Dr Dinesh Verma M D Ay

शोध में कहा गया है कि शारीरिक स्वास्थ्य के लिए मानसिक स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण कारक है। स्वस्थ दिनचर्या और आहार वाले व्यक्ति को काम के अधिक बोझ और तनाव के कारण दिल का दौरा पड़ना आजकल बहुत आम है। इसलिए अनावश्यक काम और चीजों में लिप्त न हों।
ध्यान meditation, शौक hobbies और गुणवत्तापूर्ण समय quality time के द्वारा मानसिक शांति और स्वास्थ्य में सुधार के लिए कुछ समय प्राप्त करें।

संक्षेपतः क्रियायोगो निदान परिवर्जनम:-
रोग के कारणों से दूर रहना चिकित्सा को थोड़े में समझना है।
जब तक आप रोगों के कारण रूपी आहार, विहार से दूरी नहीं बनायेंगे रोग से पूरी तरह मुक्त नहीं हो पायेंगे।

पहला सुख निरोगी काया

उच्चरक्तचाप High Blood pressure सामान्यतः अनियमित जीवन शैली से सम्बंधित रोग है।स्वस्थ जीवन शैली Healthy life style अपना कर हम इससे बच सकते हैं।
शारीरिक सक्रियता
स्वस्थ आहार
नियंत्रित शारीरिक भार
मानसिक शांति
चिकित्सा में महत्व रखते हैं।

मधुमेह और हाई ब्लड प्रेशर ऐसे रोग हैं जो शारीरिक कष्ट के साथ साथ मानसिक तनाव भी देते हैं । आजकल लोग स्वास्थ्य के प्रति काफी जागरूक हैं स्वयं टेस्ट कराते रहते हैं।रक्त में शुगर की मात्रा बढ़ते ही या ब्लड प्रेशर बढ़ते ही दवा लेनी शुरू कर देते हैं और फिर ज़िन्दगी भर खाने के लिये मानसिक रूप से तैयार भी हो जाते हैं।यदि वास्तव में रोगी ने चरणबद्ध रूप से अपना इलाज कराया है तो उसे ज़िन्दगी भर दवा खानी पड़ सकती है किन्तु उसके पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अस्थायी मधुमेह या उच्च रक्तचाप से तो पीड़ित नहीं हैं।

केस नंबर 1- रोगी पहले लॉक डाउन में मधुमेह से पीड़ित डायग्नोस हुआ और लगभग डेढ़ साल दवा खाने के बाद आयुर्वेदिक चिकित्सा के लिये आता है।वास्तविक स्थिति जानने के लिये सारी चल रही दवायें बंद करा दी जाती हैं।15 दिन के बाद तथा पुनः 15 दिन के बाद जांच कराने पर रक्त में शुगर की मात्रा सामान्य आती है।वर्तमान में कोई दवा नहीं मात्र स्वस्थ दिनचर्या और संतुलित आहार पर।

केस नंबर 2- रोगी के निकट संबंधी की मृत्यु हो जाती है परेशानी होने पर हाई ब्लड प्रेशर होने पर दवा शुरू होती है जो कई महीने चलती है।रोगी आयुर्वेदिक चिकित्सा के लिये आता है। चल रही औषधि की मात्रा चरणबद्ध ढंग से कम की जाती है और दिनचर्या और खानपान संबंधित बदलाव किये जाते हैं।कुछ दिन बाद रोगी बिना औषधि के सामान्य हो जाता है।

विमर्श- दोनों ही केस में यह रोग अस्थायी थे जो मुख्य रूप से तनाव के कारण थे जो तनाव तथा कुछ सहायक कारणों जैसे खानपान तथा अनियमित दिनचर्या में सुधार करने से सही हो गये।
किसी भी रोग के होने पर यदि इमरजेंसी नहीं है तो पहले परहेज और आयुर्वेदिक दवाओं से चिकित्सा करनी चाहिये उसके बाद ज़रूरत पड़ने पर उसमें एलोपैथिक औषधि बढ़ानी चाहिये।आयुर्वेद के साथ एलोपैथिक औषधि का प्रभाव किसी भी रोग में बहुत ही प्रभावी होता है।इससे रोगी शीघ्र ठीक होता है तथा दवाओं के दुष्प्रभाव से भी कम पीड़ित होता है।
सर्वे भवन्तु सुखिनः सर्वे संतु निरामयः

आप नये रिसर्च, नई तकनीक का प्रयोग करें पर आधारभूत सिद्धांतों की अनदेखी भारी पड़ सकती है।किसी भी रोग में यदि आयुर्वेद के आधारभूत सिद्धांतों के साथ चिकित्सा की जाती है तो बहुत ही अच्छा परिणाम मिलता है।

समस्या- पेट में दर्द, भारीपन, पाचन में समस्या, कमर में दर्द
जांच में- फैटी लिवर ग्रेड -2, दाहिने गुर्दे में 2 तथा बायें में एक पथरी
3 माह की चिकित्सा के बाद- मात्र दायें गुर्दे में एक पथरी जो पहले से कम आकार की है।
फैटी लिवर ग्रेड-1
दवा लेने के साथ रोगी यदि जीवनचर्या में भी सुधार करता है तो परिणाम शीघ्र आते हैं।