Violeta Hoyos Lopez

Y qué decirles de la Gestalt...

Es una forma de vivir la vida desde la honestidad, la autenticidad, ser nuestro propio autoapoyo (responsabilidad), es una invitación a encontrar mi propia sabiduría y equilibrio o mi propia regulación organismica como le llama la gestalt, permitiéndome ir por la vida más liviana, acompañarme en mis malestares, aceptar lo que siento y transito sin querer que sea diferente, escuchar y acompañar a una persona y atenderme al tiempo sin abandonarme por estar para ella, es elegir escucharme y darme lo que necesito por encima de moralismos y miedos... Y SOBRE TODO ES SENTIR EL SOSTÉN DEL GRUPO, DE LA COMUNIDAD, ESE SOSTÉN ES CLAVEEEEE... Eso y mucho mucho más me enseñó la gestalt y es muy liberador vivir desde ese lugar, y eso no implica que no haya malestar o incomodidad, la vida está llena de bienestar y malestar, la diferencia es que ya no me abandono, me acompaño, no me juzgo, no me comparo (bueno aún hay trabajo que hacer por el campo del juicio y la comparación), lo hago mucho menos, eso sí... Cosas así me he llevado de la Gestalt... Muy hermosa la gestalt, muy hermosa...

Gracias gracias gracias

Yo lo que sé es escuchar con todo mi ser,
yo lo que sé es mirarte como eres y como te has obligado a ser,
yo lo que sé es decirte lo que me pasa contigo en cada encuentro,
yo lo que sé es decir la verdad de lo que siento,
yo lo que sé es mostrarte lo que me ha servido,

Y las cosas que sé son menos cosas que las que aún no he descubierto...
..y ese es nuestro instante, nuestro descubrimiento, nuestro sufrimiento, nuestro desencuentro, nuestra locura, nuestras diferencias, nuestras semilitudes, nuestras interpretaciones, nuestro sentir...

amor

De las pocas libertades que tenemos es la forma como reaccionamos a lo que nos sucede.

Somos esclavos de nuestra mente, atrapados en nuestras reacciones automáticas, la verdadera revolución es mirar para dentro, escucharte, priorizarte, conocerte y responder con conciencia, sin que sean tus creencias, miedos, traumas los que respondan por ti.

El budismo dice que sufrimos por ignorancia y la razón es porque desconocemos leyes básicas de la naturaleza, cuando tenemos ansiedad, dolor, malestar, luchamos contra esas experiencias y el resultado de esa lucha es que se fortalece y se incrementa la experiencia que se quiere evitar, se logra el resultado contrario.

Sanar nuestro malestar, ansiedad, sufrimiento sólo se logra cuando soltamos la necesidad de que desaparezcan y estamos dispuestos a darle lugar a esa sensación por abrumadora que resulte, es quedarnos con ella y cuidarnos mientras la estamos pasando mal.

🇨🇱 🇪🇸 🇨🇴 🇲🇽 🇪🇨 🇦🇷

Entre los "locos", los "inocentes", los "raros", los "intensos", están los verdaderos sanadores de una sociedad que nos ha uniformado, que nos ha vuelto esclavos de nosotros mismos.

Es un privilegio que te llamen loco, raro, intenso en un mundo donde el más exitoso es un esclavo del dinero, de las instituciones, de la imagen que quiere mostrar.

Acaso no es claro quiénes son los locos?

Vivimos en una constante lucha entre la razón (cabeza) y la intuición, la intuición siempre sabe la verdad, pero la cabeza escucha nuestros deseos y mandatos sociales y acomoda la información para satisfacerlos, mientras que la intuición escucha la verdad así esta no corresponda a la satisfacción de una expectativa o un deseo.

Créelo cuando lo sientes, esa incomodidad que no logras comprender te lo está gritando, y depende de qué tan desconectado estés de tu sentir, el que sigas repitiendo patrones dolorosos o de amor y autocuidado.

Caminando por la montaña me di cuenta de la cantidad de detalles hermosos que encuentro en cada paso, el mundo que vive a nuestros pies, y recuerdo cuando era chiquita tener una fascinación por las piedras, hojas, hongos, musgo, jugaba a encontrar todo lo diferente, lo raro... Un día dejé de jugar a buscar, porque "no era bueno mirar el suelo", "tienes que mirar con la cabeza en alto"...

Quizá alguien que no conocía mi magia y creyó que mi magia y mi creatividad se perderían si no lo hacía de la manera "correcta", poco a poco he ido recordando mi magia, poco a poco irás recordando la tuya.