Violeta Hoyos Lopez Videos

Por qué será que me gusta salir con cara de loca, entre más reconozco mi locura más aliviada me siento. Reconocernos locos es el primer paso para sanarnos, aquellos que ni siquiera saben que están locos lo están un tanto más... Nuestra locura más grande es lo infieles que somos con nosotros mismos, nuestras máscaras, el no dejarnos ser nosotros mismos, el querer tener algo o ser algo diferente a lo que somos y tenemos, el avergonzarnos de partes propias, el querer ocultar partes que no aceptamos de nosotros mismos, fingir lo que no somos... Nos deseo que nos reconozcamos cada vez más locos, y que la preocupación más grande sea darte cuenta que pasó un día sin un abrazo o sin un te quiero o sin una mirada larga y profunda a los ojos. Y bienvenid@s a un espacio sin juicios, donde esta bien que te sientas loc@ y que explores todo tipo de locura, porque entre más locos más cuerdos.

TU LUGAR SEGURO Cuando te sientes desconectado por los ritmos de la cotidianidad del mundo de concreto, de las pantallas, de los filtros, de las máscaras, cierra los ojos y viaja a esos lugares que te conectan con tu sabiduría interior, con esa fuente de amor que nos pasamos buscando afuera. Se trata sólo de detenerte, girar los ojos hacia adentro, respirar y en el silencio por fin escuchar…no, no puedes escuchar en medio del bullicio de tus pensamientos y del ruido externo, que tanto miedo tienes a apagar, te aterra el silencio, claro, ese ruido propio te resulta insoportable, por eso lo apagas, pero si nunca lo escuchas, no desaparece, se vuelve ira, reactividad, miedo a no ser aprobado, miedo a fallar, miedo al fracaso, inseguridad, falta de motivación, ansiedad, tristeza… Acaso no ha sido suficiente?, suficiente ruido, suficientes máscaras, ya tus máscaras de la aprobación social están gastadas, caducas, no encajan más. Y sí, tendrás una sensación de desnudez, y querrás correr, esconderte detrás de alguna de ellas, quizá la del fuerte, del intelectual, del serio, del amable, del racional, del raro, del perfecto, del complaciente… espera… sólo si sabes esperar… todo es temporal. Todos somos niños heridos detrás de una máscara o coraza que nos protege, no se puede sanar sin sentir y abrazar tu miedo, tu dolor, tus heridas. Ya estuvo bueno, no tienes por qué fingir seguridad, fortaleza, control, alegría, si te sientes inseguro, débil, con incertidumbre, triste. ¿Mi lugar seguro son las montañas y el tuyo? Consulta 🗓 On-line y Presencial 📱+91- 978 442 9922 Dra. Violeta Hoyos Médica Psiquiatra Psicoterapeuta #childhoodtrauma #traumahealing #traumarecovery #ptsdawareness #healingtrauma #sanarheridas #heridasdelalma #heridasemocionales #sanandoheridas #heridasdelainfancia #psiquiatria #psiquiatriainfantil #psicología #autoestima #trauma #mente #cerebro #psicologia #saudemental #psicoterapia #psiquiatra #ansied

PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS . 8 semanas . Las investigaciones muestran que las personas que asisten al programa mejoran sus procesos de atención, responden y no reaccionan al estrés y regulan mejor sus emociones, de esta manera pueden ser protagonistas de su propio bienestar. . INSTRUCTORES: . Elkin Llanez: . Médico psiquiatra, tiene 9 años de experiencia en intervenciones basadas en mindfulness, ha sido conferencista internacional en el tema y se ha entrenado en España, Argentina, Uruguay y Colombia de la mano de reconocidos instructores, entre ellos: Fernando de Torrijos, Jon Kabat-Zinn, Eline Snel, Bob Stahl y Paul Bernard. . Violeta Hoyos: . Médica psiquiatra, maestranda en terapias de tercera generación (Mindfulness, ACT, DBT, EMDR) de la Universidad de Valencia. Se ha entrenado con REBAP INTERNACIONAL de Worcester Massachusetts y en la India, donde profundizó durante un año y medio en prácticas de meditación, autocompasión, regulación emocional, en el centro de meditación Tush*ta, Dharamkot-India. Realizó profesorado de Yoga y técnicas de respiración, con la Yoga Alliance (RYT200), Rishikesh-India. . . . Inscripciones Link de WhatsApp en mi bio. . . . . #psiquiatria #psiquiatra #psiquiatras #psiquiatría #psicología #trauma #mente #psicologia #saudemental #psicoterapia #ansiedad #terapia #autoconocimento #mindfulconciencia #psicoTips #saludemocional #saludybienestar #ayudapsicologica #mentesana #bienestaremocional #CuerpoYMente #inteligenciaemocional #psicopatologia #terapiaonline #chile🇨🇱 #españa🇪🇸 #colombia🇨🇴 #mexico🇲🇽 #ecuador🇪🇨 #argentina🇦🇷

PROGRAMA ON-LINE DE 8 SEMANAS DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS Las investigaciones muestran que las personas que asisten al programa mejoran sus procesos de atención, responden y no reaccionan al estrés y regulan mejor sus emociones, de esta manera pueden ser protagonistas de su propio bienestar. INSTRUCTORES: Elkin Llanez, quien es médico psiquiatra, tiene 9 años de experiencia en intervenciones basadas en mindfulness, ha sido conferencista internacional en el tema y se ha entrenado en España, Argentina, Uruguay y Colombia de la mano de reconocidos instructores, entre ellos: Fernando de Torrijos, Jon Kabat-Zinn, Eline Snel, Bob Stahl y Paul Bernard. Violeta Hoyos, quien es médica psiquiatra, maestranda en terapias de tercera generación (Mindfulness, ACT, DBT, EMDR) de la Universidad de Valencia. Se ha entrenado con REBAP INTERNACIONAL de Worcester Massachusetts y en la India, donde profundizó durante un año y medio en prácticas de meditación, autocompasión, regulación emocional, en el centro de meditación Tush*ta, Dharamkot-India. Realizó profesorado de Yoga y técnicas de respiración, con la Yoga Alliance (RYT200), Rishikesh-India. Inscripciones: 📱+91- 978 442 9922 Dra. Violeta Hoyos Médica Psiquiatra Bogotá-Colombia . . . . . . . . . #saludmental #salud #mente #mentesana #saludable #saludybienestar #saludmentalyemocional #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicoterapeuta #ayuda #psicología #terapia #crisis #estrés #estres #distres #stress #estreslaboral #mindfulconciencia #stressrelief #streetfights #stressreliever #stressfree #stressedout #estressada #psicologiapositiva #psiquiatria