, Carbohydrates: 26 grams,, Protein:2 grams,, Fiber: 3.9 grams

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-Carotenoids in sweet potatoes might lower your risk for cancer. Purple sweet potatoes are high in another natural compound called anthocyanin that might lower your chances of getting colorectal cancer.

-Research shows that sweet potatoes can lower your LDL "bad" cholesterol, which may lower your odds of heart problems.

- Large amounts of beta-carotene and vitamin A, which are in sweet potatoes, can lower your chances of getting this eye disease, which is the most common cause of vision loss.

-Purple sweet potatoes may help lower inflammation in your body and keep fat cells from growing, which may help you lose weight

and -
Sweet potatoes are high in carbohydrates. Some methods of cooking, like baking, roasting, and frying, will raise their glycemic index and cause your blood sugar to spike. If you have type 2 diabetes, talk to your doctor or a dietitian about how to safely include this veggie in your meals.

PS- This information is only for educational purpose and to increase awareness about healthy and conscious eating.

or Periodontal (Gum related diseases) diseases are the most common dental disease affecting those living with , affecting nearly 22% of those diagnosed.

Especially with increasing age, poor blood sugar control increases the risk for gum problems. In fact, people with diabetes are at a higher risk for gum problems because of poor blood sugar control. As with all infections, serious gum disease may cause blood sugar to rise.

This makes diabetes harder to control because you are more susceptible to infections and are less able to fight the bacteria invading the gums.

HOW YOUR DENTIST CAN HELP YOU FIGHT DIABETES-
Regular dental visits are important. Research suggests that treating gum disease can help improve blood sugar control in patients living with diabetes, decreasing the progression of the disease. Practicing good oral hygiene and having professional deep cleanings done by your dentist can help to lower your HbA1c. (This is a lab test that shows your average level of blood sugar over the previous three months. It indicates how well you are controlling your diabetes...

A ROUTINE DENTAL AND ORAL CHECK UP CAN SAVE YOUR LIFE-

As part of your routine dental exam, your dentist will conduct an oral cancer screening exam.

More specifically, your dentist will feel for any lumps, or check any white/red/ black patches inside your mouth, irregular tissue, non healing or bleeding ulcers inside mouth, changes or lymph nodes in your neck, etc.
When examining your mouth, your dentist will look for any sores or discolored tissue as well as check for any signs and symptoms mentioned above.

Dental surgeons or dentists look at your mouth, tongue and surrounding tissue much more closely than you do and are most often the first ones to find pre-cancerous or cancerous spots in early stages of growth.

What Happens When You Eliminate Sugar From Your Diet?

Sugar is one of the most toxic foods that we eat. And we are not referring to natural sugar that is contained in whole fruits, we are talking about added sugar. The average person in the United Sates consumes almost 19 teaspoons of added sugar each day. According to the American Heart Association (AHA), the maximum amount you should eat in a day are:

Men: 150 calories per day (37.5 grams or 9 teaspoons).Women: 100 calories per day (25 grams or 6 teaspoons).

Excessive sugar consumption can lead to several health issues like heart disease, tooth decay and diabetes. Although not easy, reducing consumption can have a positive effect on your body. You can start by reducing the amount you consume each day. Also be aware of the various artificial sweeteners, they have their own issues, so forget switching to these.

Here is a list of positive things that will happen when you stop eating sugar.

1. You will have clear skin

Increased sugar consumption can contribute to acne. Avoiding it can help clear the acne. So, say no to all the packages drinks and soda with added sweeteners. You can have freshly prepared juice.

2. Will reducing sugar help you lose weight?

You can reduce cravings by reducing the amount of sugar you consume in a day. This will help in decreasing the number of calories you consume and help you lose weight. You will also lose the unwanted fat and inches.

3. Cut Sugar to lower diabetes risk

Because type 2 diabetes is linked to high levels of sugar in the blood, it may seem logical to assume that eating too much of it is the cause of diabetes. But of course, it’s not that simple. The truth is, type 2 diabetes is a multifactorial disease with many different types of causes, Type 2 diabetes is really complex.

That said, some research does suggest that eating too many sweetened foods can affect type 2 diabetes risk, and with the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estimating that 30.3 million Americans have the disease — and that millions of more individuals are projected to develop it, too — understanding all the risk factors for the disease, including sugar consumption, is essential to help reverse the diabetes epidemic.

4. Improved sleep quality

Cutting out sugar will also improve your sleep and reduce insomnia. Sugar gives you a spike of energy that interferes with your sleep and keeps you awake. This can lead to sleep deprivation and sluggishness. Watching what you eat can help you sleep better.

5. Improved memory

If you find yourself constantly feeling fatigued, distracted, moody and just plain “off,” you’re likely dealing with some sort of “brain fog.” Brain fog has become an unwanted side effect of our fast-paced, industrialized lifestyle and our diet. Unfortunately today, many of the convenient-but-processed foods and factory-farmed meats we eat include added sugars and the various ways we spend our time do not support brain health.

At the end of the day, it’s important to experiment. Some people can handle a little bit of sugar in their diet, while for others it causes cravings, binge eating, rapid weight gain and disease. We’re all unique and you need to figure out what works for you.