Sada Shoping

بەدوای روخسارێکی جوان وسەرنج ڕاکێشدا داگەڕێیت ؟
پێتخۆشە هەمیش ڕوخسارت درەوشاوە وگەش وجوان بێت ؟
زۆر ئاسانە ئێمە ئەتوانین هەمو ئەوانەت بۆ بەدی بێنین . 💌

تۆش ئازاری سەوەفان بێزاری کردویت و بەدوای چارەسەرێکی یەکجاریدا دەگەڕێیت ؟
ئێمە باشترین چارەسەرمان هەیە ولەکەمترین ماوەدا ڕزگارت دەبێت . 💌

ئایـــا کێشەی قڵیشی پێیەکانت هــەیە
تـــۆی خانم خوازیاری ئەوەیت دەست و پێیەکانت جوان و
ناوازە بێت 👌ئـــەوا ئێمە کێـــشەکەت بۆچارەسەر ئەکەین
بــەرهەمە ناوازەکەی ئێمە تاقی بکەرەوە

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بۆداواکردنی ئەم بەرهەمە ✉️بنێرن
یاخود پەیوەندیمان پێوە بکەن☎️
گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو کوردستان 🚕

بۆ #چارەسەری سەرجەم کێشەکانی گەدە
ئازاری گەدە و بەکتریا و برینی گەدە و سوربونەوەی گەدە
پەیوەندیمان پێوە بکەن☎️
…………….……………………..
گەیاندن لەسەر خۆمانە 🚕

#شێدار کەرە وە يە کی تایبەتە بە پێست بە ئاسانی دەیمژێت یارمەتی مانەوەی دەدات بەگەنجی و پێست شێدار دەکات،پێست خاوێن دەکات و درەوشاوەی دەکات پارێزگاری لە سروشتی چەوری سەر روخسار دەکات

گەیاندنمان هەیە بۆ سەرجەم شارو شارۆچکەکانی کوردستان 🚖🚖

بۆ داواکردنی مه سج بنيره

#چارەسەری
دەوالی بە رهە مێکی تا يبە ت بەکاربێنە بۆ نەهێشتنی ئاسەواری دەوالی 🌿
بۆ داوا کردنی ئە م بە رهە مە ناوازە يە📩 بنيرە بۆ پە يج گە ياندنمان هەيە بۆ بۆ سە ر جە م شارو شارۆ چکە کانی کوردستان🚖🚖🚖

- #گەر دەتەوێ مەعجوونێک بەکاربهێنی لەگەڵ پاککردنەوەی ددانەکانت بۆنی هەناسەشت خۆشبکات و بۆنی ناخۆشی ناودەم نەهێڵێت؟
- #گەر بێزاربووی لە بەکارهێنانی مەعجوونی ناجۆر و دەتەوێ مەعجوونێکی نایاب بەکاربهێنی بە کوالێتیەکی بەرز و نرخێکی گونجاو ئە وا بۆ داواکرنی ئە م بە رهەمە ناوازە يە 📩بۆ پەيج بنيرە گەياندنمان هە يە بۆ هە موو شارو شارۆ چکە کانی کوردستان 🚖🚖🚖


#تەندروستی #جوانکاری

#باشترین #ئازار شکێن بەردەستە
بەتایبەت بۆ ئەوکەسانەی ئازاری👇🏻
فەقەرات
ئینزیلاق
سەوەفان
جومگەکان
ماسولکە و دەمارەکان یان هەیە .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

گەیاندن لەسەر خۆمانە 🚕

بۆ داواکردن لە نامە یان کۆمێنت داوابکەن 📩

#ئازار #تەندروستی #تەندروس #

تــــۆی بەڕێز کێشەی #پێست هەیە 🍃
ئەتەوێت خــــاوەن ڕوخسارێکی جوان و سەرنجڕاکێش بیت
کـــێشەکـــانی پێستت چارەســــەر بکە
و پێستت بەگەنجی بهێڵەرەوە
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بۆداواکردنی ئەم بەرهەمە نایابە
پەیوەندیمان پێوە بکەن ☎️
گەیاندنمان هەیە بۆهەموو کوردستان🚕

#جوانکاری #تەندروستی

ئایا تۆیەکێکیت لەو کەسانەی تامەزرۆی خواردنەوەی قاوە ئەکەیت قاوەیەک چێژێکی تایبەی هەبێت🍁
هەم تەندروست بێت و هیچ زیانێکی نەبێت 👀
بۆداواکردنی مەسج بنێرن
گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو شارو شارۆچکەکان 🚕ئایا تۆیەکێکیت لەو کەسانەی تامەزرۆی خواردنەوەی قاوە ئەکەیت قاوەیەک چێژێکی تایبەی هەبێت🍁
هەم تەندروست بێت و هیچ زیانێکی نەبێت 👀
بۆداواکردنی مەسج بنێرن
گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو شارو شارۆچکەکان 🚕

باشترین بەرهەم بۆ 👇🏻👇🏻
چارەسەر کردنی مخورکەی قژ
لابردنی تاڵە لاوازەکانی قژ
بەهێز بوون و ڕەونەق دار کردنی قژ💇🏻‍♀️
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بۆ داواکردن و زانیاری زیاتر لەکۆمێنت داوا بکە یان نامە بنێرە 📩

گەیاندنمان هەیە بۆ تەواوی کوردستان و عێراق 🚕🚕

#پێست هەمیشە پێویستی بە پاککردنەوەیە🌱
پێویستە ڕۆتینی تایبەت و گونجاومان هەبێت بۆ پارێزگاری کردن لە پێست و هێشتنەوەی بە گەنجی. 🧏🏻‍♀️

#تۆنەر بەشێکی #گرنگی ڕۆتینە و بەسودە بۆ :-
داخستنی کونیلەکانی پێست و نەهێشتنی زیبکە وپاککردنەوە و سافبوونی دەمووچاو ویەك ڕەنگی پێست.

#ئایا کەسێکیت #تەرکیزت لاوازە ؟
یاخود کێشەی #دەمار و سڕبونت هەیە ؟
بۆ ئەم مەبەستەش پەیوەندیمان پێوە بکەن👇🏻

بۆ داواکردن لە نامە یان کۆمێنت داوابکەن 📩
گەیاندنمان هەیە بۆ تەواوی کوردستان و عێراق 🚘

باشترین بەرهەم بەردەستە بۆ نەهێشتن وکەم کردنەوەی ئازاری #گورچیلە (کلیە) وە بەسودە بۆ #چارەسەر کردنی #ئیلتیهاباتی گورچیلە و دەورێکی باشی هەیە لە چالاککردن و کاراکردنی و وە #خاوێن کردنەوەی گورچیله لە بەردو ڕمل .
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠

بۆ داواکردن لە نامە یان کۆمێنت داوابکەن 📩
گەیاندنمان هەیە بۆ تەواوی کوردستان و عێراق 🚘

#خۆشترین #قاوە تامی خۆشی هەیە #بەسودە بۆئەوانەی بێ تاقەت وبێ هێزن.
سودەکانی
👈*ئاستی چالاکی لاشە بەرز دەکاتەوە
👈*چالاک کردنی کارەکانی ئامێری #سیەکان بەشێوەیەکی گشتی.
👈*چالاککردنی کارەکانی #جگەر بەشێوەیەکی گشتی.
👈*چالاککردنی کارەکانی گورچیلە بەشێوەیەکی گشتی.
👈*بۆ كەم كردنەوەى هەست كردن بەبێ تاقەتی و هيلاك بوون .
👈*سودی هەیە بۆ وەرزشەوانان و خاوەن کارە قورس و گرانەکان.
👈*یارمەتی دابەزاندنی ئاستی کۆڵیستڕۆڵ دەدات بەڕێژەی10_21%
👈*ئاستی کۆڵیستڕۆڵی بەسود زیاد دەکات بە ڕێژەی 27-30.
👈*بەسودە بۆ بەرگری کردن لە نەخۆشی شەکرە.
👈*کاریگەری هەیە لەسەر شەکری خوێن.
👈*دژە ئۆکسانە

گەیاندنمان هەیە بۆ سەرجەم شارو شارۆچکەکانی کوردستان 🚖🚖

بۆ داواکردنی ئەم قاوە ناوازەیە ✉️✉️✉️✉️ بنيره بؤ به يج

🌸پۆدرەی مراوری🌸

مرواری خەڵاتێکی سروشتە بۆ مرۆڤ کە لەلایەن جۆرێک گیانداری ئاوی بەناوی سەدەف(محار) بەرهەم دێت 🐚💦
وە ئەم هاڕاوەیە بەکارهێنراوە لەکاری پزیشکی و لەبواری کەلو پەلی جوانکاری لەووڵاتی چین مێژوویەکی دوورو درێژی هەیە،،
سودەکانی :

✔ بۆ جوانکاری پێست وەکو دژەخۆری سروشتی بەکاردێت
✔بۆلادانی پەڵەی رەش ولکه و(کلف) بۆ سپیکردنەوەی پێست
✔کێشەکانی پێست ناهێڵێت:وەکو زیپکەی گەنجانە،پەڵەی سوور
✔که م کردنی لۆچ بوونی پێستی دەم وچاو
بۆ ڕەونەق دان بە پێست وسافکردنی
✔پێکهاتوە لەجۆراوجۆری وەک (ترشەلۆکی ئەمینی ،ڤیتامینات،)ئەمانەش کاردەکەن بۆ رێکخستن و خواردنی خانەکانی پێست،

پاودەری مرواری ،، سودەکانی بۆ پلەی گەرمی لەش بۆ ئێسک باشە شیری خانمان زیادەکات و پێست چالاک ئەکات یەکتا ڕەنگی پێست ئەپارێزێت کۆریەکان بۆ جوانکاری زۆر بەکاری دێنن بۆ خواردنیش باشە سێ بۆ پێنج گرام ئەخورێت تێکەڵی شیر ئەکرێت بۆ دەموچاو وەکو کرێمیش ئەتوانن بەکاری بێنن تێکەڵی گریسرین

بۆ داواکردن نامە بنيره

#باشترین #لۆشن بەردەستە بۆ پارێزگاری کردن لە نەرمی و #شێداری دەست و پێیەکان و #جەستە و لابردنی #خانه مردوەکان.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
بۆ داوا کردن نامە بۆ پەیج بنێرن📩✉️

#ئایا چرچو لۆچی دەمو چاوت بێزاری کردویت
هیچ دودڵ مەبە چونکە باشترین ماسکمان بۆ هێناون👌
بەماوەیەکی کەم کاريگەرییەکانی لەسەر دەمو چاو دەرەکەوی
ـــــــــــــــــــــــــــ

گەیاندنمان هەیە بۆتەواوی کوردستان🚕

#باشترين زە يت لەئيستايا زە يتی( نە خيل)زەيتی شێلان پێك هاتووە لەزيتی خورما، ڤیتامین (E). بۆیە چارەسەرێکی گونجاوە :-
سودەکانی زه يتى (نه خيل)

۱ـ #بۆ هەڵوەرینی قژ زۆر بە سودە
۲ـ # بۆ ڕەونەق دان و بەهێز کردنی قژ زۆر بە سودە.
۳ـ #دەتوانی بۆ ئازاری جومگەکان بە کاری بهێنی یان بۆهەر شوێنێک کەئازاری تیایە
٤ـ #بۆ ئەوانەی کەوا ئینزیلاقیان هەیە زۆر باشە ئەتوانن بەکاری بێنن و ئازاریان نامێنێ
٥. #برینە سوکەکان.
٦. #سوتان.
۷. #گرژبوون و خاوبوونەوەی ماسولکەکان.
۸. #هەستیاری پێست و خوران.
۹. #باشترین هاورێیە بۆ ئەو کەسانەی بەدەست تۆشکە دەناڵێنن و پێستی سەرێکی ماندویان هەیە.
۱۰. # هەروەها دەتوانرێت بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی پێست بەکاربهێنرێ چونکە پێست ڕزگار دەکات لە کەڕوو (فطريات) و نەرمی دەکات.
۱۱. # باشترین چارەسەرە بۆ ئازاری ماسولکە و جومگەکان.

۱۲. #بۆ بەهێز کردنی قژ زۆر بەسوودە.

۱۳. #بەسوودە بۆ لابردنی پەڵە بەتایبەتی پەڵەی دەم و چاو.

۱٤. #بۆ نەهێشتنی زیپکە زۆر باشە.

۱٥. # وادەکات شوێنەواری خراپی ماکیاژ نەهێڵێت و پێستی دەم و چاو بگەرێنێتەوە باری ئاسایی خۆی.

چۆنیەتی بەکارهێنان:
شوێنی مەبەستی پێ چەور دەکرێت بۆ بەدەست هێنانی باشترین ئەنجامەکان .

تێبینی: تەنها بۆ بەکارهێنانی دەرەکی لەشە.

گەیاندنمان هەیە بۆ سەرجەم شارو شارۆچکەکانی کوردستان 🚖🚖

بۆ داواکردنی ئەم بەرهەمە ناوازەيه📩بنيره بۆپەيج

#کەسی وەرزشەوان بە جەستە #جوان و ڕێکەکەی ناسراوە بۆ پارێزگاری کردن لەوجەستەیە و تەندروست هێشتنەوەی باشترین جێگرەوەی #پڕۆتین و دەوڵەمەند بە پڕۆتینی #سروشتی و ڤیتامینەکان لای ئێمە بەدەست بهێنە🌱

بۆ داواکردن لە نامە 📩 یان کۆمێنت داوابکەن.
گەیاندنمان هەیە بۆ تەواوی کوردستان و عێراق 🚘

بۆ داوا كردنی ئەم بەرهەمە پێوەندیمان پێوە بكەن 📞☎️یاخود 📩بنێرە .

گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو كوردستان 🚕🚕

Talcum Powder
پۆدرەی تالکوم : ـ
سودەکانی : ـ
①هەستێکی ئارام و بۆنێکی خۆشت پێ دەبەخشێت .
②هەوکردنە سادەکانی پێست چارەسەر دەکات .
③هەوکردنی نێوان ڕانەکان چارەسەر دەکات .
④بۆ مناڵ و گەورە باشترین جێگرەوەیە.
⑤بە درێژایی ڕۆژ کاریگەری دەمێنێ .
ـــــــــــــــــــــ

گەیاندنمان هەیە بۆ سەرجەم شارو شارۆچکەکانی کوردستان 🚖🚖

بۆ داواکردنی ئەم بەرهەمە ناوازەیە ✉️✉️✉️✉️✉️بنيره بؤ به يج.

ئەگەر خوازیاری ئەوەیت منداڵە چاوگەشەکەت زوو گەشە بکات لە ڕوی جەستەیی ومێشکەوە دور لە هەمو بەرهەمێکی دەستکرد و کیمیایی
ئەوا نامە بنێرە 💌

#منداڵەکەت اشتیهای نیە وخواردن #ناخوات؟
ئێمە باشترین چارەسەرمان بۆهێناون .
بۆ کەمی #ئیشتیهای منداڵەکەت
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سوودەکانی:
1-کاردەکات وەک هێزێکی کاریگەر بۆسیستمی #بەرگری.
2-کۆلسترۆڵ کـەم دەکاتەوەو فشاری خوێن دادەبەزێنێت.
3-ڕیخۆڵەو گەدە پاک دەکاتەوە.
4-سوڕی خوێن #چالاك دەکات.
5-نۆرەی #دڵ ناهێڵێت.
6-یارمەتی بەهێزکردنی #تەرکیز و وریایی دەدات.
7-دژە نەخۆشی وتەمبەڵیە.
ــــــــــــــــــــــــــــ
گەیاندمان هەیە بۆ سەرجەم شارو شارۆچکەکانی کوردستان🚖🚖

بۆ زانیاری زیاتر نامە بنێرە بۆ پەیج

يەکێکیتر لە قاوە خۆشە کان کە داوا کاريە کی زۆری لە سە رە ئيستا بە ردە ستە
سوودەکانی: ـ
① هیچ کاریگەرێکی خراپ لەسەر تەندروستی نییە٫ ڕێژەی کافایینی کەمە کەڕێژەکەی بریتییە لە ( %0.5 ) بە پێچەوانەی قاوەی ئاسایی کە کافایینی تێدا بریتییە لە % (20 _ 15).
② دژە قۆڵۆن و ئارەق کردنە.
③ چالاکی لاشە نوێ دەکاتەوە و لەکاتی جی بەجێ کردنی کاری ڕۆژانە.
④ یارمەتی بەهێز کردنی سیستەمی بەرگری لەش دەدات و ژەهر لە لەش دەردەکات.
⑤ یارمەتی بەهێز کردنی توانای هەرس کردن ئە يات

گەیاندنمان هەیە بۆ سەرجەم شارو شارۆچکەکانی کوردستان 🚖🚖

بۆ داواکردنی ئەم قاوە ناوازەیە ✉️✉️✉️✉️بنيره بؤبه يج

باشترین جۆری سیرۆممان بۆتان هێناوە زۆر خێرا و کاریگەرە لەسەر پێست
کاریگەریەکانی بریتین لە:
√لۆچ کەم دەکاتەوەو نایهێڵێت
√سپیکردنەوەی ڕوخسار
√خەتی تەمەن کەم دەکاتەوە
√پێست نەرم و شێدار دەکات

بۆ زانیاری زیاتر نامە بنێرن بۆ پەیج

دەتەوێت پێستێکی جوان و گەشاوەت هەبێت😊

باشترین و نایابترین جۆری کرێم بۆ نەرم کردن و گەشانەوی پێست بەتەنها لای ئێمە دەست دەکەوێت

بۆ زانیاری زیاتر پەیوەندیمان پێوە بکەن

شەربەتی میوەی کیوی
بۆ ئەوانە دروست دەکرێت کە حەزیان لێیە تامێکی نایاب و نموونەی شەربەت بکەن کە بەشەربەتی نمونەی ناو دەبرێت.

بەرھەمێکی تۆییە کە مییوەیەکی خۆراکی لێ دروست دەبێ

لەش پردەکات لە #پڕۆتین و ڤیتامینی بە سوودی خۆراکی رەگەزەکانی #کانزای و وزەی پێویست

#لاشە پر دەکات لە کاربۆھیدرات

پۆتاسیۆمی پێویست بۆ لەش دابین دەکات کە یارمەتی چالاکی ماسولکەکە دەدات

ڤیتامینی ج بۆ لاشە دابین دەکات

گەیاندنمان هەیە بۆ سەرجەم شارو شارۆچکەکانی کوردستان 🚖🚖

بۆ داواکردنی ئەم بەرهەمە ناوازەیە مەسج بکەن بۆ پەیج.

(شەربەت و چای لیمۆنزی) Limonzhi

🍋.شەربەتی لیمۆنژی لە خواردنەوە نایابەکانە بە هەردووی شێوەی #چای و #شەربەت دەخورێتەوە.

١. تێکەڵ بە ئاوی گەرم بکەی دەبێتە چای
٢. تێکەڵ بە ئاوی #سارد بکەی دەبێتە شەربەت
٣.توانا و وزە بە جەستە دەبەخشێت
٤.مێشک بە هێز دەکات
٥. کیسەکانی ناو 20 کیسەی 22 گرامی تێدایە
٦.لیمۆنژی لە پەرداخێکی سەهۆڵاودا بکە هاوڕێی ڕۆژە گەرمەکانت لە هاوین😋
بۆ داواکردن نامە بنێرن 📩
بؤ پە يج

#لە ئيستا يا باشترين شە ربەتی کەرکەدییە بە ردە ستە دەتوانرێت بە شێوازی چای و شەربەت بخورێتەوە

#سوودە گرینگەکانی :
🔷 یارمەتیدەرە لە چارەسەر کردنی هەڵامەت و کۆخە و بەرزبونەوەی پلەی گەرمی جەستەیی چونکە ڕێژەیەکی بەرزی #ڤیتامین C تێدایە.
🔷 میکرۆب دەکوژێت و نەخۆشی کولێرا لەناو دەبات.
🔷 هاوسەنگ ڕاگرتنی ئاستی کۆلیستڕۆڵ و پەستانی خوێن.
🔷 زۆر کاریگەرە بۆ لەناو بردنی کرمی شریتی.
🔷 بەسوودە بۆ کەم کردنەوەی ئازاری جومگەکەکان.
بەکارهێنانی:یەک كەوچکی چێشت دەکەیە ناو پەرداخێک ئاو و تێکەڵی دەکەی و دەیخۆیەوە.

گەیاندنمان هەیە بۆ سەرجەم شارو شارۆچکەکانی کوردستان 🚖🚖

بۆ داواکردنی ئەم بەرهەمە ناوازەیە ✉️✉️✉️✉️✉️✉️بنيره بؤپەيج