Dr.Health Care

बिना दवा गहरी नींद। करें ये आसन घरेलू उपाय। Easy home remedies for /

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नमस्कार 🙏
l am specialised in treating chronic disease back pain, cervical pain, knee pain, frozen shoulder ,disc bulge , sciatica pain and any other body pain .
I have developed a unique technique to helping patient heel naturally and effectively. I have been committed to providing my patient with the best possible Care and support.
I am excited to share my knowledge and experience with you through the channel.
My aim is to provide you with valuable health information that can help you improve your health and well being.
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Your query
nind nahin aati kya upay Karen.
nind aane ka upay.
Raat Mein nind nahin aati to kya Karen.
Raat Mein nind nahin I to kya Karen.

insomnia.
deep sleep.

शिलाजीत असली है या नहीं।। कैसे परख करें।शुद्ध शिलाजीत की पहचान। शिलाजीत असली है या नकली ?? पहचान करने का सही तरीका।
मार्केट में आजकल नकली चीजों की भरमार है। पहचान करना मुश्किल होता है कि यह असली है या नकली है।
इस वीडियो में बताने वाले हैं कि शिलाजीत की शुद्धता की पहचान करने का सही तरीका।
वीडियो को पूरा देखें।
#शिलाजीत
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#कमरदर्द

Breakfast अवश्य लें।
सुबह ब्रेकफास्ट अवश्य लें, यह हमें इन तीन गंभीर रोगों से बचाता है। Benefit of Breakfast.
ब्रेकफास्ट अर्थात सुबह का नाश्ता से हमारे स्वास्थ्य से गहरा संबंध है। शोध में यह पता चला है कि जो लोग नाश्ता करते हैं वे नाश्ता नहीं करने वालों की तुलना में कम बीमार होते हैं। साथ ही यह भी पता चला है कि नाश्ता करने से हम तीन गंभीर बीमारियों से बच भी सकते हैं और उनके जोखिम भी कम रहते हैं।
कौन-कौन से रोग हैं जो हमें नाश्ता करने से नहीं होते आपको इस वीडियो में देखने को मिलेगा वीडियो को पूरा देखें।
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लम्बाई बढाने वाले योगासन व स्वस्थ रहने की कला सिखाई विद्यार्थियों को।
Taught students yoga asanas that increase height and the art of staying healthy.
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how to increase height.
increase height in children's.
exercise for increase height in childrens.







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#2024



Dr health



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बच्चों में लंबाई बढ़ाने के उपाय
बच्चों में लंबाई कैसे बढ़े
बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए कौन से उपाय करें
बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए आसन

ठंड बढ़ने पर ये तीन रोग करें ज्यादा परेशान तो करें ये उपाय।
दोस्तों,
सर्दी के मौसम में जैसे ही ठंड बढ़ने लगती है कुछ बीमारियां भी दर्दनाक साबित होती हैं उनमें से मुख्य रूप से तीन बीमारियां सर्दी के मौसम में ज्यादा ही सताती हैं। अस्थमा , हृदय रोग और तीसरा दर्द के रोग।
इस वीडियो में इन तीनों ही बीमारियों के बढ़ने के कारण और उनसे बचने के सरल उपाय बताए गए हैं चिकित्सक के अनुसार अपनी दवाइयां को लेते रहे एवं इन बताए गए उपाय को फॉलो करें तो निश्चित रूप से यह काफी फायदेमंद रहेंगे ।
इस वीडियो में इन तीनों ही बीमारियों के बढ़ने के कारण और उनसे बचने के सरल उपाय बताए गए हैं चिकित्सक के अनुसार अपनी दवाइयां को लेते रहे एवं इन बताए गए उपाय को फॉलो करें तो निश्चित रूप से यह काफी फायदेमंद रहेंगे ।।
Friends,
As soon as the cold starts increasing in the winter season, some diseases also prove to be painful, out of which mainly three diseases hurt the most in the winter season. Asthma, heart disease and third arthritis.
In this video, the reasons for the increase of these three diseases and simple ways to avoid them have been explained. According to the doctor, if you keep taking your medicines and follow these suggested measures, then it will definitely be very beneficial.
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5 Super Foods to Improve Your health in Winter. सर्दियों में इन पांच चीजों का सेवन अवश्य करें।
सर्दियों को हेल्दी सीजन कहा जाता है क्योंकि सर्दियों में हमारा डाइजेशन सिस्टम है मजबूत रहता है और सही तरीके से काम करता है। इसलिए जितना हो सके सर्दियों में हमारी हेल्थ को रिचार्ज करने का अवसर नहीं छोड़ना चाहिए।
इस वीडियो में बताया गया है कि सर्दियों के लिए मुख्य रूप से कौन-कौन से पौष्टिक पदार्थ होते हैं जिनका सेवन हम अवश्य करें।












My other useful videos
My Channel link is
https://youtube.com/
सायटिका ठीक करें
https://youtu.be/Rrr-yIv2Tk4
बच्चों की लंबाई बढ़ाने हेतु
https://youtu.be/3JycCYlcVfQ
फ्रोजन शोल्डर कंधा जाम
https://youtu.be/Bb5X09ewass
प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाएं
https://youtu.be/wBDytXOeopY
घुटने के दर्द की छुट्टी
https://youtu.be/GGKY0hvzNnY?si=0Nm1t5dACWpc-O5N
कमर की दबी नस की एक्सरसाइज
https://youtu.be/GgSr8RDsyaw?si=RLFvf2R_6y1rUZHn
सर्वाइकल एक्सरसाइज
https://youtu.be/rWuChdx2TRQ?si=I4P6oGOuTO6kFVLu
25 साल पुराना कमर दर्द गायब
https://youtu.be/1ZxpsNEhspo?si=TPy258S2bKAfIc4U

स्व हस्त निर्मित च्यवनप्राश बाजार में मिलने वाले चवनप्राश से गुणवत्ता में तो कई गुना बेहतर है ही स्वाद में ऐसा लजीज कि अंगुलियां चाटते रह जाएं अर्थात एक दांत खाए तो दूसरा दांत ललचाए।

घुटने का दर्द( Knee Pain)छूमंतर। KNEE PAIN TREATMENT.


Knee pain is a very painful condition.
This pain neither allows one to walk comfortably nor one allows one to sit comfortably. If you take medicine, you get some relief, but as soon as the effect wears off, you start feeling back.
The biggest reason for this is the wear and tear of the cartilage and the bones colliding with each other, that is, the lubricant between the bones reduces and the collision of the bones causes pain.
Neurotherapy, acupressure and naturopathy are very effective in relieving this pain.
In this video, it has been told how the patient got relief from years old knee pain.
घुटने का दर्द एक बहुत ही पीड़ादायक स्थिति है।
ये दर्द न आराम से चलने देता है और नहीं आराम से बैठने देता है। मेडिसिन लेते हैं तो कुछ आराम मिलता है लेकिन असर खत्म होते ही वापस महसूस होने लगता है।
इसका जो सबसे बड़ा कारण है तो कार्टिलेज का घिस जाना और हड्डियों का आपस में टकराना अर्थात हड्डियों के बीच में जो लुब्रिकेंट होता है वह कम हो जाता है और हड्डियों के टकराने से दर्द होता है।
इस दर्द को दूर करने में न्युरोथेरेपी ,एक्यूप्रेशर एवं प्राकृतिक चिकित्सा बहुत ही कारगर है।
इस वीडियो में यही बताया गया है कि किस प्रकार से बरसों पुराने घुटने को दर्द के रोगी से मुक्ति मिली।











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प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाएं
https://youtu.be/wBDytXOeopY

आयुर्वेद का वरदान है च्यवनप्राश।
आयुर्वेद हमारे गौरवशाली विरासत है जो ने केवल एक चिकित्सा विज्ञान है प्रत्युत एक जीवन जीने की कला भी सिखाती है, यह हमारे ऋषि मुनियों की परंपरा है जो हमें एक दिव्य आरोग्य भी प्रदान करती है।
च्यवनप्राश इसी आयुर्वेद का एक अनमोल तोहफा है इसके सेवन से हम हमारी इम्यूनिटी सिस्टम अर्थात हमारी रोग प्रतिरक्षक प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं हमारी डाइजेशन सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं और एक दिव्य रसायन के तौर पर इसका सेवन किया जा सकता है। बेशर्ते यह सही तरीके से बना हुआ होना चाहिए, शास्त्र की विधि विधान से बना हुआ होना चाहिए तो न केवल हम बहुत सारे रोगों की संभावना खत्म कर सकते हैं बल्कि बहुत सारे लोगों को दूर भी कर सकते हैं।
एक रसायन के तौर पर अर्थात टॉनिक के तौर पर ये हजारों वर्षों से प्रयोग किया जा रहा है, और इसकी विश्वसनीयता अर्थात अटूट विश्वास आज भी बना हुआ है।
च्यवनप्राश में आयुर्वेद की करीब पचास अनमोल जड़ी बूटियां का समावेश होता है जो हमारे शरीर की सप्त धातुओं का निर्माण करते हैं और उनका पोषण करते हैं।
च्यवनप्राश का सेवन एक रसायन के तौर पर निर्धारित मात्रा में बच्चे ,बड़े, बूढ़े स्त्री पुरुष सब कर सकते हैं।

वज्रासन करने का तरीका व फायदे। Vajrasana. Benefits of Thunderbolt /Diamond Pose
नमस्कार दोस्तों,
हमारा स्वास्थ्य हमारी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। शरीर की बहुत सारी परेशानियां हमारे पेट से जुड़ी होती हैं यदि पेट खराब है तो बहुत कुछ खराब हो जाता है बहुत सारे सिस्टमों पर फर्क पड़ता है।
यदि आप भी अपने पेट को सही रखना चाहते हैं तो आपको एक आसान को अवश्य करना चाहिए वह है वज्रासन।
इस वीडियो में वज्रासन को करने का सही तरीका एवं उसके लाभ बताए गए हैं पूरी जानकारी के लिए पूरा वीडियो देखें।
Our health should be our first priority. Many problems of the body are related to our stomach. If the stomach is bad then many things get spoiled and it affects many systems.
If you also want to keep your stomach healthy, then you must do an easy one, that is Vajrasana.
In this video, the correct way of doing Vajrasana and its benefits are explained. Watch the complete video for complete information.
drhealthguru



indigestion



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प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाएं
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दर्द का अंत जड़ से। The Permanent Solution of Pain.