FitActive

FitActive

Innovazione e qualità! Palestra 1300m2, h24 e 7 giorni su 7 con le migliori attrezzature cardio ed isotoniche.

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04/11/2024

🌙 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮 𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗼𝗴𝗻𝗶, 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀®! 🌟

In FitActive, ogni allenamento ti porta un passo più vicino ai tuoi sogni 💭

Qui trovi una palestra che è molto più di un semplice luogo per allenarsi: è un ambiente dove il 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀ sono al centro di tutto

Con accesso illimitato in oltre 150 Club aperti h24/7 e tantissimi servizi pensati per te:
🔸Accesso illimitato 24/7 in più di 150 Club
🔸Corsi di Gruppo divertenti e coinvolgenti
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🔸 Pedana Vibrante per il recupero
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E per te, tanti servizi esclusivi 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦:
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24/10/2024

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21/10/2024

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𝐅𝐢𝐭𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐁𝐚𝐫𝐢 𝐉𝐚𝐩𝐢𝐠𝐢𝐚 🧡🖤 ®

03/10/2024

🟠 Il riscaldamento sportivo è la fase che serve per preparare l'organismo ad affrontare un'attività fisica. Consiste nello svolgere un'attività fisica di bassa intensità, come per esempio una corsa lenta che porti gradualmente al "riscaldamento" del corpo.

🔸️Il riscaldamento serve a evitare affaticamento eccessivo ai primi sforzi, contratture e stiramenti ai muscoli e lesioni per esempio a tendini e legamenti.
Una volta che l'organismo ha iniziato a riscaldarsi è possibile effettuare esercizi di stretching o a corpo libero che preparino allo sforzo muscoli, tendini e articolazioni.

🔸️É utile anche eseguire un riscaldamento mirato, aggiungendo esercizi che sollecitino in modo specifico le parti del corpo che saranno maggiormente messe alla prova dalla prestazione sportiva che si sta per affrontare.
Bisogna inoltre tenere conto delle condizioni climatiche ed allungare la fase di riscaldamento quando si affronta un'attività all'aperto in inverno, perché la bassa temperatura ambientale rende più lento il riscaldamento del corpo.

19/09/2024

🟠𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘀𝘀𝗼, 𝘀𝗲𝗶 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗲𝘁𝗮 𝘀𝗯𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮𝘁𝗼 😅🤣
Ogni pianeta ha la propria gravità superficiale, che dipende dalla sua massa e dal suo raggio, e che determina quanto si pesi su di esso.
La combinazione di questi due fattori fa sì che Giove domini di gran lunga la classifica: la sua accelerazione di gravità superficiale è oltre due volte e mezzo quella sul nostro pianeta. Tutto sarebbe invece molto più leggero su Marte e su Mercurio: per entrambi la gravità è poco più di un terzo di quella terrestre.

🤓SU QUALE PIANETA SENTI DI ESSERE?
⬇️𝗦𝗖𝗥𝗜𝗩𝗜𝗟𝗢 𝗡𝗘𝗜 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜 ⬇️

05/09/2024

🟠 𝗦𝘂𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗳𝗮 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗿𝗲?

Lo sapevi che… la risposta è NO!

La sudorazione non fa dimagrire.

Ha però altri effetti collaterali positivi per il nostro corpo:
✪ Riduzione dello stress
✪ Regolazione della temperatura corporea
✪ Miglioramento della salute della pelle

Purtroppo ci vuole ben altro per dimagrire… per esempio un allenamento in FitActive accompagnato da una dieta sana ed equilibrata!

Che aspetti?

Ti aspettiamo in palestra!

02/09/2024

🎁 𝗧𝗶 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗢... 𝗧𝗿𝗮𝗻𝗻𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶! 😂

Vieni ad allenarli insieme a noi🤩

In FitActive troverai una palestra dove costruire i muscoli ma, soprattutto, troverai l'energia e la motivazione per trasformare il tuo allenamento in un vero e proprio stile di vita🧡

𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝘀𝘂𝗯𝗶𝘁𝗼 e avrai:

🔶Accesso illimitato in 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 𝟭𝟱𝟬 𝗖𝗹𝘂𝗯, 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶-𝟳/𝟳

🔶Divertentissimi Corsi di Gruppo

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Ma vogliamo darti di più! Infatti avrai 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦:

🆓Analisi della massa corporea

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Pronto a metterti in gioco? Gli addominali ti aspettano, insieme a tutto ciò di cui hai bisogno per conquistarli e per allenare la felicità!

Cosa aspetti?

✅ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗲 𝗳𝗶𝘀𝘀𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼!

✪ FitActive - #1 Italian Fitness Brand!

23/08/2024

🎉𝑽𝑰 𝑷𝑹𝑬𝑺𝑬𝑵𝑻𝑰𝑨𝑴𝑶 𝑰𝑳 𝑵𝑶𝑺𝑻𝑹𝑶 𝑵𝑼𝑶𝑽𝑶 𝑷𝑨𝑳𝑰𝑵𝑺𝑬𝑺𝑻𝑶 𝑪𝑶𝑹𝑺𝑰 🧡
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Per rendere il tuo allenamento più entusiasmante e divertente 🥳
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✅ +di 45 ore di corsi alla settimana dal Lunedì al Sabato
✅ 24 tipologie di corsi differenti
✅ Tutti i corsi sono eseguiti dai nostri istruttori qualificati, non ci sono corsi “virtuali”

Qual è il corso che non vedete l’ora di provare
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15/08/2024

🦀🌊Lo Staff di 𝗙𝗶𝘁𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗕𝗮𝗿𝗶 𝗝𝗮𝗽𝗶𝗴𝗶𝗮 vi augura 𝘽𝙪𝙤𝙣 𝙁𝙚𝙧𝙧𝙖𝙜𝙤𝙨𝙩𝙤!☀🧡

®️

15/08/2024

☀️𝗕𝘂𝗼𝗻 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗱𝗮 𝗙𝗶𝘁𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗕𝗮𝗿𝗶 𝗝𝗮𝗽𝗶𝗴𝗶𝗮🧡🖤

®️

13/08/2024

I nostri 𝐚𝐦𝐢𝐜𝐢 𝐚 𝟒 𝐳𝐚𝐦𝐩𝐞 sono fonte inesauribile di 𝙜𝙞𝙤𝙞𝙖, 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙞𝙖 𝙚 𝙖𝙢𝙤𝙧𝙚. 🧡🖤

E' importante che ogni cucciolo sia accolto in un 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐭𝐭𝐨, circondato da persone che lo 𝙖𝙢𝙖𝙣𝙤 𝙚 𝙡𝙤 𝙫𝙖𝙡𝙤𝙧𝙞𝙯𝙯𝙖𝙣𝙤, con impegno e dedizione,
in questo modo avremo un grande alleato al nostro fianco, che abbia pedigree o sia di pura razza meticcia. 🐾

𝙁𝙞𝙩𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 è da sempre 𝘾𝙊𝙉𝙏𝙍𝙊 𝙇'𝘼𝘽𝘽𝘼𝙉𝘿𝙊𝙉𝙊, per questo è importante ricordare che gli animali che incontrano il nostro cammino sono amici preziosi sempre,
anche durante l'estate.🌟

®️ ®️

12/08/2024

𝑻𝑹𝑨𝑻𝑻𝑨𝑴𝑬𝑵𝑻𝑶 𝑶𝑺𝑻𝑬𝑶𝑷𝑨𝑻𝑰𝑪𝑶 𝑬 𝑰𝑺𝑪𝑯𝑰𝑶𝑪𝑹𝑼𝑹𝑨𝑳𝑰

Sai come il trattamento osteopatico può influenzare la rigidità dei tuoi muscoli?
Telo diciamo noi 👇
Il nostro team di osteopati ha valutato, nel suo nuovissimo studio, come il trattamento osteopatico abbia influenzato la rigidità dei muscoli ischiocrurali, i muscoli della loggia posteriore della coscia.

Dopo vari test è stato evidenziato che l'elasticità muscolare è aumentata del 21% circa, dopo 3 trattamenti effettuati a 7 giorni di distanza!

Se vuoi saperne di più e approfondire l'argomento contatta l'𝙊𝙎𝙏𝙀𝙊𝙋𝘼𝙏𝘼 di riferimento nella tua sede 𝙁𝙞𝙩𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 🧡🖤
📌 https://www.fitactive.it/Media/OsteopathicResearch

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09/08/2024

La voglia di vacanza è nell'aria... e nelle nostre palestre! 😂💪

E voi dove siete, in palestra a sudare o già in spiaggia a sorseggiare un cocktail? 🍹🏖️

08/08/2024

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica e salute in modo efficace e sostenibile?

Il tuo alleato ideale è FitActive Nutrition, il servizio di alimentazione personalizzata offerto da FitActive! 🔥 Con FitActive Nutrition, avrai a disposizione un team di esperti pronti a seguirti in ogni fase del tuo percorso alimentare. Creeremo per te un piano su misura, basato sulle tue caratteristiche, gusti e necessità. E non preoccuparti: potrai contattarli in qualsiasi momento per ricevere supporto tecnico, umano e motivazionale! 🧡🖤

Sei pronta/o a dare vita alla 𝑳𝑨 𝑵𝑼𝑶𝑽𝑨 𝑽𝑬𝑹𝑺𝑰𝑶𝑵𝑬 𝑫𝑰 𝑻𝑬?

Sei in vacanza? Ti aspettiamo a Settembre!
Prenota subito la tua prima consulenza gratuita presso una delle sedi FitActive o online sul nostro sito👇
vivi.fitactive.it/nutrition/questionario-2

08/08/2024

...I buoni propositi 𝙙𝙞 𝙎𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 ti stanno già guardando...😎🧡
𝙞𝙨𝙘𝙧𝙞𝙫𝙞𝙩𝙞 𝙖𝙙𝙚𝙨𝙨𝙤 𝙚 𝙥𝙖𝙜𝙖 𝙙𝙤𝙥𝙤☀️ 𝙡'𝙀𝙨𝙩𝙖𝙩𝙚🌊
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06/08/2024

🤣 Quando nessuno guarda, cosa succede davvero in palestra?

Scopriamo qualche mossa che... ammettiamolo dai, facciamo tutti!! 😆

Cosa fai tu? Condividilo con noi nei commenti! 🧡🖤

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05/08/2024

𝗦𝗖𝗘𝗚𝗟𝗜 𝗙𝗜𝗧𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 𝗣𝗘𝗥 𝗜 𝗧𝗨𝗢𝗜 𝗜𝗡𝗩𝗘𝗦𝗧𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜

Le tue scelte possono portare benefici alla collettività, alla città e all’ambiente.
Scopri quest’opportunità unica e scegli FitActive anche per i tuoi investimenti!

Insieme ad Ener2Crowd, abbiamo lanciato una campagna di crowdinvesting per la riqualificazione energetica e la ristrutturazione di un immobile in stato di abbandono a Sassuolo, destinato a palestra e centro fitness del Gruppo FitActive, che apporterà benefici legati:
▪ All’utilizzo più efficiente dell’energia;
▪ Alla riduzione delle emissioni dei gas climalteranti;
▪ Alla riqualificazione della zona a livello sociale.

Con questa campagna, diamo la possibilità ai nostri clienti e franchisee di investire nello sviluppo del progetto ottenendo un doppio beneficio: economico per chi investe ed ambientale per contribuire attivamente alla lotta al cambiamento climatico. 🌍

Scopri di più e partecipa al cambiamento insieme a FitActive!
https://www.ener2crowd.com/it/progetti/dettaglio/308-riqualificazione-immobiliare-ed-energetica

📞 Vuoi saperne di più? Supporto telefonico o tramite chat su ener2crowd.com

Photos from FitActive's post 01/08/2024
31/07/2024

𝐃𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞!

Recentemente, il quotidiano Libero ha messo in luce l’espansione della nostra rete, evidenziando il nostro successo nel report annuale di Deloitte. Dalle stalle alle stelle, come ama dire il nostro fondatore Eduardo Montefusco, stiamo conquistando il mondo del fitness! 🌍

Con oltre 150 strutture e una presenza crescente in Europa e Sud America, ci sono più di 318.000 motivazioni che ci spingono ogni giorno a migliorare: i nostri iscritti! E non ci fermiamo qui: siamo orgogliosi di essere stati inseriti tra le TOP 20 delle catene di palestre in Europa!

Ma cosa c'è dietro a questo successo? Il nostro motto è semplice: "Se corri, ce la fai"®️. Dietro queste parole si nasconde la nostra missione: rendere il fitness un'esperienza di felicità e benessere per tutti. 🧡🖤

Con ambienti accoglienti, aperti 24 ore su 24 e una continua innovazione, il nostro obiettivo è creare spazi dove ognuno possa sentirsi a casa. Ogni Club FitActive è progettato per offrire il massimo in termini di attrezzature e supporto, garantendo un servizio sempre al passo con le esigenze dei nostri clienti.

Insieme, stiamo costruendo una comunità dove il fitness si integra perfettamente con il benessere. Siete pronti a far parte di questa avventura? 💥

30/07/2024

I Giochi Olimpici di Parigi 2024 sono ufficialmente iniziati e le emozioni sono già alle stelle! 🌟

Le prime medaglie conquistate dai nostri atleti azzurri ci hanno riempito di orgoglio e gioia!
Fino all'11 Agosto, 403 atleti italiani rappresenteranno il nostro Paese in questa straordinaria competizione, e noi di FitActive siamo qui per sostenere ognuno di loro con tutto il cuore!

In qualità di catena di palestre leader nel settore del fitness e del benessere, riconosciamo l'importanza dello sport come strumento fondamentale per la crescita personale, la salute e il benessere della nostra comunità.
Crediamo che lo sport unisca le persone e che ogni piccolo passo verso un obiettivo sia un grande traguardo. I nostri atleti non solo rappresentano il talento e la determinazione, ma incarnano anche i valori di resilienza, passione e spirito di squadra che promuoviamo ogni 🧡🖤

Durante questi giorni emozionanti, facciamo sentire il nostro tifo e il nostro sostegno da ogni angolo d'Italia. Forza Azzurri! 💙✨

24/07/2024

𝗙𝗶𝘁𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲: 𝗜𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗲' 𝗠𝗮𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗜𝘁𝗮𝗹𝘆!

Siamo orgogliosi di annunciare che FitActive è stato recentemente protagonista di un articolo su 𝐈𝐥 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐥𝐞, che celebra la nostra crescita e il nostro impegno nel mondo del fitness! 💪✨

Fondata nel 2007 da Eduardo Montefusco, FitActive è cresciuta da un’idea innovativa a un marchio internazionale con oltre 150 strutture in Europa e più di 318mila iscritti. 🎉 In soli quindici anni, abbiamo raggiunto un fatturato di oltre 86 milioni di euro e ci prepariamo ad aprire la nostra prima palestra in Brasile, un passo significativo verso l’espansione globale! 🌍

Ma il nostro segreto non è solo nella quantità delle palestre, ma nella nostra filosofia: vogliamo "allenare la felicità"®️. FitActive non è solo un luogo dove ci si allena, ma un ambiente dove ogni persona può sentirsi parte di una grande famiglia, dedicandosi al proprio benessere a 360 gradi.

Siamo l'unica realtà made in Italy riconosciuta come Brand Leader da Deloitte e nella top 20 delle catene di fitness in Europa! Questo successo è il risultato di passione, dedizione e un forte senso di comunità. 🙌

Inoltre, siamo entusiasti di annunciare il rinnovo della nostra partnership con AC Monza come main partner per la stagione calcistica 2024/25! ⚽️ Insieme, continueremo a promuovere il fitness e a supportare le eccellenze sportive in Italia.

Unisciti a noi in questo viaggio verso una vita più attiva e felice! 🧡🖤

23/07/2024

💦 Sudare: una reazione naturale e benefica! 💦

Sapevi che sudare è una delle risposte più naturali del nostro corpo? 💧
Nonostante possa sembrare fastidioso, il sudore gioca un ruolo fondamentale nel mantenere la nostra temperatura interna sotto controllo e ci aiuta a raffreddarci durante l'attività fisica. 🔥

Quando ci alleniamo, il nostro corpo si scalda e produce sudore come reazione. E sai una cosa? Un atleta esperto tende a sudare meno di chi è alle prime armi, proprio perché il corpo si abitua a gestire meglio le temperature elevate! 🌡️

👉 Tuttavia, in alcuni casi, la sudorazione eccessiva può diventare fastidiosa. Ci possono essere diverse cause, come problematiche alla tiroide, farmaci o semplicemente predisposizione genetica. Ma non preoccuparti! Ecco alcuni semplici consigli per gestirla al meglio:

1. Scegli vestiti adatti: Opta per materiali leggeri e traspiranti che permettano alla pelle di respirare.
2. Controlla la temperatura: Allenati in orari freschi della giornata, evitando il caldo torrido.
3. Rimani idratato: Bevi acqua prima, durante e dopo l'allenamento. Il sudore significa perdita di liquidi, ed è fondamentale reintegrarli!

Ricorda, sudare è un segno che stai lavorando s**o e il tuo corpo sta facendo il suo lavoro! 💪 Non lasciarti intimidire, ogni goccia di sudore ti avvicina al tuo obiettivo! 🧡🖤

22/07/2024

𝐒𝐈𝐍𝐃𝐑𝐎𝐌𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐁𝐄𝐍𝐃𝐄𝐋𝐋𝐄𝐓𝐓𝐀 𝐈𝐋𝐄𝐎𝐓𝐈𝐁𝐈𝐀𝐋𝐄

𝐃𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚?
Si definisce come patologia infiammatoria da "overuse" della porzione laterale connettivale della coscia (bendelletta ileotibiale BIT). Più frequente negli individui di sesso femminile che praticano sport in cui viene implicata la corsa.

𝐒𝐞𝐠𝐧𝐢 𝐞 𝐒𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢
Dolore invalidante nella porzione laterale del ginocchio esacerbato dall'attività e accompagnato da segni infiammatori come calore e gonfiore.

𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
Principalmente conservativo e manipolativo in base alla fase infiammatoria in cui ci si trova.

Se vuoi saperne di più o pensi di soffrire di questa patologia contatta l'𝙊𝙎𝙏𝙀𝙊𝙋𝘼𝙏𝘼 di riferimento nella tua sede 𝙁𝙞𝙩𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 🧡🖤

19/07/2024

Quando sei in palestra e fai quella faccia da "sto sollevando un elefante" mentre in realtà stai sollevando... un sacchetto di patatine! 😂

La fatica è soggettiva, e il peso che senti può sembrare diverso a seconda dell'esercizio! Che sia un bilanciere o una bottiglia d'acqua, l'importante è dare il massimo! 🧡🖤

Ricorda: ogni goccia di sudore è un passo verso i tuoi obiettivi, anche se il tuo “peso” è un pizzico più leggero! 💦

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18/07/2024

Entra nel mondo FitActive e lasciati trasportare dalle emozioni che hanno reso indimenticabile l'inaugurazione della nostra 126esima palestra a Roma Cipro! 💫

Da momenti di pura adrenalina a sorrisi contagiosi, la giornata inaugurale è stata un mix esplosivo di energia e passione per il fitness! Qua, ti aspettano allenamenti all'avanguardia, istruttori dedicati e un'atmosfera unica che ti spingerà a superare i tuoi limiti! 💪🔥

Vieni ad allenarti con noi e lascia che la tua determinazione scriva una storia di successo insieme a FitActive! 🧡🖤

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17/07/2024

𝑭𝒂 𝒎𝒂𝒍𝒆 𝒄𝒆𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒕𝒂𝒓𝒅𝒊 𝒅𝒐𝒑𝒐 𝒈𝒍𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊?

🏋️‍♂️ Allenarsi la sera può essere rigenerante per la mente, ma potrebbe impattare sul peso. Il segreto non è solo l'allenamento in sé, ma cosa e quando mangiamo dopo l'attività fisica. Cenare tardi potrebbe rallentare il metabolismo e accumulare lipidi. Quindi, cosa fare?

🔬 Uno studio recente ha evidenziato che la tempistica dei pasti ha un impatto significativo sul metabolismo. Mangiare tardi può influire sull'efficienza con cui il corpo utilizza l'energia. Ma saltare la cena non è la soluzione: l'organismo ha bisogno di recuperare dopo lo sforzo fisico.

🍲 Cosa mangiare a cena dopo l'allenamento? Opta per un pasto leggero a base di verdure e proteine. Evita carni pesanti e preferisci legumi, pesce, latticini freschi e uova. Cotti al vapore o al forno, conditi con olio d'oliva e aceto o limone. Evita cibi processati e privilegia cibi integrali e freschi.

🥗 Quanto mangiare dopo l'allenamento? L'American Council on Exercise raccomanda di assumere proteine e carboidrati in base all'intensità dell'allenamento. Ad esempio, una cena bilanciata potrebbe includere pasta integrale, proteine magre, verdure e una fonte di carboidrati come frutta o tuberi.

Ricorda, il segreto sta nell'equilibrio e nella scelta di cibi nutrienti per ottimizzare il recupero post-allenamento e mantenere il tuo metabolismo attivo. 💪🧡🖤

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16/07/2024

FitActive, il Brand leader per numero di palestre aperte in Italia, è lieto di annunciare il rinnovo della Partnership con AC Monza, una delle squadre emergenti nel panorama calcistico italiano.

FitActive sarà Main Sponsor del Club per la stagione 2024/25.

La collaborazione tra FitActive e AC Monza, iniziata con successo nelle precedenti stagioni, si rafforza ulteriormente con questo nuovo accordo: la sinergia tra due realtà che condividono valori come la passione per lo sport, l’impegno per il benessere fisico e l’accessibilità alle attività sportive per tutti.

In qualità di Main Partner, FitActive avrà una visibilità di rilievo presso l’U-Power Stadium, oltre che su tutti i canali di comunicazione del Club brianzolo, al fine di affermare ancora una volta il proprio posizionamento di spicco nell'Industria del fitness globale (come anche attestato dalla prestigiosa azienda di revisione contabile "Deloitte" nel report "European Health and Fitness Market 2024" che vede rientrare FitActive nella classifica Top20 delle più importanti catene di palestre in Europa, centrando tutti e tre i paramentri di valuzione: fatturato, numero di palestre aperte e numero di clienti iscritti).

“Siamo entusiasti di continuare questo percorso insieme ad AC Monza e di supportare la squadra nei suoi ambiziosi obiettivi per la prossima stagione Questo accordo rappresenta un ulteriore passo in avanti nella nostra missione di aiutare le persone a vivere meglio, rendendo il fitness accessibile a tutti e contribuendo, al tempo stesso, allo sviluppo delle eccellenze sportive in Italia”, commenta il CEO e Fondatore di FitActive Eduardo Montefusco.

FitActive - Il Fitness per Tutti e AC Monza: insieme per una stagione di successi.

15/07/2024

La 𝐒𝐈𝐍𝐃𝐑𝐎𝐌𝐄 “𝐓𝐄𝐗𝐓 𝐍𝐄𝐂𝐊” è legata alla posizione della cervicale che si mantiene mentre si utilizzano dispositivi elettronici 💻

La principale causa è associata all'abitudine di flettere il capo per guardare lo schermo dello smartphone, che, se ripetuta più volte al giorno per più giorni, porta nel tempo ad assumere una postura scorretta.
Il capo può gravare fino a 27 kg sulla zona cervicale, in posizione NON eretta!
Le conseguenze a cui si può arrivare sono molteplici, tra queste cervicalgia, dorsalgia e cefalea sono le più frequenti, senza tralasciare la possibilità di andare incontro a maggiore possibilità di sviluppare discopatie degenerative a livello rachideo.

Il 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨 è fondamentale in questa sindrome, in quanto una corretta valutazione può correggere eventuali vizi posturali e tramite tecniche manuali andare a ridurre la sintomatologia dolorosa ripristinando la corretta mobilità dei tratti interessati.
Inoltre è importante migliorare il proprio stile di vita aumentando l'attività fisica e riducendo le ore di sedentarietà; questo lo puoi fare facilmente con noi allenandoti in 𝗙𝗶𝘁𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 🧡🖤
📌 https://www.fitactive.it/Media/OsteopathicResearch

11/07/2024

Corsa veloce, cuore che palpita! Quando vedi arrivare il tuo personal trainer con la scheda nuova... 😱🏃🏻‍♀️💨

È il momento di alzare la posta in gioco e affrontare nuove sfide con determinazione e grinta! Ma per ora... fuga strategica! 😅
Preparati a superare i tuoi limiti e a conquistare nuove vette di performance, perché con FitActive ogni passo verso il tuo obiettivo, conta! 💪🔥

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10/07/2024

🏋️‍♂️ Allenarsi può far sembrare il tempo più lungo, ma non è solo noia!

Uno studio recente ha rivelato che durante l'allenamento il tempo sembra scorrere più lentamente, influenzando la nostra percezione dei minuti che passano. Ma non preoccuparti, non sei solo in questa sensazione!

🚴‍♀️ Durante un esperimento su cyclette, i partecipanti pensavano di aver trascorso 30 secondi quando in realtà ne erano passati solo 27, sentendosi più veloci del tempo reale. Anche aumentando lo sforzo, la percezione del tempo non cambiava. Inoltre, la competizione con altri partecipanti non sembra alterare significativamente la percezione del tempo durante l'allenamento. Questo suggerisce che potrebbe essere necessario trovare strategie alternative per rimanere concentrati e combattere la noia durante gli esercizi.

Quindi, non farti scoraggiare se i pomeriggi in palestra sembrano interminabili. Continua a impegnarti e a spingerti al massimo, perché alla fine i risultati ottimali nell'attività fisica dipendono da vari fattori, compresa la tua percezione del tempo. E tu, che strategie adotti per rendere il tuo allenamento più divertente e coinvolgente? 🧡🖤

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09/07/2024

✨ Rivivi la magia dell’inaugurazione di FitActive Rovigo!

Guarda il video e lasciati travolgere dall’energia vibrante che ha unito la nostra grande famiglia del fitness. Questo è solo l’inizio del tuo viaggio verso la felicità attraverso la forma fisica! 😎

Rovigo è la nostra 125esima palestra aperta, un traguardo emozionante che celebra la nostra crescita e il nostro impegno verso il benessere di tutti.

Con i suoi spazi luminosi e attrezzature all’avanguardia, corsi che sfidano e ispirano, e un team di istruttori pronti a supportarti, qui sei destinato a superare ogni limite. 🧡🖤

Unisciti a noi e ®️



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08/07/2024

𝐈𝐋 𝐌𝐔𝐒𝐂𝐎𝐋𝐎 𝐃𝐈𝐀𝐅𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀

✅È uno dei muscoli più importanti del nostro corpo‼️

🔸La sua 𝐴𝑁𝐴𝑇𝑂𝑀𝐼𝐴 è molto peculiare, ha una struttura sottilissima, si inserisce sulla faccia interna delle coste e si dirama fino alle vertebre lombari. Inoltre prende contatti con varie strutture vascolari, nervose e viscerali.

🔸Ha tantissime 𝐹𝑈𝑁𝑍𝐼𝑂𝑁𝐼: ci permette di respirare correttamente, sostiene il sistema venoso e linfatico, equilibra il sistema nervoso autonomo, ci aiuta a mantenere una buona postura.

🔸Una 𝐷𝐼𝑆𝐹𝑈𝑁𝑍𝐼𝑂𝑁𝐸 a livello di questo muscolo può portare alla disregolazione di molte strutture e alla perdita di equilibrio del nostro sistema.

🔸Il 𝑇𝑅𝐴𝑇𝑇𝐴𝑀𝐸𝑁𝑇𝑂 𝑂𝑆𝑇𝐸𝑂𝑃𝐴𝑇𝐼𝐶𝑂 in questi casi è fondamentale per valutare e riequilibrare le funzionalità del muscolo stesso e delle strutture a lui collegate. Inoltre associare esercizi di respirazione può aiutare ad amplificare sul lungo termine i benefici ottenuti.

📌 https://www.fitactive.it/Media/OsteopathicResearch

05/07/2024

Quando il leg day ti colpisce e camminare diventa un'impresa epica! 😂

Chi ha bisogno di soccorsi? 🚨
Ma tranquilli, in FitActive abbiamo tutto sotto controllo! 🧡🖤

05/07/2024

Sono entusiasta di condividere con voi la mia intervista esclusiva, uscita ieri 03 Luglio 2024, su 𝗜𝗹 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱'𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 che racconta il mio viaggio con FitActive. Con 125 palestre in Italia, sono orgoglioso di annunciare che stiamo espandendo la nostra presenza con l'apertura di nuovi Club all'estero!

La nostra missione è creare ambienti accoglienti e familiari, dove il benessere individuale è al centro di tutto. Il successo dei nostri Club va oltre i risultati fisici, è la gioia di far parte di una comunità unica.

Dopo il successo a Barcellona, FitActive si prepara ad aprire nuove sedi a Bucarest, Lugano e Brasile. Un sogno che si avvera!
📈 Nel 2023, abbiamo raggiunto un fatturato di €86 milioni e contiamo oltre 300.000 iscritti in Italia. Le aspettative per il 2024 sono ancora più ambiziose, con previsioni di superare i 380.000 iscritti!

Sono passato da informatico a visionario del fitness, condividendo la missione di "allenare la felicità®️" in ogni cliente.
FitActive è molto più di un successo economico, è un'azienda che cambia le vite dei suoi collaboratori e fornitori. Ogni giorno cerchiamo di costruire insieme, un futuro migliore! 🧡🖤

🔗 Per vedere l'intervista completa, visitate il link: https://www.ilgiornaleditalia.it/video/mondo-imprese/626203/eduardo-montefusco-fitactive.html

04/07/2024

𝐅𝐢𝐭𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞: 𝐃𝐨𝐯𝐞 𝐥'𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚'!

Ieri, 03 Luglio 2024 su 𝗜𝗹 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱'𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮, l'intervista esclusiva a Eduardo Montefusco, nostro fondatore e CEO, ci ha emozionato e ispirato! Con 125 palestre in Italia, FitActive si prepara a conquistare il mondo con l'apertura di nuovi Club all'estero. 🚀

"𝐂𝐫𝐞𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐞𝐯𝐨𝐥𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢 𝟐𝟒/𝟕 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧'𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢." - 𝐄𝐝𝐮𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞𝐟𝐮𝐬𝐜𝐨*

🌍 Dalla prima palestra a Seveso nel 2007, FitActive ha visto una crescita straordinaria, tanto da diventare il gruppo leader in Italia nel settore fitness. Con la recente apertura a Barcellona e prossime aperture a Bucarest, Lugano e Brasile, stiamo portando il nostro impegno per il benessere anche al di fuori dei confini italiani.

📈 Nel 2023, abbiamo registrato un fatturato di €86 milioni e contiamo di superare i 380.000 iscritti entro la fine del 2024. La nostra filosofia punta al benessere individuale, dove il risultato fisico è solo il punto di arrivo di un viaggio verso il benessere completo.

✨ "𝐀𝐥𝐥𝐞𝐧𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚', 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢." - 𝐄𝐝𝐮𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞𝐟𝐮𝐬𝐜𝐨**

🙌 Un ringraziamento speciale a tutti coloro che fanno parte della famiglia FitActive. La nostra è un'impresa che va oltre il successo economico, un'azienda che cambia le vite dei suoi collaboratori e fornitori. Ogni giorno in FitActive cerchiamo di creare un futuro migliore!

🔗 Per vedere l'intervista completa, visitate il link: https://www.ilgiornaleditalia.it/video/mondo-imprese/626203/eduardo-montefusco-fitactive.html

02/07/2024

Il tuo compagno di allenamento ideale! Oggi parliamo del macchinario Lateral Raise: un attrezzo essenziale per allenare e potenziare le spalle. 🔥

✅ Cos'è: è una macchina appositamente progettata per eseguire l'esercizio laterale. Ti permette di sollevare pesi in modo controllato per lavorare specificamente sui muscoli delle spalle.

✅ Come funziona: Posizionati sulla macchina con la schiena ben appoggiata e le mani sulle impugnature. Solleva lentamente i pesi lateralmente, mantenendo le braccia leggermente piegate. Controlla il movimento in salita e in discesa per massimizzare l'efficacia dell'esercizio.

✅ Muscoli interessati: Il Lateral Raise è ideale per lavorare sul deltoidi laterale, contribuendo a migliorare la larghezza e la definizione delle spalle. Inoltre, coinvolge anche altri muscoli stabilizzatori delle spalle, contribuendo a rafforzare l'intera area.

Pronti a portare il vostro allenamento al livello successivo? Vieni a provarlo da FitActive! 💪

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