Kurdish Mma-پاڵەوانانی کوردستان

Saad Kawa vs Ali Raeisi Will go to battle in CFL3 at the 18 july Sulaymaniyah fight week festival you can also sign up now
سه‌عد كاوه‌ ڕووبه‌روی عه‌لی ره‌ئیسی ده‌بێته‌وه‌ له‌ فیستیڤاڵی هه‌فته‌ی هونه‌ری جه‌نگی سلێمانی تۆش ئه‌توانیت به‌شدار بیت له‌م پاڵه‌وانییه‌تیه‌

Mohammes talabani vs dariush parsa on a welterweight bout in CFL3 at the 18 july Sulaymaniyah fight week festival you can also sign up now
محه‌مه‌د طاڵه‌بانی رووبه‌روی داریوش پارسا ده‌بێته‌وه‌ له‌ فیستیڤاڵی هه‌فته‌ی هونه‌ری جه‌نگی سلێمانی تۆش ئه‌توانیت به‌شدار بیت له‌م پاڵه‌وانییه‌تیه‌

Abed msharki 🇸🇾 will face Jamal hossein poor 🇮🇷 in a bantamweight bout 18 of july at Sulaymaniyah fight week festival you can also sign up
‎عابد مشاركی رووبه‌روی شه‌ركه‌ری كوردی ئێران جه‌مال حسێن پور ده‌بێته‌وه‌ له‌ كێشی ٦١ كگم تۆش ئێستا ئه‌توانیت به‌شدار بیت و ناو تۆمار بكه‌ین

حسێن فه‌تحولاهی رووبه‌رووی عبدالفتاح ده‌بێته‌وه‌ له‌كێشی ٨٢ كگم له‌ فیستیڤاڵی هونه‌ری جه‌نگی سلێمانی تۆش ده‌توانیت به‌شدار بیت
Hossein fathullahi will face abdul fatah in catchweight 82 kg bout at Sulaymaniyah fight week festival you can also sign up for this tournament

تۆ تا چەند دەتوانیت؟

زانایان دە‌ڵێن یە‌ك خولە‌ك بتوانە‌ تە‌ندروستی

پێنج خولە‌ك بتوانە‌ وە‌رزشە‌وانی

دە‌دە‌قە‌ بتوانە‌ پاڵە‌وانیت .

سودەكانی ڕاهێنانی پلانك:-

‎ماسولكەی سك بەهێز دەكات
‎شان، سنگ ، قاچ و پشت بەهێز دەكات
‎كرداری كیمیاییەكانی جەستە چالاك دەكات
‎ئازاری پشت كەم دەكاتەوە
‎تەندروستی ئێسك و بەستەرەكان باشتر دەكات
‎دەرونت ئارام دەكاتەوە فشاری سەرت ناهێڵێت
‎جەستەیەكی جوان پێدەبەخشێت

ئامادە‌ن بۆ پاڵە‌وانێتی ؟

17/6/2022 یە‌كە‌م پاڵە‌وانێتی لیژنە‌ی MMA سلێمانی ئە‌نجامدە‌درێت و 16/6/2022وە‌زنكردنی یاریزانانە‌ لە‌سپۆرت سە‌نتە‌ر

پاڵە‌وانێتیە‌كە‌ ئە‌ماتۆرە‌ و دە‌چێتە‌قاڵبی پاڵاوتنە‌وە‌ و كێشە‌كانی لاوان
٥١ و٥٣و٥٦ لە‌خۆدە‌گرێ كە‌ تە‌مە‌ن ١٦ساڵ تا١٧ ساڵ لە‌خۆدە‌گرێت
كێشە‌كانی ٥٧ و ٦١و٦٦و٧١و٧٧و٨٤و٩٣ و قورس
بۆ پێشكە‌وتوان تە‌مە‌ن ١٨-سە‌رە‌وە‌

بۆ بە‌ژداری كردن پە‌یوە‌ندی بە‌

ژمارەتە‌لە‌فۆنی :-

07511056160

دە‌قی ڕاگە‌یە‌ندراوی لیژنە‌ی MMA سلێمانی:—

تحیة طیبة بروح ریاضیة ..
ننبه جمیع فرق مدینة السلیمانیة و اطرافه .. انه لجنة فنون القتال المختلطة ( MMA ) یقوم بتنظیم بطولة للشباب و المتقدمین ( شباب و بنات ) من تٲریخ 17 \ 6 \ 2022
یوم الجمعة الساعة ( 5:00 ) العصر .. في بارك ازادي السلیمانیة .. للاستفسار اكثر اتصل علی :
07511056160

"لێرە ئەو شتانە ناخوا بەیەک فیشەک ساردت ئەکەنەوە"

لەکوردستان ئەو کەسەی یەک رۆژیش هونەرەبەرگریەکانی کردبێت بەلایەنی کەمەوە جارێک ئەم قسەیەی پێ وتراوە

هۆکاری ئەمەش ئەگەڕێتەوە بۆ ۲ شت
یەکەم پەراوێزخستنی وەرزش بەگشتی و هونەرە بەرگریەکان بەتایبەتی
دووەم نەشارەزایی و نەبونی ڕۆشنبیری دەربارەی ئەم وەرزش و هونەرانە لەلایەن ئەوکەسانەی کە ئەم جۆرە قسانە ئەکەن

هەرکاتێک ناوی کۆنفۆ و کیک بۆکس و ئەم شتانە لایان بێنیت ڕاستەوخۆ مێشکیان بۆ شەڕی عەشایەری و دەستەو یەخە ئەچێت ناهەقیشیان نیە چون لە گرنگی و بایەخی جەوهەری ئەم هونەرانە تێناگەن ئەویش بەهۆی ئەوەی لەوڵاتی ئێمە ئەم هونەرانە نەبۆتە پیشەو پاڵەوانێتی پڕۆفیشناڵی زۆر زۆر کەم تێدا ئەنجام ئەدرێت و ئەوەشی کە ئەنجامی ئەدات بۆ حەزی خۆیەتی نەوەک بەهیوای ئەوەی لەڕێی هونەرەکەیەوە ژیانی خۆی پێ دابین بکات
سەیرکە لەوڵاتە پێشکەوتوەکان چ بایەخێک بە لایەنی وەرزش ئەدرێت بەهەزاران کەس ئامادەی بینینی پاڵەوانێتیەکان ئەبن سەدان ملیۆن لە پاڵەوانێتیەکان خەرج ئەکرێت جگە لەچێژو لەزەتی یاریەکە بۆ یاریزانان و هەواداران لەلایەنی بزنس و بازرگانیشەوە زۆرترین قازانجی لێ ئەکرێت ئەو پارەیەی یاریزانێکی دەرەوە لەیەک پاڵەوانێتی وەری ئەگرێت یاریزانێک لێرە بەهەموو تەمەنی ئیش بکات نیوەی ئەوەی دەست ناکەوێت

هەروەکو کۆنەر مەگریگۆر ئەستێرەی ufc دەڵێت سەرەتا کە دەستم بەهونەرە بەرگریەکان کرد تەنها بۆ ئەوەم بوو کە بتوانم لەکاتی شەردا دیفاعی لەخۆم پێ بکەم بەڵام دواتر بۆم دەرکەوت کە ئەم هونەرە زۆر لەوە گەورەترە لەشتێکی وا هیچدا بچوک بکرێتەوە

بۆیە ئەگەر لێرەش وەرزش بەوجۆرە گرنگی پێبدرایە ئێستا قەت گوێمان لەو قسەیە نەئەبوو

پەیجێک بۆ خزمەتی ھونەرە جەنگییەکان لە کوردستان💪🏼

ئامانجمان خزمەتکردنە بێ ھیچ جیاوازییەک

Now it's easier to send ‎Kurdish Mma-پاڵەوانانی کوردستان‎ a message.