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Gym vitamin supplement store

Vegetarian, Fat Loss Diet Plan

1 - early morning > Empty stomach vegetable juice 🥤

2 - breakfast -50gm sprouts + fruit salad 🥗 +75 gm panner
3 - 1 chapati + 1 bowl mix Daal + 100 Panner + Salad + 1 cup of green tea
4 - evening snacks + Cold coffee with sugar or mix fruit juice without sugar 5 se 10 almonds
5-dinner green veggies 🥬
+1 bowl daal + 100 panner or 50 soya chunks
6 - before bed +300 milks + 3 walnuts
Note - drink 4 litres of water daily

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26/06/2023

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09/05/2023

'स्वदेश एवं स्वधर्म' हेतु अपना सर्वस्व न्योछावर करने वाले महान योद्धा, राष्ट्र नायक, वीर शिरोमणि महाराणा प्रताप की जयंती पर उन्हें विनम्र श्रद्धांजलि!

उनके त्यागमय जीवन के स्मरण मात्र से ही सभी भारत वंशियों का हृदय मातृभूमि के प्रति श्रद्धा और समर्पण के असीमित भाव से भर जाता है।