Dr. Aggarwal Dawakhana

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बदलते मौसम में #वायरल बुखार से कैसे बचे
महानगर के मशहूर आयुर्वेदिक चिकित्सक डा प्रदीप अग्रवाल ने बातचीत के दौरान बताया कि वायरल बुखार बदलते मौसम के दौरान होने वाली सबसे आम बीमारी है जागरुकता की कमी से वायरल बुखार अक्सर अज्ञात रहता है, तेज बुखार को कम करने के लिए एंटीबायोटिक्स की मदद से खुद इलाज की आदत दिक्कतों के जोखिम को बढ़ा देती है. वायरल बुखार का मतलब है वायरस से होनेवाला बुखार ये बिल्कुल बुखार की तरह होता है. हालांकि, उसके शुरुआती दौर में शरीर के बहुत ज्यादा थक जाने, मसल या शरीर में तेज दर्द का एहसास हो सकता है.
वायरल वायु जनित बीमारी है. उसके अलावा, ये दूषित पानी के फैलाव से भी हो सकती है, जिसको पानी से होनेवाला संक्रमण भी कहा जाता है. वायरल बुखार और बैक्टीरियल इंफेक्शन के शुरुआती लक्षण एक जैसे हो सकते हैं, जिसकी वजह से दोनों के बीच अंतर करना कठिन हो जाता है. लेकिन आप कुछ ब्लड के सैंपल करवा कर वायरल बुखार और बैक्टीरियल के बारे में सही जानकारी हासिल कर सकते है
वायरल बुखार बच्चों और बूढ़ों को जल्दी प्रभावित करता है,क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है. आप सुरक्षित और हेल्दी रहने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं.
गिलोय तुलसी का काढ़ा अनार का जूस
नारियल पानी
शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए केले का सेवन कर सकते हैं.
ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों का खजाना हैं.
#बुखार होने पर क्या खाना चाहिए
खिचड़ी,हरी पत्तीदार सब्जियों का सूप
फ्रूट,चिकेन सूप,
बुखार में सिट्रस (Citrus)युक्त फलों का जूस पीना फायदेमंद होता है. संतरा, मौसमी, अंगूर और नींबू विटामिन सी (Vitamin C) और एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं. इन फलों का जूस पीने से इम्यूनिटी बढ़ती है और बुखार से लड़ने की शक्ति मिलती है.
स्वास्थ्य समस्याओं के लिए आयुर्वेदि‍क दवाओं को हमेशा बेहतर माना जाता है, क्योंकि यह चिकित्सा प्राकृतिक होती है औषधियां महासुदर्शन घन वटी, संजीवनी वटी, गोदांती भस्म, गिलोय वटी त्रिभुवन कीर्ति रस और मृत्युंजय रस प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है. साथ ही वायरस, बैक्टीरिया व परजीवी संक्रमण से भी बचाता है.
#त्रिभुवन कीर्ति रस, याने की जिस दवाई की तीनों लोकों में जिसकी कीर्ति यस हो या #महासुदर्शन वटी जैसे श्री कृष्ण ने सुदर्शन चक्र से रक्षकों का वध किया इसी तरह महासुदर्शन सभी तरह के वायरस कीटाणुयो ज्वारो का नाश करती है| यह आयुर्वेद का ज्वर के लिए प्रसिद्ध योग है |

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#लीवर (Liver)
लीवर की परेशानी है तो जरुर पढ़े व वीडियो सुने, शेयर भी करें।
आज कल हर तरफ लीवर के मरीज हैं, किसी को पीलिया हैं, किसी का लीवर सूजा हुआ हैं, किसी का लीवर फैटी हैं।
लीवर हमारे शरीर का सबसे मुख्‍य अंग है। यदि आपका लीवर ठीक प्रकार से कार्य नहीं कर पा रहा है तो समझिये कि खतरे की घंटी बज चुकी है। लीवर की खराबी के लक्षणों को अनदेखा करना बड़ा ही मुश्‍किल है। फिर भी हम उसे जाने अंजाने अनदेखा कर ही देते हैं।
लीवर की खराबी होने का कारण ज्‍यादा तेल खाना, ज्‍यादा शराब पीना और कई अन्‍य कारणों के बारे में तो हम जानते ही हैं। हालाकि लीवर की खराबी का कारण कई लोग जानते हैं पर लीवर जब खराब होना शुरु होता है तब हमारे शरीर में क्‍या क्‍या बदलाव पैदा होते हैं, यानी की लक्षण क्‍या हैं, इसके बारे में कोई नहीं जानता। जो लोग य़ह सोचते हैं कि वह शराब नहीं पीते तो उनका लीवर कभी खराब नहीं हो सकता तो वह बिल्‍कुल गलत हैं।
क्‍या आप जानते हैं कि मुंह से गंदी बदबू आना भी लीवर की खराबी हो सकती है। क्‍यों चौंक गए ना?
हम आपको कुछ परीक्षण बताएंगे जिससे आप पता लगा सकते हैं कि क्‍या आपका लीवर वाकई में खराब है। कोई भी बीमारी कभी भी चेतावनी का संकेत दिये बगैर नहीं आती, इसलिये आप सावधान रहें।
लीवर की समस्या के निम्न लक्षण दिखाई देते हैं:-
#मुंह से बदबू- यदि लीवर सही से कार्य नही कर रहा है तो आपके मुंह से गंदी बदबू आएगी। ऐसा इसलिए होता है क्‍योकि मुंह में अमोनिया ज्यादा रिसता है।
#स्किन क्षतिग्रस्त होना- लीवर खराब होने का एक और संकेत है कि स्‍किन क्षतिग्रस्‍त होने लगेगी और उस पर थकान दिखाई पडने लगेगी। आंखों के नीचे की स्‍किन बहुत ही नाजुक होती है जिस पर आपकी हैल्थ का असर साफ दिखाई पड़ता है।
#पाचन तंत्र में खराबी- यदि आपके लीवर पर वसा जमा हुआ है और या फिर वह बड़ा हो गया है, तो फिर आपको पानी भी नहीं हजम होगा।
#पेशाब का रंग बदलना- यदि आपकी पेशाब या मल हर रोज़ गहरे रंग का आने लगे तो लीवर गड़बड़ है। यदि ऐसा केवल एक बार होता है तो यह केवल पानी की कमी की वजह से हो सकता है।
#आंखों में पीलापन- यदि आपके आंखों का सफेद भाग पीला नजर आने लगे और नाखून पीले दिखने लगे तो आपको पीलीया हो सकता है। इसका यह मतलब होता है कि आपका लीवर संक्रमित है।
#पेट में सूजन- जब लीवर बड़ा हो जाता है तो पेट में सूजन आ जाती है, जिसको हम अक्‍सर मोटापा समझने की भूल कर बैठते हैं।
लेकिन यहां दिए उपायों को अपनाकर आप अपने लीवर को मजबूत और बीमारियों से दूर रख सकते हैं।
1. नारियल पानी लीवर के सभी रोगों के लिए रामबाण है. चाहे हेपेटाइटिस A, B या C हो, लीवर फैटी हो, सूजा हुआ हो, कठोर हो, लीवर के हर रोग में हरे नारियल का पानी बेहद कारगर है. दिन में 2 या 3 हरे नारियल का पानी पीना चाहिए.
2 हल्‍दी लीवर के स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार करने के लिए अत्‍यंत उपयोगी होती है। इसमें एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते है और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करती है। हल्दी की रोगनिरोधन क्षमता हैपेटाइटिस बी व सी का कारण बनने वाले वायरस को बढ़ने से रोकती है। इसलिए हल्‍दी को अपने खाने में शामिल करें या रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पिएं
3 सेब का सिरका लीवर में मौजूद विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। भोजन से पहले सेब के सिरके को पीने से शरीर की चर्बी घटती है। सेब के सिरके को आप कई तरीके से इस्‍तेमाल कर सकते हैं- एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं, एक चम्मच शहद मिलाएं।
4.आंवला विटामिन सी के सबसे संपन्न स्रोतों में से एक है और इसका सेवन लीवर की कार्यशीलता को बनाये रखने में मदद करता है। अध्ययनों ने साबित किया है कि आंवला में लीवर को सुरक्षित रखने वाले सभी तत्व मौजूद हैं। लीवर के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए आपको दिन में 4 या 5 कच्चे आंवले खाने चाहिए।
5. पपीता लीवर की बीमारियों के लिए सबसे सुरक्षित प्राकृतिक उपचार में से एक है, विशेष रूप से लीवर सिरोसिस के लिए। हर रोज दो चम्मच पपीता के रस में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर पिएं। इस बीमारी से पूरी तरह निजात पाने के लिए इस मिश्रण का सेवन तीन से चार सप्ताह के लिए करें।
6. पालक और गाजर के रस का मिश्रण लीवर सिरोसिस के लिए काफी लाभदायक घरेलू उपाय है। पालक का रस और गाजर के रस को बराबर भाग में मिलाकर पिएं।
7. पत्तेदार सब्जियों में मौजूद पेक्टिन पाचन तंत्र में उपस्थित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल कर लीवर की रक्षा करता है। इसके अलावा, हरी सब्जियां पित्त के प्रवाह को बढ़ाती हैं।
Fatty liver formula
पंसारी से ले
कासनी के बीज- 25 gm
कुटकी- 25 gm
पुननानरावा- 50 gm
चिरायता- 50 gm
गिलोय- 50 gm
गोखरू- 50 gm
भूमि आंवला- 50 gm
भूमि आंवला एक ऐसा पौधा है जो अपने आप उग आता है, जिसकी पत्तियां आंवले जैसी होती है। इन्ही पत्तियों के नीचे की ओर छोटे छोटे फुल आते है जो बाद में छोटे छोटे आंवलों में बदल जाते है। इसे भुई आंवला भी कहते है यह पौधा लीवर के लिए बहुत उपयोगी है। ये यकृत (लीवर) की यह सबसे अधिक प्रमाणिक औषधि है। लीवर बढ़ गया है या या उसमे सूजन है तो यह फार्मूला उसे बिलकुल ठीक कर देगा।
सभी 300 gm जड़ी बूटियों को मोटा कूट ले 3 लिटर गर्म पानी में 36 घंटे के लिए रखे फिर उसको उबाले पानी के 2 हिस्से उड़ जाने पर बचा हुए काढ़ा तैयार करे।
य़ह काढ़ा 20 से 30 ml सवेरे शाम लेने से बढ़ा हुआ बाईलीरुबिन ठीक होगा और पीलिया की बीमारी से मुक्ति मिलेगी।

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ਨੌਜਵਾਨ ਖੁਦ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝਣ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਨਾਮਰਦ, ਸ਼ੀਘਰਪਤਨ ਕਰਕੇ ਹੁਣ ਨਹੀ ਹੋਣਗੇ ਘਰ ਖਰਾਬ। ਘੋੜੇ ਵਰਗੀ ਤਾਕਤ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਸਿਲ ਕਰੀਏ। ਹੁਣੇ ਫੋਨ ਕਰੋ ਜਾਂ Whatsapp: 98726 77377

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