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*Brahmi is Brain*
*Arjuna is Heart*
*Ashwagandha is Strength*
*Shatavari is Stamina*
*Guduchi ( गिलोय)is Immunity*
*Mulethi is throat*
*Ginger is digestion*
*Coconut oil is metabolism*
*Sweet Potatoes are Pancreas*
*Pumpkin is the GUT*
*Carrots are Retina*
*Tulsi is Oxygen*
*Tomatoes are Prostate*
*Pomegranate is Red blood cells*
*Water is Blood*
*Grapes are Lungs*
*Papaya is Liver*
*Apples are breathing Respiration*
*Moringa is Muscles & joints*

*We are gifted daily 660 litres of oxygen equivalent to 15 lakhs of ventilator cost, from the day we are born*

*& yet we are searching about credibility of medicinal plants & their claims substantiation.*

*TRUST NATURE !!*🍀

केला
भारत में केला हर जगह पाया जाता है और इसकी सबसे अच्छी किस्में भारत में ही होती हैं | भले ही रोज एक सेब खाने से आप डॉक्टर के पास जाने से बच सकते हैं, लेकिन केला खाने से आप अपनी पूरी जिन्दगी स्वस्थ्य रह सकते हैं। रिसर्च के मुताबिक केला आपको कई बीमारियों से बचा सकता है।
तो आइए जानते हैं केला खाने का स्वास्थ्यलाभ -

१ - केला खिलाड़ियों का प्रिय फल है क्योंकि यह तुरंत एनर्जी प्रदान करता है। सुबह नाश्ते में केला खाने से ऊर्जा बढती है और सूकरोज़, फ्रक्टोज़ और ग्लूकोज जैसे पोषक तत्व भी मिलते हैं। यदि आप दिन भर भूखे प्यासे रहते हैं, तो केवल केला ही खा लें देखिये अन्य फल के मुकाबले केले से तुरंत एनर्जी मिलेगी।

२- केले में प्रोटीन पाया जाता है, जो कि दिमाग को आराम देता है इसलिए डिप्रेशन दूर करने में सहायक है |

३- दूध के साथ केला और शहद मिला कर पीने से अनिद्रा की समस्या दूर हो जाती है।

४- केले में रेशा पाया जाता है, जिससे पाचन क्रिया मजबूत बनती है। गैस्ट्रिक व कब्ज़ की बीमारी वाले लोंगो के लिये केला बहुत प्रभावशाली उपचार है। अक्सर यात्रा के दौरान कब्ज की शिकायत हो जाती है। इसको दूर करने के लिये केला एक अच्छा विकल्प है |

५- केला शरीर के खून में हीमोग्लोबिन को बढाता है। जिससे एनीमिया की शिकायत दूर हो जाती है।वे लोग जो एनीमिया से प्रभावित हैं, उन्हें अपने भोजन में केला शामिल करना चाहिये।

६-केले में पोटैशियम पाया जाता है, जो उच्चरक्तचाप के रोगियों के लिए विशेष लाभकारी होता है| केला खाने से उच्चरक्तचाप सामान्य बना रहता है |

७- दो केले लगभग १०० ग्राम दही के साथ सेवन करने से दस्त व पेचिश में लाभ होता है |

८- केले पर चीनी और इलायची डालकर खाने से खट्टी डकारें आनी बंद हो जाती हैं |

Schizophrenia is a mental health condition that usually appears in late adolescence or early adulthood. Its impact on speech, thinking, emotions, and other areas of life can affect a person’s social interactions and everyday activities.

Schizophrenia is a fairly uncommon condition, affecting around 0.25% to 0.64% of people in the United States, according to the National Institute of Mental Health (NIMH). It can have a profound impact on a person’s life, as well as the lives of those around them.

The symptoms usually emerge when a person is between their late teens and early 30s. They tend to develop earlier in males than in females.

In some cases, a person will start to show unusual behaviors from childhood, but these only become significant as they get older. In others, the symptoms may appear suddenly.

Schizophrenia is a lifelong condition, but treatment can help manage the symptoms.

मनोग्रसित-बाध्यता विकार (Obsessive–compulsive disorder /OCD) एक तरह का चिन्ता विकार है। इस विकार से ग्रसित व्यक्ति एक ही चीज की बार-बार जाँच करने की आवश्यकता अनुभव करता है, कुछ विशेष कामों को बार-बार करता है (जैसे बार-बार हाथ धोना), या कुछ विचार उसके मन में बार-बार आते हैं। अर्थात उस व्यक्ति में बाध्यताओं (कम्पल्सन्स) या मनोग्रस्तियों के लक्षण पाए जाते हैं। ऐसे अन्तर्वेधी (intrusive) विचार आते हैं जिनके कारण बेचैनी, डर, चिन्ता पैदा होती है। [1]मनोग्रसित-बाध्यता विकार (Obsessive–compulsive disorder /OCD) एक तरह का चिन्ता विकार है। इस विकार से ग्रसित व्यक्ति एक ही चीज की बार-बार जाँच करने की आवश्यकता अनुभव करता है, कुछ विशेष कामों को बार-बार करता है (जैसे बार-बार हाथ धोना), या कुछ विचार उसके मन में बार-बार आते हैं। अर्थात उस व्यक्ति में बाध्यताओं (कम्पल्सन्स) या मनोग्रस्तियों के लक्षण पाए जाते हैं। ऐसे अन्तर्वेधी (intrusive) विचार आते हैं जिनके कारण बेचैनी, डर, चिन्ता पैदा होती है। [1]

समाज में बढ़ते डिप्रेशन का मुख्य कारण

डिप्रेशन का सीधा सम्बन्ध
इन्हीं दोनों चीज़ों से है-
पहला – उपभोक्तावाद में वृद्धि।
दूसरा – बोध का पतन।

सच्चाई की कुछ कीमत है,
ईमानदारी की कुछ कीमत है,
प्यार की कुछ कीमत है,
इन बातों को अब मज़ाक समझा जाने लगा है।

और यही वो बातें हैं
जो दिमाग को सेहत और संतुलन देती हैं।

पर हमें बता दिया गया है कि –
“नहीं साहब! अब तो कीमत बस
एक चीज़ की है - संपन्नता,
कि कुछ भी करके बस पैसा कमाओ।”

नतीजा उसका सामने आ रहा है –
तमाम तरह के व्यसन, डिप्रेशन,
अवसाद, हिंसक व्यवहार,
और इस ग्रह के इकोसिस्टम का पूरा विनाश।
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SURYA NAMASKAAR😊😊